Nevroza in hipnoza

Nevroze - reverzibilne spremembe v psihi, kot so obsesije, histerične reakcije, panične reakcije in fobije, se uspešno zdravijo s hipnoterapijo ali preprosto povedano s hipnozo. Do neke delitve med klasično direktivno hipnozo pride in pride do soočenja med metodami in strokovnjaki psihoterapevtov in psihologov. V prispevku so predstavljeni osnovni koncepti in poskusi uskladitve teh tehnik, saj se v psihoterapiji za zdravljenje nevroz uspešno uporabljata tako klasična direktivna hipnoza kot "mehka" Ericksonova hipnoza. Med nevrotične manifestacije spadajo tudi kronična utrujenost, nevrastenija - nasilno naraščanje na podlagi neskladja med življenjskimi potrebami človeka in njegovimi sposobnostmi, ki jih zagotavljata okolje in družba..

Kaj je nevroza in kakšne so njene manifestacije

Preden se pogovorimo o značilnostih zdravljenja nevroze, poglejmo, kaj je to. Nevroza je torej reverzibilna mejna duševna motnja, ki jo povzročajo življenjski travmatični dejavniki, pa tudi zaznava jo stranka in nadaljuje neposredno, ne da bi motila dojemanje resničnega sveta.

Nekateri žal takim motnjam ne pripisujejo velikega pomena in preprosto verjamejo, da bodo nevrotična stanja izginila sama od sebe. Vendar ni tako. Prej ko začnete reševati težavo, tem bolje za vsakega od nas..

Glavni znaki nevroz

Kateri so glavni znaki nevroz, ki jih lahko imenujemo? To:

• občutna utrujenost in hiter upad kakovosti življenja;

• izčrpanost psihe, kar lahko privede do najbolj negativnih posledic;

• razvoj fobij, pa tudi občutkov strahu in tesnobe;

• Prisotnost različnih vegetativnih motenj - vegetativne pomenijo vitalne, biološke manifestacije, ki niso neposredno povezane s psiho, vendar psihosomatika kot veja psihoterapije kaže na posredno povezavo med temi manifestacijami telesa in psihe;

• bolečine v trebuhu, pa tudi srce in glavobol;

• Močno poslabšanje apetita.

Če ima pacient večino naštetih simptomov, mu lahko zdravnik diagnosticira nevrozo..

Zdravljenje nevroz s hipnozo

Dandanes je prava klasična hipnoza zelo priljubljena pri zdravljenju nevroz. Obstajajo različne tehnike, ki vam omogočajo, da človeka hitro pripeljete iz nevrotičnega stanja in mu povrnete voljo do življenja in dobre volje..

Poimenujmo glavne faze, kako se s hipnozo bolnika znebiti nevroz. To:

• predhodna diagnoza simptomov, kot tudi začetni posvet in kompetentna izbira metod zdravljenja;

• Preprečevanje nevroz, ki je namenjeno preprečevanju vseh ponovitev tega stanja.

Značilnosti hipnoze z nevrozo

Torej prek tako imenovane "kontaktne točke" izkušeni hipnoterapevt človeku da določene informacije, ki jih nato v svojem najbolj običajnem življenju zazna kot določen vodnik po aktivnem delovanju. To so določeni posebni stavki ali besede. Poleg tega hipnotizer posamezno izbere najbolj preverjene in zanesljive klasične tehnike, odvisno od bolnikovega stanja..

Za razliko od vsakdanjega koncepta hipnoze - za popolno izbris ali spremembo vsega, kar je potrebno v spominu, medicinski pristop zahteva, da se v mislih pusti spomin na travmatično izkušnjo, vendar se spremeni odnos do nje in ji da vir - navsezadnje je bil dogodek doživet, da bi dal smisel.

Pravila za potopitev v hipnozo v nevrotičnih stanjih

Torej, običajno je bolnik povabljen, da pogled upre neposredno v določeno svetlečo točko, hipnoterapevt lahko govori tudi z umirjenim in monotonim glasom, včasih pa uporablja lahkotno glasbo ali določen nabor besed.

Nato stranka preide v trans in začne se terapija. Čas potopa ni jasen. Trajanje sej se določi tudi individualno. Na primer, če ima oseba že precej resne duševne spremembe, potem nedvomno lahko specialist predpiše več sej hkrati.

Z uporabo najširših možnosti sodobnih psihoterapevtskih tehnik v kompetentni kombinaciji neposredno s hipnozo-transom lahko v bližnji prihodnosti dosežete odlične rezultate. Psihoterapija s hipnozo je razmeroma hitra. To pomaga stranki, da prebere in tudi obdeluje informacije, shranjene v nezavednem, glede svoje duševne travme, pomaga tudi najti optimalno rešitev, hitro optimizirati vse procese, ki se pojavijo v telesu, in pristopiti k zdravljenju.

Osnovna načela, metode in metode hipnoze, ki se uspešno uporabljajo pri zdravljenju nevroze

Torej obstajajo nekatere metode, načela in tehnike hipnoze. Neposredno o tem, katera od naštetih možnosti je najboljša in učinkovitejša, se ni vredno pogovarjati, dokler hipnoterapevt ne sodeluje s stranko in ni izbral ustrezne možnosti. Na primer pravilna motnja zavesti, tudi prodor v podzavest, vpliv na stranko. Najpogostejše in preizkušene možnosti so metode, kot so:

• Prilagoditve - hipnoterapevt, ki opazuje klienta, kopira ritem njegovega govora ali gibanja - mimiko, geste - tako se vzpostavi odnos zaupanja;

• Sidra - ključni trenutki v spominih, v resnici »tu in zdaj« - kaj je referenčna točka za spomin, sprožilec skripta, na katerega je pritrjen nov, zdrav način prilagajanja;

• Naravni trans - človek v vsakdanjem življenju spontano pade v trans - to je potreba organizma, ki ima zavest. Hipnoterapevt opazi in uporabi ta naravna fiziološka stanja stranke;

• Z ukaznimi besedami - veliko je bilo napisanega o nedirektivni hipnozi, novi hipnozi, NLP, v nasprotju z novimi tehnikami pa klasična hipnoza predvideva točno takšen učinek, ki bo koristen za stranko. Te tehnike so upravičene za hitro delo s travmatičnimi izkušnjami, za premagovanje patoloških prepričanj;

• Različna vgrajena sporočila in druge tehnike.

Ne smemo pozabiti, da je vsaka hipnoza precej močna tehnika in se morate obrniti le na pristojnega strokovnjaka. Če se pravilno uporablja, je mogoče zanesljivo delati z obsesivno kompulzivno motnjo in konverzijskimi motnjami..

