Se niste pojavili na sestanku, začeli ste pogrešati pomembne točke pri svojem delu, se ne morete osredotočiti na težavo? Ali poskušate reproducirati situacijo, si predstavljati osebo ali predmet, vendar ne morete ustvariti jasne slike? Očitno vas je prehitel odsotnost. V ozadju katerih obstajajo odsotnost, pozabljivost in nepazljivost, poskusimo to ugotoviti v tem članku.

Motna koncentracija in nato splošna pozabljenost nastaneta kot posledica nekaterih bolezni, prehiteva starejše ljudi, nosečnice trpijo zaradi nepazljivosti. Razlog za to je v fizioloških spremembah, ki zajamejo telo. Toda natančno bomo upoštevali psihološke razloge za nepazljivost, s katerimi se je mogoče in se je treba spoprijeti..

Če doma redno pozabite na telefon, ključe stanovanja, pogledate v dnevnik, vendar se v minuti ne spomnite, kaj ste tam prebrali, pomislite, s čim je to lahko povezano.

Razlogi za nepazljivost. Začnemo razumeti

1. Tehnogena preobremenitev.

Obdobje novih tehnologij, preobilica informacij, nenehen stres. Pospešeni življenjski tempo prehiti vsakega od nas. To so razmere, v katerih živi večina mestnih prebivalcev. Sposobnost naših možganov za koncentracijo, strukturiranje in zapomnitev je v teh pogojih oslabljena. Nenehni stres in povečana intenzivnost življenja vodijo v duševno in fizično izčrpanost, pa tudi v zmanjšanje koncentracije..

Ponovite enega od svojih delovnih dni, ko se boste prisiljeni osredotočiti na več nalog hkrati. Stranki odgovorite po telefonu, hkrati si v dnevnik zapišete, medtem ko poskušate tiskati dokumente. In v svojih mislih že načrtujete pot prihajajočega potovanja in pohod otroka do vrtca. V takih razmerah, skupaj z zmanjšanjem pozornosti, banalno prekomerno delo in izčrpanost ne bosta dolgo trajala..

2. Pomanjkanje spanja.

Za normalno življenje potrebuje 7-9 ur zdravega spanca. Pomembno je tudi, da zaspimo v intervalu od 22 do 23 ur, v tem obdobju si telo bolje opomore in napolni zaloge energije. Kronično pomanjkanje spanja vodi do povečane razdražljivosti in razdražljivosti, povzroča pozabljivost. Fizična utrujenost bo zagotovo povzročila slabo koncentracijo.

3. Trdo delo.

Vas redno moti misel na službo? Ste nezadovoljni s šefom ali delovnimi razmerami? Mogoče vas moti poklic ali lastni akademski neuspeh? Potem je delo, oziroma njegove psihološke posledice, razlog za vašo pozabljivost..

4. Stres.

Odsotnost človeka zaradi depresije in stresa je eden najpogostejših in najpogostejših vzrokov pozabljivosti. V tej situaciji se izgubi sposobnost jasnega razmišljanja, moti se koncentracija pozornosti. Z usmerjanjem misli v negativno smer, kot je to pogosto pri stresu, izzoveš nepazljivost, ker si ne daš možnosti videti drugih strani situacije..

5. Sedeč življenjski slog in nepravilna prehrana.

To so dejavniki, proti katerim se razvije oslabljena koncentracija. Seveda po tem, ko boste ves dan sami sedeli doma s tremi picami, verjetno ne boste takoj začutili, da postanete nepazljivi. Ko pa telo postane norma, telo ne dobi fizičnega "tresenja", osredotočanja na delo in težave, virov za druga področja življenja nimate.

6. Kaos.

Pomanjkanje reda v osebnem življenju, delu, čustvenem stanju so pogosti vzroki pozabljivosti. To je posledica dejstva, da ker ste razpršeni po številnih nalogah, fizično ne morete vsega pokriti. S strukturiranjem svojega življenja lahko lažje upravljate svojo pozornost in se osredotočite na pomembne stvari..

Odsotnost lahko prehiti človeka v kateri koli starosti. V razmerah sodobnega življenjskega ritma nas prehitijo preobremenjenost, duševna izčrpanost, pomanjkanje spanja, stresne situacije. Ti dejavniki povzročajo raztresenost, pozabljivost in nepazljivost..

Toda če razumete razloge za nepazljivost, se ji lahko uprete. Znebite se korenine težave in lahko preprečite nastanek negativnih posledic. Če ste pravočasno pozorni na nenadno nepazljivost in nezmožnost koncentracije, obstaja velika možnost, da preprečite resnejše čustvene in psihološke težave, ki se pojavijo na podlagi dejavnikov, naštetih v članku.

Razvoj samega sebe

Psihologija v vsakdanjem življenju

Napetostni glavoboli se pojavijo v stresu, akutnem ali kroničnem, pa tudi pri drugih duševnih težavah, kot je depresija. Glavoboli z vegetativno-žilno distonijo so praviloma tudi bolečine...

Kaj storiti v spopadih z možem: praktični nasveti in priporočila Zastavite si vprašanje - zakaj je moj mož idiot? Kot kaže praksa, dekleta imenujejo takšne nepristranske besede...

Zadnja posodobitev članka 02.02.2018 Psihopat je vedno psihopat. Ne samo on sam trpi zaradi svojih nepravilnih karakternih lastnosti, ampak tudi ljudje okoli njega. V redu, če oseba z osebnostno motnjo...

"Vsi lažejo" - najbolj znana fraza slovitega dr. Houseja je že dolgo na vseh ustnicah. A vseeno ne vedo vsi, kako to storiti spretno in brez kakršnih koli...

Prva reakcija Kljub temu, da ima vaš zakonec afero ob strani, vas bo najverjetneje za to obtožil. Pazite, da ne boste plačali njegovih stroškov. Tudi...

Potreba po filmu "9. družba" Zdravi moški težko ostanejo brez žensk 15 mesecev. Potrebujete pa! Film "Nakupovalno" spodnje perilo Marka Jeffesa - je nujna človeška potreba?...

. Človek večino časa preživi v službi. Tam najpogosteje zadovolji potrebe po komunikaciji. Z interakcijo s kolegi ne uživa le v prijetnem pogovoru,...

Psihološki trening in svetovanje se osredotoča na procese samospoznavanja, refleksije in introspekcije. Sodobni psihologi pravijo, da je človek veliko bolj produktivno in lažje zagotavlja korektivno pomoč v majhnih skupinah....

Kaj je človeška duhovnost? Če postavite to vprašanje, potem začutite, da je svet več kot kaotična zbirka atomov. Verjetno se počutite širše kot vsiljeno...

Boj za preživetje Pogosto slišimo zgodbe o tem, kako starejši otroci negativno reagirajo na videz mlajšega brata ali sestre v družini. Starejši se morda ne bodo več pogovarjali s starši...

