Toronto Alexithymia Scale (TAS)

Metoda torontska lestvica alexithymia (TAS) ali, kot jo imenujejo tudi test sposobnosti čutiti, test občutkov vam omogoča, da bolje razumete svoje stanje, pa tudi moč in globino svojih občutkov ter njihove vzroke. Z razumevanjem svojih občutkov bolje razumemo občutke, misli in dejanja drugih..

Metodologija lestvice alexithymia je namenjena proučevanju alexithymia kot osebnostne lastnosti; je bil prilagojen na Inštitutu. V. M. Bekhtereva.

Preizkus je sestavljen iz 26 vprašanj - spodaj so podane izjave, ključ, preskusne norme in interpretacija dobljenih vrednosti lestvice Toronto Alexithymia (TAS).

Preizkus občutkov. Metoda Toronto lestvica aleksitimije. (TAS):

Na tej lestvici navedite, v kolikšni meri se strinjate ali ne strinjate z vsako od naslednjih trditev. Za vsako trditev je treba dati samo en odgovor:

  • popolnoma se ne strinjam;
  • precej se ne strinjam;
  • ne eno ne drugo;
  • raje se strinjaj;
  • Popolnoma se strinjam.

Testno gradivo (vprašanja).

1. Ko jočem, vedno vem, zakaj.
2. Sanje so izguba časa.
3. Rad bi bil manj sramežljiv.
4. Pogosto težko ugotovim, kako se počutim.
5. Pogosto sanjam o prihodnosti.
6. Mislim, da sem tako enostavno dobiti prijatelje kot drugi..
7. Znanje reševanja problemov je pomembnejše od razumevanja razlogov za te odločitve.
8. Težko najdem prave besede, da izrazim svoja čustva..
9. Rad obveščam ljudi o njihovem stališču do določenih vprašanj.
10. Imam fizične občutke, ki so tudi zdravnikom nerazumljivi.
11. Ni dovolj, da vem, kaj je pripeljalo do takšnega rezultata, vedeti moram, zakaj in kako se to zgodi.
12. Svoje občutke lahko opišem z lahkoto..
13. Raje analiziram probleme, kot pa jih samo opisujem.
14. Ko sem razburjen, ne vem, ali sem žalosten, prestrašen ali jezen..
15. Velikokrat pustim domišljiji prosto pot.
16. Veliko časa preživim v sanjah, ko nisem zaposlen s čim drugim..
17. Pogosto me zmedejo občutki v telesu..
18. Redko sanjam.
19. Raje imam, da je šlo vse samo od sebe, kot pa da razumem, zakaj se je tako zgodilo..
20. Imam občutke, ki jih ne znam povsem natančno opredeliti..
21. Zelo pomembno je, da lahko razumemo čustva.
22. Težko opišem svoja čustva do ljudi.
23. Ljudje mi govorijo, naj bolj izrazim svoja čustva..
24. Treba je poiskati globlje razlage za dogajanje.
25. Ne vem, kaj se dogaja v meni.
26. Pogosto ne vem, zakaj sem jezen..

Ključ do lestvice Alexithymia iz Toronta (TAS).

Točkovanje se izvede:

1) odgovori na vprašanja 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26 se ovrednotijo ​​na naslednji način.

  • "popolnoma se ne strinjam" - ocenjeno na 1 točko,
  • "precej se ne strinjam" - 2,
  • "ne eno ne drugo" - 3,
  • "raje se strinjaj" - 4,
  • "popolnoma se strinjam" - 5.

2) Lestvične točke se ocenjujejo različno: 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24.

Zanje v točke postavimo nasprotno oceno (to pomeni, da ocena 1 dobi 5 točk; 2-4; 3 - 3; 4 - 2; 5 - 1);

Vsota točk, dobljena kot seštevanje vseh točk, je končni pokazatelj "alexithymicity". Rezultati se lahko razporedijo v razponu od 26 do 130 točk.

Osebnostni tip "Alexithymic" dobi 74 točk in več. "Nealiksitimni" tip osebnosti pridobiva 62 točk in manj. Tisti, za katere se izkaže, da so v razponu od 62 do 74 točk, so ogroženi.

Interpretacija lestvice (testa) aleksitimije.

Aleksitimija je zmanjšana sposobnost ali težava pri verbalizaciji (izražanju z besedami) čustvenih stanj in občutkov. Aleksitimija je značilna za ljudi, ki jo iz takšnih ali drugačnih razlogov obdelajo omejeno, kar pomeni, da se zavedajo čustvenih vtisov, izkušenj, občutkov, razlogov za dejanja.

  • težave pri opredeljevanju (razumevanju) in besednem opisovanju lastnih izkušenj, občutkov;
  • težave pri razlikovanju med občutki in telesnimi občutki;
  • revščina domišljije, domišljije, zelo redkih sanj;
  • osredotočanje bolj na zunanje dogodke kot na notranje izkušnje.

Posledica aleksitimije je pretiran pragmatizem in pomanjkanje kreativnega odnosa do življenja. Toda ustvarjalnost je manifestacija samoizražanja, lastne individualnosti, nestandardnega dojemanja, veselja do obstoja. Pomanjkanje veselja vodi v občutek otopelosti življenja, "nerazumljiv" občutek, da se "zdi, da je vse v redu, vendar je nekaj narobe", do posebej neupravičenega nezadovoljstva in nezadovoljstva z življenjem. Pogosto z aleksitimijo ljudje določene osebnosti olajšajo kratkotrajne, izrazito izražene v vedenju čustvene izbruhe, katerih vzroki so slabo razumljeni.