Kako se spoprijeti s kritiko klasične hipnoze

Hipnoza v različnih oblikah se uporablja že od nekdaj, ko še ni bilo zdravila, vsi verski in šamanski rituali vsebujejo hipnotične rituale. Razlika v zdravnikovi uporabi hipnoze je v tem, da hipnoterapevt prevzame odgovornost za bolnika..

Če pristopimo k psihoterapiji kot zgolj zahodni izum, ki temelji na filozofiji eksistencializma in vrednotah svobode in ločenosti, potem je na udaru klasična hipnoza, kritizirajo se njene metode - ker pacient ne more svobodno izbirati, mu je naloženo neko zaželeno vedenje. Če pa pogledate globlje, se pojavi izbira, če se oseba zaveda vsaj dveh možnosti za vedenje, možnosti za reakcijo. Pogosto se zgodi, da v klientovih izkušnjah razen patoloških reakcij ne obstajajo druge možnosti. Z namestitvijo (natančneje z uporabo računalniške metafore) nekaterih reakcijskih metod hipnoterapevt daje možnost izbire med nečim..

Pomembno vprašanje je, ali se travmatične izkušnje po hipnotičnih seansah ohranijo. Izkušnje bodo trajale; medicinska hipnoza ni namenjena "brisanju" nečesa pomembnega. Tovrstna terapija ne deluje tako nesramno kot zgodovina elektrošoka (ECT), rezultat pa je drugačen odnos do bolečih epizod, novih okvirov in načinov odzivanja, ki jih klient v življenju ni mogel uporabiti - preprosto jih nikoli ni izkusil, ni doživeli že prej.

Če se bralec zaveda razlik med klasično in sodobno hipnozo (nedirektivna, Ericksonova po izumitelju metode), potem najverjetneje same metode ni doživel, ni bil podvržen klasični hipnozi in ni sodeloval s terapevtom, ki je uporabljal tehnike Ericksonove hipnoze. Razlike v metodah so velike, vendar načelo vpliva ostaja. Skupaj z uporabo hipnoze za spreminjanje travmatičnih izkušenj se lahko uporablja za lajšanje tesnobe in stresnih motenj. Če predpostavimo, da je to alternativa uporabi zdravil, je to dobro - saj hipnoza v nasprotju s psihoaktivnimi snovmi nima stranskih učinkov.

zdravljenje nevroze s pregledi hipnoze

Nevrotične motnje (nevroza)

Glavni vzroki nevroze so psihogeni dejavniki. Nevroza je motnja, ki se razvije kot posledica dolgotrajnega kršenja višje živčne aktivnosti, ki ga povzroča preobremenitev živčnih procesov v možganski skorji, delovanje zunanjih dražljajev, neprimernih po moči in trajanju, pa tudi kot posledica dolgotrajnega trčenja notranjih in zunanjih protislovij, subjektivnih idej z objektivno realnostjo.

Nevroza - simptomi.

Pri nevrotični motnji se izrazijo naslednji simptomi: prisotnost cinizma brez očitnega razloga, čustvena stiska, neodločnost, težave s komunikacijo, nizka ali visoka samozavest, tesnoba, fobije, strahovi, napadi panike, pričakovanje zaskrbljujočega dogodka, negotovost v vrednostnem sistemu, pa tudi protislovja v željah in življenjskih željah, nasprotujoče si ideje o sebi, o življenju, o drugih.

Simptomi nevroze vključujejo nestabilnost razpoloženja in pogoste, pa tudi ostro variabilnost, razdražljivost; visoka občutljivost na stres, ki se kaže v obupu ali agresiji; za simptomatologijo nevroz je značilna solzljivost, fiksacija na travmatično situacijo, ranljivost, zamera, tesnoba. Med poskusom dela se nevrosteniki hitro utrudijo, njihov spanec je moten, pozornost, spomin in miselne sposobnosti se zmanjšajo; so zelo dovzetni za glasne zvoke, temperaturne spremembe, močno svetlobo.

Nevroza ima tudi takšne vegetativno - somatske simptome: glavoboli, pa tudi bolečine v srcu, pogosto se pojavi povečana utrujenost, kronična utrujenost, bolečine v trebuhu, zmanjšana zmogljivost, obstaja VSD (vegetativno-vaskularna distonija), omotica in zatemnitev zaradi padcev tlaka oči, pogoste vrtoglavice, motnje hranjenja (bulimija, anoreksija, nenadzorovano prenajedanje); nespečnost, neprijetne sanje, hipohondrija - skrb za svoje zdravje, psihološke občutke in fizične bolečine, znojenje, povišan krvni tlak, palpitacije, nenormalno delovanje želodca, kašelj, pogosto uriniranje, ohlapno blato, zmanjšana moč.

Na srečo obstaja učinkovita metoda za boj proti tej bolezni.!

Avtorjeva metodologija, ki smo jo razvili pri nas "Življenje brez nevroze!", Da bi v eni ali treh sejah premagali obsesivno stanje.

Dandanes hipnoza pridobiva vse večjo priljubljenost med strokovnjaki in navadnimi ljudmi. Ljudje se iz različnih razlogov obračajo na hipnologe. Najpogostejše situacije uporabe hipnoze so različne nevroze, fobije, strahovi, depresija, OCD, IBS, VSD, prebavne motnje, spolne motnje, korekcija vedenjskih reakcij človeka, nizka samozavest, kompleksi, slabe navade. Poleg tega je v teh primerih hipnoterapija edina učinkovita metoda, saj je namenjena odpravi pacienta vzrokov za njegovo bolezen, medtem ko vse druge metode, vključno s farmacevtskimi, trdijo le za začasno lajšanje simptomov..

Medtem pacientova psihogena odpoved ne stoji na mestu, ampak se posplošuje in dobi bolj izrazit heterogen značaj, ki vključuje vse več področij funkcionalnega sistema v patogenezo..

Uspešna uporaba hipnoze pri zdravljenju tako širokega spektra bolezni je posledica dejstva, da je točka uporabe zdravilne besede v hipnozi velike poloble človeških možganov, ki nadzorujejo vse organe in sisteme telesa. Izkaže se, da je beseda v hipnozi izredno močan zdravilni dejavnik, ki neposredno in takoj vpliva na naravo in dinamiko kortikalnih procesov. To odpira neposredno pot za odpravo patoloških procesov in mobilizacijo potrebnih notranjih virov človeškega telesa..

Zato je hipnoterapija edina metoda psihološke pomoči osebi, ki omogoča odpravo vzroka bolezni in ne njenega simptoma, ki ima neposreden in takojšen učinek na naravo in dinamiko kortikalnih procesov ter mobilizira potrebne notranje vire človeškega telesa.

