Ortoreksija: ko se zdrava prehrana spremeni v obsedenost

Uživanje "prave hrane" je trendovsko in zdravo. Nekateri ljubitelji zdravega načina življenja pa imajo zelo razdrobljene predstave o tem, katera hrana velja za "pravilno in polnovredno". In za nekatere se zaskrbljenost s prehrano celo spremeni v 24-urno obsedenost. In takrat resnično postane problem.

V tem članku vam bomo podrobno povedali, za kakšno bolezen gre, na koncu pa lahko naredite test in ugotovite, ali imate ortoreksijo nervozo.

Ortoreksija, bulimija in anoreksija - kakšne so razlike?

Verjetno ste že slišali za bulimijo in anoreksijo, brali ste o tem na internetu ali pa po televiziji videli izčrpane žrtve anoreksije..

Anoreksija je živčno stanje, pri katerem človek popolnoma izgubi apetit, vzame premalo hrane zaradi strahu pred debelostjo, se izčrpa s fizičnim naporom. Glavni razlog je nezadovoljstvo s svojim videzom.

Nekatere psihiatre ortoreksijo opredeljujejo kot "manično obsedenost z zdravo prehrano". Znana je vsaj od 70. let prejšnjega stoletja, ko jo je opisal zdravnik Stephen Bratman. V Mednarodni klasifikator bolezni (ICD 10) še ni vključena kot ločena bolezen. Vendar pa po mnenju kanadskih znanstvenikov v celoti zahteva ta naslov.

Obsedenost z zdravo prehrano ima tako resne posledice za telesno in duševno zdravje kot anoreksija in bulimija, pravi nedavna soavtorica študije Jennifer Mills, sodelavka univerze York v Torontu..

Mills je skupaj s kolegico Saro McComb natančno preučil dejavnike tveganja in povezavo med ortoreksijo in drugimi duševnimi boleznimi..

Kako prepoznati ortoreksijo

Glavna težava je, da je težko videti mejo med zavestnim izogibanjem določeni hrani in ortoreksijo..

Oseba lahko zavrne na priporočilo zdravnika, pod vplivom knjig o zdravi prehrani ali preprosto zaradi osebnih izkušenj z umetnimi barvili in konzervansi, gensko spremenjenimi živili, velikimi količinami soli, sladkorja, nasičenih maščob, mlečnih izdelkov itd. To je njegova lastna izbira in temu težko rečemo vedenjska motnja..

Obstajajo tisti, ki se preprosto morajo držati diete: shujšati, se znebiti črevesnih težav, boljši nadzor krvnega sladkorja itd..

Ključno vprašanje je, koliko truda in energije človek porabi za razmišljanje o zdravi hrani. Koliko ga skrbi za kakovost izdelka, ki ga da v usta? Kako pogosto razmišlja o tem? Katero hrano na splošno šteje za zdravo in polnovredno?

Znano je, da se ljudje, ki se zavedajo hrane, ponavadi držijo meje kalorij. Toda ljudje z ortoreksijo nanje običajno niso pozorni - obsedeni so s posebnimi izdelki..

Sčasoma se človek, ki trpi zaradi ortoreksije, tako osredotoči na "pravilno in zdravo hrano", da v restavracijah sploh preneha jesti ali noče jesti na zabavi.

Kulturni trendi in obsesivno trženje "zdrave hrane" le podžigajo te strahove. Zahvaljujoč socialnim omrežjem imajo ljudje zdaj neomejen dostop do informacij in ne vedno na podlagi znanstvenih podatkov ali namerno izkrivljeni v korist nekaterih novih "modnih" izdelkov.

Po mnenju Lauren Smolar je več diet, ki prispevajo k prehranjevalnim motnjam. Poleg tega mora le razmeroma majhno število ljudi strogo nadzorovati, kaj vse jedo. Obstajajo "srečneži", ki nimajo sreče, da se rodijo z alergijo na laktozo, obstajajo bolniki z razjedami na želodcu ali pankreatitisom, obstajajo ljudje s celiakijo (intoleranca za gluten), obstajajo ljudje s sladkorno boleznijo itd..

Če niste eden izmed njih, vam ni treba skrbeti za nezdravo hrano. Nutricionisti nasprotno svetujejo, da jemo čim bolj raznoliko, vendar spoštujemo občutek sorazmernosti.

Za nekatere bolnike so izhodišče druge motnje hranjenja. "Čista in zdrava hrana" vidijo kot družbeno sprejemljiv način za omejitev vnosa hrane, dodaja Mills. Za druge gre zgolj za obsesivno željo, da se »pravilno prehranjujemo« in strogo določen nabor živil.

V tem smislu je ortoreksija zelo podobna tistemu, kar psihiatri pogosto opazijo pri obsesivno-kompulzivnih motnjah, ko si oseba nenehno umiva roke, se boji mikrobov ali izvaja določena dejanja po navodilih..

Kako zdraviti ortoreksijo

Avtorji študije pozivajo k resni jemanju ortoreksije. Koristno je, če se s strahovi spopadate s terapevtom, ki je specializiran za zdravljenje tesnobe in motenj hranjenja..

Zdravniki so razvili tudi poseben test, ki ocenjuje tveganje za ortoreksijo, podobno kot EAT-26, ki se uporablja za diagnosticiranje bulimije in anoreksije..

PRESKUS. Ali imate znake ortoreksije?

Pogosto pomislite, kaj jeste? Gnusno tolče, ko nekdo v bližini je hamburger McDonald's? Preštejte vsako kalorijo in druge redno poučujte o nevarnosti sira in kotletov za črevesje (tudi če niso vprašali)?

Imamo slabe novice. Verjetno boste morali opraviti naš test ortoreksije, da preverite, ali ste v svoji strasti do zdrave prehrane predaleč odšli..

Test: ali imate nagnjenost k anoreksiji?

Po statističnih podatkih je 90% žensk nezadovoljnih s svojo težo in je vsaj enkrat v življenju poskušalo spremeniti svojo postavo s pomočjo prehrane in omejitev hrane. Tako so bili na poti k anoreksiji. Ste ogroženi? Opravite test in ugotovite!

Seveda je prvi znak prehranjevalne motnje nenehno nezadovoljstvo s svojo postavo. Poleg tega, ne glede na izgubo mase in teže, dekle trmasto še naprej ponavlja "Debela sem!" in poskuša izgubiti "vsaj nekaj" kilogramov. To je že alarmanten zvonec, ki vas opozarja, da morate premisliti o svojem odnosu do sebe in spremeniti svojo samozavest. Kako drugače razumeti, da obstaja tveganje, da vaše telo pripelje do nepopravljivih posledic? Naredite preprost test spodaj. Na vprašanja z "da" ali "ne" odgovorite hitro, brez obotavljanja in z največjo poštenostjo.

