V takšni ali drugačni meri je problem pozabljivosti, izgube spomina, odsotnosti verjetno vsem znan. In če občasno pozabite na ključe ali se po hiši ozrete za očali, ker se ne morete spomniti, kje ste jih pustili, to ni nujno razlog za resno zaskrbljenost glede vašega zdravja. Toda takšnih simptomov ne smemo prezreti, še posebej, če vas nenehno spremljajo.

Občasno pozabljeni in odsotni, verjetno vsi

Pozabljivost, težave s koncentracijo in motenje so posledica različnih razlogov in so lahko znaki resnih bolezni. Torej, če začne spomin pogosto odpovedovati, je čas, da razmislite: videti je, kot da telo sporoča, da potrebuje pomoč. Najprej pa je vredno razumeti, kaj se nanaša na alarmne signale in kaj je običajno..

Nemogoče se je vsega spomniti

Spomin je, kot vemo, kratkoročen in dolgoročen. Kratkoročno se odložijo dejstva in dogodki, na katere se ne osredotočamo, česar se ne skušamo dojeti in zapomniti. Tako se nam čez dan naselijo številni sestanki, videni obrazi, slišane fraze, prebrana besedila, nekateri dogodki, okoliščine, dejstva. In na koncu dneva se lahko veliko tega spomnimo dovolj podrobno, a po nekaj dneh bo pomemben del takšnih informacij izbrisan iz naših spominov. Toda pesmi, ki so se jih skrbno naučili za pouk v šoli, lahko mnogi povedo tudi po desetletjih - ohranjene so v dolgotrajnem spominu.

Nemogoče se je vsega spomniti, sčasoma je nekaj neizogibno pozabljeno

Vendar tudi tu ni vse tako preprosto. Bežen dogodek, prizor, ki ga vidimo s kotičkom očesa, si lahko zapomnimo leta, če so na primer z njimi povezana živa čustva. In gradivo, zapomnjeno za izpit, ki se je zdelo, da se je za vedno vtisnilo v spomin, je pogosto pozabljeno (in včasih kar hitro), če vsaj občasno ni izvlečeno in uporabljeno.

Z drugimi besedami, naš spomin je zelo zapleten pojav in pozabiti na nekaj s časom je povsem naravno in pogosto sploh ne kaže na prisotnost težav..

Starost je pomembna

Mnogi verjamejo, da je okvara spomina znak staranja. To ne drži, vendar starost igra pomembno vlogo. Težave s spominom se pojavijo pri otrocih, zrelih in starih ljudeh - vendar jih povzročajo različni razlogi, kar pomeni, da bi morali biti pristopi k rešitvi drugačni.

Motnje spomina v kateri koli starosti lahko povzročijo:

• stres, visok čustveni stres;
• prekomerno delo, pomanjkanje spanja;
• travmatična poškodba možganov;
• podhranjenost in s tem povezano pomanjkanje vitaminov in drugih snovi, potrebnih za telo;
• možganski tumorji;
• duševne motnje.

Prekomerno delo in stres lahko privedejo do težav s spominom v kateri koli starosti

Pri odraslih so poleg tega negativni dejavniki:

• uporaba alkohola, mamil (žal se je ta težava v današnjem času bistveno "pomladila");
• hormonsko neravnovesje (z menopavzo, boleznimi ščitnice, drugimi stanji);
• cerebrovaskularna nesreča (akutna in kronična);
• nekatere kronične bolezni (hipertenzija, hipotenzija, diabetes mellitus, osteohondroza, ateroskleroza itd.).

Pri starejših ljudeh progresivne težave s spominom zahtevajo posebno pozornost in obvezen posvet z zdravnikom, saj lahko kažejo na razvoj resnih bolezni - Alzheimerjeve bolezni, demence (senilna demenca) in nekaterih drugih.

Na vse pozabim - čas je, da obiščem zdravnika?

Če se vaša pozabljenost iz osamljenih zanimivosti spremeni v vsakdanji problem, je nikoli ne pustite brez nadzora. Preden pa stečete na kliniko, opravite "revizijo" lastnih navad in življenjskega sloga. Včasih je dovolj, da spomin preneha odpovedovati, da si vzamete dopust in se dobro odpočijete. Mogoče morate prenehati delati ponoči, ali piti stres z alkoholom ali sedeti na trdih dietah.?

Je pozabljivost vsakodnevna težava? Mogoče je čas, da se preizkusite

Prehrana in življenjski slog sta v redu; travmatičnih poškodb možganov ni bilo; niste noseči in ne doživljate menopavze; ne jemljite zdravil, ki vplivajo na sposobnost koncentracije - in imate še vedno težave s spominom? Obiščite zdravnika in opravite pregled, da ugotovite (ali izključite) bolezni.

Ne pozabite, da je treba zdraviti vzrok, ker je pozabljivost simptom bolezni ali njene posledice. In specialist bi moral ugotoviti pravi vzrok za okvaro spomina. Je pomembno! Če težavo vzamete lahkotno, lahko spregledate pojav resne bolezni, zamudite čas in možnost, da spremenite situacijo.

Kako izboljšati spomin in se znebiti pozabe

Mnogi od nas smo navajeni, da ne zaupamo preveč svojemu spominu. Vodimo dnevnike in na monitor računalnika polagamo nalepke, da ne pozabimo na načrtovane naloge in sestanke; izguba telefona se lahko spremeni v katastrofo - ker si pogosto ne moremo zapomniti nobene številke, zapisane v njegovem spominu.

Ker ne zaupamo svojemu spominu, si vodimo dnevnike in delamo sezname opravil

Medtem viri človeških možganov omogočajo zapomnitev ogromnih količin informacij in samozavestno delovanje z njimi. Tudi če ste navajeni misliti, da imate slab spomin, niste! Ni slaba - samo neizurjena je.

Za izboljšanje spomina je koristno:

• reševanje križank, logičnih problemov, ugank itd.;
• se učijo tujih jezikov;
• naučiti se novega - pridobiti nova znanja, spretnosti itd.;
• branje knjig (ni pomembno, klasike ali detektivske zgodbe - pomembno je, da vam je zanimivo);
• premikati se: hoditi, izvajati izvedljive fizične vaje itd..

Pomagali si boste zapomniti informacije:

• posebne tehnike in tehnike (teh je neverjetno veliko in nekatere se vam morda zdijo nesmiselne - izberite tisto, ki vam ustreza);
• aromaterapija (na primer vonj rožmarina pomaga osredotočiti se, spodbuja razmišljanje);
• znanje in uporaba vaših prednosti: nekdo si bolje zapomni na uho, nekdo mora videti, prebrati informacije in nekdo jih mora povedati.

Koristno je tudi, da občasno "pretresete prtljago" - da se spomnite tega, kar ste nekoč učili, da razvrstite dragocene spomine. Neuveljavljene informacije se postopoma brišejo, zato, če želite nekaj časa dolgo obdržati v svojem spominu, jih uporabite ali si včasih vsaj zapomnite.

Dieta za dober spomin

Hrana za um ni samo intelektualna. Številni procesi v telesu so odvisni od tega, kaj jemo in v kakšnih količinah. Vključno s tem je odvisno od tega, ali možgani dobijo vse, kar potrebujejo za popolno, produktivno delo. V nasprotnem primeru imamo težave in ne samo s spominom..

Kaj jesti za izboljšanje spomina?