Za 20 let prakse smo razvili edinstveno avtorsko metodologijo, ki temelji izključno na znanstvenih nevrofizioloških študijah naših svetilk - sovjetskih akademikov in profesorjev. Profesionalni učinek po metodi naše avtorice "Življenje brez nevroze!" je trenutno ena najučinkovitejših storitev in omogoča prepoznavanje in odpravljanje vzroka bolezni, ne da bi pri tem bolnik pustil sled iz fobije, strahov in napadov panike v samo enem ali treh seansah.

V mnogih letih naše medicinske prakse so k nam prihajali bolniki z najbolj neverjetnimi nevrozami, ki kasneje zanje niso več imele pomena in pomena, ostalo je le presenečenje, da so nekoč zaradi tega trpeli. Tisti, ki trpijo za nevrozo, ne smejo biti razočarani in izgubiti upanja za ozdravitev, saj se boste z našo pomočjo za vedno rešili tega obsesivnega stanja v samo enem ali treh seansah.

Ali obstajajo neželeni učinki hipnoze??

Po mnenju strokovnjakov do danes takšnih dejstev niso ugotovili. Raziskave v različnih časih so izvajali tako ugledni in avtoritativni znanstveniki, kot so: V. M. Bekhterev, I. P. Pavlov, S. S. Libikh (1974), A. I. Zakharov (1982), A. A. Tokarsky (1989), M. S. Lebedinsky, A. T. Pshonik (1952), L. L. Vasiliev, I. P. Bryazgunov (1970) L. Chertok (1972), V. I. Sukhorukova (1977), P. K. Anokhin, N. E. Vvedensky (1911-1913), N. I. Krasnogorsky, V. M. Shklovsky (1975, 1994), V. N. Myasishchev, Yu A. Povorinsky (1950), S. N. Davidenkov, K. M. Varshavsky (1973), S. S. Korsakov, K. M. Bykov, A. M. Svyadosch (1982), V. Ya. Danilevsky, B. N. Birman (1922, 1925, 1946 ), L. B. Gakkel (1955), D. Ya. Vengerovsky (1955), I. 3. Velvovsky (1984), A. L. Groisman, K. I. Platonov (1957), S. L. Rubinstein, V. E. Rozhnov, A. A. Ukhtomsky, I. M. Sechenov, A. M. Svyadosch, A. P. Slobodyanik, E. S. Katkov, M. P. Kutanii, V. V. Kuzmin, P. P. Podyapolsky, E. N. Dovbnya, F. E. Rybakov, V. N. Khoroshko, A. I. Yarotsky, A. F. Lazursky, Yu. V. Kannabikh, V. M. Narbut, F. D. Netkachev, V. A. Gilyarovsky, M. V. Strelchuk, G. V. Morozov, V. M. Banshchikov, N. V. Ivanov, N. K. Lipgart, A. G. Ivanov-Smolensky in drugi. Znanstveniki so dokazali, da se človeška psiha med terapevtskim transom samoregulira, mobilizira svoje notranje rezerve, aktivira obrambne sposobnosti telesa (kompenzacijske ), se telesna homeostaza normalizira in zato ni nobene nevarnosti za bolnikovo duševno in fiziološko zdravje.

Prednosti hipnotičnega zdravljenja:

  • Popolna odsotnost učinkov zdravil na človeško telo.
  • Koristno. Normalizira homeostazo telesa, krepi centralni živčni sistem itd..
  • Brez stranskih učinkov.
  • Popolno 100-odstotno okrevanje po nevrozi za vse življenje.
  • Odprava vzrokov bolezni v samo enem do treh seansah.
  • Cenejši.

Seja hipnoze za zdravljenje nevroze je sama po sebi zdravilna za človeka. Hipnoza izboljša splošno počutje človeka, zagotovi dobro usklajeno delo vseh organov in sistemov njegovega telesa (homeostaza), kar pacientu omogoča, da začuti nov val vitalnosti. Pozitivno vpliva na delo številnih organov in sistemov: kardiovaskularnega, dihalnega, endokrinega, prebavnega, centralnega živčnega sistema, pomaga pri nespečnosti, lajša razdražljivost, zmanjšuje tesnobo itd...

Neodvisni poskusi znebiti se nevroze vodijo k utrjevanju novih strahov in strahov z nadaljnjo depresijo centralnega živčnega sistema, kompleksom manjvrednosti, napačnim prepričanjem, da se te bolezni ni mogoče znebiti. Zavestni argumenti tega problema ne morejo odpraviti, saj je njihov vir v nezavednem, kar je osnova za zdravljenje nevroze s pomočjo hipnoze. In samo hipnoterapija pomaga premagati negativne posledice za vaš živčni sistem..

Avtorjeva metoda "Življenje brez nevroze!" vam omogoča, da se vrnete v svoje normalno življenje in uživate v njem.

Bodite zdravi in ​​poskrbite zase!

Stiki

  • Naš naslov: Moskovska regija, Moskva, Tarutinskaya st., 1 (metro Slavyansky boulevard) 100 metrov od metroja.
  • Telefon: 8-977-151-90-80
  • E-naslov: [email protected]
  • Spletno mesto: hypnos24.com

Šola hipnoze

Naš center ponuja certificirane programe za specialiste, strokovnjake z različnih področij zdravstvenega varstva, medosebne komunikacije, pa tudi običajne ljudi (nestrokovnjake) za premagovanje težkih trenutkov v življenju, izboljšanje lastnih sposobnosti in kakovosti dela timov in organizacij. Več podrobnosti

Storitve

  • Zdravljenje hipnoze
  • Psihološko svetovanje
  • Psihoterapija
  • Hipnoterapija za ženske
  • Hipnoterapija za moške
  • Delovne metode

Hipnolog psihoterapevt

Ne tako dolgo nazaj se je v vsakdanjem življenju psihologov in psihoterapevtov, danes pa tudi navadnih državljanov naše države pojavila nova, doslej neznana beseda - "Hipnolog", "Hipnoterapevt".

Nekaterim je pomagal, da so si opomogli od nevroze, fobije in depresije, drugim se je znebil slabih navad, tretjim pa našel svojo drugo polovico..

"Ne more biti"! Takoj zakričite ozko misleče in zmedene bralce v svoji neverici - "Charlatan".

"Čarovnik", "Psiholog" - mu bodo ugovarjali ljudje, ki so obiskali predstavnika tega edinstvenega poklica. Nenavadno je, a oba sta narobe.

Prvi zaradi svoje nevednosti in nejevernosti, drugi zaradi pomanjkanja informacij in nerazumevanja samega bistva hipnotičnega vpliva.

Hipnolog psihoterapevt

Hipnoza in hipnolog

"Hipnoza je ljudem znana že od časov prvih faraonov."
Njen obstoj in učinkovitost njegove uporabe že dolgo ni več dvomljiva niti med najbolj vnetimi dvomljivci..

Kdo je hipnoterapevt?