1. Popolnoma normalno je, da preskočite en obrok ali pa sploh ne jeste ves dan do večera?

2. Ena izmed glavnih fobij je pridobivanje odvečne teže.?

3. Nenehno preizkušate različne diete?

4. Počutite se krive, ker jeste preveč in si nenehno obljubljate, da tega ne boste več ponovili?

5. Vaše najdražje skrbi vaš videz in odnos do hrane?

6. Včasih si ne morete omisliti ničesar drugega kot hrano.?

7. Ali se pojavijo situacije, ko jeste ob bolečinah v želodcu?

8. Se je že kdaj zgodilo, da ste se odvečne hrane v telesu rešili s pomočjo bruhanja ali odvajal??

9. Ali pogosto zavrnete kaj okusnega, na primer na zabavi, ker se bojite, da bi se popravili??

10. Ali razmišljate o svoji postavi, preden kaj pojeste?

11. Pogosto se lotiš stresnih situacij in neuspehov v življenju?

12. S težo nenehno nadzorujete s pomočjo uteži in že najmanjše povečanje vam lahko močno pokvari razpoloženje?

13. Veliko bolj se udobno prehranjujete sami kot v družbi. Bojiš se, da bi te drugi obsojali, ker veliko ješ?

14. Trudite se, da zvečer ne bi malicali ali jedli, ker se bojite povečanja telesne mase. Če denimo ponoči jeste, potem dolgo obtožujte samega sebe.?

15. Vedno natančno pregledujete svoje fotografije in videoposnetke, nenehno pa najdete pomanjkljivosti v sebi?

Zdaj preštejte svoje rezultate. Če ste na skoraj vsa vprašanja odgovorili z ne, potem vas ni treba skrbeti. Če vaši odgovori vključujejo polovico ali veliko večino "da", potem je to resen razlog za razmišljanje. To pomeni, da imate znake prehranjevalne motnje in nagnjenosti k anoreksiji. Premisliti morate o svojem odnosu do sebe, postave in življenjskega sloga. Ne mislite, da so vsi neuspehi, ki se vam zgodijo v življenju, neposredno povezani z vašo postavo. In četudi vam je kdaj nekdo povedal nekaj žaljivega videza, to ni kazalnik. Verjemite mi, da nenehno razmišljate le o svoji teži, štejete kalorije in se obesite na svojo postavo, pogrešate glavne trenutke v življenju. Poskusite posvetiti več časa družini in prijateljem, prepustite se užitkom in poskusite vsaj za nekaj časa pozabiti na diete. Glej, svet se ne bo podrl. Če se vam zdi, da je pretežko, se posvetujte s psihologom..

Prvi znaki anoreksije pri deklicah

Sanje o vitkem in privlačnem telesu imajo pogosto hude zdravstvene posledice. Nenavadno je, toda najpogosteje tisti, ki tega sploh ne potrebujejo, želijo shujšati. Takšna dekleta vodijo podobe, ki jih vsiljujejo sodobni kanoni ženske lepote: izvrstna potopljena lica, natančno določene ličnice in vitka postava. Takšne težnje vodijo do grozne bolezni, imenovane anoreksija, kaj je to, kako se bolezen manifestira in kako nevarna, bomo preučili v tem članku.

Anoreksija se nanaša na nevropsihiatrične motnje, za katere je značilna obsesivna želja po izgubi "odvečne" teže

  1. Kaj je anoreksija
  2. Vzroki bolezni
  3. Faze anoreksije
  4. Sorte anoreksije
  5. Simptomi in znaki anoreksije
  6. Posledice bolezni
  7. Zdravljenje

Kaj je anoreksija

Anoreksija je duševna motnja, za katero je značilna zavestna zavrnitev prehranjevanja z namenom normalizacije lastne teže. Želja po iskanju idealnega telesa lahko doseže manijo, kar privede do dejstva, da deklica zmanjša količino zaužite hrane in jo nato v celoti zavrne. Pri teh ženskah potreba po jedi povzroča krče, slabost in bruhanje in tudi najmanjši del je mogoče zaznati kot požrešnost..

Pri tej bolezni deklica izkrivi lastno zaznavanje, zdi se ji, da je debela, tudi če teža doseže kritično raven. Anoreksija je zelo nevarna bolezen, ki vodi do patologij notranjih organov, duševnih motenj in v najhujših primerih do bolnikove smrti.

Vzroki bolezni

Kljub temu, da je podatkov o anoreksiji vedno več, je precej težko odgovoriti na vprašanje, kakšna bolezen anoreksije in kaj jo povzroča. Obstajajo številni dejavniki, ki lahko sprožijo bolezen. Vzroki za anoreksijo so lahko naslednji:

  1. Genetsko. Študija informacij o človeški DNK je omogočila prepoznavanje določenih lokusov v genomu, ki znatno povečajo tveganje za razvoj anoreksije. Bolezen se razvije po močnem čustvenem šoku, s pretiranim fizičnim naporom ali motnjami hranjenja. Če v življenju osebe s podobnim genomom ne bodo izzivalni dejavniki, bo ostal zdrav.
  2. Biološki. Ta kategorija vključuje: prekomerno telesno težo, zgodnjo regulacijo in endokrine patologije. Pomemben dejavnik je povečana raven posebnih lipidnih frakcij v pacientovi krvi..
  3. Dedno. Tveganje za anoreksijo se poveča pri ljudeh z družinsko anamnezo ljudi z duševnimi motnjami. Poleg tega so možnosti, da zbolijo, večje pri tistih, katerih sorodniki trpijo zaradi alkoholizma ali odvisnosti od mamil..
  4. Posameznik. Verjetneje je, da bo bolezen prizadela ljudi z določenimi osebnostnimi lastnostmi. Želja po spoštovanju lepotnih kanonov, pomanjkanje jasnega položaja v življenju, negotovost in prisotnost kompleksov povečajo tveganje za duševno motnjo.
  5. Spol in starost. Najpogosteje se bolezen pokaže v adolescenci, veliko manj pogosto po petindvajsetih letih. Poleg tega v več kot devetdesetih odstotkih anoreksija prizadene lepi spol..
  6. Socialni. Življenje v družbi, kjer je vitko telo standard ženske lepote, močno vpliva na prehrano. Mlada dekleta, ki poskušajo slediti takim merilom, nočejo jesti polnega obroka..

Znaki in simptomi anoreksije se pojavijo med strahom pred zaznano debelostjo

Faze anoreksije

Prva stopnja. V začetni fazi deklica misli, da ima prekomerno telesno težo, zaradi česar je nenehno zasmehovana in poniževalna, kar vodi v depresijo. Mlada ženska je vezana na vprašanje hujšanja, zato rezultati nenehnega tehtanja zasedajo vse njene misli. Zelo pomembno je, da ne zamudite prvih simptomov bolezni, saj se na tej stopnji anoreksija uspešno zdravi, brez posledic za žensko telo.

