Otroški tantrum so strašne sanje vsakega starša. Strašljivo je, da se bo to zgodilo na ulici, strašljivo je, če se ne zadržite in ne zavpijete, na koncu je zelo izčrpavajoče. Kljub temu imajo tudi napadi besa svoje prednosti. Povemo vam kaj.
Beljaki pri majhnih otrocih so eden najtežjih vidikov starševstva. Počutimo se kot dobri starši, ko se naši malčki nasmehnejo in počutijo sproščeno, vendar postanemo nemočni in depresivni, ko se vržejo na tla, brcajo in kričijo. Verjeli ali ne, otroški napadi so pomemben del otrokovega čustvenega zdravja in dobrega počutja in zanje se lahko naučimo bolj udobno..
Tukaj je 10 pomembnih razlogov, zakaj otroški napadi niso tako slabi, kot si mislimo.
Bolje navzven kot navznoter
Solze vsebujejo kortizol, stresni hormon. Ko jokamo, telo dobesedno osvobodimo stresa. Ugotovljeno je bilo tudi, da solze znižujejo krvni tlak in izboljšujejo čustveno počutje, ko obstaja ljubljena oseba, ki jo podpira (zadrži).
Ko je vaš malček na meji histerije, je duševno bolan - jezen, razburjen ali cvili. Morda ste tudi opazili, da se njegovo razpoloženje izboljša po belem napadu..
Če je otrok histeričen, je bolje, da ga mirno pustite, da vzklikne do konca, ne da bi prekinil postopek. "Jok ni bolečina, ampak postopek, s katerim otroku omogočimo, da odraste varno in zdravo," pojasnjuje dr. Deborah McNamara, vzgojiteljica in avtorica knjige Sprostite se, igrajte se, rastemo: gradimo smiselnost pri predšolskih otrocih..
Jok lahko otroku pomaga pri učenju
Pred nekaj leti sem delala kot varuška za 5-letnega otroka. Gradil je model iz kompleta Lego in nenadoma je prišlo do histerije, saj mu nekaj ni uspelo. Vendar se je po histeriji usedel in uspešno sestavil konstrukcijo.
Veliko teh trenutkov sem videl, ko se otrok bori in čustveno izrazi svojo frustracijo, kar mu pomaga razčistiti misli in se naučiti česa novega..
"Učenje je za otroke enako naravno kot dihanje," pravi Patty Whipfler, ustanoviteljica Starševstva z roko v roki. "Toda ko se otrok ne more zbrati ali poslušati, je običajno čustveno vprašanje, ki blokira njegov napredek.".
Raziskave kažejo, da mora biti otrok srečen in sproščen, da se lahko uči, pri tem pa je del svobodnega čustvenega izražanja svoje frustracije..
Vaš otrok lahko bolje spi
Težave s spanjem se pogosto pojavijo, ker je po mnenju staršev najboljši pristop k napadom bega in vznemirjenju ta, da se jim skušamo izogniti. Navzven so otrokova čustva zadržana, vendar še naprej vrejo v notranjosti. Tako kot odrasli tudi otroci ne spijo dobro, če so v stresu ali ko poskušajo predelati dogajanje v njihovem življenju. Če dovolite otroku, da doseže konec bega, izboljša njegovo čustveno počutje in mu lahko pomaga dobro spati čez noč..
Rekli ste ne in to je dobro
Najverjetneje je vaš otrok v histeriji, ker ste rekli ne. In to je dobro! Beseda »ne« otroku omogoča razumevanje jasnih meja glede sprejemljivega in nesprejemljivega vedenja..
Včasih se izognemo reči ne, ker se ne želimo spoprijeti s čustvenimi posledicami, lahko pa trdno vztrajamo pri določenih omejitvah, medtem ko izražamo svojo ljubezen, empatijo in objemo otroka..
Če ne rečem, se ne bojite težke, čustvene plati starševstva..
Vaš otrok se počuti varnega, ko vam pokaže svoja čustva.
Besedni napadi so vam pravzaprav velik kompliment, četudi se tega ne zavedate! V večini primerov otroci ne uporabljajo napadov, da bi manipulirali z nami ali dobili tisto, kar hočejo. Otrok pogosto sprejme vaš "ne", toda histerija je izraz tega, kako se ob tem počuti. Lahko trdno vztrajate pri svojem in se hkrati vživite v njegovo žalost. Razburjenje zaradi pokvarjenih piškotov ali napačno obarvanih nogavic je samo izgovor, da začutite svojo ljubezen in empatijo, ki ga resnično potrebuje.
Napadi jeze vas zbližajo
Morda je temu težko verjeti, vendar pazite in počakajte. Vaš jezni otrok vam morda ne bo izkazal hvaležnosti, ker ste zraven, v resnici pa je. Naj gre skozi vihar občutkov, ne da bi jih poskušal ustaviti ali "popraviti". Ne govori preveč, ampak mu povej nekaj prijaznih, pomirjujočih besed. Ponudite objem. Vaš otrok bo sprejel vaše brezpogojno sprejemanje in se vam bo pozneje počutil bližje..
Tantrumi dolgoročno pomagajo otroku
Včasih se otroška čustva kažejo tudi drugače, na primer agresivnost ali zavrnitev sodelovanja s preprostimi nalogami, kot sta oblačenje ali umivanje zob. Vse to so pogosti znaki, da se vaš otrok spopada s svojimi čustvi..
Ob velikem napadu otroka pomaga otroku sprostiti občutke, ki bi lahko vplivali na njegovo naravno sprejemanje samega sebe..
Če se napadi zgodijo doma, je manj verjetno, da se bodo zgodili v javnosti.