Omejevanje zmožnosti razumevanja samega sebe postane pomembna ovira za razumevanje dogajanja, za možnost celostne predstavitve lastnega življenja. Težko je pogledati nase od zunaj, spoznati smisel lastnega življenja in dejavnosti, jih videti v začasni medsebojni povezanosti, izvesti semantično povezavo sedanjosti s preteklostjo in prihodnostjo, ki človeku omogoča ustvarjanje in ohranjanje notranje harmonije, spreminjanje svojega notranjega sveta na potreben način in ne popolno oblast. situacijah.

Aleksitimija je lahko vztrajna osebnostna lastnost, lahko začasna reakcija na depresijo ali tesnobo.

"Če je to lastnost človeka, potem se njegov razvoj začne v mladosti. Če otroka ne naučite govoriti o tem, kako se počuti, kako to izraža, potem se ne bo naučil sočutja. In starši pogosto otroka ne sprašujejo le o njegovih občutkih, nasprotno, učijo jih, da jih na vse mogoče načine skrijejo, na lastnem zgledu dokažejo primerno vedenje. In ljudje odraščajo s sposobnostjo razumevanja in izražanja občutkov, ki se še niso razvili v pravi starosti - ljudje s primarno aleksitimijo. ".

Aleksitimija pa je lahko sekundarna. Razvija se kot posledica prevlade zaščitnih mehanizmov v procesu osebnostnega razvoja. To pomeni, da če je izražanje občutkov v preteklosti prineslo negativen rezultat - bolečino, strah, krivdo itd., Je oseba prejela negativno travmatično izkušnjo in posledično prišla do zaključka, da je bolje, da svojih občutkov nikoli ne pokaže in ne o njih nikomur pripovedovati. In da ne bi slučajno pustili, da zdrsne, jih je bolje skriti pred sabo. Na žalost zavrnitev možne bolečine pogosto povzroči slabo stran - zavrnitev morebitnega veselja..

Ljudje z aleksitimijo so bolj kot drugi nagnjeni k nastanku in razvoju psihosomatskih bolezni, k depresiji. Alexithymia lahko kaže, da je oseba zaprta za nove izkušnje in je osredotočena na negativne dogodke. Ne samo čustvena sfera je lahko kršena, temveč tudi osebna sfera in sfera mišljenja.

Osebna sfera: nezmožnost refleksije (proces samospoznavanja človeka njegovih notranjih duševnih dejanj in stanj, izkušenj, čustev in občutkov, proces razmišljanja o tem, kaj se dogaja v njegovi lastni zavesti), kar pa vodi do poenostavitve življenjske usmeritve, osiromašenja odnosov z zunanjim svetom.

Obseg razmišljanja: človek raje uporablja vizualno učinkovito razmišljanje kot pa abstraktno-logično, ne uporablja možnosti svoje domišljije, kar dokazuje pomanjkanje nagnjenosti k sanjam in fantazijam. Prav tako malo uporablja procese kategorizacije (miselni proces napotitve posameznega predmeta, dogodka, izkušnje v določen razred, to je kategorizacija je postopek posploševanja z naknadno klasifikacijo) in simbolizacije mišljenja.

Preizkus občutkov. Metoda Toronto lestvica aleksitimije. (TAS).

Več o aleksitimiji lahko preberete v istoimenski knjigi "Alexithymia".

Diagnostika ravni aleksitimije (aleximicna lestvica v Torontu)

Izraz "aleksitimija" izhaja iz starogrške besede, ki dobesedno pomeni "brez besed za občutke"..

Alexithymia je psihološka osebnostna lastnost, povezana s težavami:

  • pri prepoznavanju in opisovanju lastnih čustev in čustev drugih;
  • Težave pri razlikovanju med čustvi in ​​telesnimi občutki;
  • zmanjšanje sposobnosti simboliziranja, zlasti domišljije;
  • osredotočanje predvsem na zunanje dogodke v škodo notranjih izkušenj;
  • težnja k specifičnemu, utilitarnemu, logičnemu razmišljanju s primanjkljajem čustvenih reakcij.

Vse naštete značilnosti se lahko enako pokažejo ali pa ena izmed njih prevlada.

Ta test je bil razvit leta 1985 v Združenih državah Amerike pod imenom "Toronto alexithymic scale" G. J. Taylor et al. (1985) in prilagojena na Psihonevrološkem inštitutu. V. M. Bekhtereva.

Smer: Navedite, v kolikšni meri se strinjate ali ne strinjate z vsako od naslednjih trditev.

Toronto aleksitimična lestvica tas

Popolnoma se ne strinjam

Prej se ne strinjam

Niti eno niti drugo

Ko jočem, vedno vem, zakaj

Sanje so izguba časa

Rad bi bil manj sramežljiv

Pogosto težko ugotovim, kako se počutim

Pogosto sanjam o prihodnosti

Mislim, da sem enako sposoben sklepati prijateljstva kot drugi

Znanje reševanja problemov je pomembnejše od razumevanja razlogov za te odločitve

Težko najdem prave besede za svoja čustva

Rad sporočam ljudem moje stališče do določenih vprašanj

Imam fizične občutke, ki jih niti zdravniki ne morejo razumeti

Zame ni dovolj, da vem, da je nekaj pripeljalo do takšnega rezultata, moram vedeti, zakaj in kako se to zgodi

Svoje občutke lahko opišem z lahkoto

Raje analiziram probleme, kot pa jih samo opisujem

Ko sem razburjen, ne vem, ali sem žalosten, prestrašen ali jezen.

Velikokrat pustim domišljiji prosto pot

Veliko časa sanjam, ko ne počnem ničesar drugega

Pogosto me zmedejo občutki v telesu

Raje pustim, da gre vse samo od sebe, kot da razumem, zakaj se je tako zgodilo

Imam občutke, ki jih ne morem povsem natančno opredeliti

Zelo pomembno je, da lahko razumemo čustva

Težko opišem svoja čustva do ljudi

Ljudje mi pravijo, naj bolj izrazim svoja čustva

Za dogajanje je treba poiskati globlje razlage

Ne vem, kaj se dogaja v meni

Pogosto ne vem, zakaj sem jezen.