Motenje

Odsotnost je posebno stanje pozornosti, ki se kaže v nezmožnosti posameznika, da se koncentrira na dogajanje in početje. Tudi ta izraz lahko imenujemo nedoslednost, malomarnost in pozabljivost. Vendar je napačno, če kršitev koncentracije štejemo za napako, ampak gre zgolj za lastnost narave. Poleg tega lahko takšno stanje kaže na pojav nekaterih patologij. Obstajata dve različici odsotnosti: namišljena in resnična (pristna). Prvi se pojavi, ko je človek navdušen nad dejavnostmi in se fiksira na določeno zadevo, ko je v procesu tako prevzet, da postane nepazljiv do dogajanja. Za drugo je značilna težava zadrževanja prostovoljne pozornosti na predmetu ali dejanju..

Kaj je

Nezmožnost osredotočanja na dani predmet ali manipulacijo običajno imenujemo odsotnost. Ta lastnost lahko svojim lastnikom prinese veliko neprijetnih trenutkov, saj so pomembne stvari pogosto spregledane. V tem primeru je treba razumeti, da zadevna lastnost ni slab spomin, odsotnost je kršitev pozornosti. Ta lastnost je večinoma pridobljena v naravi, zato je ni mogoče le odpraviti, temveč jo je treba tudi odpraviti..

Kot je bilo zapisano zgoraj, je odsotnost resnična in namišljena. Prvi se najpogosteje pojavi kot posledica motenj v telesu, na primer pri depresiji, glavobolu, nespečnosti in kronični utrujenosti. Tudi odsotnost se lahko pojavi pri opravljanju nezanimivih in monotonih del..

Ko posameznik opravi navadno monotono nezanimivo delo, za izvedbo katerega ni treba uporabiti ustvarjalne žilice, izvede samodejna dejanja. Navada oslabi zavestni element pozornosti do človekovih dejanj. To je negativen in pogosto nevaren vidik odsotnosti. Tako na primer odsotnost voznika ali preprostega voznika pogosto vodi do trajnih tragičnih dogodkov..

Drugi se pogosto pojavi zaradi pretirane koncentracije pozornosti. Ko so vse misli posameznika usmerjene v reševanje določenega problema, in vse ostalo se zdi, da ne obstaja več.

Po drugi strani se namišljeno odsotnost deli na dve vrsti: profesorsko in poetično. S profesorsko neprevidnostjo se posameznik ne more odklopiti od opravljanja zapletenih nalog. To različico nepazljivosti pogosto imenujemo odsotnost genijev. Najpogosteje so temu podvrženi matematiki. Ljudje, ki so nagnjeni k poetični odsotnosti, so neločljivo lebdeči v oblakih, zaradi česar so dogodki v resnici pogosto neopaženi.

Tako obravnavani koncept kot osebnostna lastnost je nezmožnost koncentracije na zunanji objekt in izvajanje namenskih dejanj, težnja po nehotenem odvračanju pozornosti od manipulacij, razmišljanju o drugi zadevi, nenamernem početju.

Vsak posameznik je sposoben občasno pokazati odsotnost, vendar ga vsi ne bodo spremenili v izrazito osebnostno lastnost.

Razlogi za odsotnost

Če je odsotnost pristna, je to večinoma posledica nekaterih fizioloških nepravilnosti, na primer nevrastenije, anemije, kronične utrujenosti in živčnega napora. S temi boleznimi ljudje težko spremljajo manipulacijo, ki jih izvajajo, jih zlahka motijo ​​in si morajo prizadevati, da se fiksirajo na predvideno nalogo..

Namišljena nepazljivost se pogosto pojavi ravno zaradi pretirane zbranosti, ko je posameznikova pozornost usmerjena na nekaj specifičnega, vse ostalo pa ostane zunaj njegove pozornosti. Ta odsotnost pri odraslih pogosto vodi do povsem nesrečnih posledic..

Torej lahko nekatere somatske bolezni ali posebnosti psihotipa posameznika privedejo do kršitve fiksacije pozornosti..

Med patološkimi nepravilnostmi, ki delujejo kot etiološki dejavniki, so:

- novotvorbe, lokalizirane v možganih, hidracefalus;

- vaskularna demenca in "senilna demenca" ali Alzheimerjeva bolezen;

- močne migrenske algije na glavi;

- kršitev cerebralne oskrbe s krvjo in stradanja kisika zaradi nje;

- presnovne motnje (diabetes);

- avtoimunske bolezni, ki prizadenejo živčni sistem;

- pomanjkanje mineralov;

Poleg zgoraj naštetih bolezni lahko motnje povzročijo tudi duševne motnje ali odstopanja nevrološke narave, na primer epilepsija, shizoafektivna motnja in shizofrenija, stres..

Prav tako se nepazljivost pogosto pojavi, ko posameznik noče opraviti naloge, na katero bi se moral osredotočiti, ali kadar poskuša narediti več dejanj hkrati..

Ljudje, ki trpijo zaradi motenj, pogosto krivijo svoj spomin, vendar je to le poskus, da bi se izognili odgovornosti za lastno nepazljivost. Čeprav znaki odsotnosti lahko vključujejo tudi poslabšanje kognitivnih procesov, razdražljivost, zmanjšano zmogljivost, izgubo poklicnih veščin, pojav prej nenavadnih dejanj.

Pri otrocih se zadevno odstopanje pogosto kaže z zmanjšanjem akademske uspešnosti, težavami s spominom, zavrnitvijo opravljanja nalog, ki zahtevajo večjo fiksacijo pozornosti, počasnostjo, nemirom, nihanjem razpoloženja, razdražljivostjo.

Kako se znebiti odsotnosti

Najprej je treba pred odpravo motnje razumeti, da ni univerzalne tablete za nepazljivost. Če se človek resno odloči, da se bo boril proti lastni nezmožnosti, da bi se osredotočil na izvajanje določenih nalog, se mora založiti z voljo volje. Ker brez uporabe voljnih naporov je nemogoče odpraviti odsotnost.

Najprej je priporočljivo normalizirati režim spanja in počitka, uravnotežiti prehrano, opustiti kajenje in druge uničujoče navade, izvajati jutranje telovadbe, si vzeti čas za sprehode, obogatiti prehrano z ribami in zmanjšati porabo mastne hrane.

Pri opravljanju pomembnih nalog se je treba abstrahirati od čustvene komponente. Čustva ovirajo samo racionalno razmišljanje. Poleg tega mora biti delovno mesto vedno v redu. V ustvarjalnem neredu se je težko osredotočiti na resne naloge, ki zahtevajo duševne izdatke.

Da ne pozabite na prihajajoče dogodke, zadeve in naloge, jih zapišite. Pri delu, ki zahteva koncentracijo, odstranite neželen hrup, na primer glasbo..