Ko lahko otroci v celoti izrazijo svoja čustva, se pogosto odločijo za to doma, kjer se jim zdi, da smo jim bolj na voljo, da jih slišimo. "Bolj ko svoje otroke prosimo, da se zadržijo doma in v javnosti, več napetosti raste v njih," pravi Michelle Peith, inštruktorica starševstva. "Bolj kot si bomo doma vzeli čas in prisluhnili občutkom razburjenih otrok, manj ohranjena negativna čustva bodo prinesla, na primer na izlet.".
Vaš otrok počne tisto, kar večina ljudi pozabi
Ko bo vaš otrok starejši, bo manj jokal. Delno je to posledica dejstva, da odrašča in se uči uravnavati svoja čustva. Tega deloma uči družba, ki v resnici ne sprejema čustvenega izražanja..
Ko smo odrasli jezni ali pod stresom, je to pogosto zato, ker si moramo dovoliti tudi dobro vpiti.!
Odrasli, zlasti moški, ni enostavno občutiti varnosti in podpore, da bi si resnično dovolili izraziti vsa svoja čustva. Zato dovolite otroku, da izkusi napade, medtem ko njegova čustva še vedno prosto tečejo..
Tudi napadi vas ozdravijo
Ko smo v trenutku besa ob otroku, to v nas povzroča močne občutke. Ko smo bili mladi, starši morda niso bili naklonjeni našim izpadom. Otrokovo razburjenje lahko sproži spomine na to, kako so z nami ravnali, česar se morda niti ne zavedamo..
Pazljivo starševstvo naših otrok je lahko zdravilno sredstvo za naše lastne čustvene težave, ko prejmemo podporo in priložnost, da se slišimo..
Po čustvenih trenutkih z otrokom si vzemite čas za vajo samopomoči, pogovor s prijateljem, smeh ali morda jok..
Ohranjanje umirjenosti zahteva vajo, a ko jo obvladamo, dobesedno reprogramiramo svoje možgane, da postanemo bolj umirjeni in ozaveščeni starši..
To besedilo je bilo prvotno objavljeno na spletni strani projekta Mamsila.
Da ne bi zamudili ničesar koristnega in zanimivega o otroški zabavi, razvoju in psihologiji, se naročite na naš kanal Telegram. Samo 1-2 objave na dan.
Od kod histerični otroci: 10 glavnih napak staršev
Medtem starši sami s svojim vedenjem pogosto izzovejo bes. Factrum vam bo povedal, kako se zaščititi pred tem.
Morda imate drugačen odnos do otročjih napadov. Oni lahko:
- Naj se počutite nemočne.
- Izzovite izostren občutek usmiljenja in sočutja.
- Moti.
- Pnevmatika.
- Prestraši se.
Vsekakor pa ne morejo ugajati.
In seveda zagotovo ne želite prispevati k temu, da bi napadi bebe postali običajni pri vašem otroku..
Medtem je dovolj, da naredite le eno od desetih napak - in verjetnost, da bodo otroški napadi vstopili v življenje vaše družine, bo zelo velika. In če slučajno ne naredite ene, temveč več napak, bo rezultat skoraj nepopravljiv..
Katere starševske napake vodijo v otroške besede?
Napaka # 1: dovolite otroku, da naredi vse
No, seveda ste proti popustljivosti. A po drugi strani povsem za razumevanje otroka in njegovih želja. In njegove želje so tako iskrene in močne, da se jim ne izpolni zdi le zločin..
Zato izpolnimo katero koli otrokovo željo! Izpolnitev želja je zagotovilo sreče in zagotovilo zaupanja v starševsko ljubezen. In če želja ni preveč koristna in dobra - naj bo prepričan v svojo napako.
Ko otrok ne izpolni niti najmanjšega odpora proti svojim muham, niti naključnega, pa, kar je nenavadno, starševske zaščite ne čuti. Konec koncev se izkaže, da se otrok sam odloči, kaj potrebuje, starši pa so le izvršitelji njegove volje. Breme takšne odgovornosti je za majhno osebo pretežko. Rezultat tega bo živčnost in napadi.
Napaka št. 2: otroku ne dovolite, da bi kaj storil
Pristop, ki je ravno nasproten prejšnjemu. Morda boste po napaki prišli do druge napake.
Otrok je majhen. Sploh ne razume, kaj je zanj boljše in koristnejše, zato njegove odločitve na začetku ne morejo biti pravilne. To pomeni, da se boste zanj odločili za vse in ustrašili plahe otroške poskuse, da bi kaj naredili na svoj način, tudi če govorimo o nedolžnih stvareh..
- Bi radi rdečo obleko? Rdeča vam ne ustreza, oblecite modro.
- Ali želite popiti mleko po skledi krepke kaše? Za zdrave zobe je treba piti mleko.
Mleko je seveda koristno, rdeča barva pa res ne bo ustrezala otrokovemu obrazu. Toda, če bo živel v nenehnih omejitvah, bo otrok prej ali slej skušal zlomiti zamašen okvir. Kako? Najenostavnejši način je škandal. In če so poskusi neuspešni, je živčni zlom zagotovljen in škandali znova zagotovljeni..
Napaka št. 3: biti neskladen
Vsi smo živi ljudje. Danes smo v dobrem zdravstvenem stanju, jutri pa ni ravno dobro. Danes vse uspe, jutri pa dan še ni določen zjutraj. Danes je vse v redu, jutri pa so resne težave. Nismo roboti in se ne moremo vedno obnašati enako.