Druga stopnja. S prihodom te stopnje bolnikovo depresivno razpoloženje izgine in ga nadomesti trdno prepričanje, da ima prekomerno telesno težo. Želja po odvečnih kilogramih se okrepi. Meritve lastne teže se izvajajo vsak dan, hkrati pa je palica za želeno težo vse nižja.

Tretja stopnja. Začetek te faze je označen s popolno zavrnitvijo jesti, prisilni vnos hrane lahko povzroči gnus in bruhanje. Na tej stopnji lahko dekle izgubi do petdeset odstotkov svoje prvotne teže, vendar bo prepričana, da je še vedno debela. Vsak pogovor o hrani jo pripelje do agresije, sama pa trdi, da se počuti odlično.

Sorte anoreksije

Pred to boleznijo lahko nastopajo različni dejavniki, v zvezi s tem ločimo naslednje vrste anoreksije:

Duševno - se pojavi pri duševnih motnjah, pri katerih ni občutka lakote. Takšne patologije vključujejo shizofrenijo, paranojo, nekatere vrste depresije itd. Poleg tega lahko na razvoj te vrste vpliva odvisnost od alkohola in mamil..

Simptomatski - razvije se v ozadju hude somatske bolezni. Zlasti pri pljučnih boleznih, prebavilih, hormonskem ali genitourinarnem sistemu. Izguba lakote nastane zaradi potrebe telesa, da vse svoje sile usmeri v boj proti bolezni in ne zaradi prebave hrane.

Živčni - drugo ime za to vrsto "psiholoških". V tem primeru deklica namerno zavrača hrano, saj se boji, da bi pridobila še en kilogram več. Ta vrsta je še posebej nevarna v puberteti. Spodaj bomo obravnavali simptome in zdravljenje anoreksije, vendar je treba med glavnimi znaki bolezni izpostaviti:

  • poskuša se znebiti zaužite hrane s spodbujanjem bruhanja;
  • povečane športne aktivnosti za zmanjšanje telesne teže;
  • jemanje zdravil za izgorevanje maščob in diuretikov.

Več kot 80% vseh primerov anoreksije se zgodi med 12. in 24. letom starosti

Zdravilna - ta vrsta bolezni se kaže s podaljšano uporabo zdravil, namenjenih izgubi teže. Tudi antidepresivi, diuretiki, odvajala, psihotropna zdravila in zdravila, ki z majhnimi zaužitimi obroki dajejo občutek sitosti, lahko povzročijo tudi anoreksijo..

Simptomi in znaki anoreksije

Naslednji simptomi lahko kažejo, da je bolezen že začela uničevalno vplivati ​​na žensko telo:

  • redni pogovori o hujšanju;
  • izključitev visokokalorične hrane iz prehrane;
  • gladovne stavke;
  • pogosta depresija.

Če na tej stopnji anoreksije ni bilo mogoče določiti, se pojavijo bolj izraziti simptomi bolezni. Količina zaužite hrane se znatno zmanjša, poveča pa se količina zaužite tekočine. Mnogo deklet umetno povzroči bruhanje po vsakem obroku, kar v večini primerov povzroči bulimijo. Za hitro izgubo osovraženih kilogramov se pogosto uporabljajo klistirji, diuretiki in odvajala.

Na začetku tretje stopnje anoreksije se v videzu deklice pojavijo spremembe, ki jih ni mogoče spregledati. Koža se tanjša, začne se luščiti, tonus in elastičnost se izgubljata. Pojavi se distrofija mišičnega tkiva in podkožna maščobna plast popolnoma izgine. Skozi tanko kožo je dobro viden kostni skelet. Zobje se poslabšajo, lasje in nohti postanejo krhki in sijoči.

V notranjih organih se pojavijo pomembne kršitve, raven krvnega tlaka bistveno pade, telesna temperatura se zmanjša, utrip se zmanjša in postane pod normalno. Razvijajo se gastritis, razjede in sindrom lenega črevesja, v srčni mišici pride do patoloških sprememb. Deklica vse bolj pada v malodušje in apatijo, zasledujeta jo utrujenost in nemoč.

Posledice bolezni

Zavestno stradanje vodi do katastrofalnih posledic za vse notranje organe in sisteme..

  1. Srčna mišica. Pretok krvi se upočasni, raven krvnega tlaka se zmanjša. Raven bistvenih mineralov in elementov v sledovih v krvi pade. Takšne spremembe vodijo do elektrolitskega neravnovesja in aritmij, v najhujših primerih pa do popolnega zastoja srca..
  2. Hormonski sistem. Rast prolaktina, hormona stresa, se poveča, medtem ko rastni hormon, nasprotno, postane manjši. Količina hormonov, vključenih v reproduktivne funkcije ženske, se zmanjša. V zvezi s tem pride do prekinitev menstrualnega ciklusa, v nekaterih primerih pa je popolna odsotnost. V poznejših fazah je ni mogoče obnoviti niti po poteku zdravljenja.
  3. Skeletni sistem. Pomanjkanje kalcija in bistvenih mineralov vodi do zmanjšanja kostne mase, mineralna gostota se zmanjša, kosti postanejo krhke.
  4. Prebavni sistem. Prihaja do upočasnitve funkcij in procesov prebave, telo je v varčnem načinu. Razvija se čir, gastritis, zaprtje in oteklina lahko mučijo.
  5. Živčni sistem. V najbolj skrajnih primerih lahko opazimo poškodbe živcev, pojavijo se krči, epileptični napadi, otrplost okončin. Posledično postane vzrok duševnih in duševnih motenj..
  6. Kri. Kri postane gostejša, dotok krvi se zmanjša. Pomanjkanje vitaminov in mineralov vodi do anemije.

Poleg zgoraj navedenih težav se v jetrih pojavijo še degenerativne spremembe, telo postane dehidrirano, pojavijo se šibkost in omedlevica..

Najhujši zaplet anoreksije je sprožitev telesnih mehanizmov za samouničenje

Zdravljenje

Ker prvi znaki anoreksije pri deklicah praviloma ostanejo neopaženi in sami ne sprejmejo nasvetov in zanikajo težave, se terapija začne v fazi, ko bolnika v kritičnem stanju odpeljejo v bolnišnico. Nenavadno je, da svojci pokličejo rešilce tudi takrat, ko ženska umira..

Terapevtski ukrepi za stabilizacijo stanja anoreksičnih žensk so prisilno hranjenje skozi kapalko. Najprej morajo zdravniki ugotoviti razlog, ki je privedel do tako resnega stanja. Po določitvi dejavnika, ki je povzročil bolezen, je predpisan potek zdravljenja z zdravili. Ko se bolnikovo stanje stabilizira, psihologi in nutricionisti začnejo sodelovati z njo..