"Hipnoterapevt je specialist, ki s hipnozo pomaga človeku, da se reši najrazličnejših težav in psihosomatskih motenj."
Obstaja veliko težav, ki zastrupljajo življenje ali pomembno vplivajo na njegovo kakovost.

Kaj počne hipnoterapevt?

S pomočjo hipnoze, v katero hipnoterapevt potopi svojega pacienta, se aktivira podzavest in odpre se dostop do skritih virov osebe.

Hipnozna seja zaradi nevroze

Nevroza je funkcionalna motnja živčnega sistema, ki se izraža v kršitvi čustvenega počutja osebe. Najpogosteje nevroze in nevroze podobna stanja pojasnjujejo s podaljšanim fizičnim in psiho-čustvenim stresom, stresnimi situacijami, ki povzročajo avtonomne motnje, tesnobo in izčrpanost živčnega sistema.

Kaj je vzrok nevroze? Vzrok nevroze je najpogosteje v dolgotrajnem stresu, fizičnem ali duševnem stresu. Neskladje med stališči osebe in resničnimi življenjskimi razmerami prav tako zelo pogosto postane vzrok za pojav in razvoj nevroze. Vzrok nevroz je delovanje duševnih travm. Za psihološke vzroke številnih bolezni preberite ustrezen odsek: vzroki bolezni.

Duševne travme določa vsebina informacij, ki pridejo do stranke, najpogosteje pa nevroze povzročijo informacije:

- o družinskih ali ljubezenskih težavah;

- o izgubi bližnjih;

- o poslovnih težavah;

- o kazni za storjeno dejanje;

- o nevarnosti za življenje, zdravje ali dobro počutje.

Duševne travme so lahko negovorni in govorni učinki, na primer pogled na goreče stanovanje ali pisno sporočilo o požaru ali eksploziji.

Delovanje besede kot nosilca patogenih informacij je eden najpogostejših vzrokov za nevroze..

Informacije lahko prenaša ne le fizični signal, temveč tudi njegova odsotnost, na primer prekinitev komunikacije z družino in prijatelji Patogeni so lahko enosmerno delujoči super močni in zlasti večkrat delujoči šibkejši dražljaji. V prvem primeru govorijo o akutnih, v drugem - o kroničnih duševnih travmah ali travmatična situacija. Blagi dražljaji so lahko kumulativni.

Ne samo, da je nevroza precej neprijetna bolezen, ampak tudi popolnoma uniči telo od znotraj. Glavoboli, čir na želodcu, astma, diabetes mellitus, vse te bolezni nastanejo kot posledica nevroz.

S pomočjo zdravil ni mogoče zdraviti nevroz; pacientovo stanje je mogoče le začasno ublažiti, saj je vzrok nevroze vedno v nezavednem.

Ljudje se pogosto obnašajo "zelo pametno", ko ugotovijo, da so bolni. Zdravimo jih samostojno ali po medicinskih shemah in ozdravljamo. Toda zdravljenje, ki ga uporabljajo, je vnos "vojske najemniških čet" (zdravil) v telo, ki bo zanj storila vse..

Omeniti velja, da nevroza, ki jo "zdrobijo" zdravila, nikamor ne bo izginila, temveč se bo spremenila v težjo obliko bolezni. Ljudje, ki trpijo za to boleznijo, se zatečejo k pomoči psihoterapevtov, psihoanalitikov, psihologov, vendar nimajo vsi možnosti, da eno in pol do dve leti obiščejo strokovnjake, to je toliko časa, da popolnoma izlečimo nevrozo.

Hipnoza pri nevrozi ne pomaga le učinkovito odpraviti vzrokov nevroze, temveč tudi prihrani denar strank, saj je za korekcijo nevroze v hipnozi potreben red manj sej kot psiholog ali psihoterapevt.

Utrujeni ste od trpljenja in neuspešnega poskušanja ozdravitve nevroze in nevrastenije? Prijavite se na hipnozni seans od nevroze do hipnologa Denisa Boriševiča in se za vedno znebite bolečih težav!

S pomočjo sej klasične hipnoze Denis Borisevich izvaja uspešno hipnokorekcijo nevroze. Odvisno od stopnje težave, od zastaralnega roka, od hipnotiziranosti in sugestivnosti stranke, je lahko postopek psihološke korekcije s hipnozo sestavljen iz ene ali več sej (kompleks).

Klasično hipnozo (direktivna hipnoza, eriksonova hipnoza, delna hipnoza, regresivna hipnoza) hipnopsiholog uporablja pri individualnem pristopu k klientovemu problemu z uporabo različnih psihokorekcijskih tehnik, terapevtskih metafor itd. Pomembna stopnja je predhodni pogovor. V predhodnem pogovoru so podrobno določeni problemi, ki jih je treba rešiti, kriterij za doseganje rezultatov, ugotovljeni možni vzroki za obstoječe težave, pozornost stranke je usmerjena v želene pozitivne naravnanosti po odpravi težave. Znebitev nevroze s pomočjo hipnoze se za vedno zgodi na najboljši način.

Če niste iz Sankt Peterburga in nimate možnosti, da pridete na hipnokorekcijo nevroz in nevrastenije, se na hipnozo prijavite prek Skypa po edinstveni avtorski metodi.

Izkušnje s predhodnim usposabljanjem na spletni šoli za metode samohipnoze in samoregulacije po avtorjevih spletnih tečajih: Osnove samohipnoze in psihosomatike kažejo na znatno zmanjšanje števila sej hipnoze pri reševanju številnih zahtev, saj stranka hipnokorekcijo izboljša in okrepi z zelo učinkovitimi metodami samohipnoze in samoregulacije med hipnozo..

Za izvedbo seje hipnoze morate na stran napisati podrobno zahtevo: KONTAKTI

Za obvezne kvalificirane videoposnetke hipnologa Denisa Boriseviča glejte stran: HIPNOZNI VIDEO

Mnenja o delu hipnologa Denisa Boriseviča, glejte stran: MNENJA

Za samopomoč pri metodah samohipnoze in samohipnoze si oglejte Spletni tečaji

Želim vam, da ste zdravi, dobre volje in odličnega zdravja!

Hipnoza kot zdravljenje duševnih bolezni

Človeški možgani so mobilni sistem, dovzeten za različne zunanje pojave, zato je tipologija različnih duševnih bolezni obsežna. Časi, ko so ljudje o takšnih boleznih govorili kot o vseživljenjski diagnozi, so minili. Sodobna medicina uspešno uporablja vse vrste načinov zdravljenja, vključno s sejami hipnoze. Toda nekateri običajni ljudje verjamejo, da vpliv na človeka s pomočjo sugestije še bolj uniči psiho. Hipnotični trans, tako kot vsaka metoda zdravljenja, zahteva upoštevanje individualnih značilnosti bolnika..