Zato se vsak dan z otrokom (ali celo v enem dnevu) obnašamo drugače: smo strpni in popustljivi, nato eksplodiramo zaradi kakršne koli malenkosti; bodisi prepovemo nepotrebne risanke, bodisi so zasedeni in pripravljeni, da jih vklopijo za cel večer, da se otrok ne moti.
Da, ja, nismo roboti - in otrok bi to moral razumeti.
Ne bi smel! Ne more uganiti, zakaj počnete protislovna dejanja. Starši so otroku model vedenja. Oblikujejo njegove meje, stališča, življenjska pravila.
Kaj pa, če vzorec izkrivljajo stalne spremembe? Če se pravila nenehno spreminjajo?
To pomeni, da v otrokovem življenju ni stabilnosti in jasnosti. Rezultat je histerija.
Napaka št. 4: Ne upoštevanje režima
Otrok ne hodi v vrtec in čudno bi bilo, če bi se mučil s strogim režimom. Ali pa hodi, danes pa je prost dan in jutri - tudi, pojutrišnjem pa je vrtec iz nekega razloga odpadel. In na splošno je režim dolgočasen okvir, zaradi katerega je življenje dolgočasno.
Brez režima boste morda v redu. Morda vam uspe narediti vse potrebno in kakovostno počivati brez jasnega urnika. Toda otrok, ki nima jasnega režima, hkrati nima občutka za stabilnost življenja. Ne razume, po kakšnih zakonih obstaja njegov svet in ali ti zakoni sploh obstajajo.
Poleg tega se brez jasne prehrane in režima spanja hitro začne utrujenost in fizično nelagodje..
In nenehno psihološko in fizično nelagodje otroka povzroča neizogibne napade.
Napaka št. 5: Ne omejujte gledanja risank in igranja iger v računalniku
Vsak otrok ima rad risanke! Pripravljen sem jih gledati, kadar koli in koliko Odlično se spominja zapleta, izpostavlja svoje najljubše like. Enako se zgodi pri računalniških igrah. Ko otroku ponudite takšno zabavo - je pripravljen igrati ure in ure.
Ali ni razvoj? Zdi se, da se tu razvije spomin in pojavijo se hobiji.
Ja, in vi, če sem iskren, vam je zelo priročno, ko je otrok zaposlen, vesel in vas ne moti.
Samo razvoj risb in računalniških iger je domišljijski. In škoda je precej specifična. Kakršne koli risanke, še bolj pa igre, vsaj zelo vplivajo na procese vzburjenja, ki že pri otrocih prevladajo nad procesi zaviranja.
In preveč vznemirjen otrok bo iskal izhod iz svojega stanja. In najdite ga v rednih napadih.
Napaka št. 6: Ne kaznovati svojega otroka
Ali je mogoče kaznovati otroka?! To je krutost, znak slabosti staršev in relikvija preteklosti! Če želite kaznovati - kaznujte enako odraslo osebo, ne brez obrambnega otroka. Največ, kar si starši lahko privoščijo v zvezi z otrokom, je, da mu pokažejo svoje nezadovoljstvo.
So vam ta običajna prepričanja blizu? Kazen v vaši družini ni sprejeta?
To pomeni, da vaš otrok ne bo začutil meja dovoljenega. Ne zato, ker je tako dolgočasno, ampak ker jih niste namestili. In brez takega okvira je otrok... prestrašen. Zato jih bo poskušal najti.
In zatekel se bo k nenehnim napadom besa glede najbolj neprimernega vedenja. Mogoče tako, da vas bo mogoče dobiti?
Napaka št. 7: ubogati otročje napade
Otrok si res nekaj želi / noče in je vpil že 15 minut. Se mu smiliš? Ali pa vas ni doma in vam je nerodno pred drugimi? Ali pa ste le utrujeni od izčrpavajočega ropotanja?
Kakor koli že, ne morete zdržati neskončnega krika - in izpolniti otrokovo željo.
Od tega trenutka otrok začne ugibati: njegov jok je močnejši od vaše volje.
In napadi so vam zagotovljeni.
Napaka št. 8: kričanje na otroka
Vas je otrok razjezil? Slabo vedenje, nerodnost, površnost ali razvpita histerija? In niste se samo jezili - v jezi ste mu vpili.
Morda bo vaš krik dokaj učinkovit in otrok bo prenehal delati tisto, kar vas je jezilo. Toda na ta način dajete otroku dobro lekcijo kričanja. Zagotovo vam bo vzel zgled..
Napaka # 9: Ne zadrževati negativnih čustev
In če otrok nima nič s tem? Če ste se samo hkrati opekli na štedilniku, zlomili krožnik in stopili na rep mačke? Ali prespani za delo. Ali pa izgubili ključe.
Se držiš negativnih čustev ali jih izlivaš? Ali lahko v takšnih akutnih in neprijetnih trenutkih začnete glasno negodovati, prisegati, kričati ali jokati??
Otrok vas seveda ne bo obsojal zaradi histerije. Toda to vedenje bo upoštevano.
Napaka # 10: ignoriranje otroka
Veliko moraš narediti, kajne? Veliko? Seveda skrbite za otroka - za njegovo varnost, zdravje, udobje. Toda ali si je mogoče med vsemi skrbmi vzeti čas za neskončne otroške igre? In ali je dovolj moči za nenehno otroško klepetanje?
Torej, pojdi po svoje! In naj se otrok igra sam. In naj preneha govoriti: utrujeni ste.
Navadil se bo. In naučil se bo igrati samega sebe in nehati govoriti. A ne bodite presenečeni nad histeriko, ki je prišla od nikoder. Vaš otrok še vedno upa, da vas bo poklical k sebi.