Toronto Alexithymic Scale

TAS so ustvarili G. J. Taylor et al. (1985).

Točke se izračunajo s ključem:

merilne točke imajo negativno kodo: 1 5 6 9 11 12 13 15 21 24.

Tisti. glede teh točk je treba dati nasprotno oceno:

razred 1 dobi 5 točk, 2 - 4, 3 - 3, 4 - 2, 5 - 1.

Vsota vseh točk je enaka končnemu rezultatu.

Preglednica 1.

Alexithymia raven
pri bolnikih s psihosomatskimi motnjami,
bolni z nevrozami in zdrave osebe

Psihosomatske bolezni 72.09+0,82

Kontrolna skupina zdravih ljudi 59.3+1.3 s str. Z za 59.3+1.3 na str

Toronto Alexithymics Test ali Toronto Alexithymics Scale (TAS)

Tolentski alexithymic test ali toronto alexithymic scale (TAS) se uporablja za ugotavljanje nagnjenosti k alexithymia.

Test pokaže raven aleksitimije. Lahko ga preberete na spletu.

Test je prilagojen na Inštitutu. V. M. Bekhtereva.

Priporočila.

Na tej lestvici navedite, v kolikšni meri se strinjate ali ne strinjate z vsako od naslednjih trditev (na ustrezno mesto postavite X). Za vsako trditev navedite samo en odgovor:

  1. popolnoma se ne strinjam;
  2. precej se ne strinjam;
  3. ne eno ne drugo;
  4. raje se strinjaj;
  5. Popolnoma se strinjam.

Popolnoma se ne strinjam

Prej se ne strinjam

Niti eno niti drugo

Ko jočem, vedno vem, zakaj

Sanje so izguba časa

Želim si, da ne bi bila tako sramežljiva

Pogosto težko ugotovim, kako se počutim.

Pogosto sanjam o prihodnosti

Mislim, da sem tako enostavno dobiti prijatelje kot drugi.

Znanje reševanja problemov je pomembnejše od razumevanja razlogov za te odločitve

Težko najdem prave besede za svoja čustva

Rad sporočam ljudem moje stališče do določenih vprašanj

Imam fizične občutke, ki jih niti zdravniki ne morejo razumeti.

Zame ni dovolj, da vem, kaj je privedlo do takšnega rezultata, vedeti moram, zakaj in kako se to zgodi.

Svoje občutke lahko opišem z lahkoto

Raje analiziram probleme, kot pa jih samo opisujem

Ko sem razburjen, ne vem, ali sem žalosten, prestrašen ali jezen

Velikokrat pustim domišljiji prosto pot

Veliko časa preživim v sanjah, ko nisem zaposlena s čim drugim

Pogosto me zmedejo občutki v telesu.

Raje gre sam od sebe, kot pa da razumem, zakaj se je tako zgodilo.

Imam občutke, ki jih ne morem povsem natančno opredeliti

Zelo pomembno je, da lahko razumemo čustva.

Težko opišem svoja čustva do ljudi.

Ljudje mi pravijo, naj bolj izrazim svoja čustva.

Za dogajanje je treba poiskati globlje razlage

Ne vem, kaj se dogaja v meni

Pogosto ne vem, zakaj sem jezen

Obdelava podatkov

Točke se izračunajo na naslednji način:

  1. odgovor "popolnoma se ne strinjam" je ocenjen na 1 točko;
  2. "precej se ne strinjam" - 2;
  3. "ne eno ne drugo" - 3;
  4. "raje se strinjaj" - 4;
  5. "popolnoma se strinjam" - 5.

Tako se ocenjujejo točke lestvice: 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26.

Točke lestvice se ocenjujejo različno: 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24. V njih na te točke postavimo nasprotno oceno (to pomeni, da ocena 1 dobi 5 točk; 2 - 4; 3 - 3; 4 - 2; 5 - 1.

Vsota točk, dobljena kot seštevanje vseh točk, je končni pokazatelj "alexithymicity". Rezultati se lahko razporedijo v razponu od 26 do 130 točk.

"Alexithymic" osebnostni tip - 74 točk in več.

Skupina od 62 do 74 točk spada v rizično skupino.

"Nealeksitimični" tip osebnosti - 62 točk in manj.

Psihološki center Ane Kartashove deluje sedem dni v tednu od 22. do 22. ure. Tel. +7 495 646 77 33

Naslov Psihološkega centra na Volkhonki: Moskva, Volkhonka, 6/5, st. Metro postaja Leninova knjižnica

Psihološki center Anne Kartashove na Volkhonki
119019, Moskva, st. Volkhonka, 6, str.5
Tel.: +7 (495) 646 77 33
E-pošta: Za ogled naslova mora biti v brskalniku omogočena podpora za skripte Java

Toronto Alexithymic Scale.

Prirejeno na Inštitutu. V. M. Bekhtereva

Aleksitimija

Gre za zmanjšano sposobnost ali težave pri verbalizaciji čustvenih stanj. Hkrati je značilnost osebe z naslednjimi značilnostmi v kognitivno-afektivni sferi:

1. Težave pri prepoznavanju in opisovanju lastnih izkušenj;

2. Težave pri razlikovanju med občutki in telesnimi občutki;

3. Zmanjšana sposobnost simboliziranja - revščina domišljije, domišljije;

4. Osredotočanje bolj na zunanje dogodke kot na notranje izkušnje.

Predlagamo, da določite raven aleksitimije s pomočjo posebnega vprašalnika - Toronto Alexithymic Scale, odobrenega na Inštitutu. V. M. Bekhterev. Na tej lestvici navedite, v kolikšni meri se strinjate ali ne strinjate z vsako od naslednjih trditev (na ustrezno mesto postavite X). Za vsako trditev navedite samo en odgovor:

1) popolnoma se ne strinjam, 2) precej se ne strinjam, 3) ne eno ne drugo, 4) raje se strinjam, 5) popolnoma se strinjam.