Primeri uporabe hipnoze v psihoterapiji

Duševne motnje vplivajo na človekovo zavest. Hipnoza prizadene človeka na isti ravni, tako da ga spravi v stanje spanja: gre v trans. Psihološka terapija ni sestavljena samo iz hipnoznih sej, temveč tudi iz posvetovanj psihiatra / psihoterapevta, zdravljenja z mamili.

Število sej, odmerek zdravil mora določiti strokovnjak na podlagi značilnosti bolezni določenega pacienta.

Hipnotična tehnika se uporablja pri številnih duševnih motnjah in sorodnih boleznih:

  • nevroze;
  • odvisnost od alkohola in mamil;
  • depresija;
  • vegetativno žilna distonija (VSD);
  • vse vrste fobij.

Hipnoza za duševne motnje

Trance se že od antičnih časov uporablja za obnovo psihe. Glavna naloga je ugotoviti vzrok, ki je vir bolnikove bolezni. Lahko je globoko v podzavesti, lahko traja dolgo časa, da se to reši. Naloga je vrniti človeka v prvotno stanje, do trenutka, ko je prišlo do okvare v psihi. Tega ni vedno mogoče hitro in enostavno, zato je postopek zdravljenja razdeljen na več stopenj z različnimi cilji:

  • znebite se tesnobe, notranje napetosti;
  • najti vzrok motnje in najti način, kako se je znebiti;
  • izboljša spanec;
  • pripeljati psiho v normalno stanje;
  • obnoviti funkcije običajnega življenja.

Pacient je v stanju transa, za katerega je značilno:

  • pogled, osredotočen na eno temo;
  • popolna sprostitev mišičnega sistema;
  • razširjene zenice;
  • upočasnitev dihanja, srčni utrip;
  • skoraj popolna nepremičnost;
  • prenehanje sposobnosti odzivanja na zunanje dražljaje.

Vsi ti postopki morajo potekati pod budnim nadzorom strokovnjaka..

V primeru poslabšanja kroničnih bolezni ali prisotnosti hudih somatskih bolezni je hipnoza prepovedana.

Hipnoza za nevroze

Nevroza je ena najpogostejših težav našega časa; mnogi ljudje trpijo zaradi nevroz, ki se ne morejo pravilno prepoznati v svetu in v njem najdejo svoje mesto. Nekaj ​​simptomov nevroze:

  • motnje spanja;
  • pomanjkanje apetita;
  • stalna utrujenost;
  • močna sprememba razpoloženja od apatije do močnega vznemirjenja;
  • boleča reakcija na trenutne dogodke.

Hipnozo pri nevrozah lahko uporablja samo usposobljen strokovnjak, ki pacienta uvede v stanje transa. Ne sme izbrisati svojih življenjskih stališč in vrednot, temveč jim le dati potrebno smer, v kateri bo človek našel harmonijo in mir. Ustrezne informacije vnesemo v podzavest na mestu, kjer pacientova psiha najbolj ostro reagira na dogajanje. Zaželeno je razviti individualni sistem za preprečevanje nevroze..

Hipnoza za vegetativno žilno distonijo

VSD najdemo v mnogih ljudeh v našem času, to je posledica posebnosti življenja. V nekem smislu to ni bolezen, temveč skupek simptomov:

  • povišani krvni tlak;
  • pogosti glavoboli;
  • splošna šibkost telesa;
  • nepripravljenost za komunikacijo z nikomer;
  • nezadovoljstvo z vsem okoli;
  • samomorilne misli.

V nasprotju s splošnim prepričanjem vegetativno-žilna distonija ni strogo medicinska, temveč psihološka. Zdravstvene motnje so pogosto posledica psiholoških motenj. Pred uporabo hipnoze mora zdravnik ugotoviti te okvare zavesti..

Kompleksna terapija je koristna: znebiti se fizičnih simptomov VSD in psihološke korekcije v stanju transa.

Zaključek

Hipnoza je kontroverzna metoda, katere uspešen rezultat je dosežen zahvaljujoč zdravnikovi spretnosti, bolnikovi odprtosti in želji, da se reši bolezni. Med njimi je treba vzpostaviti največjo stopnjo zaupanja, pri katerem lahko pride do globine bolnikove podzavesti, da mu pomaga.

Zdravljenje nevroz s hipnozo

Nevroze so splošno ime za skupino duševnih motenj osebe, ki je v takšni ali drugačni meri podvrženo vsem. Večino jih povzročajo dolgotrajne izkušnje, travmatični dogodki v življenju, močne stresne situacije..

Nevroza je posledica nerešenega konflikta med željo in resničnostjo. Motijo ​​normalno življenje, delo in razvoj, močno izpraznijo živčni sistem in povečajo tesnobo. Telo se začne ustrezno odzivati ​​na težavo. Pojavljajo se vse vrste psihosomatskih motenj.

Psihoterapija je v takih primerih običajna metoda zdravljenja. Če pa med terapevtskimi pogovori ni mogoče ugotoviti in odpraviti vzrokov motenj, saj ležijo v podzavestnem, potem obstajajo vsi razlogi za zdravljenje nevroz s pomočjo hipnoze..

Pri zdravljenju nevrozi podobnih stanj se uporabljata tako klasična hipnoza s togimi stališči kot Ericksonian (permisivna). Ta blaga oblika sugestije v psiho vključuje pozitivne zdravilne ideje in ideje, vendar ne s pomočjo neposrednega prepričevanja, ampak nevsiljivo vpliva na zavest. Danes je v večini primerov raje kot učinkovitejši in popolnoma varen postopek za bolnika..

Sodobna terapevtska hipnoza je nekakšna povezovalna vez med zavestjo in podzavestjo, ki odpira pot do energije in duhovnega potenciala same osebe, ki se skriva v njej. Omogoča vam, da ugotovite, kaj je sprožilo razvoj nevroze, zmanjša intenzivnost simptomov ali jih popolnoma odstrani. Rezultat terapije je trajen.

To je še posebej pomembno, če je motnja povezana z globokimi notranjimi konflikti ali kroničnimi psiho-čustvenimi preobremenitvami, pa tudi če traja dolgotrajno. Običajne metode morda ne bodo delovale dobro. Potem je hipnoza tista rešilna metoda zdravljenja, ki normalizira duševne procese in vam omogoča, da rešite problem nevroze..

Značilnosti hipnoze z nevrozo

Med sejo zdravljenja s hipnozo izkušeni zdravnik vnese v psiho osebe z nevrozo določene informacije, ki jih nato zazna kot indikacijo za aktivno delovanje. Gre za posebej izbrane besedne zveze, katerih vsebina se razlikuje glede na vzroke motnje in individualno stanje bolnika..

