Oblike globoke depresije in metode soočanja z njo

Velika depresija je resna motnja človeške psihe, ki jo lahko povzročijo različni dejavniki in jo spremlja hitro poslabšanje razpoloženja in apatija. Huda depresija je neposredno povezana s povečano utrujenostjo, izgubo zanimanja za najljubše delo ali dejavnostmi, ki so prej prinašale užitek.

Depresivna stanja se lahko pojavijo pri vseh osebah, ne glede na starost, spol ali materialno stanje. In če se v začetni fazi iz tega stanja rešijo s klasičnimi sredstvi (počitek, ukvarjanje z najljubšimi hobiji, komunikacija z novimi ljudmi), potem je zelo težko sami izstopiti iz hude depresije..

Huda motnja

Globoka depresija je specifično stanje človeške psihe, ki ga spremljajo hude duševne, duševne in telesne motnje. Za to državo so značilni vitalnost, nezanimanje za prejšnje hobije, socialna izolacija od sveta..

Pogosto to bolezen zamenjamo z drugimi duševnimi motnjami, čustvenimi izkušnjami, zaradi katerih oseba ne dobi potrebne zdravstvene oskrbe ali je ne prejme pravočasno.

To je posledica dejstva, da danes mnogi poslabšanje razpoloženja ali apatijo povezujejo z modno besedo "depresija".

Različni dejavniki lahko povzročijo večjo depresijo, bolezen pa lahko traja od nekaj tednov do nekaj let. Za bolezen je značilna popolna abstrakcija človeka od sveta okoli sebe - izgubi zanimanje za vse, kar mu je bilo prej drago ali zanimivo.

Velika depresija, ki jo mora zdraviti strokovnjak, najbolj neposredno vpliva na najpomembnejše elemente človeške osebnosti:

  • Inteligenca;
  • Čustveno stanje;
  • Volja;
  • Samozavedanje;
  • Samokontrola;
  • Vedenje;
  • Občutek sebe v družbenem svetu;
  • Fiziološko stanje telesa.

Zelo pomembno je, da takoj zdravimo dolgotrajno depresivno stanje, saj lahko bolezen brez kvalificiranega zdravljenja povzroči najbolj žalostne posledice - vse do samomora.

Resni razlogi

Kako se znebiti hude depresije in se lahko zdravite? Najprej je treba razmisliti o glavnih vzrokih dolgotrajne depresije..

Kot že omenjeno, globoka oblika sploh ni odvisna od dejavnikov, kot so starost, spol, socialni ali materialni status osebe..

Vse vzroke za razvoj bolezni lahko razdelimo v 4 glavne skupine - psihološke, fiziološke, biološke in socialne.

  • Stresne situacije, povezane s študijem ali poklicno aktivnostjo.
  • Ločitev ali ločitev od ljubljene osebe, osamljenost, druge težave v osebnem življenju.
  • Psihološke travme - na primer prisotnost ob nesreči ali zločinu.
  • Smrt bližnjih, spolna ali fizična zloraba.
  • Izguba duševnega miru kot posledica neskladja med resničnostjo in cilji.

Pred hudim depresivnim stanjem lahko nastopijo fiziološki razlogi. Najpogosteje so povezani s dolgotrajnim prekomernim delom, pomanjkanjem spanja, odvisnostjo od alkoholnih pijač, tobaka in mamil. Če govorimo o bioloških dejavnikih, potem so povezani s hormonskimi motnjami v telesu..

Huda depresija je zelo pogosto povezana z družbenimi razlogi, torej različnimi družbenimi problemi, na katere pa vsak posameznik ne more vplivati. To so lahko vojaške razmere, teroristični napadi in drugi socialni problemi..

Čustveni simptomi bolezni

V začetnih fazah razvoja je huda depresija skoraj asimptomatska. Človek ne izkaže nobenih sprememb v vedenju, a hkrati se že spremeni njegova samozavedanje in razmišljanje.

Z napredovanjem bolezni se simptomi povečajo in postanejo bolj izraziti, znakov globoke depresije ni več mogoče spregledati. Simptomi hude depresije so prav tako razdeljeni v več skupin, odvisno od tega, katero področje človeške osebnosti je prizadeto..

Simptomi hude depresije, povezani s samokontrolo in čustvi - najpogosteje izraženi v obliki hude apatije.