Kaj morate jesti, da ohranite dober spomin? O tem bomo podrobneje govorili v enem od naslednjih člankov, za zdaj pa kratek seznam uporabnih izdelkov. Vključite jih v svojo prehrano, preden pozabite!

• mastne morske ribe;
• piščančja jajca;
• jetra;
• sir;
• oreški (zlasti orehi);
• zelenjava (paradižnik, brokoli, beluši, krompir);
• stročnice (grah, fižol, leča);
• citrusi (limone, pomaranče);
• morske alge;
• rožmarin;
• med;
• olivno olje;
• temna (grenka) čokolada;
• bučna semena, sezamova semena;
• borovnica.

Divaza je sodoben kompleksen pripravek za izboljšanje možganske cirkulacije.
Z leti se pojavljajo pozabljivost, odsotnost in zdi se, da sploh nimate moči? Inovativno zdravilo Divaza lahko pomaga izboljšati cerebralno cirkulacijo in obnoviti procese spomina. Divaza - glava je bistra, življenje je lepo!

Podrobnosti si oglejte na spletnem mestu Divaza. Zdravilo je zdravilo in se prodaja samo v lekarnah. Pred uporabo se morate posvetovati s strokovnjakom.

Upoštevajte: prehrana mora biti uravnotežena, saj čudežne snovi, ki bi lahko takoj izboljšala spomin, ne obstaja - telo potrebuje celo vrsto hranil: nenasičene maščobne kisline, vitamine (zlasti vitamine B), antioksidante in elemente v sledovih (zlasti cink, železo, jod, mangan) in vlaknine. Zato ne bi smeli iskati panaceje in se pridno naslanjati na ta ali oni izdelek: zaradi samo ene morske alge in brokolija se ne morete znebiti pozabljivosti in odsotnosti, presežek čokolade ali agrumov pa lahko povzroči tudi alergije.

Kakšen zaključek?

Poslabšanje spomina vedno kaže na to, da imamo težave, ki jih ne smemo zanemarjati, tudi če gre za "samo" utrujenost. Odsotnost in pozabljenost lahko precej pokvarita življenje in vam jih ni treba trpeti. Poleg tega pogosto za izboljšanje spomina zadostujejo preprosti ukrepi: vzpostavitev režima dela in počitka; zagotoviti popolno prehrano; naučiti se spoprijeti s stresom in njegovimi posledicami; ne zanemarjajte telesne aktivnosti; redno trenirajte svoje možgane.

Odličen spomin je ključ do uspeha pri delu in študiju

Dober spomin je v veliko pomoč pri delu, študiju in vsakdanjih skrbi. Poskusimo jo ohranjati močno in zdravo do zrelih let. To je v naši moči!

Nevrolog o bolezni, ki vodi v možgansko kap in demenco, vendar se začne z glavobolom in izgubo spomina

"Spomnim se, kako je prišel bolnik in rekel:" Vstopila sem v prevoz, potrdila vozovnico, se usedla in se ne spomnim, ali sem plačala vozovnico ali ne, "se spominja primera iz prakse, izredna profesorica na oddelku za nevrologijo in nevrokirurgijo pri BelMAPO, kandidatka medicinskih znanosti Kristina Sadokha. Ta izguba spomina lahko kaže na to, da ima oseba prvo stopnjo kronične možganske ishemije - nezadostno oskrbo s krvjo.

To je zelo nevarna bolezen, ki velja za enega najpogostejših vzrokov kapi. Ljudje ga praviloma srečajo po 45 letih, danes pa zdravniki oglašajo alarm: bolezen se mlajša.

"Žilne bolezni so prisotne pri 20% populacije, stare od 20 do 59 let."

- Prebrala sem, da imajo skoraj vsi žilne bolezni in kronično možgansko ishemijo. To je resnica?

- Sodeč po zadnjih podatkih ima te bolezni 20% svetovnega prebivalstva, starega od 20 do 59 let. Starejša kot je oseba, večja je verjetnost, da jo bo razvila. Toda na žalost se danes s temi težavami soočajo tudi mladi bolniki, pri čemer ne govorimo le o kronični možganski ishemiji, temveč tudi o drugi vaskularni patologiji..

Kronična možganska ishemija je kronično pomanjkanje oskrbe možganov s krvjo. V prvi fazi bolezni oseba pozabi na dogodke, ki so bili danes ali včeraj, vendar se spomni, kaj se je zgodilo pred 30 leti, se lahko pritoži nad glavobolom, omotico, motnjami spanja, delovno sposobnostjo, povečano utrujenostjo.

Bolniki razumejo, da se jim nekaj dogaja, in skušajo nadomestiti njihovo stanje. Na primer, izogibajo se naglici, uporabljajo zvezke, "svežnje spomina", vodstvo podjetij - najemajo tajnike. Zato so tisti okoli njih nevidni. Vendar lahko zdravnik z objektivnim pregledom razkrije mikrofokalne simptome brez disfunkcije, to je spremembe refleksov, čeprav se bolnik ne pritožuje zaradi šibkosti okončin..

V drugi fazi bolezni že trpi tako poklicni kot dolgoročni spomin, pojavijo se tesnoba, depresija, pomanjkanje volje za ukrepanje in egocentrizem. Svojci začnejo opažati, da se je človek začel pogosteje in nerazumno pritoževati zaradi pomanjkanja pozornosti. Ob pregledu zdravniki razkrijejo zmerne gibalne motnje: klimava hoja, počasnost gibanja, tresenje med počitkom, oslabljen govor, požiranje.

Izredna profesorica na Oddelku za nevrologijo in nevrokirurgijo BelMAPO, kandidatka za medicinske vede Kristina Sadokha

Tretja stopnja so že invalidi 1. skupine, torej pacienti, ki so prikopani za posteljo. V določeni fazi se demenca kombinira s hudimi motoričnimi motnjami: hudo splošno togostjo, nestabilnostjo pri stoji in hoji. Lahko je šibkost v roki ali nogi, roka ali noga postane kot bič, najpogosteje je to posledica možganske kapi. To je stopnja s hudimi gibalnimi motnjami do postelje in z izrazito motnjo kognitivnih funkcij, spomina, do demence.

V tretji fazi kronične možganske ishemije se bolnik morda sploh ne pritožuje, ker nima več kritik svojega stanja. Pacient je prikovan za posteljo, vendar pravi, da je z njim vse v redu in dobro.

- Rekli ste, da ima 20% ljudi različne žilne patologije, koliko jih ima kronično možgansko ishemijo?

- Dal ti bom primer. Izvedli smo študijo v poliklinikah v Minsku in analizirali vaskularno patologijo možganov pri bolnikih iz štirih skupin: prva skupina - bolniki v obdobju okrevanja po možganski kapi, druga - bolniki z začetnimi manifestacijami nezadostne oskrbe s krvjo pogosteje s poškodbami možganskih žil. Ta skupina bolnikov že ima pritožbe, vendar so nestabilne, po počitku izginejo, kljub temu so številne, podobne nevrozam in motijo ​​vsaj tri mesece. Hkrati se oseba vsaj enkrat na teden pritožuje nad glavobolom, omotico, hrupom v glavi, povečano utrujenostjo, motnjami spanja.

Tretjo skupino so sestavljali bolniki s posledicami možganske kapi - eno leto po žilni nesreči. Četrta skupina je bila najštevilčnejša: gre za bolnike z začetno stopnjo kronične možganske ishemije, v treh mesecih smo identificirali 10 850 takih bolnikov.