Anoreksija je izredno nevarna bolezen, ki je lahko usodna.

Deklice, ki se soočajo s težavo, je pogosto ne morejo rešiti same. Zelo pomembno je, da sorodniki in bližnji ljudje pravočasno pozorni na bolnikovo stanje in začnejo zdravljenje, dokler v telesu ne pride do patoloških sprememb.

Test: Ali trpite zaradi prehranjevalne motnje?

Prehranjevalna motnja (EID) je pogosta skupina duševnih motenj, povezanih s procesom prehranjevanja. Sem spadajo dobro znani nadlogi družbe - anoreksija, bulimija in drugi. V povezavi z naraščajočim tempom promocije idealov ženske lepote na Instagramu se pojavlja vse več deklet, ki želijo imeti idealne parametre, noge od ušes in raven trebuh. Ali imate podobne motnje? Ugotovimo zdaj!

Kaj je anoreksija nervoza: simptomi in kako pomagati

Anorexia nervosa je prehranjevalna motnja. Ljudje z anoreksijo so obsedeni s tankostjo, nočejo jesti in se izčrpajo. Če ne boste pravočasno ukrepali, se bodo v telesu začeli nepovratni procesi in oseba bo umrla.

V tem članku vam bomo povedali: po katerih znakih prepoznamo anoreksijo, do kakšnih zapletov vodi bolezen in kako ljubljeni osebi pomagati, da se reši iz tega stanja.

Od kod prihaja anorexia nervosa in kdo je v nevarnosti?

Anoreksija je zapleteno stanje, ki ga povzroča kombinacija različnih dejavnikov: psiholoških, bioloških in socialnih. Tukaj je nekaj vzrokov za anoreksijo nervozo.

Ponavljajoči stresni pogoji so lahko sprožilec. Starši so na primer ves čas primerjali hčerko z drugimi otroki in ne v njeno korist. Ko je deklica odraščala in se zaljubila, je želela videti neustavljivo. Ali pa je deklica šla v manekensko agencijo, vendar tam ni bila sprejeta - slika ni ustrezala.

Anoreksijo lahko povzročijo dolgotrajne psihološke travme - spolna, fizična zloraba. Ali pa, kadar nekdo med prijatelji, sorodniki trpi zaradi živčnih motenj, debelosti, depresije, alkoholizma, odvisnosti od mamil.

Bolečo željo po hujšanju lahko podedujemo. Nizka samozavest in dvom vase lahko povzročita anoreksijo.

Kult tankosti aktivno gojijo modne revije. To močno vpliva na krhko psiho mladostnikov. Ali pa oseba živi na območju, kjer so tanke ženske standard lepote.

Ne popuščajte patološkega stanja - disfunkcije nevrotransmiterjev - aktivnih snovi, ki uravnavajo človeško prehranjevalno vedenje. Sem spadajo serotonin, dopamin, noradrenalin.

Anorexia nervosa je pogostejša pri mladostnikih. Večina ljudi s to diagnozo je deklet, starih od 12 do 27 let. Manj pogosto se motnja pojavlja pri zrelih ženskah in moških.

Znaki anoreksije

Ljudje z anoreksijo ponavadi skrbno skrivajo svojo motnjo. Ne štejejo za patologijo in so prepričani, da ne potrebujejo pomoči. Zato je bolezen v zgodnji fazi težko prepoznati. Ampak verjetno.

Obstajajo tri vrste znakov anoreksije: vedenjski, zunanji, psihološki. Upoštevajte jih.

1. Vedenjski znaki anorexia nervosa

Oseba z anoreksijo se začne obnašati nenavadno - pojavijo se navade, ki jih prej ni bilo.

  • Izogiba se kakršni koli hrani, zaradi katere je videti debel..
  • Bruhanje po jedi.
  • Jemanje odvajal in diuretikov, zdravil, ki zavirajo apetit.
  • Je nenaravno - stoje, drobi hrano na majhne koščke, ne žveči.
  • Ne sodeluje pri družinskih obrokih pod nobeno pretvezo.
  • Navdušeni nad novimi recepti.
  • Kuha za ljubljene, sam pa ne je.

2. Zunanji znaki

Sčasoma se pojavijo zunanji znaki anoreksije, ki človeka sploh ne naslikajo.

  • Boleča vitkost brez zdravstvenih razlogov. Če govorimo o najstniku, se v obdobju aktivne rasti ne zredi.
  • Človeka neprestano tehtajo, obseden je s prekomerno telesno težo na splošno ali posameznimi deli telesa - trebuh, stegna, zadnjica.
  • Aktivno se ukvarja s športom.
  • Moten je endokrini sistem. Zaradi tega ženske prenehajo z menstruacijo, moški pa imajo zmanjšan libido in težave z močjo..
  • Mladostna dekleta ne razvijejo mlečnih žlez, fantje ne razvijejo genitalij.
  • Pojavijo se mišični krči, aritmije.
  • Moški zanika težavo v svoji vitkosti. Pred tehtanjem lahko pijete veliko vode, nosite ohlapna oblačila.

3. Psihološki znaki

Oseba z anoreksijo se spreminja ne samo navzven, ampak tudi znotraj. Obstajata patološki strah pred debelostjo in obsedenost z izgubo teže za vsako ceno. Pacient misli, da mu bo tanek prinesel lepoto in mir..

Glede na to se spanje sčasoma poslabša. Oseba postane občutljiva in hitra. Pogoste so spremembe razpoloženja, od evforije do globoke depresije. Zaradi nestabilne psihe so bolniki z anoreksijo pogosto samomorilni.

Kako prepoznati anoreksijo pri najstniku?

Anorexia nervosa je pogostejša pri mladostnikih, zato bi morali biti starši sposobni prepoznati nevarne simptome, še preden njihovo zdravje trpi.

Tu so znaki, po katerih lahko prepoznate anoreksijo pri najstniku.

  1. Otrok je nezadovoljen s svojim videzom, nenehno se obrača pred ogledalom, govori o lepoti.
  2. Štetje kalorij postaja nujna dnevna rutina.
  3. Otrokove prehranjevalne navade se spremenijo. Začne jesti iz majhnih posod, preneha žvečiti, hrano nareže na majhne koščke ali noče jesti pod kakršno koli izgovorom.
  4. Lahko skrivaj jemlje diuretike in odvajala, dietne tablete.
  5. Izčrpa se s pretiranim fizičnim naporom in vprašljivimi dietami.
  6. Najstnik postane živčen, skrivnosten, depresiven. Zaradi tega izgubi prijatelje.
  7. Nosi široka oblačila, da bi prikril napake v svoji postavi.
  8. Videz je zaskrbljujoč: potopljene oči, bledi lasje izpadajo, krhki olupljeni nohti, suha tanka koža, pod katero se sijejo rebra in ključnice. Spoji so videti pretirano.