Zdravljenje nevroz s pomočjo hipnoze ne zasleduje cilja popolnega izpodrivanja vtisa travmatičnega dogodka iz zavesti. Nasprotno, vse, kar je sprožilo takšno stanje, ostane človeku v spominu, spremeni se le odnos do njega. Namenske pozitivne besede odstranijo negativni odnos, usmerjajo delo psihe v ustvarjalno smer. Pravi odnos vam omogoča, da na problem pogledate z drugega stališča, da izkušeni situaciji daste nov pomen. Hipnoza vam omogoča aktiviranje notranjih fizičnih, duševnih in duhovnih virov telesa, kopičenje moči in energije za boj proti nevrozi.

Glavne faze zdravljenja vključujejo:

  1. Začetni posvet in predhodna diagnoza. Na podlagi rezultatov teh zdravljenj hipnoterapevt izbere ustrezno možnost zdravljenja..
  2. Vodenje seje. Med zdravljenjem zdravnik z različnimi tehnikami pripelje stranko iz destruktivnega stanja..
  3. Preprečevanje nevroz. Dolgotrajni terapevtski učinek hipnoze preprečuje razvoj ponovitev bolezni.

Močan zdravilni učinek vrste hipnotičnih seans vam omogoča, da normalizirate človekovo duševno stanje, obnovite njegovo voljo do življenja in izgubljenega zdravja.

Osnove hipnoze pri zdravljenju nevroz

Najtežja stopnja zdravljenja nevroz s pomočjo hipnoze je določitev vzrokov motenj, saj oseba sama o njih morda ne bo ugibala ali pozabila, kdaj in v kakšnih okoliščinah je prvič pokazala znake motnje. Naloga zdravnika je ugotoviti, kaj je postalo sprožilec odstopanj, slediti razvoju procesa in najti najučinkovitejše načine zdravljenja.

Za to obstajajo varne in preizkušene tehnologije v hipnozi:

  • prilagoditve;
  • sidra;
  • naravni trans;
  • vdelana sporočila;
  • ukazne besede;
  • lomljenje vzorcev.

Omogočajo vzpostavljanje zaupanja vrednega stika med pacientom in zdravnikom, pravilno pripravo strankine misli in plodno sodelovanje z njim v prihodnosti. Določeno zaporedje načel hipnoze in njihova kombinacija omogočata zdravniku, da kompetentno obdela informacije iz klientove podzavesti, popravi odnos do virov draženja in opozori na nove, zdrave načine prilagajanja. Ta pristop k zdravljenju nevroz optimizira psihoemocionalne procese, prilagodi pacienta na lahko zaznavanje problema, pokaže, kje najti izhod iz te situacije..

Zdravljenje s hipnozo je še posebej učinkovito pri reševanju travmatičnih izkušenj in premagovanju negativnih prepričanj, ki so osnova nevroze. Pravilno izpeljan potek hipnoze vam omogoča, da se z garancijo znebite neprijetnega stanja in zdravite celo hude stopnje nevroze, ki trajajo več let. V tem primeru so trajanje sej zdravljenja in njihovo število odvisni od resnosti procesa in individualnega odziva bolnika..

Hipnoza ima močan vpliv na psiho, zato se morate obrniti le na pristojnega strokovnjaka. Lahko bo pravilno določil vzroke nevroze, izbral najučinkovitejše metode zdravljenja za vsak primer posebej. Samo v rokah strokovnjaka je hipnoza popolnoma varna in učinkovita metoda zdravljenja, saj nima stranskih učinkov, omogoča doseganje duševne harmonije, neravnovesje telesa vrne v normalno stanje.

Zdravljenje stresa s hipnozo

Medicinsko hipnozo razumemo kot postopek, med katerim hipnolog klientu daje pozitiven odnos, a ga najprej uvede v stanje spremenjene zavesti. Trance je naraven za telo. To je vmesni interval med stanjem budnosti in spanjem..

Hipnotični trans pomaga zmanjšati nadzor zavesti nad dejanji, ki potekajo. Človekova sposobnost koncentracije se poveča. Da bi bil postopek uspešen, mora pacient usmeriti svoje moči v sodelovanje s hipnologom. Specialist oblikuje pozitiven model in spremeni razmišljanje.

Mehanizem stresa

Bistvo stresa je naslednje. Pod vplivom kakršnega koli resnega dražilnega organizma telo sproži posebno prilagoditveno reakcijo. Ta reakcija se imenuje stres. Dražilno sredstvo, ki ga je povzročilo, se imenuje stresor. Tako je odziv na stres preprosto potreben, da se telo prilagodi na zapletene in spreminjajoče se okoljske razmere..

Po mnenju psihologov je stres lahko nujen in lahko celo koristen. Vendar močan in dolgotrajen stres vodi v uničenje telesa. Do tega zaključka so prišli različni strokovnjaki, vključno s psihologi..

Pod vplivom stresa človeško telo proizvaja dva hormona: noradrenalin in adrenalin. Za sprožitev odziva na stres je ključnega pomena adrenalin, ki ga včasih imenujejo tudi „stresni hormon“. Ob pomembnem sproščanju adrenalina v kri se v telesu pojavijo številne pomembne spremembe..

Najprej se poveča število srčnih utripov, zviša se krvni tlak in zviša raven glukoze v krvi. Vsi ti premiki pripravijo telo na delo z večjo intenzivnostjo. Vsi so seveda že večkrat slišali, kako lahko človek pod vplivom močnih čustev razvije nenavadno moč, spretnost itd. Torej ni vsak stres škodljiv, ampak le močan in dolgotrajen.

Glavna nevarnost je, da se en stres prekriva z drugim. To je zato, ker se popolno okrevanje po enem samem močnem stresnem vplivu običajno zgodi šele po nekaj dneh..

Vrste stresa

Fizično - to je ekstremna mraz ali nevzdržna vročina, zmanjšanje ali povečanje atmosferskega tlaka.

Kemični stres se nanaša na vpliv strupenih snovi.

Duševno - lahko so tako močna negativna kot pozitivna čustva.

Biološke - poškodbe, virusne bolezni, preobremenitev mišic.

Vrste hipnoze

Naslednje vrste hipnoze lahko uporabimo za reševanje problema odpravljanja napadov panike..

Klasična hipnoza

To je tradicionalni način zdravljenja napadov panike in vključuje spreminjanje stanja zavesti. Tečaj traja kratek čas, v katerem terapevt daje neposredne nastavitve. Njegova učinkovitost je dokazana, vendar ta terapija ni primerna za vsakogar, pred seanso pa strokovnjak oceni stanje osebe.