Zakaj smo opravili to raziskavo? Glavni cilj je opozoriti na to bolezen, ker je pogosta. Drugič, naloga je bila preveriti, ali zdravniki pravilno diagnosticirajo to bolezen. Za bolnika, starega 60 let in več, je dovolj, da se pritoži nad glavobolom, omotico, hrupom v glavi - in 100% mu bo diagnosticirana s kronično možgansko ishemijo. Ta epidemija diagnoz je oblikovala neresnost bolezni.

- Zakaj je bila ta diagnoza videti mlajša??

- Najpogostejša vzroka kronične možganske ishemije sta ateroskleroza in arterijska hipertenzija. Pri nekaterih bolnikih jih je mogoče kombinirati.

Poleg tega lahko druge vaskularne spremembe vplivajo na nastanek bolezni. Bolniki imajo lahko nekakšne prirojene vaskularne anomalije, nerazvitost nekaterih plovil na eni ali na obeh straneh, nenormalno odvajanje žil, njihovo zankanje, vijugavost. Mnogi sploh nimajo plovil..

V embrionalnem obdobju nekatera plovila odstopajo od notranje karotidne arterije, v odrasli dobi pa so že krvne žile povsem drugega arterijskega sistema - vertebrobazilarnega. Toda v 15-30% primerov, to je po nekaterih poročilih, ima vsaka tretja odrasla embrionalna vrsta oskrbe možganov.

Vaskularni krog dna možganov je pravilen le pri 18-20% svetovnega prebivalstva, pri 80% in več - različne anomalije. Zaenkrat se te anomalije, vaskularne spremembe ne pojavijo, s starostjo pa se lahko pojavijo težave, zlasti če obstajajo nekateri drugi dejavniki tveganja: ista ateroskleroza, arterijska hipertenzija, diabetes mellitus, dolgotrajno kajenje, zloraba alkohola in drog.

Na pojav kronične možganske ishemije vplivajo razmere v okolju, kronični stres in celo dejstvo, da človek dlje časa sedi za računalnikom. Na prijateljski način morate vsaki dve uri dela za računalnikom narediti nekaj odmorov. In imamo paciente, ki cel dan sedijo za računalnikom, kar vodi do spremembe žilnega tonusa. To pomeni, da se bodo začeli odzivati ​​na spremembe vremena, atmosferskega tlaka in zemeljskega magnetnega polja..

Včasih se pri mladih bolnikih pojavi prehodna možganska ishemija. To je lahko znanilec možganske kapi. Bil je primer, ko so k nam pripeljali 22-letno deklico. Prišla je v lekarno in ni razumela, kje je in zakaj. Človek je nenadoma izgubil spomin.

Medtem ko so to deklico pripeljali k nam, je prišla k sebi, a smo jo vseeno dali v bolnišnico, da je uredila situacijo. Ugotoviti je bilo treba, zakaj se je to zgodilo v tako mladih letih. Naredili so krvni test za antifosfolipidni sindrom. To je bolezen, ko nastajajo protitelesa proti fosfolipidom lastnih celičnih membran, najpogostejša manifestacija pa je ponavljajoča se tromboza možganskih žil. In izkazalo se je, da je ta bolnik - prvenec antifosfolipidnega sindroma in je nagnjen k kapi v tako mladih letih in kronični možganski ishemiji.

- In kaj naj naredi ta bolnica, kako bo še naprej živela?

- Obstaja posebna skupina zdravil, ki jo mora nenehno jemati, da prepreči resne zaplete tega antifosfolipidnega sindroma.

"Moški svojega zdravja ne jemljejo zelo resno"

- Pri 20-letnikih se lahko pojavi kronična možganska ishemija?

- Kronična možganska ishemija je pogostejša pri ljudeh, starih 45 let ali več. Ta bolezen lahko povzroči možgansko kap. Zato je zelo pomembno, da jo diagnosticiramo v začetni fazi, da lahko bolniku še vedno pomagamo s pomočjo zdravil, ki izboljšujejo prekrvavitev možganov, preprečujejo in odpravljajo škodljiv učinek stradanja možganov s kisikom..

- Zaradi tega, kaj lahko mladi ljudje že dobijo kapi?

- Obstaja taka težava - disekcija karotidne ali vretenčne arterije, to je disekcija stene karotidne arterije ali vretenca. Lahko gre za prirojeno stanje vezivnega tkiva ali pa za posledico nesreče. In v 80% primerov imajo bolniki s to patologijo možgansko kap..

- Kako pogosto bolniki doživijo možgansko kap na nogah in ne vedo, da so jo imeli??

- Se tudi zgodi, še posebej, če gre za manjše kapi - velike do enega centimetra in pol. Če se je taka možganska kap zgodila v predelu zadnje lobanjske jame, je z računalniško tomografijo skoraj nemogoče zaznati, potreben je MRI.

Najpogosteje ti bolniki preprosto nimajo simptomov kapi. Navsezadnje je lažje diagnosticirati možgansko kap, ko se bolnik zbudi in je obraz ukrivljen, noga ali roka visi, ko se vse to pojavi v ozadju močnega povišanja krvnega tlaka ali motenj srčnega utripa. Majhna žarišča možganske kapi, zlasti če se nahajajo v tihih conah, morda sploh nimajo takšnih simptomov.

- Kronična možganska ishemija je pogostejša pri ženskah ali moških?

- V statističnem smislu je razlika majhna, vendar moški redkeje hodijo k zdravnikom. In večina podatkov še vedno kaže, da pogosteje razvijajo kronično možgansko ishemijo, saj imajo moški več dejavnikov tveganja, imajo drugačno kulturo odnosa do svojega zdravja - večina jih ne jemlje zelo resno.

- Anestezija povzroči kršitev oskrbe možganov s krvjo?

- Da, ampak zanjo uporabljamo najnežnejša zdravila. In če se na eni strani tehtnice skrivajo prednosti operacije, brez katere ni mogoče, in na drugi strani - majhno tveganje zaradi anestezije, potem je izbrano manjše zlo. Toda že ena sama zloraba drog lahko privede do subarahnoidnega krvavitve, ki je veliko bolj nevarno kot anestezija.

"Če se človek več giblje, bodo njegovi možgani postali bolj nevroplastični."

- Kaj se zgodi z možgani, ko človek kadi?

- Kajenje prispeva k destabilizaciji žilnega tonusa. Dolgotrajno kajenje škodljivo vpliva tudi ne samo na kardiovaskularni sistem, temveč tudi na bronho-pljučni sistem..

- sedeči način življenja tako negativno vpliva na prekrvavitev možganov kot kajenje?

- Da. Obstaja sodoben koncept "nevroplastičnosti možganov" - to je sposobnost različnih delov možganov, da se funkcionalno preuredijo v pogojih nekakšne škode, na primer zmanjšanja pretoka krvi. Če se pretok krvi v ustrezne dele možganov zmanjša, to privede do dejstva, da prej neuporabljeni deli možganov kompenzirajo nastale motnje. Obstajajo različne metode vplivanja na nevroplastičnost: zdravila, posebni rehabilitacijski motorični programi, glasbena terapija, nordijska hoja...

- Če se človek več giblje, bodo njegovi možgani bolj nevroplastični?

- Seveda! Hoja in gibanje spodbujata nevroplastičnost.