Obstaja še posebej pomembna točka, ki je ne smemo spregledati. Mladostniki z anoreksijo praviloma komunicirajo s somišljeniki na obrazcih in v skupinah socialnih medijev. Tam se podpirata v prizadevanjih za hujšanje. In v resnici podpirajo bolezen: spodbujajo dolge gladovne stavke in se veselijo izgubljenih kilogramov. Do česa to vodi, boste zdaj ugotovili.

Kakšne so posledice anorexia nervosa

Ta bolezen velja za eno najnevarnejših. Če ne boste dohiteli časa, lahko človek za vedno uniči svoje zdravje ali umre..

  1. Moteno je delo srca, zaradi česar pride do življenjsko nevarnih napadov aritmije. Pomanjkanje kalija in magnezija vodi do vrtoglavice, omedlevice, povečanega srčnega utripa.
  2. Zmanjšana imunost. Osebo nenehno preganjajo zapleteni prehladi, stomatitis.
  3. Pojavi se depresija, obsesivno-kompulzivna motnja. Človek se ne more zbrati.
  4. Delo endokrinega sistema je moteno. Presnova se upočasni, razvije se neplodnost.
  5. Prebava deluje slabo. Zaprtje, teža v želodcu, krči, slabost.
  6. Oseba ima nenehno okvaro, slabo delovanje, slab spomin in nihanje razpoloženja.
  7. Kosti postanejo tanke in krhke. Pojavijo se osteoporoza in nevarnost zlomov.

Faze anorexia nervosa

Motnja se razvija postopoma, v več fazah. Zdravniki razlikujejo štiri stopnje anorexia nervosa. Za vsakega so značilne lastne spremembe v telesu, vzorci vedenja in zunanji znaki. Prej ko začnete zdravljenje, več možnosti je, da se brez resnih zapletov rešite iz tega stanja..

Začetna stopnja anorexia nervosa

Začetna faza traja dve do štiri leta. Takrat se porajajo misli o lastni manjvrednosti zaradi odvečne teže..

Oseba je prepričana: za srečo mora shujšati. Postane razdražljiv, depresiven, veliko časa preživi pred ogledalom. Prehranjevalne navade se začnejo spreminjati - človek išče svojo idealno prehrano in se močno omejuje. Sčasoma pride do zaključka, da je najbolj pravilen post..

Anorektična stopnja

Ta stopnja je lahko dolga - do dve leti. Dolg post vodi v anorektično fazo. Pojavijo se novi znaki:

  • Teža se zmanjša za 20-30%.
  • Namesto da bi sprožil alarm, človek doživlja samo ponos in evforijo..
  • Prehrana se zaostruje: po opustitvi beljakovin in ogljikovih hidratov oseba preide na mlečno in rastlinsko hrano.
  • Pacient prepriča sebe in druge v pomanjkanje apetita.
  • Razgibava se s telesno aktivnostjo.
  • Telo je dehidrirano, zato se krvni tlak in srčni utrip zmanjšujeta.
  • Koža postane suha in tanjša.
  • Lasje izpadajo.
  • Človeka ves čas zebe.
  • Delo nadledvičnih žlez je oslabljeno.
  • Moški se ustavijo pri ženskah, spolni nagon pri moških.

Kahektična stopnja anoreksije

Ta stopnja se začne eno in pol do dve leti po anorektični fazi. V telesu se pojavijo nepovratni procesi - pojavi se distrofija vseh organov.

V tem času je oseba že izgubila vsaj 50% teže. Začne ga edem brez beljakovin - stanje, ko telo prejme manj beljakovin in jih vzame iz krvi. Krvožilni in limfni sistem začneta okvarjati in izločanje tekočine iz celic se zmanjšuje.

Vsi organski sistemi ne delujejo pravilno, moteno je ravnovesje elektrolitov, pojavi se pomanjkanje kalija in srce se ustavi.

Stopnja zmanjšanja

Stopnja zmanjšanja ali ponavljanja je ponovitev bolezni. Potek zdravljenja bolnikov z anoreksijo je namenjen obnavljanju telesne teže. Toda včasih to spet vodi do norih idej. Pacient začne znova stradati, izčrpava se s fizičnimi vajami.

Stopnja zmanjšanja je nevarna, ker se lahko pokaže v nekaj letih. Zato mora biti bolnik po poteku zdravljenja vedno pod nadzorom zdravnikov, psihologov in sorodnikov..

Kako pomagati ljubljeni osebi z anoreksijo

Takoj, ko pri ljubljeni osebi opazite znake anoreksije, pokličite alarm - takoj jih odpeljite v bolnišnico. Ker je anorexia nervosa psihološka motnja, morate iti na psihiatrično kliniko, na oddelek za nevroze. Ne pozabite, da je pri teh bolnikih vsak dan pomemben. Vsak dan bi lahko bil zadnji.

Za diagnosticiranje prehranjevalne motnje zdravniki opravijo obsežen pregled. Vključuje:

  1. Intervju. Bolnika vprašajo, kaj je, kako se dojema in razkrijejo skrite psihološke težave..
  2. Analize. Pacientu se odvzame kri za sladkor in hormone. Pri anoreksiji bodo stopnje nizke.
  3. Radiografija. Pomaga razkriti kost in sklepe.
  4. Računalniška tomografija - za izključitev možganskega tumorja.
  5. Ginekološki pregled - za zagotovitev, da je menstrualni ciklus moten zaradi anoreksije.

Bolnike z anoreksijo stalno zdravi skupina strokovnjakov: nevropatolog, psihiater, gastroenterolog, klinični psiholog. Hkrati se bolnik podvrže skupinski terapiji - tako dobi ustrezne povratne informacije. Na primer, pacientu rečejo, da je lepa, je pravkar izgubila težo in se mora izboljšati..

Zdravljenje je sestavljeno iz več stopenj. Najprej je predpisan počitek v postelji in prehrana. Bolniki dobijo injekcije insulina, da ustvarijo apetit. Če oseba ne jedo, se vbrizga raztopina glukoze z insulinom in prisilno hranjenje - skozi cev. Faza traja dva do tri tedne.

Potem ko bolnik pridobi dva do tri kilograme, se začne specifična terapija. Pacientu je dovoljeno vstati in ga postopoma prevajajo na običajni način življenja in prehrane. Na tej stopnji se izvaja vedenjska in kognitivna psihoterapija. Prva pomaga pri pridobivanju kilogramov, vključuje zmerno gibanje in prehransko terapijo. Drugi pomaga pacientu, da spremeni izkrivljeno zaznavanje svojega telesa..