Popolnoma se ne strinjam

Prej se ne strinjam

Niti eno niti drugo

1. Ko jočem, vedno vem, zakaj.

2. Sanje so izguba časa.

3. Rad bi bil manj sramežljiv.

4. Pogosto težko ugotovim, kako se počutim.

5. Pogosto sanjam o prihodnosti.

6. Mislim, da sem tako enostavno dobiti prijatelje kot drugi..

7. Znanje reševanja problemov je pomembnejše od razumevanja razlogov za te odločitve.

8. Težko najdem prave besede za svoja čustva..

9. Ljudem rad sporočam svoje stališče do določenih vprašanj.

10. Imam fizične občutke, ki so tudi zdravnikom nerazumljivi.

11. Ni dovolj, da vem, kaj je pripeljalo do takšnega rezultata, vedeti moram, zakaj in kako se to zgodi.

12. Svoje občutke lahko opišem z lahkoto..

13. Raje analiziram probleme, kot pa jih samo opisujem.

14. Ko sem razburjen, ne vem, ali sem žalosten, prestrašen ali jezen..

15. Velikokrat pustim domišljiji prosto pot.

16. Veliko časa preživim v sanjah, ko nisem zaposlen s čim drugim..

17. Pogosto me zmedejo občutki v telesu..

18. Redko sanjam.

19. Raje imam, da je šlo vse samo od sebe, kot pa da razumem, zakaj se je tako zgodilo..

20. Imam občutke, ki jih ne znam povsem natančno opredeliti..

21. Zelo pomembno je, da lahko razumemo čustva.

22. Težko opišem svoja čustva do ljudi.

23. Ljudje mi govorijo, naj bolj izrazim svoja čustva..

24. Treba je poiskati globlje razlage za dogajanje. -

25. Ne vem, kaj se dogaja v meni.

26. Pogosto ne vem, zakaj sem jezen..

OBDELAVA PODATKOV

Točke se izračunajo na naslednji način:

1) odgovor "popolnoma se ne strinjam" - ocenjen je na 1 točko, "precej se ne strinjam" - 2, "ne eno ne drugo" - 3, "prej se strinjam" - 4, "popolnoma se strinjam" - 5. Ta sistem točk velja za merilne točke: 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26;

2) negativne točkovne točke imajo lestvico: 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24. Za pridobitev končne ocene v točkah morate na teh točkah postaviti nasprotno oceno (to pomeni, da ocena 1 dobi 5 točk ; 2 - 4; 3 - 3; 4 - 2; 5 - 1);

3) vsota točk za vse postavke je končni kazalnik "alexithymicity".

Teoretična porazdelitev rezultatov je možna od 26 do 130 točk. Po mnenju avtorjev metodologije dobi "alexithymic" osebnostni tip 74 točk in več. "Nealiksitimni" tip osebnosti pridobi 62 točk in manj. Znanstveniki Psihonevrološkega inštituta po VM Bekhterev, ki je tehniko prilagodil, je razkril povprečne vrednosti indeksa aleksitimije v več skupinah: kontrolna skupina zdravih ljudi - 59,3 + 1,3; skupina bolnikov s psihosomatskimi motnjami - 72,09 ± 0,82; skupina bolnikov z nevrozami - 70,1 ± 1,3.

Toronto Alexithymic Scale (TAS)

Navodilo: Na tej lestvici navedite, v kolikšni meri se strinjate z vsako od naslednjih trditev, tako da na ustrezno mesto postavite znak „X“. Za vsako trditev podajte samo en odgovor: A - Močno se ne strinjam.

B - Prej se ne strinjam.

C - Niti eno niti drugo.

D - Prej se strinjaj.

E - Strinjam se.

1. Ko jočem, vedno vem, zakaj

2. Sanje so izguba časa

3. Rad bi bil manj sramežljiv

4. Pogosto težko ugotovim, kako se počutim

5. Pogosto sanjam o prihodnosti

6. Mislim, da lahko spoznam prijatelje tako enostavno kot drugi.

7. Znanje reševanja problemov je pomembnejše od razumevanja razlogov za te odločitve

8. Težko najdem prave besede za svoja čustva.

9. Ljudje rad obveščam o svojem stališču do določenih vprašanj

10. Imam fizične občutke, ki so tudi zdravnikom nerazumljivi

11. Ni dovolj, da vem, da je nekaj pripeljalo do takšnega rezultata, vedeti moram, zakaj in kako se to zgodi.

12. Svoje občutke lahko opišem z lahkoto.

13. Raje analiziram probleme, kot pa jih samo opisujem

14. Ko sem razburjen, ne vem, ali sem žalosten, prestrašen ali jezen.

15. Velikokrat pustim domišljiji prosto pot

16. Veliko časa preživim v sanjah, ko ne počnem ničesar drugega.

17. Pogosto me zmedejo občutki v telesu.

18. Redko sanjam

19. Raje imam, da je šlo vse samo od sebe, kot pa da razumem, zakaj se je tako zgodilo.

20. Imam občutke, ki jih ne znam povsem natančno opredeliti.

21. Zelo pomembno je, da lahko razumemo čustva

22. Težko opišem svoja čustva do drugih ljudi.

23. Ljudje mi govorijo, naj bolj izrazim svoja čustva.

24. Treba je poiskati globlje razlage za dogajanje

25. Ne vem, kaj se dogaja v meni

26. Pogosto ne vem, zakaj sem jezen.

Izračun točk na testu aleksitimije se izvede na naslednji način: odgovor "popolnoma se ne strinjam" - 1 točka; "Prej se strinjaj" - 2; »Niti eno niti drugo« - 3; "Prej se strinjaj" - 4; "Popolnoma se strinjam" - 5. Ta sistem točk velja za točke: 2; 3; 4; 7; 8; deset; štirinajst; šestnajst; 17; 18; devetnajst; 20; 22; 23; 25; 26; Naslednji predmeti imajo obratno kodo: 1; pet; 6; devet; enajst; 12; 13; 15; 21; 24; Meja norme - 62 - ni neupravičena; 62-74 - mejne vrednosti; Več kot 74 - opažene so resne težave.