Vse napake, o katerih smo govorili, so zelo pogoste. Poleg tega je njihova cena zelo visoka. Rezultat vaše inkontinence, popustljivosti, nedoslednosti, pretirane resnosti, pretirane zaposlitve - otrokova živčnost in histerija.
V vaših močeh je, da se izognete tako žalostnim posledicam. Cenite, razumejte, spoštujte in ljubite svoje otroke. In naj se otroški napadi nikoli ne zgodijo v vašem domu!
50 načinov za obvladovanje otroških napadov
Kako takoj umiriti otroški napad in kaj storiti za naprej?
Sufiya Galimzyanova, odgovorna urednica projekta @pro_roditelstvo
Kako preživeti prisilno sedenje doma z otroki in ga celo kombinirati z delom na daljavo? Starši si na družabnih omrežjih delijo življenjske vdore o tem, kako otroke obdržati v karanteni, medtem ko otroci, ki občutijo naraščajočo napetost in tesnobo odraslih, vse bolj bežijo. Kako ravnati z njimi zdaj - in kaj storiti v prihodnosti?
Pomagajte otroku izraziti čustva
Poimenuj občutke. Verjetno je to osnova vseh drugih možnosti. Tantrum je takrat, ko ne morete nadzorovati svojih občutkov. Zato z imenovanjem otrokovih občutkov naredimo manjše, jim damo "ime" in zato postavimo meje. "Jezen si. Žaljen si. Žalosten si" - in zdaj otrok že čuti podporo.
"Ali je to majhen problem, srednji ali velik?" Samo eno vprašanje mi je zelo pomagalo, da sem hčerki pokazal, da obstajajo stvari, ki jih je enostavno popraviti in jih ni vredno skrbeti. Obstajajo stvari, ki zahtevajo pomoč ali potrpljenje, in obstajajo stvari, s katerimi se včasih ni mogoče spoprijeti, a tudi to je mogoče izkusiti. Otroška psiha je zelo plastična in včasih se otroci veliko lažje soočijo z razočaranjem kot odrasli..
"Kako si jezen?" To vprašanje daje otroku priložnost, da izrazi svoja čustva v fizični obliki in jih zato sprosti..
»Če bi imel čarobno palico.« Včasih je pomembno, da otroci čutijo, da so njihove želje dragocene in pomembne za njihovo mamo ter da gre za zunanje okoliščine. "Če bi lahko takoj pričaral juho, bi z vami vedno znova hodili, vendar nimam čarobne palčke, bom moral iti domov, da jo skuham. Kaj mislite, kdo ima čarobne palčke?" Otrok se zamoti in gre domov. Čeprav ne vedno, seveda!
"Kako izgleda tvoja jeza?" Druga različica izražanja svojih "ogromnih" občutkov v človeškem merilu. "Ali je vaša jeza videti kot orkan? Ne-ne-ne? Mogoče ptičica, ki zaškripa? Ne-ne-ne? Ali morda zmaj-o-ona?! Triglava!"
Povej o sebi. Dober način za starejše otroke je, da povedo, kako majhni ste bili in kako razburjeni ste bili tudi vi, ko se je to zgodilo. Na primer, "saj veste, ko sem bila tudi jaz stara tri leta, me je mama vedno odnašala z igrišča, a sem si tako želela, zato sem si želela še igrati. In tudi sama sem se usedla in jokala. Škoda, kajne?"
Prvič, otroku pokažemo njegova čustva, drugič, pravimo, da jih razumemo, in tretjič, vse to čustveno breme razdelimo na dva.
Zabeležite pritožbe. Pravzaprav je največji izziv spoprijeti se z otrokovim napadom. Mnogi vedo za zadrževanje - sposobnost matere, da "prilagodi" otroška čustva. Torej, če je posoda polna in se vam zdi, da se začnete navijati, obstaja pot: prinesite papir s pisalom in si recite, da ne boste zdaj absorbirali otrokovih občutkov, ampak jih položite na list.
- Zakaj jokaš? Škoda?
- No, zapišiva: škoda je.
Govori iskreno. Obstaja veliko načinov za pomiritev majhnih otrok, vendar moramo priznati, da imajo tudi starejši tantrume. In potem je seveda pomembno, da iskreno ugotovimo razloge za histerijo. Pa ne razlogi, ampak razlogi. Na primer, dejstvo, da otrok ne želi zgodaj vstati v šolo, je lahko le izgovor, razlog pa bo ta, da sošolci kličejo imena. Ali obratno.
Fizični načini za umiritev napadov
Prosite otroka, naj kriči čim glasneje. To je dober način, razen če seveda zveni kot "Oh, daj no! Ori je še glasnejši, nihče ne sliši!". Kompetentno je treba reči nekaj takega: "Po mojem mnenju ne kažete vse zamere. Dajte vse! Zakričimo glasneje, kako nesrečni smo!" Precej način sproščanja čustev.
Hum. Eden od načinov, kako deliti otrokova čustva, je vstop v zvočno resonanco. Buzz ali povlecite zvok "ah-ah" v ritmu jokajočega otroka. Samo zvok naj bo nižji, tišji in tišji. In potem se bo otrok sčasoma prilagodil in se umiril.
Premagajte predmete. Realnost je tam, kjer je vaše telo. Če je otrok zelo jezen, potem to fizično izraziti pomeni spustiti iz sebe. Tudi za vas in zame to navsezadnje deluje!
Trgajte papir. Za mlajše otroke je ta metoda preprosto moteča, za starejše pa jo lahko ponudimo kot možnost, kako vreti jezo..
Igre s peskom ali plastelinom. Igre s prijetnimi otipnimi občutki so tudi odličen pomočnik mamicam. Poleg tega je ta ideja dobra tako za enoletne otroke kot za tridesetletne tete. Igrali boste torte, gneteli roke in jeza in zamera sta že nekam odšli.