Menijo, da je počitek le sprememba v dejavnosti, zato je bolje, da namenite prosto minuto reševanju ugank, reševanju križank, sestavljanju besed.

Najboljši način za odpravo namišljene odsotnosti, ki je pogosto značilna za znanstvenike, pesnike, igralce in druge ustvarjalce, je obvladovanje pozornosti, to je preusmerjanje z zanimivih stvari na vsakdanje skrbi. Intenzivno naporno delo, tudi če ga povzroči čustveni vzlet, pogosto postane katalizator živčne izčrpanosti in depresivnih stanj, ki vodijo v oslabitev kognitivnih procesov in motenje.

Preizkušeni način za preusmeritev pozornosti je sprememba dejavnosti. Intenzivno duševno delo lahko na primer popestrite s telesno aktivnostjo..

Ker nezmožnost koncentracije ni poseben znak nobene bolezni, je tudi zdravljenje odsotnosti zaradi vzroka za nastanek. Če postane kršitev koncentracije posledica anksiozne motnje ali depresivnega stanja, je priporočljivo jemati antidepresive, pomirjevala in obstajajo zdravila z anksiolitičnim učinkom. Kadar je odsotnost posledica organske poškodbe možganov, je indicirano imenovanje nootropikov.

Tudi naslednja sredstva uradne medicine bodo pomagala obvladati motnje koncentracije:

- izvleček elevterokoka, ki ima splošen tonični učinek, izboljša duševne procese, lajša živčno napetost in odpravlja prekomerno delo;

- aminalon, ki vsebuje gama-aminobuterno kislino, zaradi česar vpliva na kakovostno absorpcijo glukoze, ki je vir energije, potrebne za vzdrževanje vitalne aktivnosti živčnih celic, zato lahko to zdravilo bistveno izboljša spomin, lajša utrujenost in zagotavlja učinkovito razmišljanje;

- glicin, ki velja za eno najvarnejših zdravil in ima minimalno število kontraindikacij, lahko nežno vstopi v presnovne procese v možganih.

V številnih primerih za zdravljenje odsotnosti ni potrebna farmakopejska intervencija, saj je zadevno kršitev mogoče odpraviti s pomočjo banalnega počitka ali odprave vzroka (odprava travmatične situacije s psihoterapijo).

Obstajajo tudi vaje, ki lahko znatno povečajo delovanje možganov v primeru utrujenosti ali močnega preobremenitve, ki povzročajo moteče dejavnike..

Denimo intenzivno drgnjenje z dlani ušes za minuto stimulira tako imenovane "energijske točke", ki bodo zaradi izboljšanega krvnega obtoka znatno povečale delovanje možganov.

Avtor: Praktični psiholog N. A. Vedmesh.

Govornik medicinsko-psihološkega centra "PsychoMed"

Slab spomin: TOP 5 preprostih nasvetov za izboljšanje

Odsotnost je pogostejša pri otrocih in starejših. Najmlajši in najstarejši imajo slab spomin. O takšnih, ljubečih, šaljivih rečejo: "Padel sem v otroštvo".

Vendar obstajajo okoliščine, ko je vsak od nas lahko odsoten, v kateri koli starosti. Ko človek dlje časa opravlja monotono delo, je utrujen, izčrpan, se ni več sposoben koncentrirati.

Njegova pozornost postane raztresena. Takšno odsotnost se imenuje resničnost. Razlogi za njegov videz so običajna utrujenost, zastoji, monotonost..

Zdravljenje resnične motnje je najpreprostejše. Treba je iti spat, spati, si oddahniti od monotonosti dejanj. Podrobno je treba obravnavati slab spomin.

Vzroki za slab spomin in njegovo poslabšanje

Težave s spominom se pojavijo iz različnih razlogov. Mladi in starejši imajo poškodbe glave, vaskularne bolezni, ki vplivajo na delovanje možganov.

Življenjski slog, dobre in slabe navade, kakovost hrane, vse to vpliva na naše sposobnosti. Prizadetost spomina zaradi neskončnega pitja je naraven proces. Najprej v tem primeru prenehamo s pitjem..

Odsotnost v delovno sposobni starosti je posledica bolezni. Z VSD se človekov srčni ritem spremeni, krvni tlak naraste ali pade, pojavijo se bolečine v predelu srca, omotica, blizu omedlevice.

Preiskovanec z vegetativno-vaskularno distonijo se boji za svoje življenje, začne intenzivno poslušati svoje počutje, notranje stanje in postane moten, izgubi orientacijo v resničnem svetu okoli sebe. Distonični napadi vodijo v oslabitev pozornosti, nespečnost, sposobnost koncentracije na eno stvar.

Ta vrsta odsotnosti se imenuje namišljena, ko je človek osredotočen na svoj notranji svet misli in pozabi na normalno vedenje v zunanjem svetu. Tako je profesor nenehno premišljeval o svojem odkritju, "namesto klobuka na poti, nenadoma obleči ponev".

Učenec pri otroku moti pozornost, nizka koncentracija misli na eno nalogo za daljše obdobje. Otrok zaradi visoke aktivnosti trpi za sindromom motene pozornosti (NAD). Hitra rast študentovih kosti pogosto nima časa, da bi se spoprijela z razvojem možganov.

Še posebej pri dečkih, ki čez poletje zrastejo za 10 cm, so opaženi pogosti glavoboli in zvišan intrakranialni tlak. Zaradi teh negativnih in bolečih občutkov se študent težko osredotoči na usvajanje novih informacij..

Poleg tega je že dolgo opaziti, da s sodobnimi šolarji zasipajo preveč informacij. Zato so krivci za mladostniško raztresenost pogosto nesposobni učitelji in brezbrižni starši..

Učitelji, ki ne znajo pravilno strukturirati učnega načrta, in starši, ki namesto moralne podpore otroka zastrašujoče kaznujejo in grajajo..

Mati, ki kriči na sina, tako da se okna vseh sosedov tresejo, mu ne bo pomagala rešiti matematičnega problema. Jasno bo povedala le, da ga ne ljubi. Otrok bo vznemirjen, bo žalosten. Od tega se bo njegova odsotnost le še povečala in njegov spomin se ne bo izboljšal..

Pozabljivost in odsotnost, h kateri so nagnjeni ljudje, ki so prestopili mejo 60-65 let, je odvisna od naravnega bledenja duševne dejavnosti. Vendar veliko kasneje obišče tiste, ki se učijo tujih jezikov, delajo križanke, nabirajo gobe v gozdu, plavajo v bazenu, plešejo tango.

Pozor! Poskusite prezračiti sobo, če želite v kateri koli starosti pomagati možganom, da se prebudijo. Svež zrak bo okrepil delovanje možganov za 10%. Popijte kozarec vode, možgani bodo postali 20% bolj aktivni. Ogrejte prste, podrgnite dlani, kri vam bo hitela po glavi in ​​dodala 30-odstotno učinkovitost. Košček temne čokolade bo nasičil celice sive snovi, razvedril.