Naloga številka 3. Študija telesne sheme

1) Učitelj izbere učenca iz skupine, ki ima v skladu z vprašalnikom najvišjo sposobnost besednega opisovanja svojih občutkov.

Preiskovanec sedi na stolu blizu učiteljeve mize in z zaprtimi očmi (na dotik) določi material, iz katerega so izdelani nekateri predmeti: steklo, les, papir, tkanina (po možnosti ravna površina 10 x 10 cm ali več).

Prosi ga, naj opiše občutke, s katerimi določi snov.

Učitelj opozori skupino na najzanimivejša in najpomembnejša dejstva samoprijave.

2) Preiskovanec naj opravi isto nalogo, vendar se na površinah iz različnih materialov ne sme več premikati s konicami prstov, temveč z nalivnim peresom brez palice (v idealnem primeru skalpel). Povabljen je, da odgovori na vprašanja:

* kakšna je razlika med občutkom z roko in občutkom s predmetom?

* kako čuti material (s konicami prstov, na katere se prenaša občutek iz predmeta ali s samo konico predmeta)?

Učitelj opozori skupino na:

- o najpomembnejših podrobnostih poročila,

- primerja uspešnost naloge v 1. in 2. primeru,

- sklepa o pomembnosti pojava vključitve predmeta v telesno shemo pri delu zdravnika (predmet služi kot »nadaljevanje čutil«);

Naloga številka 4. Določitev vodilnega reprezentacijskega sistema

Vsak od nas ima nekakšnega vodjo med čutili, ki se hitreje in pogosteje kot drugi odziva na signale in dražljaje iz zunanjega okolja. Ta psihološka igra vam bo pomagala ugotoviti, katere čute se bolj verjetno »odzovejo« na vaše stike z zunanjim svetom. Odgovorite na vprašanja "strinjam se" ali "ne strinjam se". Obkrožite številke vprašanj, na katera ste odgovorili "strinjam se".

1. Zelo rad opazujem oblake in zvezde.

2. Pogosto si potihoma napiham.

3. Ne prepoznam neprimerne mode.

4. Zelo rad hodim v savno.

5. V avtu mi je pomembna barva.

6. Po stopnicah prepoznam, kdo je vstopil v sobo.

7. Zabava me posnemanje narečij.

8. Veliko časa posvečam svojemu videzu.

9. Najraje se masažujem.

10. Ko imam prosti čas, rad gledam ljudi.

11. Počutim se slabo, ko v gibanju ne uživam.

12. Ko vidim obleko v oknu, vem, da mi bo v njej vse v redu.

13. Ko zaslišim staro melodijo, se preteklost vrne k meni.

14. Med jedjo pogosto berem.

15. Zelo pogosto govorim po telefonu.

16. Nagnjeni k prekomerni teži.

17. Raje poslušam zgodbo, ki jo nekdo prebere, kot pa jo preberem sam.

18. Po slabem dnevu je moje telo na robu.

19. Fotografiram z veseljem in veliko.

20. Dolgo se spominjam, kaj so mi govorili prijatelji ali znanci.

21. Denar zlahka dam za rože, ker okrasijo življenje.

22. Zvečer si najraje privoščim vročo kopel.

23. Poskušam zapisati svoje osebne zadeve.

24. Pogosto se pogovarjam sam s seboj.

25. Po dolgi vožnji z avtom pridem k sebi.

26. Zvok glasu mi veliko pove o osebi.

27. Zelo pogosto ljudi ocenjujem po načinu oblačenja.

28. Všeč mi je raztezanje, poravnavanje udov, ogrevanje.

29. Pretrda ali premehka postelja je zame mučenje.

30. Težko najdem udobne čevlje.

31. Zelo rad grem v kino.

32. Prepoznam obraze, ki sem jih kdaj videl, tudi po letih.

33. Rad hodim po dežju, ko kapljice udarijo v moj dežnik.

34. Znam poslušati sogovornika.

35. Rad plešem, v prostem času pa se ukvarjam s športom ali gimnastiko.

36. Ko se budilka približuje, ne morem spati.

37. Imam dobro stereo opremo.

38. Ko zaslišim glasbo, sprožim ritem.

39. Na počitnicah rad raziskujem arhitekturne spomenike.

40. Sovražim nered.

41. Ne maram sintetičnih tkanin.

42. Mislim, da je vzdušje v sobi odvisno od osvetlitve.

43. Pogosto hodim na koncerte.

44. Rokovanje mi veliko pove o tej osebi.

45. Z veseljem obiskujem galerije in razstave.

46. ​​Resna razprava je vznemirljiva..

47. Z dotikom lahko povemo veliko več kot z besedami.

48. Ne morem se koncentrirati v hrupu.

Tip A(glej)1 5 8 10 12 14 19 21 23 27 31 32 39 40 42 45
Tip B(občutek)3 4 9 11 16 18 22 25 28 29 30 35 38 41 44 47
Tip C(sliši)2 6 7 13 15 17 20 24 26 33 34 36 37 43 46 48

Zdaj izračunajte, v katerem odseku je več krogov - to je vaša glavna vrsta zaznavanja. Dodamo, da človekov govor lahko tudi nakaže, kateremu tipu pripada..