Ericksonova hipnoza

Ta vrsta hipnoze se razlikuje od klasične in je našla širšo uporabo zaradi svojih prednosti, ki so naslednje:

  • uporabljajo se mehke nastavitve;
  • sposobnost izogibanja nezavednim človekovim protestom;
  • za pacienta je praktično neviden, lažje ga zaznamo;
  • tehnika pomaga pri učenju samohipnoze, ki bo osebi omogočila, da se samostojno znebi napadov panike in se spopade s krizami.

Ta metoda je primerna za ljudi, ki ne prenašajo klasične hipnoze in se podzavestno upirajo predlogom..

Ali je zdravljenje s stresom učinkovito zaradi drog??

Mehanizem delovanja antidepresivov je tak, da se učinek ne pojavi takoj, včasih trajajo tedni, medtem ko zdravilo deluje, zdravnik izbere druga zdravila in terapijo za normalizacijo stanja. Včasih zdravilo ne daje želenega učinka in morate izbrati drugo. Zares ni lahko, zato sta izbira zdravila in določitev odmerka možna šele po temeljitem pregledu. Zdravila na recept so na voljo tudi za močna zdravila, kot so antipsihotiki. Antipsihotiki zmanjšajo intenzivnost reakcije na zunanje dražljaje, pomagajo lajšati vzburjenje - z drugimi besedami, "zavirajo". Zdravila imajo veliko kontraindikacij in neželenih učinkov. Med slednje spada na primer zasvojenost. Predpisani so le, če so koristi veliko večje od neželenih učinkov. Čarobna tabletka, ki bi rešila vse težave, še ne obstaja. Anksioznost, razdražljivost, napadi panike in depresija so le manifestacija vpliva nekega travmatičnega dejavnika. To je točno v primeru, ko morate iskati vzrok in ne odpravljati posledic..

Indikacije in kontraindikacije za uporabo hipnoze

Ker je trans naravno stanje človeka, ni kontraindikacij za zdravljenje depresije s hipnozo..

V stanju transa lahko človek dobi veliko pozitivnih čustev, pridobi nove izkušnje, okreva - vse to bo pomagalo obvladati depresijo, olajšalo njen potek.

Edina izjema je lahko predsodki do hipnoze, kot take, strah pred "zaupanjem svoje zavesti" drugi osebi, strah pred lastnimi reakcijami v stanju transa, pred podrejanjem volji nekoga drugega - čeprav v resnici hipnoterapevt človeka ne more navdihniti z nečim, česar notranje ne bo. strinjam se - ta predlog bo zavrnjen kot nesprejemljiv.

Učinkovitost hipnoze pri zdravljenju stresa

Zahvaljujoč hipnotičnim praksam je mogoče:

  • Vplivajo na fizične (utrujenost, bolečina, omotica), čustvene (tesnoba, razdražljivost, nihanje razpoloženja) in duševne (pozabljivost, motečnost, negativne misli) znaki stresa.
  • Ustavite ali odpravite vzroke (sprožilni mehanizmi) stresnega stanja.
  • Negativni odnos osebe do vzrokov stresa spremenite v nevtralnega ali pozitivnega.
  • Mobilizirajte notranje vire za spopadanje s stresom.

Glavni dosežek je zavedanje človeka o vzrokih stresa, ki se pogosto skriva v podzavesti, kar mu omogoča, da se z njimi spopade ali gleda z drugega zornega kota.

Razlike v zdravljenju hipnoze

Glavna razlika med Ericksonovo hipnozo in klasično, direktivno hipnozo je pretežno posredna, posredna narava predlogov..

Podobno naravo govornega vpliva dosežemo z različnimi sredstvi:

  • hipnotična aktualizacija in obdelava spominov;
  • pripovedovanje zgodb in zgodb, ki so izomorfne za bolnikovo življenjsko situacijo;
  • narativizacija (pripovedna širitev in sprememba) pacientovih notranjih metafor, s pomočjo katere opisuje svojo življenjsko situacijo;
  • virtualna konstrukcija prihodnjih pozitivnih sprememb in pogojev, ki vodijo k temu procesu.

Poleg vsega tega se stanje hipnoze zdravi samo po sebi. Ni skrivnost, da je glavni in splošni pojav kakršne koli tesnobne nevroze povečanje mišičnega tonusa. Ta hipertoničnost pogosto povzroči tresenje in tike. In zdravljenje hipnoze je ravno tisto, kar povzroča sprostitev mišic, kar nevrotikom bistveno olajša..

Hipnoza in nevroza

Nevroze so reverzibilne, odlikujejo pa jih vztrajno in dolgotrajno zdravljenje. Pogoste vrste nevroz vključujejo:

  • nevrastenija (asteno-nevrotični sindrom);
  • histerija;
  • obsesivno-kompulzivna nevroza;
  • anksiozna motnja;
  • fobije;
  • napadi panike.

Pacient doživi izčrpanost živčnega sistema, stopnja tesnobe se poveča, povečajo se konflikti ali sumljivost in ranljivost, pojavijo se motnje v delovanju avtonomnega živčnega sistema - aritmija, povišan krvni tlak, težave s prebavili, hiperventilacijske motnje, potreba po pogostem uriniranju.

Zdravljenje nevroz s hipnozo

Dandanes je prava klasična hipnoza zelo priljubljena pri zdravljenju nevroz. Obstajajo različne tehnike, ki vam omogočajo, da človeka hitro pripeljete iz nevrotičnega stanja in mu povrnete voljo do življenja in dobre volje..

Poimenujmo glavne faze, kako se s hipnozo bolnika znebiti nevroz. To:

  • Predhodna diagnoza simptomov, kot tudi začetno posvetovanje in kompetentna izbira metod zdravljenja;
  • Izvajanje hipnoze;
  • Preprečevanje nevroz, ki je namenjeno preprečevanju vseh ponovitev takšnega stanja.

Kako poteka seja

Vsak specialist ima svoje metode vodenja sej, najpogosteje pa pred začetkom terapije poteka pogovor, med katerim psihoterapevt ugotovi bolnikovo stanje, odsotnost kontraindikacij, razjasni pričakovanja in odgovori na vsa vprašanja v zvezi z zdravljenjem. Nato bolnik zavzame udoben položaj - na primer leži na kavču ali sedi na mehkem stolu in zapre oči, medtem ko lahko preprosto posluša, kaj pravi zdravnik, ali po potrebi vodi dialog, hkrati pa ohranja popoln nadzor nad sabo. Nadalje poteka delo, namenjeno doseganju dodeljenih nalog, odvisno od obstoječih težav.

Trajanje zdravljenja

Koliko sej bo potrebno za zdravljenje nevroze s hipnozo, noben strokovnjak ne bo rekel.

Vse je odvisno od posameznikovih značilnosti pacienta, hitrosti njegovega potopitve v trans, "globine" in zahtevnosti problema itd. Vendar ta metoda vodi do pozitivnega rezultata veliko hitreje kot druge metode psihoterapije.