Vrste okvare spomina

Bolezni spomina se pojavijo zaradi udarca v glavo, starosti, možganske kapi in alkohola. Amnezija je prehodna in tekoče teče. Oseba lahko pozabi svoje ime, vendar se spomni poklicnih veščin. Samo nekateri dogodki, ki se dogajajo, lahko izginejo iz spomina ali pa celo življenje skupaj z biografijo in priimkom lahko izginejo.

O takih primerih govorijo v filmih. Prepogosti izpusti spomina pri delu zdravi moški kažejo, da so bila razvita posebna zdravila, ki odpravljajo spomin. Oseba, ki se ne spomni, lahko postane poslušna lutka v napačnih rokah.

Nevarno! Ne sprejemajte hrane tujcev na vlakih. Ne pijte z neznanci v restavracijah. Klonidin in druga zdravila, ki povzročajo trajno in popolno amnezijo, se lahko nežno dodajajo hrani in pijači.

Korsakov sindrom

Dezorientacija v času, nezmožnost spominjanja sedanjih dogodkov s celostnim spominom na preteklost, se imenuje Korsakov sindrom. Bolniki začnejo verjeti v izmišljene dogodke, ki so jih sami izmislili, koncentracija pozornosti je motena.

Ti simptomi so posledica neskončnega pitja, podhranjenosti in včasih modric na glavi. Mlade ljudi, če se odpovedo alkoholu, lahko pozdravi z jemanjem zdravil, ki izboljšujejo delovanje možganov.

Za tiste, ki še naprej pijejo po 65 letih, napoved ni tako pozitivna. Smrti, ki se končajo z rednimi napitki, niso redke.

Izbira je vaša! Vodka ali življenje!

Demenca (demenca, senilna norost)

Nihče ni kriv za naše staranje. Naravni proces venenja možganskih celic vodi v dejstvo, da z leti vsi starejši kažejo odsotnost in slab spomin.

Demenca se pojavi pri mnogih po 65 letih. Toda tisti, ki se učijo poezije, se ne izolirajo v svojih težavah, lahko komunicirajo v družabnih omrežjih, hodijo po parku, vadijo, dnevno berejo novice v časopisu, ne padejo v senilno norost. Aktivna dolgoživost je možna, če se borite proti stiskam.

Pozor! Če ima vaš ostareli oče izgubo spomina, naj bo v njegovem žepu vedno zapisek s telefonskimi številkami njegovih sorodnikov. V zapisku obvestite, da lahko včasih pozabi, kje živi.

Pick-ova bolezen

Včasih človeka v starosti čakajo zahrbtne bolezni. Zakaj napadajo enega in zaobidejo drugega, ni znano. Zelo prehodna atrofija skorje čelnega in časovnega dela možganov vodi do uničenja osebnosti.

Nepazljivost svojcev v teh primerih lahko privede do nepredvidljivih dogodkov. Zdravljenje ne daje hitrih rezultatov. Iskrena pozornost, prijazne besede, zdravila, sprehodi, svež zrak in nega upočasnijo razvoj negativnega procesa.

Pomembno! Ne zamudite trenutka izgube popolne orientacije v prostoru in času. Človeka, ki je pozabil svojo identiteto, ne puščajte brez nadzora, da se izogne ​​požarom, poplavam in drugim nepredvidljivim težavam.

Alzheimerjeva bolezen

Ta bolezen prizadene številne starejše ljudi, starejše od 70-80 let. Kaj storiti s slabim spominom v teh letih? Treniraj jo! Naučite se uporabljati računalnik. Naredite križanke. Obiščite, podprite pozabljive prijatelje.

Preberite molitve v tujih jezikih. Dihajte svež zrak. Naredite vaje, ne da bi zjutraj vstali iz postelje. Pojdite na balet z vnuki.

Senilne bolezni jemljejo spomine, če pa se borite, se ti procesi upočasnijo. Življenje postane razgibano, zanimivo in dolgo. Otroci bi v teh težkih letih zagotovo morali podpirati svoje ostarele starše..

Cerebralna ateroskleroza možganskih žil

Cerebralna ateroskleroza je lezija žilnega sistema možganov. Če se pri Pickovi bolezni patološke beljakovine odlagajo v telesih celic možganske skorje, se pri aterosklerozi plaki holesterola nalagajo na stene arterij glave in postopoma ovirajo krvni obtok..

Posledice slabe oskrbe možganov s kisikom:

• spomin se poslabša postopoma;
• koncentracija pozornosti se zmanjša;
• odsotnost, značilna je motnja spanja;
• glavoboli, zamegljen vid;
• drugi znaki slabega delovanja možganov.

Kako se zdravi ateroskleroza? Borite se proti debelosti, držite se diete brez mastnih, ocvrtih, prekajenih in sladkih "prigrizkov". Pomagala bodo zdravila, ki zmanjšajo odstotek holesterola in krvnega sladkorja, vazodilatatorji, protivnetna zdravila in vitamini. Hoja, vsakodnevna telesna aktivnost, uravnotežena prehrana bodo izboljšali stanje krvnih žil in možganov.

Zdravljenje motenj spomina

Zdravljenje odsotnosti je v veliki meri odvisno od vzroka, ki je do njega pripeljal. Če je oseba preobremenjena, mora počivati. Če ste bolni z VSD, morate najprej zdraviti distonijo. Kadar je diabetes vzrok ateroskleroze, je treba nekaj storiti..

Odsotnemu otroku bi morali pomagati ljubeči starši in izkušeni učitelji. Otroka naučite razumeti informacije, ne pa jih strpati. Takrat spomin ni preobremenjen in pozornost ni razpršena.

Zdravila, ki izboljšujejo delovanje možganov:

• Inteplan;
• Nootropil;
• Glicin;
• Piracetam;
• Picamilon;
• Tanakan;
• Aminalon;
• Mnogi, ki izboljšajo duševno zmogljivost.

Tradicionalne metode

Nariban svež hren z medom, naribane limone odlično izboljšajo spomin. Pet orehovih zrn zdrobite v možnarju in zmešajte s smetano.

Žlico suhe mete, zmešamo z enako količino suhega žajblja, prelijemo s pol litra vrele vode. Vztrajajte na dan, precedite, pijte 50 ml 4-krat na dan pol ure pred obrokom.

Prehrana, prehrana

Prehrana naj bo raznolika. Če pa želite izboljšati spomin, dajte prednost:

• suho sadje;
• pečen krompir;
• sončnična semena;
• solate iz sveže zelenjave z oljčnim oljem;
• banane;
• orehi;
• sveže jagode in sadje;
• temna čokolada;
• skuta;
• sir.

Iz prehrane izključite alkoholne pijače, ocvrte, prekajene, mastne in odvečne sladkarije.