Foto: Dmitrij Bruško, TUT.BY

- Na kaj mora biti človek pozoren, da pravočasno posumi na kronično možgansko ishemijo?

- Če ste stari 45 let ali več, morate biti pozorni na tri simptome začetne faze kronične možganske ishemije: glavobol, omotica in zmanjšan kratkoročni spomin. Glavobol bolj pogosto skrbi v cervično-okcipitalni regiji. Običajno je to vrsta bolečine "na čeladi", "zategovanje obroča ali traku" okoli glave.

Še en simptom: omotica z občutkom kotaljenja po morju, na morski palubi, z omahovanjem v obe smeri, občutek, da tla plavajo pod nogami. Obstaja tudi rotacijska komponenta, kadar se zdi, da se predmeti vrtijo.

Tretji simptom je zmanjšanje pomnilnika za nove informacije. Zgodi se, da ima človek poleg vsega še šum v glavi, izgubo sluha, razdražljivost, povečano utrujenost, motnje spanja.

Če obstajajo zgoraj navedeni simptomi in ne minejo, ko se spočijete, če vas motijo ​​že tri mesece, potem to pomeni, da je čas, da se odpravite k nevrologu.

Preberite tudi

Uporaba gradiva v celoti je dovoljena samo za medijske vire, ki so sklenili partnersko pogodbo s TUT.BY. Za informacije se obrnite na [email protected]

Če v besedilu novice opazite napako, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter

Spomin, govor, pozornost in njihove motnje (kognitivne okvare). Okvara spomina

Kognitivne okvare so motnje najbolj zapletenih funkcij možganov, ki vključujejo spomin, pozornost, orientacijo v kraju in času, govor, inteligenco, zaznavanje in sposobnost pridobivanja motoričnih sposobnosti. Kognitivne okvare so še posebej pogoste v starosti..

V zadnjih letih vse pogosteje slišimo izraz "kognitivna okvara" v komunikaciji z zdravnikom, v radijskih oddajah na televiziji. Beseda "kognitivno" v prevodu pomeni "kognitivno" iz angleščine. spoznanje - spoznanje.

Kognitivne okvare so motnje najbolj zapletenih funkcij možganov, ki vključujejo spomin, pozornost, orientacijo v kraju in času, govor, inteligenco, zaznavanje in sposobnost pridobivanja motoričnih sposobnosti. Kognitivne okvare so še posebej pogoste v starosti..

Dejstvo je, da se v procesu staranja število živčnih celic in vsebnost nekaterih biološko aktivnih snovi v možganih zmanjšuje. Sami po sebi te spremembe ne vodijo do nobenih simptomov, temveč »možganska rezerva«, tj. zmanjšana je možnost odškodnine in boja proti različnim nevarnostim. Po statističnih podatkih se približno vsak peti prebivalec planeta po 65. letu starosti poslabša spomin in duševne sposobnosti. Z blagimi motnjami spomina človek pozabi, kaj in kam je dal, kako se imenuje njegov nedavni znanec, kaj je treba početi čez dan. V pogovoru se je težko osredotočiti ali najti pravo besedo. Z leti obstajajo težave pri orientaciji na terenu ali pri gotovinskih plačilih. Kognitivne okvare se razvijejo iz različnih razlogov. Če jih želite namestiti pravočasno in po možnosti čim prej, vas mora pregledati nevrolog.

Kognitivna okvara je lahko organska in funkcionalna. Funkcionalne motnje se razvijejo v odsotnosti poškodb možganske snovi. To je lahko v primeru preobremenjenosti, živčnega stresa in preobremenitve, negativnih čustev, neustrezne telesne aktivnosti. Niso nevarni in se po odpravi vzroka za te kršitve vedno prenesejo ali zmanjšajo. Včasih pa bo morda treba nekaj časa zdraviti in opazovati nevrologa. Okvara spomina

Organska kognitivna okvara nastane kot posledica poškodbe možganske snovi, ki je posledica določene bolezni. Najpogostejši vzrok organske kognitivne okvare je nezadostna oskrba možganov s krvjo..

Nezadostnost možganske cirkulacije se pojavi pri tako resnih boleznih, kot so hipertenzija, ateroskleroza možganskih in srčnih žil, nepravilnosti v razvoju možganskih žil in kapi. Pomanjkanje krvnega obtoka v možganih v začetni fazi bolezni se kaže s povečano utrujenostjo, zmanjšanim razpoloženjem, težo v glavi, lahko so glavoboli, motnje spanja. Vse to spremlja pozabljivost, težave se pojavijo pri učenju, pridobivanju novih znanj in veščin.

Izrazitejše motnje spomina, vedenjske reakcije se razvijejo s starostno povezano atrofijo možganov ali Alzheimerjevo boleznijo (poimenovano po avstrijskem nevrologu, ki je to bolezen opisal leta 1905). Vzroki za Alzheimerjevo bolezen še vedno niso znani. Ugotovljeno je bilo, da se tveganje za to bolezen večkrat poveča s starostjo, pa tudi ob prisotnosti bolezni srca in ožilja, po možganski kapi in travmatični poškodbi možganov. Glavni simptom je postopna izguba spomina. Najprej se pozabi na dogodke iz najbližje preteklosti, medtem ko spomin na mladostne in otroške dogodke ostane dolgo nedotaknjen. Postopoma pride do kršitve prostorske orientacije, težav pri štetju in govorjenju. Na koncu se izgubi tudi splošno znanje; človek potrebuje stalno zunanjo oskrbo. Alzheimerjeva bolezen je počasi napredujoča bolezen. Pacienti že vrsto let ostajajo samostojni in neodvisni. Zato je zelo pomemben pravočasen pregled in zdravljenje te bolezni..

Posebno pozornost je treba nameniti prehodnim motnjam cerebralne cirkulacije, ki izginejo brez sledu, bolniki pa pogosto podcenjujejo pomen prehodne šibkosti ali otrplosti okončine, kratkotrajne okvare vida ali govora in celo pozabijo na te epizode v svojem življenju. In 30-40% tistih, ki so imeli prehodno cerebrovaskularno nesrečo v naslednjih 5 letih, razvije možgansko kap.

Trenutno lahko med pregledom z uporabo MRI, CT možganov, ultrazvočnih diagnostičnih metod ugotovimo sposobnost preživetja možganske snovi, ki vpliva na izbiro zdravljenja. Na žalost je v zadnjih letih treba opaziti atrofijo možganov različne resnosti, ne samo pri starejših, temveč tudi pri mladih v delovno sposobni dobi. Mladi praviloma ne pripisujejo zvišanja ravni krvnega tlaka, holesterola in se v primeru kakršnega koli zapleta obrnejo na zdravnika.

Poleg nezadostne možganske cirkulacije in Alzheimerjeve bolezni lahko kognitivne okvare povzročajo tudi druge bolezni možganov - okužbe živčnega sistema (klopni encefalitis, lajmska borelioza itd.), Kardiovaskularna odpoved, bolezni notranjih organov, zloraba alkohola in druge zastrupitve.

V vsakem primeru vzrok kognitivne okvare med kliničnimi in instrumentalnimi metodami preiskave ugotovi nevrolog. Sodobna medicina ima veliko zdravil, ki pomagajo obvladovati motnje spomina, in če se pravočasno posvetujete z zdravnikom, lahko izboljšate svoje zdravje in naredite svoje življenje bolj popolno in zanimivo. Vabimo vas na pregled in zdravljenje v zdravstveni dom MIRA, kjer vam bodo pomagali obvladovati vaše bolezni.