Kopaj se. Še posebej prijetna metoda za poletje ali pred spanjem. Kopanje popolnoma razbremeni živčne napetosti in moti, in medtem ko je otrok zaposlen z igranjem v vodi, lahko mati tudi izdihne in se umiri.
Privoščite si masažo. Zelo prijeten in nežen način za usmerjanje otrokove pozornosti iz čustev v telo.
Ples. Še en odličen telesni način spoprijemanja z občutki. Otroka lahko povabite na ples, ga dvignete, zavrtite ali pa preprosto zaplešete zraven njega.
Oblačenje. Dekleta imajo to še posebej radi. Včasih je treba dolgo časa pospravljati, potem ko hčerki omogočite, da si iz omare izbere oblačila in izmeri vse, kar je želela, vendar je otrokovo zadovoljstvo zagotovljeno. Seveda to v primeru hudega napada ne deluje. Ta metoda je bolj verjetna za dolgotrajno cviljenje, "zadržanost" in zavrnitev uboga.
Poslikava obraza. Otroci imajo zelo radi ličila! Dekleta radi slikajo ustnice, fantom pa lahko ponudimo, da se "preobrazijo" v nekakšno žival. Ni treba imeti posebnih barv, v redu je mamina kozmetična torbica ali naravne "barve", kot so kisla smetana, kurkuma ali karkoli drugega, kar je v hladilniku. A eno pravilo: ličil ne moreš slikati, če so solze!
Dišave. Drug način, kako "preklopiti" čute, je, da otroku dovolite, da nekaj povoha z močnim vonjem. "Oh! Kakšen je ta vonj? Mislim, da diši po siru! Si nekje skril sir? Ali ga je morda nekdo nekje pustil? Povohajmo..."
Objem. Pravijo, da človek za zdravje potrebuje le štiri objeme na dan. Osem je za duševni mir. Šestnajst je za srečo. Mogoče ni 100% dokazano, vendar je neverjetno prijetno in ne škoduje telesu ali odnosom..
Za pomoč prosite brata ali sestro. Dva človeka, ki te imata rada, te božata in objameta, sta vedno boljša od enega. In če imate veliko družino, so lahko objemi čez rob..
Daj prsi. Preprosta, tako kot vsa iznajdljiva metoda našega naročnika: "Za otroka na GW (torej dojenje) si sploh ne morete ničesar izmisliti. Skoraj vsak napad se lahko ustavi tako, da otroku preprosto dojite.".
In tu želimo pomiriti tiste starše, ki jih skrbi, da na ta način pri otroku tvorijo povezavo med mirnostjo in hrano. Za ta mit ni dokazov. A dejstvo, da pri dojki otroka ne gre le za hrano, temveč zelo za povezavo z materjo, je očitno vsem. Prsni koš se imenuje celo druga popkovina, zato ste lahko pri tem mirni..
Jej. Ta možnost ni tukaj kot način za "zajemanje" neprijetnih čustev. Gre za to, da vsi otroci in ne morejo vedno slišati majhnih signalov iz svojega telesa. Lahko so lačni in zaradi tega so utrujeni in zaradi tega so preveč živčni, da bi se na vse odzvali. Sami tega ne morejo razumeti. Če je torej otrok muhast, je vredno oceniti, ali je zadnjič dobro jedel in kako dolgo nazaj je to bilo.
Kako odvrniti otroka med napadom bega
Odvrnite pozornost z znanimi verzi. Ta možnost je primernejša za otroka, ki zelo rad bere poezijo. Nekateri otroci zelo radi pokažejo, koliko si zapomnijo na pamet, in ne zamudijo trenutka, da bi se "pokazali". In tudi ritem pesmi je pogosto koristen..
Risanke in pesmi. Risanke so bile in bodo ostale predmet več sto polemik, a dejstvo, da delujejo neverjetno, je dejstvo. Še posebej, če ste v avtu in otroka nikakor ne morete pobrati.
Staršem, ki jih skrbi neumna vsebina risank, toplo priporočam, da izberejo kanale, na katerih izdelujejo obrti, prikazujejo živali ali pripovedujejo poučne zgodbe..
Zgodbe. Mimogrede, katera koli zgodba popolnoma pritegne otrokovo pozornost, če jo povemo z vpletenostjo. Vseeno: o mački, o punci, o zadnjem potovanju v kino. Lahko poveš vse neumnosti. Glavna stvar je umetniška in hitra.
Prstne igre. Številni starši opazijo, kako otrokove pozornosti pritegnejo igre s prsti, kot je "Svraka-belo kuhana kaša...". Razlog za to je prvič poudarek na rokah (dojenček se osredotoča na telesne občutke), drugič pa ljubezen otrok do zgodb.
Nova igrača ali igra. Ta metoda, mimogrede, ni tako draga, kot se zdi na prvi pogled. Prvič, na internetu obstaja milijarda idej za igre in dejavnosti z odpadnimi materiali. Drugič, ni vam treba ves čas kupovati novih igrač. Lahko jih preprosto razporedite po temah v škatle in pospravite v omaro. Če otroka otrokom ni vedno na očeh, potem spet postanejo zanimive..
Mehurček. Verjetno ne bomo nikoli presenečeni nad čarobnostjo milnih mehurčkov. Priznavamo, da niso vsi otroci navdušeni nad njimi, a vseeno 90% človeštva doživi veselje in srečo ob pogledu na milne mehurčke!