Glavno zdravljenje je dopolnjeno z zdravili za zmanjšanje tesnobe, zaustavitev depresije, obnovo hormonov in osiromašeno telo z vitamini in minerali.

Po zdravljenju je treba človeka nenehno nadzirati - da spremlja njegovo prehrano in ga pokaže zdravnikom. Tveganje za ponovitev obstaja več let.

Povzemite

Anorexia nervosa je nevarna bolezen, ki jo je v začetni fazi težko prepoznati. Navsezadnje ljudje z motnjami hranjenja situacijo skrbno skrivajo in se ji ne zdijo problematične. Če bolezen ignorirate, bo povzročila poškodbe vseh organov in smrt..

Pomembno je biti pozoren na svoje ljubljene - zakonce, najstniške otroke. Če opazite znake anoreksije, takoj bolnika hospitalizirajte - to mu bo rešilo življenje.

Po poteku zdravljenja ne popuščajte nadzora - poskrbite, da oseba res dobro jedo in se ne pretvarja. Bodite v stiku s svojim zdravnikom in psihologom. Le tako boste rešili svoje zdravje in rešili svoje bližnje pred strašno boleznijo..

Pripravil: Aleksander Sergeev
Naslovna fotografija: Depositphotos

Spletni test za anoreksijo živčnega sistema / bulimije

Preizkus prehranjevanja (EAT)

Najbolj priljubljena preskusna metoda za oceno verjetnosti anoreksije in bulimije. Uporablja se pri številnih raziskavah motenj hranjenja.

EAT-26 je treba uporabiti kot prvi korak v dvostopenjskem postopku za diagnosticiranje anoreksije ali bulimije. Več kot 20 točk pomeni povečano tveganje za prehranjevalno motnjo. Ta test ne sme biti nadomestek za strokovno diagnozo ali posvetovanje..

EAT-26 je bil reproduciran z dovoljenjem. Garner in sod. (1982). Preizkus prehranjevalnega odnosa: psihometrične značilnosti in klinični korelati. Psihološka medicina, 12, 871-878

Poleg testa se verjetnost ERP poveča, če ste v zadnjih 6 mesecih imeli vsaj enega od naslednjega:

  • Prenajedas se in se vam zdi, da se ne morete ustaviti.
  • Bruhal si, da bi nadzoroval svojo postavo
  • Za nadzor postave ste uporabljali odvajala, diuretike ali posebna zdravila
  • Dnevno ste porabili več kot 60 minut za telesne vaje za nadzor svoje postave
  • Izgubili ste več kot 9 kilogramov
  • Vaš indeks telesne mase je pod normalno

Navodila za test anoreksije / bulimije

Preberite spodnje izjave in v vsaki vrstici poiščite odgovor, ki najbolj ustreza vašim potrebam..

Če prejmete več kot 20 točk ali se ujemate z eno od zgornjih 6 točk, se obrnite na strokovnjaka

Anoreksija: 10 glavnih znakov

Najpogosteje se anoreksija pojavi pri deklicah, starih od 14 do 25 let. Angelina Jolie, Demi Moore, Victoria Beckham, Mary-Kate Olsen, Yulia Lipnitskaya so ga selile v različnih časih. Hkrati je skoraj nemogoče določiti anoreksijo samo po zunanjih znakih. Če opazite te simptome pri svojih bližnjih, najverjetneje potrebujejo pomoč strokovnjaka..

Številka znaka 1. Nenehno zamrzne

Anoreksija vpliva na proizvodnjo ščitničnih hormonov, ki uravnavajo presnovne procese in so odgovorni za normalno delovanje imunskega sistema. Ena od posledic tega neravnovesja je kršitev temperaturnega režima telesa. Zaradi slabe mikrocirkulacije in padca notranje temperature bolniki z anoreksijo nenehno zmrzujejo. Podarjajo jih večplastna široka oblačila, ki jih morajo nositi tudi v topli sezoni. Iz istega razloga telo začne prekriti plast drobnih vellus dlačic - tako se telo trudi, da se ogreje. Ljudje s to motnjo hranjenja tudi zaradi oslabljenega imunskega sistema pogosteje prehladijo. Na primer, prehlad lahko zlahka preide v kronični sinusitis ali vneto grlo..

Znak številka 2. Začne se vključevati v kuhanje

Strast do kuhanja in želja po nahranitvi vseh okolišev sta eden glavnih simptomov anoreksije. Za bolezen lahko izveste tako, da si nenadoma zaželite gledati kuharske oddaje, se veliko pogovarjati o hrani, zbirati recepte, brati kuharske knjige in pripraviti razkošne obroke za družino. Res je, da se sam bolnik verjetno ne bo dotaknil pripravljenih jedi. Hrana začne zasedati vse misli, vendar ni več povezana s tem, kaj lahko jemljemo interno. Nekdo misli, da je zanimanje za kuhanje poskus možganov, da vas opomnijo, kaj telo mora jesti. Drugi verjamejo, da anoreksični ljudje posredno veselijo in uživajo, ko gledajo, kako drugi jedo. Če opazite, da prijateljica daje kosilo svojemu ljubljenčku, meče hrano ali jo prestavlja na krožnike drugih ljudi, je to zaskrbljujoče..

Znak številka 3. Pogosto žalosten in z lahkoto izgublja živce

Ekstremne diete vodijo do prehranskih pomanjkljivosti in neravnovesij nekaterih hormonov: serotonina, dopamina, oksitocina, leptina in kortizola, hormona stresa. Zato bolniki z anoreksijo doživljajo nenadne spremembe razpoloženja in kompulzivno vedenje v zvezi s hrano se poveča. Nekateri si denimo začnejo umivati ​​roke po vsakem stiku s hrano. Poleg tega endokrine spremembe povzročajo povečane občutke tesnobe in dolgotrajno depresijo, so prepričani zaposleni na medicinski šoli Harvard. Dejstvo je, da estrogen in oksitocin pomagata v boju proti strahu, zmanjšujeta stres in tesnobo. Zaradi nizke ravni teh hormonov, ki je značilna za ljudi z anoreksijo, je težko premagati strah pred hrano. Hkrati pritisk sorodnikov samo povečuje tesnobo..

Oznaka številka 4. Pnevmatike hitro

Pomanjkanje ustrezne prehrane in slab apetit povzročata povečano utrujenost. Ker se pri anoreksiji pojavlja beljakovinsko-energijska podhranjenost, to negativno vpliva na delo vseh organov in sistemov v telesu. Za ohranjanje življenja je prisiljen uporabljati notranje vire, ki še zdaleč niso neomejeni. Posledično se mišična moč zmanjša pri bolnikih z anoreksijo. Hitreje se začnejo utrujati, občutijo šibkost, zaspanost in pogoste vrtoglavice. Poleg tega sta možna omedlevica in srčno popuščanje (šibek pulz, aritmija). Hitreje kot dekle shujša, bolj neprijetne so posledice..