TIP A (glej). Pogosto se uporabljajo besede in besedne zveze, ki so povezane z vizijo, podobami in domišljijo. Na primer: "Nisem videl", "To seveda razjasni celotno zadevo", "Opazil sem čudovito lastnost". Slike, opisni opisi, fotografije za tip A pomenijo več kot besede. Ljudje te vrste takoj dojamejo, kar je mogoče videti: barve, oblike, črte, harmonijo in neurejenost..

TIP B (otip, dotik). Tu se pogosto uporabljajo druge besede in definicije, na primer: »Tega ne razumem,« vzdušje v stanovanju je nevzdržno, »njene besede so se me globoko dotaknile«, »darilo je bilo zame nekaj takega kot topel dež«. Občutki in vtisi ljudi te vrste se nanašajo predvsem na tisto, kar se nanaša na dotik, intuicijo, ugibanje. V pogovoru jih zanimajo notranje izkušnje..

TIP C (sliši). »Ne razumem, kaj mi govoriš«, »to je zame novica. "," Ne prenesem tako glasnih melodij "- to so tipične izjave za ljudi te vrste; Zanje je zelo pomembno vse, kar je zvočno: zvoki, besede, glasba, zvočni učinki. Podobnost tipov lahko prispeva k ljubezni, neusklajenost povzroča konflikte in nesporazume.

Naloga številka 5. Refleksna raziskava vodilnega reprezentacijskega sistema. Naloga se izvaja v mirnem čustvenem stanju, po možnosti brez prisotnosti drugih ljudi. Za 3 minute usmerite pozornost na vid, poskušajte upoštevati vse predmete, njihovo barvo, obliko, ki so v vidnem polju. Nato se naslednje 3 minute z zaprtimi očmi osredotočite na slušne občutke. Naslednje 3 minute se z zaprtimi očmi osredotočite na telesne občutke. Podatke introspekcije zapišite v psihološki dnevnik.

Tema 4. Splošne informacije o kognitivnih duševnih procesih. Glavne lastnosti in značilnosti kognitivnih duševnih procesov: spomin, pozornost. Kognitivni duševni procesi in njihovo mesto v izobraževanju in poklicnih dejavnostih zdravnika.

Cilji in cilji: oblikovanje znanja o psihofizioloških osnovah pozornosti in spomina. Preučevanje osnovnih psiholoških lastnosti pozornih in mnemotehničnih procesov. Vpliv bolezni na atributno-mnestične sposobnosti.

Osnovni koncepti: pozornost, dominantnost Uhhtomskega, koncentracija, porazdelitev, stabilnost, pomnjenje, hramba informacij, Zeigarnikov učinek, Ebbinghausova krivulja, mnemotehnika, hipnezija.

Vprašanja za lekcijo:

  1. Sodobne teorije pozornosti. Klasifikacija vrst pozornosti.
  2. Glavne lastnosti pozornosti, možnost njihove diagnoze.
  3. Hiperaktivnost in pomanjkanje pozornosti, pomen v pediatrični praksi.
  4. Vrste in procesi spomina, pomen pri delu zdravnika.
  5. Psihološka diagnostika mnemotehničnih procesov.

Klasiki pravijo, da ………..

»Brez pozornosti za duha ni ničesar. Zato pozornost tvori začetek izobraževanja ".

G.V.F. Hegel

»Vest od nas zahteva, da smo pozorni na ljudi in situacije. V nekem smislu je vest povišana pozornost, ki nam omogoča, da v etično brezbrižni, na prvi pogled situaciji, vidimo potrebo po jasni moralni oceni. ".

J. Schrader, filozof, 1994

"Strah pred prihodnostjo in obžalovanje preteklosti - to sta oblaka, ki skrivata sončno svetlobo sedanjosti".

J. Rainwater (psihoterapevt)

"Spomin premaguje odsotnost"

P. Janet (ugledni francoski psihiater in psiholog)

"Trmast spomin je delo, včasih pa tudi trdo delo, česar bi morali otroka malo naučiti, saj je vzrok pozabljenosti pogosto lenoba, da se spomnimo pozabljenega, to pa ukorenini slabo navado neprevidnega ravnanja s sledmi naših spominov..

K. D. Ushinsky

Naloga številka 1. Naredite psihološki opis pozorno-metičnih procesov.

»Bili so živi prototipi Holmesa in Watsona. Doyle je vedno govoril, da je bil vzor za Sherlocka Holmesa dr. Joseph Bell, kirurg v edinburški bolnišnici. Bell, suhljast, žilav, temnopolt moški je imel oster, prodoren pogled, voden nos in visok, oster glas. Sedeč, naslonjen na stol, zložen v roke, je hitro opazil značilnosti pacientov, ki jih je Doyle, imenovan za ambulantnega referenta, vpeljal v svojo sobo in študentom in asistentom sporočil nekaj takega: »Gospodje, ne morem z gotovostjo trditi, kdo je to moški je rezalnik plute ali krovec. Na njegovi strani kazalca vidim rahlo kalus ali utrditev in rahlo zadebelitev na zunanji strani palca. In to je natančen pokazatelj obeh poklicev. " Drug primer je bil preprostejši:

»Vidim, da pijete preveč. Celo bučko nosite v notranjem žepu plašča. " Tretji pacient z odprtimi usti je poslušal Bell in opazil: "Vidim, da ste čevljar," se je obrnil na študente in jih opozoril na dejstvo, da so pacientu hlače strgane s hrbtne strani noge pod kolenom, kjer je ščipal zanašanje, kar je značilno samo za čevljarje. Bellova diagnoza je na Doylea naredila tak vtis, da se je spomnil vse življenje..

- Torej ste služili vojsko.