Šport, gimnastika

Da bi se možgani bolje oskrbeli s kisikom, si nove informacije lažje zapomnimo in odsotnost za vedno izgine, naučite se plesati. Ne bi smeli stremeti k olimpijskim rekordom. Toda vsakodnevni sprehodi in enostavna, izvedljiva gimnastika bodo pomagali izboljšati kakovost življenja..

Otroci se morajo pozimi igrati snežne kepe, smučati, poleti iti na bazen, iti na nogomet. Zdrav življenjski slog pomaga ohranjati uspešnost v kateri koli starosti in ne izgubljati spomina.

Motenje

Splošne informacije

Pozornost razumemo kot koncentracijo človeške zavesti na predmet ali kateri koli pojav. Zahvaljujoč pozornosti se izberejo najpomembnejše informacije za človeka, druge informacije pa se prezrejo. Pozornost je višja možganska funkcija in se nanaša na kognitivne simptome, ki vključujejo tudi spomin, zaznavanje, analitične sposobnosti, motorične sposobnosti in govor..

Pomanjkanje pozornosti vodi do kršitve njegove koncentracije in bolnik postane moten - nezmožnost koncentracije. Oslabljena pozornost je pomemben simptom patološkega stanja, ki je vedno opažen pri psihopatoloških sindromih. Motnja pozornosti pa se lahko pojavi tudi pri splošnih boleznih - asteničnem sindromu, aterosklerozi, arterijski hipertenziji, discirkulacijski encefalopatiji (drugi izraz je kronična cerebrovaskularna insuficienca), diabetes mellitus, hipotiroidizem itd. Različni vzroki te patologije zahtevajo drugačen pristop k njeni korekciji..

Patogeneza

Motnja pozornosti s hiperaktivnostjo pri otrocih ima nevrobiološko naravo in je povezana z zamudo pri razvoju možganskih struktur, ki zagotavljajo procese zaviranja in samokontrole. Pri nastajanju motenj igrajo vlogo biološki dejavniki (dednost, organske poškodbe možganov) in znotrajdružinski psihološki dejavniki. Biološki dejavniki igrajo vlogo pri kršenju višjih duševnih funkcij, saj vplivajo na usklajeno delovanje vseh struktur (skorja - bazalni gangliji - talamus - možganska skorja), ki zagotavljajo nadzor pozornosti in vedenja. Glavna vloga je dodeljena možganskim nevrotransmiterskim sistemom in mediatorjem - dopaminu, noradrenalinu in serotoninu. Disfunkcija teh nevrotransmiterskih sistemov je posledica številnih genov, zato gre za poligensko bolezen..

V središču patogeneze hiperaktivnosti z motnjo pozornosti so motnje mrežnične formacije, ki obdeluje vhodne informacije, ohranja pozornost in usklajuje proces učenja in spomina. Zmožnost pravilne obdelave informacij v otrokovih možganih vodi do tega, da zvočni, čustveni in vizualni dražljaji postanejo pretirani in povzročajo tesnobo in agresivnost. V tem primeru sta možni nezrelost funkcij čelnih rež (predfrontalna regija) in kršitev njihove povezave s subkortikalnimi jedri, kar vpliva na pozornost, delovni spomin, nadzor vedenja in sposobnost preklopa. Zmanjša se tudi krvni obtok in nizka aktivnost nevronov v predfrontalnem območju možganov, zato se razvije vedenje "čelnih bolnikov": oslabljena pozornost, težave pri načrtovanju njihovih dejavnosti in njihovi organizaciji. V patogenezi motene pozornosti v starosti igra vodilno vlogo zmanjšanje prekrvavitve možganov v povezavi z aterosklerozo in starostnimi degenerativnimi spremembami v možganih..

Razvrstitev

Obstajajo naslednje vrste motenj pozornosti:

• Aproseksija - izguba (zaustavitev), popolno nezanimanje za okolje in dogajanje.
• Hipoproseksija - oslabitev pozornosti, nezmožnost daljšega osredotočanja na nekaj.
• Hipermetamorfoza je izrazita stopnja motenosti ali povečane motečnosti. Pacient izgubi sposobnost aktivnega osredotočanja, prekomerna gibljivost pozornosti pa vodi do tega, da se poškropi, prenese na kateri koli predmet in neprestano skače na naključne dražljaje.
• Motenje - patološka fiksacija (navezanost, lepljivost) pozornosti. Opazimo togost pozornosti in bolnik težko preide na druge predmete in dejanja. Povečana zaljubljenost pozornosti se pojavi s patološkim odsevom in hipohondrično fiksacijo. Pri hipohondrični fiksaciji je pacientova pozornost popolnoma usmerjena na dobro počutje, zdravstvene težave in njegove boleče občutke. Vse razen njegovega zdravja izgubi smisel. Pri patološkem razmisleku je pozornost popolnoma vpeta v razmišljanje o dejanjih, odnosih z ljudmi in introspekciji. Pacient natančno vodi dnevnik, v katerem opisuje izkušnje in razmišljanja.
• Inercija je premajhna gibljivost pozornosti, pri kateri ni možnosti hitrega in pravočasnega preklopa.
• Izčrpanost se kaže v nezmožnosti dolgotrajnega osredotočanja na določen predmet. Prekomerna izčrpanost se razvije v ozadju astenizacije in povečane utrujenosti. Po kratkem delu z visokim tempom bolniki občutijo utrujenost, zaspanost, nemir, povečano raztresenost in popolnoma izgubijo zanimanje za delo ali poklic. Potreben je počitek.
• Šibka porazdelitev pozornosti je povezana z omejevanjem njenega obsega - pacient ne more sočasno opravljati več nalog, temveč se osredotoča le na predmet ali snov, ki je zanj pomembna.

Za aproseksijo je značilno zaustavitev prostovoljne in nehotene pozornosti; nobene nagrade je ne morejo prebuditi. Nekateri avtorji uporabljajo izraz "paraliza pozornosti". Opažajo ga pri številnih duševnih motnjah, kot so depresija, manija. Aproseksija je povezana z abulijo (patološko pomanjkanje volje) in apatijo (brezbrižnost, brezbrižnost). Nič iz okolja ne pritegne pacientove pozornosti in ne vzbudi zanimanja, strahov ali previdnosti. Ne more se prisiliti in se ne poskuša osredotočiti na nič in aktivirati pozornosti..