Več podrobnosti o storitvi v zvezi s to težavo najdete tukaj

Katere težave s spominom se pojavljajo v različnih starostnih obdobjih in kako ustaviti njegovo poslabšanje

Spomin je zagotovilo socializacije človeka in njegovega zavedanja samega sebe kot ločene osebe. Brez tega se propadajo družina in tesni odnosi, začnejo se duševne motnje. Odsotnost težav z njo zagotavlja uspeh v izobraževanju in karieri, komunikaciji in vzpostavljanju povezav. Dokler je z njo vse v redu, ne mislimo, kako pomembna je v našem življenju in kako strašno jo je izgubiti. Toda od tega ni nihče imun.

Kaj bi lahko bil razlog za okvaro spomina? Kateri so znaki za prepoznavanje začetnih težav? Kdaj morate sprejeti ukrepe za njegovo izboljšanje? In kaj so?

Možne težave

Mnogi ljudje mislijo, da so težave s spominom vedno povezane samo s pozabo in neuspehom, ko se ne morete spomniti nečesa specifičnega. Pravzaprav imajo veliko obrazov. Strokovnjaki imenujejo naslednje vrste kršitev:

• zapomni se le tisto, kar ima za človeka osebni pomen - vse drugo se pozabi;
• neuspehi: pozabljeni so celotni drobci iz preteklosti, ki lahko zajemajo dogodke od nekaj minut do več let;
• problem ohranjanja spominov iz otroštva v spominu (ker so se pojavili v daljni preteklosti in otrok ni spoznal njihove pomembnosti, so na njih naloženi sloji ustreznejših informacij, spomini pa zbledijo in se izgubijo);
• preteklost dojemamo kot sedanjost, meja je zamegljena med njimi;
• človek kot spomine reproducira tiste dogodke, ki se v njegovem življenju še niso zgodili;
• prisvajanje tujih spominov;
• nezmožnost zapomniti si informacije, ki so pomembne za kratek čas (težave s kratkotrajnim spominom);
• ponavljajoče se viharno in živo doživetje posameznih spominov, zdi se, da je človek nanj navezan in se ga nikakor ne more znebiti;
• pojave številnih deja vu, ko se zdi, da se je to že zgodilo v življenju.

Vsaka težava s spominom bi morala biti zaskrbljujoča. Še več, če se občasno ponovi. Navsezadnje je to neposredno povezano z motnjami možganskih struktur in višjih duševnih funkcij..

Simptomi

Po katerih znakih lahko prepoznate, da so se začele težave s spominom? O tem ne pričajo le pozabljivost in nezmožnost česa se spomniti, ampak tudi številne fizične bolezni ali psiho-čustvene motnje.

Alarmni zvonovi, ki kažejo na poslabšanje spomina:

• pozabljivost v vsakdanjih zadevah (nezmožnost zapomniti si, kaj kupiti v trgovini, kaj je treba danes narediti);
• nezmožnost osredotočanja na nekaj specifičnega (težave s spominom in koncentracijo so tesno povezane);
• nezmožnost zapomniti, zapomniti si informacije, težave z njihovim razmnoževanjem;
• nestabilna, motena pozornost;
• težave z miselnimi procesi: kršitev logičnih povezav, izguba duševne ostrine;
• zmedenost;
• socialna neprilagojenost, avtizem;
• meglen um.

Včasih težave spremlja poslabšanje počutja. Med potjo lahko opazujete:

• glavoboli;
• pritiski;
• tresenje rok;
• mišični krči;
• omotica;
• poslabšanje vida (ostrina se zmanjša, muhe začnejo leteti in krogi se zameglijo).

Če se je zaradi 2-3 naštetih zdravstvenih težav spomin poslabšal, takoj poiščite pomoč pri strokovnjaku. Vse to priča o hitro razvijajočih se možganskih patologijah..

Zdravljenje je potrebno tudi, če je preveč okvare spomina. Na primer, vse življenje ste lahko brez napak prebrali Onjeginovo pismo Tatjani, danes pa so vrstice v vaši glavi zmedene - to ni normalno. Če v 2-4 dneh ne pride do obnovitve pozabljenih informacij in je situacij s takšnimi okvarami vedno več, je to lahko tudi simptom poškodbe možganskih struktur..

Možni razlogi

Bolezni

• Alkoholni delirij;
• hipovitaminoza;
• hipotiroidizem;
• migrena;
• duševne motnje: epilepsija, shizofrenija, demenca;
• multipla skleroza;
• travma glave, cerebrovaskularna nesreča, tumorji in pretres možganov, ateroskleroza, visok krvni tlak, možganska kap, hipertenzivna kriza;
• hude lezije centralnega živčnega sistema, Alzheimerjeva, Parkinsonova, Korsakov sindrom, Huntingtonova horea;
• duševna zaostalost.

• poškodbe možganskih struktur: slušni (temporalni reženj), vidni (zatilni del), motorni (čelni in parietalni rež) analizatorji;
• poškodbe čutnih con: akustična, slušno-govorna, vizualno-prostorska, motorična;
• kršitev analizatorjev govora.

In še nekaj pogostih razlogov.

Narkoza

Sporna točka je anestezija kot eden od vzrokov za okvaro spomina. V zadnjem času so verjeli, da uvedba anestetičnih zdravil ne škoduje telesu in pacienta uvede v stanje, ki je nato popolnoma reverzibilno. Začasne vrzeli, težave s koncentracijo, utrujenost, depresija po operaciji so bili pripisani simptomom post-kirurškega asteničnega sindroma..

Vendar pa so nedavne študije pokazale, da se po anesteziji v možganskih strukturah pojavijo nepopravljive biokemične reakcije. In to pogosto vodi v poslabšanje ne le spomina, temveč tudi drugih kognitivnih procesov sproti. Ta sindrom se imenuje pooperativna kognitivna disfunkcija..

Osteohondroza

Osteohondroza vratne hrbtenice - poškodba vretenc ali medvretenčnih ploščic na vratu zaradi ukrivljenosti hrbtenice, dednosti, travme, sedečega načina življenja. Diagnosticira se pogosto in v različnih starostnih obdobjih. In le malo ljudi to bolezen povezuje z okvaro spomina. Dejstvo je, da deformirani vretenci stisnejo krvne žile in živce, ki gredo neposredno v možgane. Rezultat je pomanjkanje kisika in zaviranje reakcij, zmanjšanje koncentracije pozornosti in nezmožnost asimilacije in zapomnitve najpreprostejših informacij. Zato je pri osteohondrozi tako pomembno pravočasno zdravljenje..

Epilepsija

Pogosto se pri epilepsiji pojavijo trajne okvare spomina. Razlog ni le v kršitvi možganske cirkulacije med epileptičnimi napadi, ampak tudi v jemanju močnih zdravil. Po eni strani zmanjšajo tveganje za ponovitev tega stanja, po drugi strani pa blokirajo subkortikalne analizatorje..

Psiho-čustveno stanje

Astenija

Nevropsihična oslabelost, povečana utrujenost, sindrom kronične utrujenosti. Pojavi se z razdražljivostjo, prekomerno razdražljivostjo, hitrim izčrpanjem čustev, slabo voljo, kapricami, solzljivostjo.