- Pred kratkim demobiliziran?

- Škotski polk?

- Podčastnik?

- Služil na Barbadosu?

- Glejte, gospodje, «je Bell razložil študentom. - Je vljuden človek, a klobuka ni slekel. V vojski pokrivala ne odstranjujejo, bi se pa navadil na civilno življenje, če bi ga že zdavnaj demobilizirali. V njem se čuti avtoriteta in očitno je Škot. Kar zadeva Barbados, je prišel do elefantijaze in to je bolezen, značilna za Zahodno Indijo, ne za Anglijo..

Bell svoje metode opisuje v holmesovskem slogu: »Najpomembnejši dejavnik vsake uspešne medicinske diagnoze je natančno in natančno opazovanje ter upoštevanje najmanjših podrobnosti. Oči in ušesa, ki vidijo in slišijo, spomin, ki si ga takoj zapomni, da bi poustvaril tisto, kar so opazili čutila na zahtevo, in domišljija, ki lahko splete teorijo, ponovno združi pretrgano verigo ali razplete zapletenosti informacij - to so zahteve, ki jih postavlja dober diagnostik poklic. " (Hesketh Pearson "Conan Doyle. Njegovo življenje in delo" // Carr J. D., Pearson H. Arthur Conan Doyle. - M., 1989, str. 282)

Naloga številka 2. Psihološki test za preučevanje lastnosti pozornosti.

Navodila: V vsaki vrstici so pari sosednjih števil, skupaj 10. Poiščite jih in podčrtajte.

Na primer: 2 9 4 6 1 1 9 3 5 5 6 7 8 5 4 7

Delajte čim hitreje. Pazite, da ne prekoračite časovne omejitve, sicer rezultat ne bo pravilen. Čas za rešitev: 7 minut

IN:2 9 1 4 8 7 5 6 3 9 4 6 7 3 8 3 1 2 3 4 5 6 7 8 9 8 7 6 5 4 3 7
B:9 8 7 6 5 4 3 2 1 9 8 7 6 5 4 3 1 4 2 1 5 2 1 6 2 1 7 2 8 1 9 2
IN:1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 2 3 4 5 6 7 1 5 3 1 6 3 1 7 4 6 1 3 5 1 2 4
G:3 3 4 6 7 3 8 2 9 1 4 5 6 7 3 4 9 1 2 9 1 2 3 1 9 8 7 6 5 1 9 0
D:5 3 9 8 2 7 7 4 6 7 5 3 7 0 9 8 8 0 2 8 3 8 2 0 8 2 4 6 5 9 3 4
E:2 0 5 6 3 7 7 0 8 9 5 7 4 9 7 4 5 5 0 5 5 3 3 5 5 4 4 6 5 5 0 5
E:6 4 3 2 8 9 7 6 3 7 8 2 0 9 3 8 2 4 5 7 8 6 4 0 1 8 2 5 8 6 4 0
F:7 6 5 5 4 7 4 4 4 6 6 6 8 8 8 3 1 3 4 5 1 7 8 9 1 3 1 4 1 5 6 1
Z:3 2 1 3 2 1 1 2 3 1 2 3 5 4 3 7 8 2 3 9 2 3 7 2 3 6 3 2 4 3 7 6
IN:9 8 7 9 8 7 8 7 6 8 2 6 7 6 5 7 0 1 9 8 6 8 4 7 4 3 2 8 9 6 1 0
Th:1 9 8 7 3 8 2 6 4 5 5 9 1 0 8 8 4 2 3 4 5 6 8 3 4 5 6 7 9 4 6 7
DO:2 4 6 8 2 4 6 8 3 6 9 1 1 8 1 9 4 4 5 5 5 6 6 6 7 7 7 7 7 3 8
L:8 3 6 5 9 1 7 2 3 7 5 9 4 3 7 6 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2 1 1 2 5
M:9 1 8 8 7 3 6 4 5 5 8 1 8 3 7 2 9 1 0 8 2 0 7 4 5 6 7 4 9 2 3 7
H:2 7 3 4 8 5 5 6 4 7 2 3 7 8 0 2 6 7 7 5 6 7 5 6 7 5 6 4 5 9 1 8
O:6 3 8 6 0 9 1 8 7 6 4 3 8 2 9 2 8 7 6 5 4 6 5 4 3 5 4 3 2 7 3 4
P:9 7 5 4 3 3 5 4 6 8 2 2 5 4 6 6 8 5 7 4 6 3 2 5 9 6 6 4 5 5 4 0
R:4 0 4 3 9 3 4 7 2 6 8 2 4 7 4 6 3 6 4 7 5 8 6 9 7 2 8 3 7 6 5 6
OD:9 0 1 6 1 9 8 4 6 3 2 8 7 6 4 2 8 4 8 7 6 5 9 0 7 1 1 5 1 9 6 3
T:8 3 6 5 4 2 8 9 6 6 1 0 3 6 8 2 6 7 5 4 6 9 8 4 5 7 3 4 2 8 7 2
Ob:4 8 6 5 4 8 7 6 9 8 3 4 7 3 8 9 6 4 7 4 6 7 6 4 7 6 4 7 3 4 5 8
F:8 9 5 7 3 8 6 9 0 1 0 2 8 3 5 7 8 2 3 2 8 1 8 1 9 1 6 1 5 5 7 3
X:6 4 2 8 6 4 9 7 6 2 8 0 1 8 3 6 5 2 8 3 6 6 7 7 8 8 9 9 1 1 2 7
C:4 8 2 9 5 1 6 3 8 3 7 8 4 6 7 5 2 2 6 6 3 3 7 7 4 4 8 8 5 5 9 9
H:6 2 4 8 2 7 4 6 3 8 9 6 1 9 8 4 4 3 2 8 4 5 5 9 1 8 2 6 4 3 7 9

Preiskava porazdelitve pozornosti. Diagnostika se izvaja v parih, kjer študentje izmenično opravljajo vloge raziskovalca in subjekta.