Pokažite zrcalno ali samoportretno kamero. Precej priljubljena možnost med našimi naročniki. Izvedli smo raziskavo na družbenih omrežjih in mnogi starši so poročali, da razmišljanje uporabljajo kot način, kako odvrniti svojega otroka. In deluje za vse starosti..
Poglej skozi okno. To je odličen način. Kar se zgodi na ulici, skoraj vedno privabi otroke. Lahko veste, kdo je šel tja in kam, lahko preštejete avtomobile. Ta metoda zelo pomaga tudi, če mora mati otroka pustiti pri nekom. "Stoj ob oknu in ko grem ven, mi boš zamahnil z roko.".
Živali. Mačke, psi in celo ribe se izkažejo za odlične spremljevalce pri vzgoji otroka. Prvi lahko sami pridejo božati jokajočega otroka, drugi pa jih je prav zanimivo opazovati - pomirjajo.
Poglejte rože. Če ste na prostem ali na vrtu, si lahko pobližje ogledate naravo. Na primer rastlinam. Na to temo je dober citat: "Naklonjenost in veselje, ki ga doživljamo zaradi premišljevanja o naravi, je spomin na čas, ko smo bili živali, drevesa, rože, zemlja." Sliši se zelo mirno.
Drug jezik. Pri metodi, ki jo predlaga naš naročnik, učinek presenečenja deluje: začnite se pogovarjati z otrokom v tujem jeziku.
Pokliči nekoga. Včasih lahko pokličete očeta, babico ali dekle, da zmanjšate stopnjo čustev (še posebej, če se tudi mama začne vklopati). Otroci so raztreseni, mama izdihne. Če so vsi zasedeni in jim neprijetno moti pozornost, včasih pokličem kakšno podporo ali spletno trgovino s telefonskim odzivnikom. Glas nekoga drugega je še bolj zanimiv.
Izmislite nujno zadevo. "Oh! Mali-y-yh, popolnoma sem pozabil! Nujno moramo steči v kuhinjo in dati testenine kuhati! Tečimo! Oh, kako mi je šlo iz glave? Zdaj ne bomo kuhali testenin, potem želimo jesti, ampak nič ni ". Mlajši kot je otrok, lažji je lahko ta "primer".
Odprite vodo na pipi. Pravijo, da lahko vedno pogledate, kako voda teče in ogenj gori.
Mimogrede, ogenj! Lahko prižgete svečo, samo pogledate jo in se umirite: "Poglejte, luč je od zgoraj bela, v notranjosti modra in vse okoli je rumeno. Ste opazili?" Lahko tudi upihnete svečo.
Dihalne vaje. Ta je takoj izhajal iz prejšnje točke. Pogosto se pri histeriki naše dihanje zmede, zaduši ali postane prehitro. Zato stavki, kot so "Ay, udaril sem prst! Pihaj me, prosim!" ali "Mislim, da imam pikico v očesu. Ali lahko pihate name?"
"Koliko?" Tu je nekaj pogovornih oken kot primerov:
- Jezen si, ker ti niso dali žog?
- Koliko žog bi želel?
- Dva! Ne, tri! Veliko-ah...
- In "veliko" je koliko?
- Koliko minut bi radi igrali?
- In potem domov, če dovolim pet?
To je, prvič, deluje kot "pogodba", in drugič, vklopi otrokovo fantazijo, kar zmanjša intenzivnost strasti.
"Tvoj prijatelj te že čaka!" Če greste nekam, kjer bo prijatelj vašega otroka, lahko rečete: "Toda Vasya bo zdaj stal, mislil, da ne prideš in bo šel domov!" Če se otrok res rad igra s prijateljem, potem bo hitro zavrgel svoje »malenkostne« težave in se umiril.
Za zmanjšanje otroških napadov
Samo naj bo tantrum. Zgoraj smo govorili o osnovnem in morda najpomembnejšem načinu: povedati otroku svoja čustva in ne prepovedati njihovega izražanja. Če pa starš zdaj nima dovolj sredstev za kaj takega, potem lahko ostaneš blizu, nič ne rečeš in otroku daš čas. Deluje za vse starosti. Celo, pravijo, za 30-letne otroke!
Pomiri se. Mlajši kot je otrok, bolj opazno je, koliko razpoloženje matere vpliva na njegovo razpoloženje. Ko ste trzni, zaskrbljeni, lahko dojenček izgubi živce skoraj vse malenkosti, in ko ste mirni, se otrok lažje odzove na težave.
Dajte si vir. Ideja je, da prazna mama otroku ne more zagotoviti podpore. Motili jo bodo le na enak način in vse se bo spremenilo v snežno kepo. Seveda vam ni treba kandidirati za manikuro jokajočega otroka, če pa opazite, da so napadi bolj pogosti, potem je morda to zelo rešitev..
Ignoriranje. Tu je en odtenek: če govorimo o preobilici občutkov, utrujenosti, velikem stresu, strahu - ta metoda je prepovedana in manjši kot je otrok, bolj nevarno je to početje. Če pa govorimo o manipulaciji, ko otrok zahteva nekaj nevarnega ali škodljivega in resnično vidite, da je njegov jok način, da mu zagotovite, kar želite, potem, da, ni nič narobe, če se umaknete in se ne vplete ta igra.
Pojasnil bi rad, da takšna reakcija običajno ne zahteva pogostih ponovitev. Če jo otrok vidi, bo kmalu spoznal, da napadi bega "ne delujejo". In če ne razume, je morda razlog drugačen.
Kaznivo kaznivo dejanje. Odvzem otroka risank ali sprehod do parka resnično deluje. Kako pogosto uporabljati to metodo in ali jo sploh uporabiti, je odvisno od vsake posamezne družine. Pomembno pa je, da pravilno oblikujete, kaj otroku nečesa prikrajšate.