Hipoproseksija vključuje naslednje motnje pozornosti:

• Zoženje prostornine je stanje, v katerem se sposobnost zadrževanja določene količine vtisov zmanjša. Pri razpravi o podrobnostih je vredno odvrniti pozornost, bolnik pozabi na glavno idejo. Ko gre v drugo sobo po predmet, pozabi, po čem je šel. Ko se odpravi na potovanje, bo zagotovo pozabil nekaj pomembnega.
• Togost je nezmožnost hitrega preusmerjanja pozornosti. Takšni bolniki dolgo spreminjajo poklic. Ko se vključi v eno temo pogovora, se ne more hitro preklopiti na drugo in "potepta", razpravlja o prvi temi, v pravem trenutku ne more prekiniti dialoga. Lepljivost pozornosti se imenuje akayriya (pomanjkanje mere). Bolniki z acairijo večkrat zastavijo isto vprašanje. Akayriya je znak splošne duševne togosti.
• Šibka sposobnost porazdelitve pozornosti, kar je bilo navedeno. Pomanjkanje porazdelitve se pojavlja tudi pri zdravih ljudeh. Nekateri študentje predavatelja ne morejo snemati in poslušati hkrati - bodisi poslušajo bodisi zapisujejo besedilo.
• Manjše opazovanje. Razlog je lahko: afektivne motnje, motnje v duševnem razvoju ali prevzemanje pozornosti do nečesa drugega.
• Nihanje (nihanja) pozornosti. Občasno se kratkoročno spremeni pozornost - nehoteno povečanje ali oslabitev le-tega, kar je povezano s spremembo razdražljivosti posameznih odsekov možganske skorje. Med branjem bolnik včasih dobro zazna informacije in včasih bere, ne da bi se poglobil v pomen (mehanično), nato pa besedilo znova prebere zaradi nerazumevanja.

Za astenične pogoje je značilna izčrpanost in povečana motečnost. Pri duševnih motnjah se zazna znatno zmanjšanje volumna, vztrajnost in togost. Hipermetamorfoza se pojavi na vrhuncu maničnega vznemirjenja, hipohondrijska fiksacija pa je znak hipohondrijskega sindroma. Pri bolnikih s shizofrenijo je odsotnost na malenkostih zelo izrazita - med resnimi pogovori z zdravnikom bolnik zasuka gumbe, očisti nohte, pregleda madeže na steni, pregleda čevlje, vleče niti iz oblačil in počne druge stvari, ne da bi se poglabljal v pogovor. Za manično bipolarno motnjo je značilna motenost in težave s koncentracijo..

Starejše osebe razvijejo širok spekter kognitivnih motenj - to je lahko rahlo oslabitev pozornosti in huda oblika, izražena v demenci. Toda bolnike z demenco zaradi zmanjšanja kritičnosti ne skrbi okvara spomina, zdravega človeka pa skrbi dejstvo, da se spomin s starostjo poslabša, je težje koncentrirati in zaradi tega delovna sposobnost upada. Za začetne starostne manifestacije so značilni: slab spomin, odsotnost, pozabljivost, tesnoba, upočasnitev psihomotoričnih funkcij. Vse to je povezano z naravnim procesom staranja. Za starejše je slab spomin norma, zato se uporabljajo izrazi "starostna okvara spomina", "senilna pozabljivost", "starostna kognitivna disfunkcija"..

Z zmernimi kognitivnimi motnjami se zmanjšajo intelektualne funkcije in spomin, odsotnost, težave s koncentracijo, duševna zaostalost, težave pri izračunu in izbiri besed, vendar ne dosegajo stopnje izgube vsakdanjih spretnosti in prisotnost demence pri bolnikih ni navedena. Poleg zmanjšanja kognitivnih funkcij s starostjo lahko vpliva tudi na čustveno sfero - pojavijo se notranja napetost, tesnoba, zmanjšano razpoloženje in strahovi..

Pritožbe zaradi oslabljene pozornosti in motenosti so značilne za bolnike s sindromom kronične utrujenosti, ki prizadene ljudi v delovni dobi. Sekundarna astenija je manifestacija različnih bolezni (hematoloških, nalezljivih, onkoloških, endokrinih, vezivnega tkiva, nevroloških, duševnih) ali posledica izpostavljenosti dejavnikom (poklicna nevarnost ali jemanje zdravil).

Discirkulacijsko encefalopatijo lahko registriramo v kateri koli starosti in je posledica progresivne odpovedi možganskega krvnega obtoka, kar povzroči pojav majhne žariščne nekroze v možganskem tkivu, kar povzroči motnje v delovanju možganov. Obstaja več stopenj discirkulatorne encefalopatije. Za I. stopnjo so značilni: utrujenost, odsotnost, izguba spomina, nesistemska omotica, slab spanec. V fundusu se odkrijejo začetne faze aterosklerotične ali hipertenzivne angiopatije. V II. Stopnji oslabelost spomina napreduje, osebnost se spremeni in zmogljivost se zmanjša. V III. Stopnji je kronična cerebrovaskularna insuficienca tako izrazita, da ima bolnik motnje do demence.

Razlogi

Odsotnost in motnje spomina povzročajo:

• Možganska travma.
• Astenični sindrom.
• Žilne motnje.
• Afektivne duševne motnje (depresija, bipolarna motnja).
• Stres.
• Duševna zaostalost.
• Kap.
• Slab vid.
• Slab sluh.
• Debelost.
• Diabetes.
• Presnovne motnje.
• Demenca.
• Zloraba alkohola.
• Okužba s HIV.
• Multipla skleroza.
• Jetrna bolezen z jetrno encefalopatijo.
• Infekcijski procesi, zlasti meningokokni.
• Neoplastični procesi.
• Parkinsonova bolezen.
• Motnje pozornosti s hiperaktivnostjo.

Simptomi

Začetni simptomi kognitivne okvare so:

• zmanjšan spomin na tekoče dogodke;
• oslabitev pozornosti in raztresenosti;
• nezmožnost pripovedovanja prebranega;
• nezmožnost zapomniti si novih imen;
• težave pri iskanju besed med pogovorom;
• težave pri štetju.

Med kliničnimi manifestacijami depresije po možganski kapi so razdražljivost, povečana izčrpanost, pozabljivost, poslabšanje koncentracije, solznost, motenost, slabost..

V strukturi asteničnega sindroma sta glavni patološka utrujenost in stalna šibkost, ki povzročata fizično in socialno neprilagojenost. Razpon drugih pritožb je zelo širok in vključuje:

• motnja in težave s koncentracijo;
• bolečine;
• avtonomna disfunkcija, vključno s tahikardijo, hiperhidrozo;
• presnovne in endokrine motnje (otekanje, dismenoreja, spremembe apetita, izguba teže);
• čustvene motnje (napetost, tesnoba, strahovi, zmanjšano razpoloženje);
• povečana občutljivost na zvok.

Analize in diagnostika

Diagnoza okvare spomina temelji na pritožbah bolnikov in njihovih svojcev. Da bi ugotovili stopnjo motenj, bolniki opravijo teste - nevropsihološko testiranje. Testi so edino objektivno diagnostično orodje za to bolezen. Uporaba nevropsiholoških testov je obvezna pri kršitvah višjih funkcij možganov. Najenostavnejši je presejalni test Mini-Kog. Dodatne raziskovalne metode, računalniška tomografija možganov ali slikanje z magnetno resonanco lahko pomagajo razjasniti vzrok kognitivnih motenj.