Preiskovanec naj hkrati prešteje kroge in križce, začenši od prve vrstice. Štetje poteka ustno, naglas. S prstom ali svinčnikom ni dovoljeno kazati na predmete. Primer štetja: en krog, en križ, dva kroga, dva križa, trije krogi, štirje krogi, trije križi.

(Za lažjo registracijo morate uporabiti TABELO, ki je pripravljena pred začetkom preizkusa in nato priložena poročilu:

S spodbudnim materialom lahko delate dolgo, iz katere koli vrstice in ga razširite, kot želite.

Naloga številka 3. Vaja "Prsti"

Člani skupine udobno sedijo v naslanjačih ali stolih in tvorijo krog. Prepletemo prste rok na golenice, pri čemer palci ostanejo prosti. Na ukaz "Start!" počasi vrtite palca okoli sebe s konstantno hitrostjo in v eno smer, pazite, da se ne dotikata. Osredotočite se na to gibanje. Na ukaz "Stop!" prenehajte z vadbo. Trajanje - 5-15 minut.

Vaja vam omogoča, da sledite delu pozornosti "v čisti obliki" zaradi nesmiselnosti vrtenja prstov. Za mnoge se naloga izkaže za težko zaradi dejstva, da je predmet koncentracije preveč nenavaden. Nekateri udeleženci bodo občutili nenavadne občutke, kot so povečanje ali odtujenost prstov, očitna sprememba smeri njihovega gibanja. Verjetno bodo sposobni samohipnoze. Nekdo bo občutil močno draženje ali tesnobo. Poskusite razumeti vzrok teh pojavov. Praktično je vedno zunaj učilnice. Če postane udeleženec zelo smešen in ne more normalno delati, mu dovolite, da se smeji, kolikor mu je všeč: smeh ščiti pred tesnobo. Pri izvajanju vaje je potrebno nekaj, običajno pa se zgodi drugo. Osredotočiti se morate na gibanje, ki se izvaja. toda udeleženec se v nekem trenutku nenadoma znajde v tujih mislih.

Naloga številka 4. Raziskovanje spomina

Mehansko zadrževanje zemeljskih mas: Mehansko zadrževanje zemeljskih mas na pobočju zagotavljajo oporne konstrukcije različnih izvedb.

Papilarni vzorci prstov so označevalec športnih sposobnosti: dermatoglifski znaki nastanejo v 3-5 mesecih nosečnosti, med življenjem se ne spreminjajo.

Splošni pogoji za izbiro drenažnega sistema: Drenažni sistem je izbran glede na naravo zaščitenega.

Prečni profili nasipov in priobalja: Na mestnih območjih je zaščita brežin zasnovana ob upoštevanju tehničnih in ekonomskih zahtev, vendar pripisuje poseben pomen estetskim.

Toronto Alexithymic Scale

Aleksitimija (dobesedno »besed za občutke ni«, iz starogrške pri- - predpona z negativnim pomenom, λέξις - beseda, θυμός - občutek) je psihološka značilnost osebe, ki je sestavljena iz zmanjšanja ali pomanjkanja sposobnosti prepoznavanja, razlikovanja in izražanja čustvene izkušnje in telesne občutke. Včasih ta koncept vključuje tudi nizko čustveno občutljivost do drugih ljudi, nizko čustveno vključenost v vsakdanje življenje itd. Tako se koncept aleksitimije približuje konceptualnemu prostoru čustvene inteligence.

Po mnenju avtorja aleksitimijo določajo naslednje kognitivno-afektivne psihološke značilnosti:

  1. Težave pri opredeljevanju (prepoznavanju) in opisovanju lastnih občutkov;
  2. Težave pri razlikovanju med občutki in telesnimi občutki;
  3. Zmanjšana sposobnost simboliziranja (revščina domišljije in druge manifestacije domišljije);
  4. Osredotočanje bolj na zunanje dogodke kot na notranje izkušnje.

Aleksitimijski test

Toronto Alexithymic Scale

Lestvica TAS-26 je orodje za merjenje in ocenjevanje aleksitimije. Vključuje 26 vprašanj.

Alexithymia je osebnostni konstrukt, za katerega je značilna nezmožnost prepoznavanja in opisovanja čustev. Glavne značilnosti aleksitimije so izrazita disfunkcija v čustvenem zavedanju, družbeni navezanosti in medosebnih odnosih. Poleg tega ljudje z aleksitimijo težko prepoznajo in ocenijo čustva drugih, kar naj bi vodilo do neučinkovitih čustvenih odzivov. Aleksitimija se pojavi pri približno 10% prebivalstva in se lahko pojavi v številnih psihiatričnih stanjih.

Po mnenju avtorjev testa aleksitimijo določajo naslednje kognitivno-afektivne psihološke značilnosti:

  • Težave pri opredeljevanju (prepoznavanju) in opisovanju lastnih občutkov;
  • Težave pri razlikovanju med občutki in telesnimi občutki;
  • Zmanjšana sposobnost simboliziranja (revščina domišljije in druge manifestacije domišljije);
  • Osredotočanje bolj na zunanje dogodke kot na notranje izkušnje.

TAS-26 so v Torontu ustvarili G. J. Taylor et al. (1985). V ruščini je bil TAS-26 prilagojen na N.N. Bekhtereva

Navodila:

Na tej lestvici navedite, v kolikšni meri se strinjate ali ne strinjate s to trditvijo, tako da izberete eno od teh možnosti odgovora:

(1) Zelo se ne strinjam, (2) Prej se ne strinjam, (3) Nobeden od, (4) Prej se strinjam, (5) Strinjam se