Psihopatija

Brezsrčnost, pomanjkanje empatije, nezmožnost iskrenega obžalovanja, namerno škodovanje drugim, prevara, plitva čustva, samoživost. Zabeležijo se samo tisti podatki, ki zadevajo osebo samo.

Depresija

Duševna motnja, ki se kaže kot slaba volja, nezmožnost zabave in sreče. Hkrati se samopodoba zmanjšuje, človeka nenehno preganja povsem neutemeljen občutek krivde, pesimizem. Težave se začnejo zaradi motenj koncentracije, motenj spanja in apetita, samomorilnih misli.

Stres

Prilagodljivi odziv telesa na neugodne stresorje, ki so lahko fizični ali psihološki. S sprožitvijo obrambnih motenj poruši svojo homeostazo in delovanje živčnega sistema. Motnje spomina po stresu so običajno začasne in se postopoma z normalizacijo psiho-čustvenega stanja obnavljajo.

Težave se pogosto pojavijo tudi zaradi:

• psiho-čustveni stres;
• psihotravmatske situacije;
• neprekinjen tok negativnih čustev.

Življenjski slog

• Različne vrste zasvojenosti: alkohol, droge, nikotin, igre na srečo;
• nepravilna ali nezadostna prehrana;
• motnje spanja;
• pomanjkanje dnevne rutine.

Dejavniki, ki lahko povzročijo napake, so tako raznoliki, da se pogosto pojavljajo v kompleksu, zato je treba problem obravnavati večstransko, brez manjkajočih podrobnosti.

Lastnosti:

Pri otrocih

Otrok ima težave s spominom in pozornostjo bodisi zaradi prirojenih bolezni in motenj bodisi zaradi pedagoške zanemarjenosti.

Najprej trpijo zaradi porodne travme, intrauterine hipoksije ali slabe dednosti. Cerebralna paraliza, shizofrenija, duševna zaostalost, Downov sindrom - takšni otroci se povsem fizično ne morejo spomniti veliko informacij. Zato vam jih ni treba siliti, da si zapomnijo dolge pesmi in besedila z upanjem, da bo težava izginila. V takih primerih tradicionalni "razvoj" ne deluje.

Drugič, slab spomin povsem običajnih otrok lahko narekuje ravno to, da z njimi nihče ni sodeloval. Običajno odraščajo v slabo delujočih družinah, ne obiskujejo vrtca in imajo težave s koncentracijo in razmišljanjem, saj niso razviti v skladu s svojo starostjo. Razlika z vrstniki postane še posebej vidna v šoli: ne morejo pripovedovati besedila in se naučiti pesmi, ne spomnijo imen sošolcev in učiteljev, izgubijo se v sobah.

Pri mladostnikih

V mladosti se težave pojavljajo iz različnih razlogov. V 50% primerov so posledica načina življenja: odvisnost od alkohola, uživanje prepovedanih snovi, kajenje, odvisnost od mamil, zloraba substanc in druge odvisnosti. Vsi motijo ​​krvni obtok in poškodujejo analizatorje možganov.

Še 20% je posledica hormonskega neravnovesja zaradi pubertete. Nevroaktivni spolni steroidi (estradiol je prepoznan kot najbolj aktiven med njimi) neposredno vplivajo na proces pomnjenja, saj vplivajo na čelne režnje možganov.

V približno 15% primerov motnje spomina pri mladostnikih narekujejo psihoemocionalna nestabilnost, stres, ko socialna neprilagojenost in težave v medosebnih odnosih povzročijo depresivno stanje.

V drugih primerih so vzroki za težave kraniocerebralna travma in drugi dejavniki s splošnega seznama..

V mladosti

Motnje spomina pri mladih (starih od 18 do 30 let) so pogosto povezane z razvojem duševnih motenj, ki se začnejo kazati ravno v tej starosti. Pogosto je provokativni dejavnik, tako kot pri mladostnikih, boemski in celo nekoliko razuzdan življenjski slog, ki ga vodijo. Mnogi so pobegnili iz oskrbe staršev in izgubili nadzor ter postali odvisni od alkohola in mamil. Možgani, razmišljanje, pozornost - zastrupitev negativno vpliva na vse te strukture.

Pogosto se v mladosti spomin poslabša zaradi travmatičnih dejavnikov: neuspešnih ljubezenskih odnosov, ločitve, težav z iskanjem službe po diplomi, konfliktov s kolegi itd..

V srednjih letih

Po statističnih podatkih se najmanj težav s spominom diagnosticira pri starosti 30 let. To je posledica dejstva, da se življenje večine ljudi v tej starosti stabilizira: družina, kariera, hobiji. Želja po odložitvi starosti in dobrem videzu vodi 30-letnike k gibanju in prehodu na pravilno prehrano. Zato so pozabljivost in resne motnje lahko povezane le s stresnimi situacijami ali poškodbami glave..

Toda po 40 letih se stanje močno spremeni. Menopavza se začne pri ženskah, moški pogosto zapustijo družine za mlajše. Zaradi hormonskih šokov se diagnosticirajo začetni procesi staranja, spremembe v življenju (sindrom praznega gnezda), okvara spomina.

Pri starejših ljudeh

Če je človek vodil zdrav način življenja, se poskušal izogniti stresu in redno treniral spomin, lahko po 50 letih z njim nastanejo le manjše težave (na primer kratkotrajna izguba). V nasprotnem primeru se po tej črti začne trajno in včasih nepopravljivo poslabšanje. Vse to poslabša fiziologija: hipertenzija, skleroza, motnje krvnega obtoka in druge starostne bolezni..

Po statističnih podatkih po 60 letih več kot 70% ljudi ima težave s spominom, ta se močno in hitro poslabša. To je povezano s starostjo in je razloženo s smrtjo možganskih celic, zmanjšanjem proizvodnje nevrotransmiterjev, potrebnih za živčne impulze. Krvna oskrba tega organa je motena, aterosklerotični plaki to preprečujejo. Nezmožnost zapomniti si osnovnih stvari v vsakdanjem življenju ali reproducirati dogodke iz daljne preteklosti imenujemo senilna skleroza..

Na žalost je okvara spomina s starostjo naraven proces. Lahko ga nekoliko upočasnimo, vendar ga le redki lahko ustavijo ali preprečijo.

Med ženskami

Med nosečnostjo

Marsikdo se smeji pozabljivosti nosečnic. Pravzaprav se pod tem skriva neprijeten patološki proces - zmanjšanje števila možganskih celic. Opažajo ga v tretjem trimesečju, prizadene pa predvsem oddelek, pristojen za kratkoročni spomin. Zato se v zadnjih fazah tako močno poslabša. Vse si sčasoma opomore.

Po porodu

Na mnemonične motnje po rojstvu otroka vplivajo različni razlogi: hormonsko neravnovesje, materinski instinkt (blokira vse informacije, ki niso povezane z otrokom), fizična in čustvena izčrpanost, motnje spanja, poporodna depresija. Da bi rešili nastale težave, se boste morali najprej spoprijeti z vsemi temi izzivalnimi dejavniki..

Z menopavzo

V možganih so estrogenski receptorji. Med menopavzo, ko se raven hormonov zmanjša, se delovanje teh območij poslabša. Pogosta hormonska nihanja, povezana z menopavzo, ne omogočajo, da bi se receptorji pravočasno "prilagodili". Zato lahko v tem težkem obdobju ženske pozabijo na menjavo v trgovini ali zamudijo vnaprej določen sestanek z zdravnikom..