Če govorimo o tako resni bolezni, kot je globoka depresija, se lahko simptomi izrazijo v popolni izgubi zanimanja za svet okoli in dogodke, ki se dogajajo.

Človek postane manj čustven, "hladen", letargičen, molčeč in neaktiven, nenehno ga skrbijo obup, žalost, melanholija. Značilni simptomi globoke depresije so nenadne spremembe razpoloženja (apatijo nenadoma nadomesti vznemirjenje), pomanjkanje želja in teženj.

V primeru dolgotrajne apatije se simptomi izražajo tudi v popolnem nezanimanju za njihov videz in osebnost. Pacient se lahko za vse napake obtoži, nenehno kritizira, preneha spremljati čistočo svojih oblačil, ne skrbi zase.

Značilni simptomi dolgotrajnega depresivnega stanja so nezmožnost razmišljanja, voljnih odločitev in osredotočenosti na določeno temo. Oseba se trudi, da ne ohranja nobenih odnosov in ne komunicira z drugimi ljudmi, ves prosti čas preživi izključno sama.

Drugi znaki apatije

Za hudo apatijo, katere simptomi so opisani zgoraj, so značilni tudi drugi znaki, na primer fizični. Pacient čuti stalno šibkost, kronično utrujenost in motnje spanja. Možen je pojav bolečih krčev v trebuhu, srcu, mišičnem tkivu.

V primeru bolezni, kot je huda depresija, lahko simptomi vključujejo izgubo apetita, močno zmanjšanje ali povečanje telesne teže, glavobole in omotico. Izredno težko je iti vsak dan v službo, komunicirati z drugimi ljudmi. Vedno obstaja želja, da ne bi vstali iz postelje..

Preden človek pade v globoko depresijo, lahko pri sebi opazi še druge znake:

  • Negotovost glede prihodnosti.
  • Izrazito zmanjšanje samozavesti.
  • Povečani občutki krivde, ne glede na dogajanje.
  • Nagnjenja k samomoru.
  • Čustvena "hladnost" - nezmožnost doživljanja jeze, veselja, ljubezni, zabave.
  • Videz strašne duševne bolečine.

V hudi fazi depresivnega stanja je možen razvoj drugih simptomov - slušne ali vidne halucinacije, obsesivne misli, blodnje.

V veliki večini primerov so obsesivne misli povezane s prisotnostjo neozdravljivih bolezni, lastno grešnostjo ali krivdo za vse zločine. Pacient se lahko tudi panično boji propada, zanika resnična dejstva.

Zdravljenje hude depresije

Kako se rešiti globoke depresije? Glavni simptomi in zdravljenje bolezni so neposredno odvisni od njene oblike in resnosti. Za učinkovit boj proti dolgotrajni depresiji se morate vsekakor obrniti na usposobljenega strokovnjaka, ki bo opravil popoln pregled bolnika in izbral optimalen potek zdravljenja.

Mnogi ljudje, ki sumijo, da imajo razvoj te bolezni, se sprašujejo, ali se je depresije mogoče rešiti sami?

Zdravniki so popolnoma prepričani, da je po depresiji skoraj nemogoče sami ozdraviti. V večini primerov se takšni poskusi samozdravljenja za človeka končajo zelo slabo, pade še globlje v depresivno stanje, kar lahko povzroči samomorilne posledice..

Zdravljenje hude depresije poteka celovito - terapija je sestavljena iz uporabe zdravil in rednih psihoterapevtskih sej.

Ločeno nobeno od naštetih načinov zdravljenja ne bo učinkovito..

Med zdravili imajo prednost antidepresivi, antipsihotiki in pomirjevala..

  1. Antidepresivi lahko izboljšajo splošno počutje bolnika, dvignejo njegovo razpoloženje z normalizacijo ravni nevrotransmiterjev v krvi.
  2. Trankilizatorji - pomagajo v boju proti tesnobnim in paničnim stanjem, strahovi, normalizaciji spanja.
  3. Antipsihotiki - pogosto se uporabljajo v fazi, ko bolniki pridejo iz hude depresije, preprečujejo razvoj obsesij in halucinacij.

Skrbi zaradi hude depresije - kaj storiti? Nujno je treba poiskati zdravniško pomoč, saj vam bo le zdravnik povedal, kako se rešiti dolgotrajne depresije.