Če težava ni zapletena, je za zdravljenje dovolj že nekaj sej. Najpogosteje največ 5 srečanj s strokovnjakom. Vendar se med hitrimi sejami uporablja direktivna oblika hipnoze, ki pacientu daje neposredna navodila. To lahko negativno vpliva na psiho, če zdravnik nima dovolj izkušenj s hipnoterapijo..

Za dolgotrajno zdravljenje, ki traja od 10 do 20 sej, se uporablja eriksonovska oblika hipnoze, ki vključuje posredne predloge. Toda nekateri strokovnjaki verjamejo, da se lahko ta "blaga" oblika hipnoterapije učinkovito spopade le z blagimi nevrozami. Izbira oblike hipnoterapije je odvisna od bolnika, zdravnik pa že določi približno število sej.

Zdravljenje hipnoze - koristi in nevarnosti

Kot smo že povedali, je hipnoza zelo učinkovita metoda za zdravljenje številnih bolezni živčnega sistema. Vendar to zdravljenje morda ni primerno za vse ljudi. Za nekatere ljudi je hipnoza morda strogo kontraindicirana. Zato je ni mogoče uporabiti za vse.

Da bi ugotovili možnost hipnoze (hipnoterapije), hipnolog, psihiater izvede predhodni diagnostični postopek in določi možno stopnjo in potrebo po hipnoterapiji v vsakem posameznem primeru..

Zelo pomembno je tudi vedeti, da so lahko hipnoza v lasti zdravnikov, psihologov in celo kriminalcev, ki niso pri roki. Ti ljudje pogosto uporabljajo, odkrito ali prikrito od osebe, metode hipnotičnega vpliva za svoje zločinske namene. To se pogosto uporablja za motiviranje ljudi za nepotrebno zdravljenje, nepotrebne preglede, nezakonita dejanja ali prenos lastnine in denarja na kriminalca. Zato je treba biti zelo previden pri izbiri specialista hipnologa..

Priložnosti

S pomočjo hipnoze je mogoče:

  • Vplivajte na samopotrjevanje ljudi, premagujte notranje komplekse, strahove, izboljšajte spomin, normalizirajte spanje.
  • Spopadite se s spolnimi motnjami, depresijo, depresijo.
  • Borite se s prekomerno telesno težo, stabilizirajte prebavo, ozdravite razjede in gastritis.
  • Izboljšati stanje bolnikov z rakom po operacijah in intenzivni negi.
  • Spopadite se z alergijskimi in dermatološkimi manifestacijami, pospešite celjenje ran in opeklin.
  • Seja hipnoze za zakonski par vam bo omogočila, da najdete vire zakonske nezvestobe, medsebojne ohladitve, škandalov in nesoglasij, nesporazumov z otroki. Ugotovitev prvotnega problema in skupna srečanja bodo pomagala zakoncem, da se prilagodijo harmonični splošni harmoniji, bodo cenili ljubezen in pozornost partnerja, zaupali svojim otrokom in s tem ohranili družino.
  • Premagati odvisnosti: alkohol, droge, kajenje tobaka, igre na srečo.

Alternative hipnozi

Hipnoza pri različnih oblikah depresije in nevroze je seveda dokaj učinkovita metoda, vendar je lahko še bolj koristna, če jo kombiniramo z drugimi načini zdravljenja. Med drugim ni vedno treba hipnotizirati človeka, da bi ga ozdravil živčnosti, depresije, tesnobe, depresije in drugih stanj, ki jih laik zmotno imenuje depresivni.

Samohipnoza

Je hipnoza o sebi. Zanj veljajo enaka pravila kot pri delu s hipnoterapevtom. Specialist lahko svoje stranke usposobi za potrebne spretnosti, tako da lahko bolniki po potrebi vadijo sami.

"Tehnik samohipnoze je veliko," pravi Daria Suchilina. - Nekateri se izvajajo v budnem stanju, ko oseba ponavlja preproste formule, da bi zatrla boleče misli in občutke, jih nadomesti s koristnimi. Druga možnost je, da se naučite zavestno doseči sprostitev, slediti neprijetnim občutkom in skupaj z njimi sproščati tesnobo, čustveno in fizično bolečino. Aerobatics - avto trening v kombinaciji z biofeedbackom. Oseba je povezana s senzorji in napravami, kot so kardiograf, encefalograf ali oksihemograf, spremembe odčitkov pa spremljajo v skladu z različnimi izkušnjami. In nauči se opaziti najmanjše občutke v telesu in jih primerjati z odčitki instrumentov. Po šestih mesecih ali letu lahko zavestno uravnavate krvni tlak, srčni utrip, krčenje gladkih mišic. ".

Naredite načrt za življenje

Ne glede na posebnosti bolezni morate doseči enega od teh ciljev: 1) lajšati bolečino, ki jo povzroča kronična bolezen; 2) hitro okrevanje in ohranjanje zdravja.

Želeno lahko dosežete le, če lahko postavite trdne temelje za zdravljenje in izboljšanje zdravja. Ti razlogi so naslednji:

  1. Pravilna prehrana;
  2. Zavrnitev uporabe škodljivih snovi, kot so cigarete, alkohol in druge mamilne snovi, pa tudi zdravil, ki jih ne potrebujete več;
  3. Zmanjšanje števila poživil;
  4. Povečanje stopnje osebne varnosti;
  5. Zgodnje odkrivanje bolezni, samopregledovanje;
  6. Izogibanje stresnim vplivom, situacijam, ki povzročajo živčno napetost;
  7. Počivajte, če menite, da ga potrebujete.

Sorodni vnosi:

  1. Bipolarna motnja ali manično-depresivna psihozaBipolarna motnja (bipolarna motnja, manična depresivna motnja) je duševna motnja.
  2. Je življenje mogoče brez napadov panike??Panika je del običajnega obrambnega mehanizma, ki se ne sproži ob pravem času..
  3. Zdravljenje fobije s hipnozoFobija je iracionalen in neobvladljiv strah, ki se pojavi kot odgovor.
  4. Tourettov sindromTourettov sindrom (bolezen) je genetsko pogojena motnja centralnega mišično-skeletnega sistema, ki se kaže.

Avtor: Levio Meshi

Zdravnik s 36 leti izkušenj. Medicinski bloger Levio Meshi. Stalni pregled perečih tem v psihiatriji, psihoterapiji, odvisnostih. Kirurgija, onkologija in terapija. Pogovori z vodilnimi zdravniki. Pregledi klinik in njihovih zdravnikov. Koristni materiali o samozdravljenju in reševanju zdravstvenih težav. Oglejte si vse vnose avtorja Levio Meshi