Znak številka 5. Dramatično izgubi težo in se boji, da bi se zredil

Že sama misel, da bi si lahko opomogla, povzroča paniko pri bolnikih z anoreksijo. Hkrati jih je skoraj nemogoče hraniti. Da bi zmanjšali količino zaužitih kalorij, vsa dekleta nočejo jesti. Za zmanjšanje telesne teže uporabljajo različne metode. Po raziskavi ameriških psihologov 86% ljudi z motnjami hranjenja umetno povzroča bruhanje, 56% zlorablja odvajala, še 49% pa diuretike. Poleg sprememb v vedenju se sčasoma začnejo pojavljati tudi zunanji znaki bolezni. Sem spadajo dramatična izguba teže, potopljeni obrazi in trebuh, vrečke z modrimi očmi, štrleče ključne kosti, koničasta kolena in komolci. Hkrati koža postane suha in bleda, lasje pa krhki in dolgočasni..

Znak številka 6. Postane umaknjen in nekomunikativen

Ko se želja po hujšanju spremeni v obsedenost, se krog interesov zoži. Bolnik z anoreksijo postane umaknjen in nekomunikativen, postopoma izgublja stik z družino in prijatelji. Ker v tem trenutku človek ostane sam s svojim problemom, začne oporo iskati v krogu istih somišljenikov, ki hujšajo. Praviloma se ljudje z anoreksijo med seboj znajdejo v posebnih skupnostih, ki spodbujajo bolezen. Tam si izmenjujejo dnevna poročila in "življenjske hake", ki jim pomagajo na poti do "popolnega telesa". Sistemski skrbniki nimajo časa slediti tako zlonamerni vsebini, zato te skupine še naprej obstajajo. Po mnenju kanadskih raziskovalcev so socialni mediji eden glavnih katalizatorjev za razvoj motenj hranjenja.

Znak # 7. Nenehno štetje kalorij

Strogo štetje kalorij je še eno pravilo, ki ga upoštevajo anoreksiki. Zabeležijo vsako hrano, ki jo pojedo. Praviloma ta dekleta zmanjšajo kalorije na 400-700 na dan. Hkrati mnogi začnejo s tako imenovanimi "dnevniki hrane". Na družbenih omrežjih jih objavljajo s pomočjo hashtaga #anorexiadiary. Pri nekaterih se bolezen začne z neškodljivim zavračanjem sladkarij in škrobne hrane, drugi pa se odločijo odreči mesu ali postati vegan. Od zunaj se zdi, da se vse dogaja v okviru koncepta zdrave prehrane, zato svojci te omejitve dojemajo kot najstniško muho. A prehrana se kmalu zmanjša na nekaj "varnih" živil z nizko vsebnostjo maščob in razpoloženje začne biti odvisno od številk na tehtnici..

Znak številka 8. Veliko telovadi in hodi

Pri anoreksiji ekstremno dieto pogosto spremlja naporna vadba. Tako se bolniki kaznujejo, da jedo in porabijo kalorije, ki so vstopile v telo. Po študiji italijanskih zdravnikov se je 45% bolnikov z motnjami hranjenja zateklo k težki telesni aktivnosti. Po navedbah znanstvenikov z avstralske univerze La Trobe je ta pojav pogostejši pri ženskah kot pri moških. Z anoreksijo misli o treningu postanejo obsesivne: kadar bolniki iz nekega razloga zamudijo pouk, občutijo močan občutek krivde. Če je prijateljica začela veliko hoditi in se mučiti z dolgotrajnimi fizičnimi napori, najverjetneje potrebuje pomoč, opozarjajo psihiatri..

Znak številka 9. Pritožuje se zaradi neuspeha menstrualnega ciklusa

Zmanjšanje velikosti porcije in števila obrokov negativno vpliva na sintezo leptina in inzulina, hormonov, ki uravnavata apetit. Njihova pomanjkljivost vodi v različne presnovne in nevroendokrine motnje. Na primer, pacientove kosti postanejo ohlapnejše in bolj krhke, zato se tveganje za zlome znatno poveča. Poleg tega se z anoreksijo zmanjša proizvodnja spolnih hormonov, zaradi česar se spolna rast upočasni, moti reproduktivna funkcija telesa in libido izgine. Praviloma se ob izgubi kilogramov pri bolnikih z anoreksijo prekine tudi menstrualni ciklus. In s pomanjkanjem leptina možgani prenehajo nadzorovati proces hujšanja. Posledično telo začne hitro izgubljati težo in na celični ravni zavrača dohodno hrano..

Znaki anoreksije: prvi simptomi in začetna stopnja bolezni

Redno uživanje hrane je ključ do dobrega počutja, zato, ko začne vaš apetit hitro izginjati, obstaja resen razlog za skrb. Redna in dolgotrajna zavrnitev prehranjevanja lahko privede do razvoja nevarne bolezni - anoreksije. Vzroki za nastanek so različni in simptomi se začnejo kazati takoj. Znake anoreksije lahko opazimo pri izgubi teže, psihološki stiski in drugih bolečih simptomih..

Kaj je anoreksija

Ime bolezni anoreksija natančno opisuje njeno bistvo: an je negativna predpona za koren oreksisa (apetit). Telo preneha biti lačno, čeprav potreba po hrani ostaja enaka. Sprva to opažamo le na psihološki ravni, a dlje ko traja zavračanje hrane, bolj so moteni fiziološki procesi, ki vodijo do popolne izčrpanosti in, če bolezni ne pozdravimo, do smrti..

Razlogi

Bolezen se začne, ko odsek hrane v možganih ne deluje pravilno. Kako se anoreksija začne, lahko spremljamo po pojavljajočih se znakih. Razlogi za to so lahko psihološke motnje ali druge bolezni. Tej vključujejo:

  • diabetes;
  • zasvojenost;
  • tirotoksikoza;
  • anemija;
  • alkoholizem;
  • maligne novotvorbe.

V zadnjem času se bolezen pogosto pojavlja iz razlogov psihološke narave. Izzovejo ga pogoste depresije, tesnoba in fobije ter živčna napetost. Slednje stanje je najbolj dovzetno za ženske in deklice, ki jih skrbi prekomerna telesna teža. Simptomi anoreksije pri ženskah se kažejo v dolgih dietah in popolni zavrnitvi prehranjevanja. Izgubijo sposobnost ustreznega zaznavanja svojega telesa in še naprej hujšajo v škodo zdravju, dokler popolnoma ne pride do izgube apetita in telo začne zavračati hrano.