Zdravljenje

Zgoraj so obravnavali motenje pozornosti in njene vzroke. Kot smo ugotovili, so razlogi za odvračanje pozornosti različni in so povezani tako z duševnimi boleznimi kot s splošnimi (somatskimi). V zvezi s tem bodo pristopi zdravljenja različni. Razlogi za motnjo in pozabljivost so tudi pri ljudeh različnih starostnih kategorij - otrocih, mladih in starejših. Pri zdravljenju se upoštevajo tudi starostne razlike.

Odsotnost, pozabljivost, nepazljivost: kako ravnati z njo?

Kako se znebiti motečnosti in nepazljivosti? Seznam zdravil, ki se lahko uporabljajo pri teh stanjih, vključuje različne skupine:

• psihotropni (najpogosteje antidepresivi);
• žilna in nootropna zdravila;
• psihostimulansi;
• krepilni in vitaminski pripravki;
• imunostimulacijski.

V zadnjih letih je bilo že veliko poskusov, da bi našli učinkovito sredstvo za zdravljenje kognitivnih motenj. Toda za odsotnost in simptomatsko izboljšanje kognitivnih funkcij še ni zdravila..

Če v mladosti opazimo slab spomin in odsotnost, kaj storiti? Z izključitvijo duševnih motenj (afektivnih motenj) in organske možganske patologije (tumorji, anevrizme, encefalitis, multipla skleroza) pri mladih bolnikih lahko pomislimo na astenični sindrom. Kako se v tem primeru znebiti odsotnosti?

Z razširjenostjo depresije in tesnobe v kliničnih manifestacijah bodo antidepresivi ključna zdravila. In to zaradi dejstva, da obstaja povezava med astenijo in tesnobo, depresijo, kroničnimi bolečinami v mišicah, zato je priporočljivo predpisati antidepresive. Mehanizem njihovega delovanja je povezan s povečanjem metabolizma serotonina in noradrenalina v možganih. Uporabljajo se naslednje skupine zdravil:

• zdravilna zelišča (šentjanževka);
• triciklični antidepresivi;
• zaviralci monoaminooksidaze;
• atipični antidepresivi;
• SSRI - selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina.

Pri predpisovanju antidepresivov pri asteničnem sindromu jih vodi resnost astenije in prisotnost duševnih motenj (depresija, tesnoba). V primeru izrazitejših manifestacij se priporočajo blažji antidepresivi: tablete Gelarium, Azafen, Trittiko, Azona. Pri hudi asteniji in depresiji so predpisana močnejša zdravila: Amitriptilin, Imipramin, Melipramin, Anafranil, Reksetin, Zoloft, Fluoksetin, Prozac, Profluzac, Deprex.

Z astenijo in prevladovanjem slabe volje, izrazito letargijo, apatijo je učinkovito imenovanje stimulativnih antidepresivov - imipramin, anafranil, fluoksetin. Ko se astenija kombinira s simptomi tesnobe in paničnih motenj, bodo učinkoviti antidepresivi z anksiolitičnim delovanjem - Amitriptilin, Paroksetin, Lerivon, Calixta, Remeron, Fevarin, Rocona. Za astenijo s fibromialgijo - Simbalta, Venlafaxine organic, Velaksin, Velafax.

Neželeni učinki tricikličnih antidepresivov (imipramin, amitriptilin) ​​omejujejo možnosti njihove uporabe. Zato se zdravila SSRI uporabljajo pogosteje. Najbolj uravnoteženo delovanje (zmerno vznemirjajoče in zmerno sedativno) imajo Zoloft, Stimuloton, Siozam, Citalopram, Tsitol. Odmerek zdravila Zoloft je najprej 50 mg / dan, nato pa se poveča na 100 mg / dan. Zdravilo je treba v starosti uporabljati previdno, saj obstaja večje tveganje za hiponatremijo. Pogosto astenija zahteva imenovanje antidepresivov v povezavi s pomirjevalnimi sredstvi - če obstaja tesnoba, notranja napetost, panična motnja in motnje spanja.

Pomirjevala in zdravila proti tesnobi:

Nespecifična sredstva, ki izboljšujejo in spodbujajo možgansko presnovo, presnovo in se uporabljajo pri asteniji, vključujejo vitamine, makro- in mikroelemente. Predpisani so veliki odmerki vitamina C, skupine B, antioksidanti vitaminov A in E. Pri asteniji so zelo pomembni pripravki magnezija in kalcija. Berocca Ca + Mg združuje te minerale in je učinkovit pri zdravljenju asteničnega sindroma.

Kako ravnati z zmedo pri kognitivnem upadanju pri starejših?

V tem primeru je pomembno preprečiti napredovanje motnje. V tem pogledu je najučinkovitejša korekcija žilnih motenj in izboljšanje možganske presnove. Za izboljšanje kognitivnih funkcij se uporabljajo glavne skupine zdravil:

Sredstva za izboljšanje možganske cirkulacije

Izboljšanje kognitivnih funkcij je opaziti ob dolgotrajnem zdravljenju z zdravilom Tanakan. Predpisano je 40 mg 3-krat na dan 2-3 mesece. Sermion ima široko paleto učinkov. Učinkovito pri cerebrovaskularni patologiji različnih etiologij. Poveča aktivnost adrenergičnega, holinergičnega in dopaminergičnega sistema možganov. Veliko se uporablja pri kognitivnih in vedenjskih motnjah v starosti..

Ugotovljeno je bilo, da je zdravilo učinkovito pri blagi do zmerni demenci, povezani z Alzheimerjevo boleznijo. Zdravilo Cavinton je priporočljivo v tečajih 2-3 krat na leto - začeti zdravljenje z intravensko infuzijo in nato preiti na jemanje zdravila po 1 tableto 3-krat na dan. Dobre rezultate daje tudi uporaba zdravila Curantil pri bolnikih s kronično cerebrovaskularno insuficienco in kognitivnimi motnjami. To je izbrano zdravilo pri starejših z vaskularnimi motnjami, ki so se razvile v ozadju visokega krvnega tlaka: izboljša se koncentracija in spomin.

Zdravila z nevrometaboličnim delovanjem

Kombinirano zdravilo z nevrometaboličnim učinkom zdravila Divaza povzroča ne samo izboljšanje kognitivnih funkcij, temveč tudi obnovi nočni spanec, kar je v starosti zelo pomembno.

Tivortin (zdravilna učinkovina je aminokislina arginin). Arginin je regulator znotrajceličnih presnovnih procesov, deluje antioksidativno, antihipoksično, citoprotektivno, membransko stabilizira in deluje protiastenično. Z odmerkom 4 g na dan izboljša pozornost in spomin, postane mogoče koncentrirati in usmeriti pozornost.