Pri moških

Študije kažejo, da so težave s spominom veliko pogostejše pri moških kot pri ženskah. To povezujejo z luteinizirajočim hormonom (LH). Prej je bilo znano, da je odgovoren za proizvodnjo testosterona, njegova povečana raven pa izzove razvoj Alzheimerjeve bolezni. Kot kažejo nedavni znanstveni poskusi, večja je vsebnost LH v moškem telesu, več trpi spomin. Vendar, kako natančno se ta vpliv zgodi, se znanstveniki še niso naučili..

Kaj storiti

Če so težave, ki so se pojavile, resno zaskrbljene, se morate dogovoriti za sestanek s strokovnjakom. Mnogi ne dobijo kvalificirane pomoči samo zato, ker ne vedo, k kateremu zdravniku bi se obrnili. Najlažja možnost je terapevt. Zbral bo potrebne podatke in jih napotil na ožjega specialista - nevrologa ali nevropsihologa.

Zdravljenje motenj je treba izvajati izključno po navodilih zdravnika. Da, zdravila, kot so nootropiki, spazmolitiki, adrenergični zaviralci, se jemljejo za izboljšanje spomina. Toda ugotoviti, katere tablete vam bodo pomagale, lahko le usposobljen strokovnjak. Zato je samozdravljenje tukaj strogo prepovedano..

Lahko pa sprejmete številne ukrepe brez zdravil. Kaj svetujejo strokovnjaki:

1. Ne kadite, ne zlorabljajte alkohola, ne jemljite prepovedanih snovi.
2. Bodite aktivni fizično in intelektualno.
3. Športaj.
4. Več prostega časa preživite na prostem.
5. Razvijte umske sposobnosti: prebirajte knjige (strokovnjaki vztrajajo pri resni literaturi), spremljajte novice (to širi obzorja, pozitivno vpliva na objektivno razmišljanje, razvija spomin), rešujte križanke, pletenje, šivanje, igranje šaha in druge družabne igre v razvoju.
6. Komunicirajte z ljudmi, ne zapirajte se vase.
7. Če je mogoče, se držite določene dnevne rutine.
8. Normalizirajte spanje.
9. Ne pretiravajte - tako fizično kot čustveno.
10. Jejte pravilno in pijte veliko vode.

Takoj, ko opazite prve motnje, morate v skladu s temi priporočili čim prej začeti spreminjati svoje življenje. Prej ko ukrepate, hitreje ga obnovite in blokirate nadaljnje uničenje možganskih struktur.

Poleg tega, da boste morali v svojem življenju narediti resne spremembe, morate nenehno trenirati svoj spomin še pred začetkom poslabšanja, še bolj pa, če je že opažen. Za to obstajajo preproste, a učinkovite vaje, ki jih je priporočljivo izvajati vsak dan..

1. V prostem trenutku ustavite pogled na katerem koli predmetu in miselno izberite čim več asociacij zanj.
2. Pred spanjem poskušajte čim natančneje reproducirati nekaj, kar se je zgodilo čez dan: pogovor, sestanek, dogodek, sprehod.
3. Če se nečesa spomnite, poskusite uporabiti čim več analizatorjev možganov: reproducirajte ne samo sliko, temveč tudi spremljajoče zvoke, vonjave.
4. Naredite miselne sprehode: v glavi si privoščite pot, na primer od hiše do trgovine. Reproducirajte najmanjše podrobnosti: število hiš, dreves, lokacijo poti, gredic, košev za smeti.
5. Med komunikacijo z osebo, ne da bi pri tem izgubili misel na pogovor, si zapomnite največ malenkosti na njeni podobi: število gumbov na srajci, znamko ročne ure, barvo oči, pričesko, ton glasu. Zvečer igrajte vse, česar se spomnite.
6. Zapomnite si pesmi.
7. Zapomni si besedila.
8. Izvedite telefonske številke svojih najdražjih.

Obstaja veliko število spletnih iger, ki temeljijo na mnemotehniki: Matrice, Primerjave, Zahteven hitrostni promet, Hitro dodajanje, Pokrivanje števila / črk, Brain Food in številne druge.

Če pravočasno sprejmete ukrepe, lahko resne težave preprečite tako, da ustavite proces okvare spomina.

Diagnostika in zdravljenje spominskih motenj

Spomin je ena najpomembnejših funkcij centralnega živčnega sistema, sposobnost shranjevanja, shranjevanja in reprodukcije potrebnih informacij. Prizadetost spomina je eden od simptomov nevrološke ali nevropsihične patologije in je lahko edino merilo bolezni.

Spomin je lahko kratkoročen in dolgoročen. Kratkoročni spomin preloži videno, slišane informacije za nekaj minut, pogosteje brez razumevanja vsebine. Dolgoročni spomin analizira prejete informacije, jih strukturira in odloži za nedoločen čas.

Vzroki za okvaro spomina pri otrocih in odraslih so lahko različni..

Vzroki za okvaro spomina pri otrocih: pogosti prehladi, anemije, travmatske poškodbe možganov, stresne situacije, uživanje alkohola, hiperaktivnost in motnja pozornosti, prirojena duševna zaostalost (na primer z Downovim sindromom).

Vzroki za okvaro spomina pri odraslih:

• Akutne motnje cerebralne cirkulacije (ishemične in hemoragične kapi)
• Kronične motnje cerebralne cirkulacije - discirkulatorna encefalopatija, najpogosteje posledica aterosklerotičnih žilnih lezij in hipertenzije, ko možganom kronično primanjkuje kisika. Discirkulatorna encefalopatija je eden najpogostejših vzrokov za izgubo spomina pri odraslih..
• Travmatska poškodba možganov
• Disfunkcija avtonomnega živčnega sistema. Zanj je značilna disregulacija kardiovaskularnega, dihalnega in prebavnega sistema. Lahko je sestavni del endokrinih motenj. Pogosteje se pojavlja pri mladih in zahteva posvetovanje z nevrologom in endokrinologom.
• Stresne situacije
• Tumorji možganov
• Vertebrobazilarna insuficienca (poslabšanje možganske funkcije zaradi zmanjšanega pretoka krvi v vretenčnih in bazilarnih arterijah)
• Duševne bolezni (shizofrenija, epilepsija, depresija)
• Alzheimerjeva bolezen
• Alkoholizem in odvisnost od mamil
• Motnje spomina v primeru zastrupitve in presnovnih motenj, hormonskih motenj

Zmanjšan spomin oz hipnozija pogosto v kombinaciji s tako imenovanim asteničnim sindromom, za katerega so značilni povečana utrujenost, živčnost, spremembe krvnega tlaka, glavoboli. Astenični sindrom se praviloma pojavlja pri hipertenziji, kraniocerebralni travmi, avtonomnih disfunkcijah in duševnih boleznih ter odvisnosti od drog in alkoholizmu..