Vrste anoreksije

Bolezen lahko razdelimo na več vrst. Razlikujejo se po vzrokih, ki prispevajo k anoreksiji, in po metodah zdravljenja. Če se anoreksija pojavi v ozadju druge bolezni, se je treba za okrevanje znebiti osnovnega vzroka. Obstaja anoreksija:

  • živčen;
  • duševno;
  • zdravilna.

Živčni

Eden od lepotnih kanonov je tankost, ki jo imajo modeli. Doseganje tega ideala je pogosto motivirano z željo, da se prilagodijo stališčem drugih ljudi, kar mnoge pripadnice lepega spola privede do bolezni. Hujšati želijo z uvedbo preozkih omejitev vnosa hrane. Obsedenost s tem vedenjem lahko povzroči bulimijo, motnje hranjenja in izgubo sposobnosti ustrezne ocene vaše telesne teže. Opaziti je, da zaradi lastnega odbojnega in celo zastrašujočega videza, ki ga lahko vidimo na fotografiji, resnična smrtna nevarnost človeka ne more strezniti.

Mentalno

Resne duševne bolezni, ki povzročajo depresijo in katatonična stanja, patološki strah pred zastrupitvijo, duševne motnje povzročajo drugo vrsto zavrnitve hrane. Nenaklonjenost je včasih posledica zavestne odločitve ali izgube lakote zaradi dolgega zatiranja le-te. Opaziti je, da če je v budnem stanju občutek lakote oslabljen ali odsoten, lahko v sanjah bolnik začuti "volčji" apetit.

Zdravilna

Nekatera zdravila lahko povzročijo popolno pomanjkanje apetita, v ozadju katerega se razvije anoreksija. To se lahko zgodi nezavedno med zdravljenjem druge bolezni, lahko se namerno izzove, ko oseba namerno jemlje zdravila za zmanjšanje telesne teže. Nevarna zdravila vključujejo zdravila, kot so poživila in antidepresivi, ki so jih jemali že dolgo..

začetna stopnja

Primarna anoreksija začne človeka prevzemati zelo počasi in vsako leto poglablja globlje korenine v njegovo psiho. Začetna stopnja lahko traja 2-4 leta. V tem obdobju se v človekovi zavesti postopoma krepi nezadovoljstvo s svojim telesom, vedno bolj se pojavlja želja po hujšanju. Lastni videz je nenehno kritiziran, redno se poskuša popraviti postavo, vendar rezultat nikoli ni zadovoljiv. Prvi simptomi anoreksije bi morali biti zaskrbljujoči:

  • nezadovoljstvo s težo;
  • strah pred nabiranjem kilogramov;
  • strast do diet;
  • reden post;
  • nepripravljenost jesti v prisotnosti drugih ljudi;
  • pretirana telesna aktivnost;
  • skrinja s hrano, skrito sebi;
  • izzove bruhanje, izpljune prežvečeno hrano.

Bolj kot drugi najstniki v puberteti tvegajo, da bodo padli v to stanje. V tem času se v telesu zgodijo pomembne spremembe, ki vplivajo tudi na težo. Najbolj nevarno obdobje opazimo od 14 do 25 let. Modni stereotip o lepoti suhih ljudi lahko resnično škoduje duševno šibkim najstnikom, ko začnejo z neusmiljeno in obsesivno vnemo zasledovati ideal. Ko se pojavijo klinični simptomi, se morate takoj posvetovati z zdravnikom, ki lahko nadzira bolnikovo prehrano in prepreči izčrpavanje telesa.

S koliko teže se začne anoreksija?

Prvo stopnjo bolezni lahko vidimo v fizioloških znakih anoreksije. To velja za znatno izgubo teže in močno poslabšanje počutja, na primer pojav stalne vrtoglavice. Znak, kot je izguba približno 20% celotne telesne teže, lahko šteje za indikacijo bolezni, vendar je treba ta kazalnik za vsako osebo izračunati posebej, odvisno od indeksa telesne mase. To so razmerja med kvadratom in težo (60 kg / 1,7 m). Kazalnik 17,5 in manj od indeksa mase kaže na začetno anoreksijo.

Simptomi anoreksije

Bolezen lahko opazimo v fiziološkem in psihološkem smislu, izda se v odnosu človeka do hrane. Naslednji znaki anoreksije kažejo na nevarnost za zdravje:

  • obsesivna želja po hujšanju;
  • stalna zavrnitev jesti;
  • nenavaden prehrambeni ritual (dajanje majhnih porcij na velik krožnik, sekanje hrane, skrbno tehtanje hrane, vsiljivo štetje kalorij)
  • izogibanje dejavnostim, kjer morate sedeti za mizo;
  • depresivno psihološko stanje, nagnjenost k samoti;
  • nepripravljenost priznati svojo bolečo vitkost;
  • indukcija bruhanja, klistiranje za čiščenje telesa hrane;
  • zavrnitev zdravljenja;
  • omedlevica, omotica, zmanjšana spolna aktivnost;
  • agresivno zagovarjati svoj življenjski slog.

Med ženskami

Lepi spol je prvi, ki ima anoreksijo. Iz mladosti se začnejo izčrpavati z dietami in gladovno stavko. Če želja po vitki postavi prestopi mejo in se spremeni v bolezen, jo lahko prepoznajo vsi zgoraj navedeni znaki. Simptomi anoreksije pri deklicah so povezani z menstrualnim ciklusom (moten je), zavračanje spolnih odnosov in spreminjanje hormonskega ozadja. Najnevarnejše obdobje je 25-27 let. Neuspehi v osebnih odnosih, želja, da bi postali lepši v očeh moških, lahko spodbudijo razvoj bolezni.

Pri mladostnikih

Od približno 12 let začnejo mladostniki vse bolj paziti na svoja telesa in skrbno spremljati svoj videz, da bi bili privlačni za pripadnike nasprotnega spola. Takrat je njihov notranji svet zelo krhek in otroka je mogoče s preprostimi pripombami potisniti k bolezni. Ko otroci odrastejo, lahko starši anoreksijo ugotavljajo po naslednjih znakih:

  • nenadne spremembe razpoloženja;
  • depresivne razmere;
  • odpoved srca.

Pri moških

Veliko manj verjetno je, da bi predstavniki močnejšega spola trpeli za anoreksijo. Od celotnega števila primerov moški predstavljajo le četrtino. Znaki bolezni se začnejo opazovati že v mladosti. Večina bolnih v otroštvu je trpela zaradi debelosti in je bila nizke rasti, imajo nizko samozavest. Številne manifestacije anoreksije pri moških so podobne tistim pri ženskah. Anoreksijo lahko prepoznamo po naslednjih znakih:

  • huda razdražljivost;
  • vzvišenost;
  • nestrpnost do drugih;
  • motnje spanja, depresija, apatija;
  • zmanjšan apetit;
  • bolečine v želodcu po jedi;
  • izguba teže.