Kaznovati ga zaradi joka ni dobra ideja. Toda če v svoji histeriki žali druge otroke ali kvari stvari, ki jih ni mogoče pokvariti, potem je "kazen" lahko meja. Če pa se odločite, da ga oblečete, ga pridržite. Ne dajte praznih groženj.
In tudi ugotavljam, da psihologi ne priporočajo odvzema sladkarij zaradi slabega vedenja. Tako tvorimo povezavo s hrano in nagrado, kar je polno težav s prehranjevalnim vedenjem..
Dajte, kar zahteva. Tu smo vsi našteli možnosti, kako doseči svojo korist za odrasle - umirjenega otroka, medtem pa smo popolnoma pozabili omeniti, da včasih otroka resnično pripeljemo do histerije. Upoštevati je treba otrokovo željo po ogledu epizode risanke ali zahtevanju vaše igrače, ki jo je vzel neznanec.
To pišemo, da poudarimo naslednje: včasih se po branju člankov o pedagogiki ali poslušanju nasvetov babic odločimo, da bomo vztrajni in nas otrok ne bo vodil. Včasih se bojimo odreči ohlapnosti, ker nas skrbi, da se bo otrok s pomočjo histerije naučil manipulirati z nami. A to ni vedno primerno.
Banalna situacija: hči zahteva, da si obleče drugačno obleko, mama pa se ji mudi na vrt in se noče preobleči. Če pomislite, je otrok upravičen do takšne zahteve. In morda potem ni "voditi", ampak "spoštovati mnenje druge osebe"?
Analiza dnevne rutine. Druga metoda, ki ne deluje takojšnje rešitve, ampak vpliva na vzrok. Otrok postane 100% bolj živčen, če malo hodi, slabo spi, se malo giblje ali preprosto ne živi po stabilnem režimu.
Vsa mirna mamina pozornost. Eden od naših naročnikov je dejal, da je otrok pogosto v histeriji, ker ni deležen vse mirne materine pozornosti. In tu so pomembni vsi deli stavka..
Vse - otrok želi, da se z njim pogovorite, ne da bi obesili perilo.
Umirjena - ne sitna, ne "bom, da ne boste histerizirana", ampak polna, mirna pozornost.
Mamina pozornost - dojenček te potrebuje. Ne samo igra, ne knjiga, ne pesem, ampak mama. To je ta edinstvena povezava.
Preberite ta seznam. Možno je in skupaj z otrokom vse spremeniti v šalo in mu dati možnost, da izbere njihove reakcije. "Poglej, tukaj piše, da če jočeš, te lahko objameš, plavaš ali tapšaš po hrbtu. Kaj izbereš?"
"Še vedno te ljubim". Ne glede na to, kako težko je včasih prenesti otroška čustva, ne glede na to, kako težko je včasih najti skupni jezik, je pomembno, da si zapomnite: vi ste še vedno najboljši starš za svojega otroka, on pa najboljši otrok za vas.
Tudi če je strašno goljufal, pretepel brata ali porinil sestro, pokril potni list z barvo, četudi noče iti v vrtec, jemati zdravil, si umivati las ali iti v posteljo, četudi ste ga že preveč ostro grajali, preveč rekli, poslali v kot ali udaril po papežu... Te besede bodo še vedno na mestu.
Zakaj je otroška histerija dobra. 10 razlogov
Vam je težko verjeti, da je otroški besek normalen? Dejansko je težko verjeti, da so koristne. In ne le otroku, mimogrede, tudi vam, staršem... Ampak to je tako.
Otroški tantrum so strašne sanje vsakega starša. Strašljivo je, da se bo to zgodilo na ulici, strašljivo je, če se ne zadržite in ne zavpijete, na koncu je zelo izčrpavajoče. Vendar pa imajo tudi besedi svoje prednosti. Povemo vam kaj.
Beljaki pri majhnih otrocih so eden najtežjih vidikov starševstva. Počutimo se kot dobri starši, ko se naši malčki nasmehnejo in počutijo sproščeno, vendar postanemo nemočni in depresivni, ko se vržejo na tla, brcajo in kričijo. Verjeli ali ne, otroški napadi so pomemben del otrokovega čustvenega zdravja in dobrega počutja in zanje se lahko naučimo bolj udobno..
Tukaj je 10 pomembnih razlogov, zakaj otroški napadi niso tako slabi, kot si mislimo.
Bolje navzven kot navznoter
Solze vsebujejo kortizol, stresni hormon. Ko jokamo, telo dobesedno osvobodimo stresa. Ugotovljeno je bilo tudi, da solze znižujejo krvni tlak in izboljšujejo čustveno počutje, ko obstaja ljubljena oseba, ki jo podpira (zadrži).
Ko je vaš malček na meji histerije, je duševno bolan - jezen, razburjen ali cvili. Morda ste tudi opazili, da se njegovo razpoloženje izboljša po belem napadu..
Če je otrok histeričen, je bolje, da ga mirno pustite, da vzklikne do konca, ne da bi prekinil postopek. "Jok ni bolečina, temveč postopek, s katerim otroku omogočimo, da odraste varno in zdravo," pojasnjuje dr. Deborah McNamara, vzgojiteljica in avtorica knjige Sprostite se, igrajte se, rastemo: gradimo smiselnost predšolskih otrok..
Jok lahko otroku pomaga pri učenju
Pred nekaj leti sem delala kot varuška za 5-letnega otroka. Gradil je model iz kompleta Lego in nenadoma je prišlo do histerije, saj mu nekaj ni uspelo. Vendar se je po histeriji usedel in uspešno sestavil konstrukcijo.