Kdaj amnezija nekateri drobci dogodkov padejo iz spomina. Obstaja več vrst amnezije:

1. Retrogradna amnezija je motnja spomina, pri kateri fragment dogodka, ki se je zgodil pred poškodbo, pade iz spomina (pogosteje se to zgodi po TBI)
2. Anterogradna amnezija je motnja spomina, pri kateri se človek ne spomni dogodka, ki se je zgodil po poškodbi, pred poškodbo pa se dogodki shranijo v spomin. (to se zgodi tudi po travmatični poškodbi možganov)
3. Amnezija fiksacije - slab spomin na trenutne dogodke
4. Popolna amnezija - oseba se ne spomni ničesar, celo podatki o sebi se izbrišejo.
5. Progresivna amnezija - izguba spomina, s katero se ni mogoče spoprijeti od sedanjosti do preteklosti (pojavlja se pri Alzheimerjevi bolezni)

Hipermnezija - okvara spomina, pri kateri si oseba dolgo časa zapomni veliko količino informacij, velja za različico norme, če ni drugih simptomov, ki kažejo na duševno bolezen (na primer epilepsija) ali podatkov o uporabi psihoaktivnih snovi.

Zmanjšana koncentracija pozornosti

Motnje spomina in pozornosti vključujejo tudi nezmožnost osredotočanja na določene predmete:

1. Nestabilnost pozornosti ali motenja, ko se človek ne more osredotočiti na obravnavano temo (pogosto v kombinaciji z izgubo spomina, se pojavi pri otrocih s hiperaktivnostjo in motnjami pomanjkanja pozornosti, v adolescenci s shizofrenijo (hebefrenija je oblika shizofrenije))
2. Togost - počasnost prehoda z ene teme na drugo (opažena pri bolnikih z epilepsijo)
3. Pomanjkanje koncentracije (lahko značilnost temperamenta in vedenja)

Za vse vrste okvar spomina se je treba za natančno diagnozo posvetovati z zdravnikom terapevtom (nevrolog, psihiater, nevrokirurg). Zdravnik ugotovi, ali ima bolnik travmatično možgansko poškodbo, ali že dolgo opažajo motnje spomina, kakšne bolezni ima bolnik (hipertenzija, diabetes mellitus), ne uporablja alkohola in drog.

Zdravnik lahko predpiše splošni krvni test, analizo biokemijskih krvnih parametrov in krvne preiskave za hormone, da izključi okvare spomina zaradi zastrupitve, presnovnih in hormonskih motenj; pa tudi MRI, CT, PET (pozitronska emisijska tomografija), pri katerem lahko vidite možganski tumor, hidrocefalus, ločijo vaskularne lezije možganov od degenerativnih. Za oceno stanja žil glave in vratu sta potrebna ultrazvočno in dupleksno skeniranje žil glave in vratu; možno je tudi ločeno opraviti MRI žil glave in vratu. EEG je bistven za diagnozo epilepsije.

Zdravljenje motenj spomina

Po določitvi diagnoze zdravnik nadaljuje z zdravljenjem osnovne bolezni in odpravlja kognitivne motnje.

Akutna (ishemična in hemoragična kap) in kronična (discirkulatorna encefalopatija) cerebrovaskularna insuficienca sta posledica kardiovaskularnih bolezni, zato je treba terapijo usmeriti v osnovne patološke procese cerebrovaskularne insuficience: arterijska hipertenzija, ateroskleroza glavnih arterij glave, bolezni srca.

Prisotnost hemodinamsko pomembne ateroskleroze glavnih arterij zahteva imenovanje antiagregacijskih sredstev (acetilsalicilna kislina v odmerku 75-300 mg / dan, klopidogrel v odmerku 75 mg / dan.

Prisotnost hiperlipidemije (eden najpomembnejših kazalcev hiperlipidemije je povišan holesterol), ki je ni mogoče popraviti s prehrano, zahteva predpisovanje statinov (Simvastatin, Atorvastatin).

Pomembno je, da se borimo proti dejavnikom tveganja za cerebralno ishemijo: kajenje, telesna neaktivnost, diabetes mellitus, debelost.

V primeru cerebrovaskularne insuficience je priporočljivo predpisati zdravila, ki prizadenejo predvsem majhne žile. To je tako imenovana nevroprotektivna terapija. Nevroprotektivna terapija pomeni katero koli strategijo, ki ščiti celice pred smrtjo zaradi ishemije (pomanjkanje kisika).

Nootropna zdravila delimo na nevroprotektivna zdravila in neposredne nootropike..

Nevroprotektivna zdravila vključujejo:

1. Zaviralci fosfodiesteraze: eufilin, pentoksifilin, vinpocetin, tanakan. Vazodilatacijski učinek teh zdravil je posledica povečanja žilne stene cAMP (posebnega encima) v gladkih mišičnih celicah, kar vodi do sprostitve in povečanja njihovega lumena.
2. Zaviralci kalcijevih kanalov: Cinnarizin, Flunarizin, Nimodipin. Ima vazodilatacijski učinek zaradi zmanjšanja vsebnosti kalcija v gladkih mišičnih celicah žilne stene.
3. Α blokatorji_2.-adrenergični receptorji: Nicergolin. To zdravilo odpravlja vazokonstriktorski učinek adrenalina in noradrenalina.
4. Antioksidanti so skupina zdravil, ki upočasnijo tako imenovane oksidacijske procese, ki se pojavijo med ishemijo (pomanjkanjem kisika) v možganih. Ta zdravila vključujejo: Mexidol, Emoxipin.

Neposredni nootropiki vključujejo:

1. Nevropeptidi. Vsebujejo aminokisline (beljakovine), potrebne za izboljšanje delovanja možganov. Eno najpogosteje uporabljanih zdravil v tej skupini je cerebrolizin. V skladu s sodobnimi koncepti se klinični učinek pojavi z uvedbo tega zdravila v odmerku 30-60 ml intravensko na 200 ml fiziološke raztopine, na tečaj je potrebno 10-20 infuzij. Tudi ta skupina zdravil vključuje Cortexin, Actovegin.
2. Eno prvih zdravil za izboljšanje spomina je bil Piracetam (Nootropil), ki spada v skupino nootropikov z neposrednim učinkom. Poveča odpornost možganskega tkiva na hipoksijo (pomanjkanje kisika), izboljša spomin, razpoloženje bolnih in zdravih ljudi z normalizacijo nevrotransmiterjev (biološko aktivnih kemikalij, skozi katere se prenašajo živčni impulzi). V zadnjem času se imenovanje tega zdravila v zgodnjih predpisanih odmerkih šteje za neučinkovito, za doseganje kliničnega učinka je potreben odmerek 4-12 g / dan, bolj smotrno je intravensko dajanje 20-60 ml piracetama na 200 ml fiziološke raztopine, tečaj zahteva 10-20 injekcij.

Zeliščna zdravila za izboljšanje spomina

Izvleček ginko bilobe (Bilobil, Ginko) se nanaša na zdravila, ki izboljšujejo možgansko in periferno cirkulacijo

Če govorimo o disfunkciji avtonomnega živčnega sistema, pri kateri pride tudi do kršitve živčnega sistema zaradi nezadostne absorpcije kisika v možganih, potem se lahko uporabljajo tudi nootropna zdravila, po potrebi pa tudi pomirjevala in antidepresivi. Pri arterijski hipotenziji je mogoče uporabiti take rastlinske pripravke, kot je tinktura ginsenga, trta kitajske magnolije. Priporočljivi sta tudi fizioterapija in masaža. Pri disfunkciji avtonomnega živčnega sistema se je treba posvetovati tudi z endokrinologom, da izključimo morebitno patologijo ščitnice.

Terapija z nootropnimi zdravili se uporablja pri vseh okvarah spomina, pri čemer se upošteva korekcija osnovne bolezni.

Terapevt Evgenia Kuznetsova