Vsa zgoraj navedena zdravila se uporabljajo le pod strogim zdravniškim nadzorom. Trankilizatorji in antidepresivi povzročajo veliko zasvojenosti, zato jih lahko jemljete le v strogo omejenih odmerkih, ki jih predpiše zdravnik..

Znebimo se hude oblike, izboljšuje razpoloženje: poskusiti morate več hoditi, gledati čudovite pokrajine, dovolj pozornosti nameniti spanju in počitku.

Priporočljivo je spati vsaj 8-10 ur na dan, če je le mogoče, izvajati preproste fizične vaje.

Priporočljivo je tudi jesti več sveže zelenjave, jagodičja in sadja, poslušati dobro klasično glasbo, če je le mogoče, se odpraviti na pot po nova doživetja..

Samo kompetenten, celovit pristop bo pomagal ozdraviti hudo, dolgotrajno depresijo in človeka vrniti v polno, aktivno in srečno življenje..

Huda depresija: kaj storiti, kako zdraviti?

Klinična depresija je v številnih oblikah. Najpogostejši sta bipolarna (manična) depresija in velika depresivna motnja (MDD). Obstajajo nekatere druge, manj pogoste oblike te bolezni..

Depresivna stanja se lahko razlikujejo tudi po resnosti:

  • Blaga depresija: bolnik ima nekaj simptomov depresivnega razpoloženja, vendar se lahko vključi v običajne dejavnosti.
  • Zmerna depresija: diagnosticirano je več simptomov depresivne motnje, zaradi katerih oseba ne more opravljati svojih dnevnih dejavnosti.
  • Huda depresija: človek ima vse ali skoraj vse simptome bolezni, v ozadju katerih ne more storiti ničesar, kar mu je bilo prej na voljo, ali pa mu je izredno težko obvladati tudi običajne naloge v vsakdanjem življenju.

Gre za hudo obliko depresije, o kateri bomo govorili v tem članku..

V diagnostičnih smernicah in mednarodnih statističnih klasifikacijah to stanje ustreza hudi depresivni epizodi, pri kateri so opaženi simptomi, kot so motnja samozavedanja, moteno socialno delovanje, popolna nezmožnost samooskrbe v gospodinjstvu in nezmožnost zadovoljevanja bioloških potreb (zavrnitev hrane, spolno življenje)..

V tem stanju opazimo štiri ali več simptomov, od katerih so nekateri hudi. Za hudo depresijo je značilno tudi veliko tveganje za samomor..

Vzroki za depresijo strokovnjaki razvrščajo glede na njihov izvor.

Fiziološki vzroki

  • Zastrupitev z zdravili, alkoholom, drogami: takšna zastrupitev vodi do različnih motenj centralnega živčnega sistema, ki lahko izzovejo pojav depresivne motnje.
  • Travmatska poškodba možganov: kontuzije čelnih in časovnih predelov možganov prispevajo k nastanku melanholije, tesnobe in apatične depresije.
  • Bolezni kardiovaskularnega sistema: tveganje za razvoj depresivnih stanj pri bolnikih s kardiovaskularno patologijo se znatno poveča v primerjavi z ljudmi, ki nimajo takšne patologije.
  • Sedeči življenjski slog, slaba prehrana: ti dejavniki, ki povzročajo debelost, lahko sprožijo tudi razvoj depresivne motnje.
  • Hormonsko neravnovesje: depresijo lahko povzroči poškodba žlez in organov notranjega izločanja.
  • Stres je stanje psihološkega in fizičnega stresa, ki se pojavi v težkih situacijah, ki jih človek ne more nadzorovati.
  • Eksistencialna kriza - osebnostna kriza, ki se izraža v stanju tesnobe, notranje disharmonije in v občutku globokega psihološkega nelagodja, ki je posledica izgube smisla življenja.
  • Duševne travme - škoda, povzročena človeški psihi v razmerah močnega vpliva škodljivih dejavnikov iz okolja (naravne nesreče in nesreče, ki jih povzroči človek, teroristična dejanja, vojne) ali škoda zaradi učinkov akutnega čustvenega stresa (smrt pomembnih ljudi, nasilje, izguba premoženja).
  • Frustracija je stanje duha, ki se pri človeku pojavi zaradi nezmožnosti zadovoljevanja potreb.