Nevroprotektorji - Memantin, Memantinol, Citicoline, Actovegin. Slednji ima kompleksen antihipoksantni in antioksidativni učinek. Izboljša kazalce pozornosti in spomina, preprečuje napredovanje različnih vedenjskih motenj. Še posebej učinkovit pri bolnikih z možgansko kapjo s kognitivnimi motnjami.

Za preprečevanje demence se Actovegin uporablja po 200 mg 3-krat na dan 2 meseca. Infuzijska uporaba daje izrazit in hiter učinek, zato se zdravljenje začne z intravenskim kapanjem z nadaljnjim prehodom na jemanje tablet. Da bi ohranili učinek, je treba izvesti dva cikla zdravljenja na leto. Potek zdravljenja mora nujno vključevati vitamine, ki sodelujejo v sintezi nevrotransmiterjev - to so folna kislina, vitamin B12, vitamin D.

Če upoštevamo motnje pozornosti pri otrocih, pri katerih je motenje povezano s sindromom hiperaktivnosti, bo zdravljenje sledeče. Farmakoterapija zavzema pomembno mesto in se predpisuje glede na indikacije, ko kognitivne in vedenjske motnje ne odpravimo z zdravili brez zdravil - psihološko in pedagoško korekcijo. Stimulansi centralnega živčnega sistema se pogosto uporabljajo. Ritalin je priporočljiv kot prva izbira v ZDA, ki je na voljo v kratko in dolgo delujoči obliki. Je zelo učinkovit, vendar ga farmakološki odbor Ruske federacije ni registriral.

Učinkovito zdravilo je Strattera. Ni stimulator za osrednji živčni sistem in mehanizem delovanja je povezan z blokado privzema noradrenalina. Posledično se vsebnost noradrenalina v sinaptični špranji poveča in manifestacije hiperaktivnosti zmanjšajo. Strattera je učinkovit za kombiniranje hiperaktivnosti z anksioznimi motnjami, destruktivnim vedenjem in tiki. Domači zdravniki uporabljajo zdravila nootropnega delovanja, ki stimulirajo pozornost, spomin, organizacijo in govor. Poleg tega ta zdravila pozitivno vplivajo na presnovne procese v možganih in prispevajo k razvoju zaviralnih sistemov možganov..

Piracetam, ustanovitelj skupine nootropikov, ima široko dejavnost: aktivira asociativne procese v centralnem živčnem sistemu, izboljša spomin, pozornost, spodbuja intelektualno aktivnost in olajša učenje. V pediatrični praksi se uporablja za odvračanje pozornosti, duševno zaostalost in zmanjšano koncentracijo. Pripravki z zdravilno učinkovino piracetam - Lucetam, Thiocetam, Nootropil. Večino nootropikov predpišejo zjutraj zaradi njihovega psihostimulativnega učinka. V prvih dneh sprejema so predpisani majhni odmerki, nato pa se postopoma povečujejo..

Trajanje tečajev zdravljenja je 2-3 mesece. Nato naredite odmor za počitnice 2-3 tedne in spet ponovite potek zdravljenja. Če so rezultati prvega tečaja nezadostni, se odloči za vprašanje predpisovanja drugega tečaja, podaljšanje trajanja zdravljenja ali možnost kombiniranja s psihološko-pedagoško korekcijo.

Hopantenska kislina (pripravki Pantogam, Pantocalcin, Gopantam) se uporablja pri otrocih, starejših od 25 let, in potrjena je njena učinkovitost pri zdravljenju kognitivnih motenj. Za razliko od drugih nootropikov je hopantotenska kislina naravni presnovek GABA v možganih, zato dobro prehaja skozi krvno-možgansko pregrado in vpliva na delovanje centralnega živčnega sistema. Neželeni učinki med zdravljenjem z nootropiki so redki in se pojavijo, ko starši upoštevajo režim..

V glavi je lahko teža, razdražljivost, težave s spanjem in prekinjen spanec. V takih primerih se odmerek zdravila nekoliko zmanjša. Druga skupina nootropikov sta Phenibut in Anvifen (50 mg 3-krat na dan). Fenibut je derivat ɣ-aminomaslene kisline, ima pomirjujoč učinek, ima nootropni učinek. Pogosteje se predpisuje s povečano razdražljivostjo, živčnostjo.

Semax je sintetični analog adrenokortikotropnega hormona, ima izrazit nootropni učinek, antioksidativni, nevrotrofni in angioprotektivni. Izboljša funkcijo prednjega možganov: izboljša sposobnost učenja in utrditev spomina. Tudi v majhnih odmerkih izboljša energetske procese v možganih. Zdravilo dobro prenaša, vendar je kontraindicirano v primeru tesnobe in pri otrocih, mlajših od 5 let..

Glicin je zaviralni nevrotransmiter in regulator presnovnih procesov v možganih. Zdravilo normalizira procese zaviranja in vznemirjenja, izboljša duševno zmogljivost.

Piritinol (zdravila Enerbol, Encephabol, Pyriditol) je podvojena molekula piridoksina (vitamin B6), ki deluje antihipoksično. Izkazuje izrazite nootropne lastnosti - izboljša razmišljanje, koncentracijo in spomin. Do 7 let se uporablja v obliki suspenzije in za starejše otroke - v tabletah.

Med antioksidanti z nootropnim delovanjem lahko ločimo Mexidol in Dimephosphone. Dimefosfon je organofosforjeva spojina, ki sodeluje v presnovnih procesih in zagotavlja nevroprotektivne, vazoaktivne in cerebroprotektivne ukrepe. Zdravilo normalizira pretok krvi in ​​presnovo v možganih. Po zdravljenju z dimefosfonom se spomin in pozornost izboljšata. Njegova učinkovitost je primerljiva z zdravilom Nootropil. Antioksidant Mexidol izboljša tudi otrokov spomin, pozornost in učne procese.

Tako uporaba nootropnih zdravil odpravlja oslabljeno koncentracijo pri otrocih, saj se razvoj centralnega živčnega sistema v otroštvu nadaljuje, je centralni živčni sistem plastičen in so njegove rezervne zmogljivosti pomembne. Vitaminski pripravki so predpisani brez okvare, zlasti tisti, ki vsebujejo lecitin ali lecitin sam v obliki prehranskega dopolnila. Otrokova potreba po lecitinu je velika, saj je v teku proces tvorbe centralnega živčnega sistema, ta snov, ki je kompleks fosfolipidov, pa je glavni gradbeni material in je potrebna za uspešen razvoj živčnega sistema.

Lecitin zagotavlja možgansko aktivnost. Popravek hiperaktivnosti mora biti celovit in mora združevati prizadevanja zdravnikov, psihologov in učiteljev. V ta namen se uporabljajo različni pristopi: psihoterapija, psihološka in pedagoška korekcija, poučevanje za starše.