Veliko teh trenutkov sem videl, ko se otrok bori in čustveno izrazi svojo frustracijo, kar mu pomaga razčistiti misli in se naučiti česa novega..
»Učenje je za otroke enako naravno kot dihanje,« pravi Patty Whipfler, ustanoviteljica organizacije Hand in Hand Parenting. "Ko pa se otrok ne more zbrati ali poslušati, je praviloma čustveni problem tisti, ki blokira njegov napredek.".
Raziskave kažejo, da mora biti otrok srečen in sproščen, da se lahko uči, pri tem pa je del svobodnega čustvenega izražanja svoje frustracije..
Vaš otrok lahko bolje spi
Težave s spanjem se pogosto pojavijo, ker je po mnenju staršev najboljši pristop k napadom bega in vznemirjenju ta, da se jim skušamo izogniti. Navzven so otrokova čustva zadržana, vendar še naprej vrejo v notranjosti. Tako kot odrasli tudi otroci ne spijo dobro, če so v stresu ali ko poskušajo predelati dogajanje v njihovem življenju. Če dovolite otroku, da doseže konec bega, izboljša njegovo čustveno počutje in mu lahko pomaga dobro spati čez noč..
Rekli ste ne in to je dobro
Najverjetneje je vaš otrok v histeriji, ker ste rekli ne. In to je dobro! Beseda "ne" daje otroku razumevanje jasnih meja glede sprejemljivega in nesprejemljivega vedenja..
Včasih se izogibamo temu, da bi rekli »ne«, ker se ne želimo spoprijeti s čustvenimi posledicami, lahko pa trdno vztrajamo pri določenih omejitvah, hkrati pa izrazimo svojo ljubezen, empatijo in objemo otroka..
Če ne rečem, se ne bojite težke, čustvene plati starševstva..
Vaš otrok se počuti varnega, ko vam pokaže svoja čustva.
Besedni napadi so vam pravzaprav velik kompliment, četudi se tega ne zavedate! V večini primerov otroci ne uporabljajo napadov, da bi manipulirali z nami ali dobili tisto, kar hočejo. Otrok pogosto zazna vaš "ne", vendar je histerija izraz tega, kako se ob tem počuti. Lahko trdno vztrajate pri svojem in se hkrati vživite v njegovo žalost. Razburjenje zaradi pokvarjenih piškotov ali napačno obarvanih nogavic je samo izgovor, da začutite svojo ljubezen in empatijo, ki ga resnično potrebuje.
Napadi jeze vas zbližajo
Morda je temu težko verjeti, vendar pazite in počakajte. Vaš jezni otrok vam morda ne bo izkazal hvaležnosti, ker ste zraven, v resnici pa je. Naj gre skozi vihar občutkov, ne da bi jih poskušal ustaviti ali "popraviti". Ne govori preveč, ampak mu povej nekaj prijaznih, pomirjujočih besed. Ponudite objem. Vaš otrok bo sprejel vaše brezpogojno sprejemanje in se vam bo pozneje počutil bližje..
Tantrumi dolgoročno pomagajo otroku
Včasih se otroška čustva kažejo tudi drugače, na primer agresivnost ali zavrnitev sodelovanja s preprostimi nalogami, kot sta oblačenje ali umivanje zob. Vse to so pogosti znaki, da se vaš otrok spopada s svojimi čustvi..
Ob velikem napadu otroka pomaga otroku sprostiti občutke, ki bi lahko vplivali na njegovo naravno sprejemanje samega sebe..
Če se napadi zgodijo doma, je manj verjetno, da se bodo zgodili v javnosti.
Ko lahko otroci v celoti izrazijo svoja čustva, se pogosto odločijo za to doma, kjer se jim zdi, da smo jim bolj na voljo, da jih slišimo. "Bolj ko svoje otroke prosimo, naj se zadržijo doma in v javnosti, več napetosti raste v njih," pravi Michelle Peith, inštruktorica starševstva. "Pogosteje kot si vzamemo čas in prisluhnemo občutkom razburjenih otrok doma, manj ohranjena negativna čustva bodo prinesla, na primer, na ekskurzijo.".
Vaš otrok počne tisto, kar večina ljudi pozabi
Ko bo vaš otrok starejši, bo manj jokal. Delno je to posledica dejstva, da odrašča in se uči uravnavati svoja čustva. Tega deloma uči družba, ki v resnici ne sprejema čustvenega izražanja..
Ko smo odrasli jezni ali pod stresom, je to pogosto zato, ker si moramo dovoliti tudi dobro vpiti.!
Odrasli, zlasti moški, ni enostavno občutiti varnosti in podpore, da bi si resnično dovolili izraziti vsa svoja čustva. Zato dovolite otroku, da izkusi napade, medtem ko njegova čustva še vedno prosto tečejo..
Tudi napadi vas ozdravijo
Ko smo v trenutku besa ob otroku, to v nas povzroča močne občutke. Ko smo bili mladi, starši morda niso bili naklonjeni našim izpadom. Otrokovo razburjenje lahko sproži spomine na to, kako so z nami ravnali, česar se morda niti ne zavedamo..
Pazljivo starševstvo naših otrok je lahko zdravilno sredstvo za naše lastne čustvene težave, ko prejmemo podporo in priložnost, da se slišimo..
Po čustvenih trenutkih z otrokom si vzemite čas za vadbo samopomoči, pogovor s prijateljem, smeh ali morda jok..
Ohranjanje umirjenosti zahteva vajo, a ko jo obvladamo, dobesedno reprogramiramo svoje možgane, da postanemo bolj umirjeni in ozaveščeni starši..