Psihološki razlogi

Vse obstoječe oblike depresije spadajo v skupino bolezni pod splošnim imenom - afektivne motnje. Poleg tega ima vsak od njih svojo klinično sliko in simptome. Vendar je mogoče prepoznati glavne simptome, značilne za hudo depresivno epizodo:

  • Zmanjšana duševna budnost: večje težave s koncentracijo, težave z zapomnitvijo informacij in odločanjem.
  • Kronična utrujenost, zmanjšana vitalnost.
  • Občutki samoobtoževanja, praznine, malodušja, neuporabnosti in brezupnosti.
  • Motnje apetita in spanja.
  • Popolna izguba zanimanja za okoliško resničnost, hobije, hobije, delovne aktivnosti.
  • Fizični simptomi, ki se ne odzivajo na običajno zdravljenje: glavoboli in bolečine v srcu, prebavne motnje, občutek teže v medrebrnem prostoru.
  • Nerazumni strahovi.
  • Ponavljajoče se misli o samomoru, poskusi samomora, samopoškodbe.
  • Hude psihomotorične motnje.
  • Socialna izolacija po lastni volji.
  • Pomanjkanje potrebe po seksu (popolna izguba libida).
  • Znatno zmanjšanje samozavesti.
  • Vizija prihodnosti v temnih barvah.

Med drugim pri hudi depresiji bolnik vsak dan večino časa doživi izrazito depresivno razpoloženje, ki se zjutraj okrepi. Včasih se depresija kombinira s psihotičnimi simptomi: halucinacijami, blodnjami in depresivnim omamljanjem.

Kaj storiti, če vi, član vaše družine ali druga za vas pomembna oseba postanete žrtev te bolezni? Oseba s hudimi simptomi depresije, ne glede na prisotnost ali odsotnost psihotičnih simptomov, potrebuje nujno bolnišnično zdravljenje.

Kaj storiti za tiste, ki so žrtve hude depresije

Če se odkrijejo simptomi hude depresivne epizode, se mora bolnik obrniti na nevropsihiatrični dispanzer. Zdravljenje hude depresije, ki jo spremljata dolgotrajna in izrazita omejitev aktivnosti, se izvaja s kombiniranim zdravljenjem: jemanje antidepresivov in pomirjeval.

Psihoterapija je v tem primeru sekundarna, vendar nič manj obvezna. Vendar pa se depresivni ljudje zaradi svoje neodločnosti in letargije pogosto ne morejo odločiti za zdravljenje. Lažje nič ne naredijo, prepustijo se družinskim članom, ki se po njihovem mnenju lahko odločijo namesto njih..

Za družinske člane depresivne osebe je pomembno, da se spomnijo, da bolniki zaradi velike verjetnosti samomora potrebujejo pomoč strokovnjakov, kot so psihiater, psihoterapevt in klinični psiholog..

Terapija z zdravili poteka v treh fazah:

  • Izbira antidepresivov in njihov ustrezen odmerek.
  • Izvajanje tečaja, namenjenega zmanjšanju simptomov bolezni.
  • Izvajanje niza preventivnih ukrepov in podpornega zdravljenja še nekaj mesecev po normalizaciji bolnikovega stanja.

Nefarmakološka terapija lahko poveča učinkovitost uporabe zdravil. Vendar je njegova uporaba upravičena le, kadar zdravljenje z zdravili bolniku prinese znatno olajšanje. Če je tako, potem psihoterapevt za bolnika izbere ustrezno obliko psihoterapije, ki mu pomaga pri soočanju z boleznijo. V praksi najpogosteje uporabljene vrste psihoterapije, s pomočjo katerih depresija izgine v pozabo, so:

  • Kognitivno vedenjska terapija: terapevt skuša pomagati pacientom najti izkrivljanja v njihovem načinu razmišljanja in jih uskladiti z resničnostjo ter se naučiti spreminjati dejanja in dejanja, ki povečujejo resnost depresivnih izkušenj.
  • Psihodinamična terapija: notranji konflikti, ki jih oseba ne prepozna, se štejejo za psihološko osnovo depresivnih motenj. Psihoterapevt osredotoči pacientovo pozornost na zavedanje konflikta in pomaga pri njegovem učinkovitem reševanju.
  • Medosebna terapija: Depresija se tu razlaga kot posledica medosebnih težav. Psihoterapevt pacienta uči učinkovitih oblik interakcije z drugimi.
  • Družinska terapija: naloga terapevta je seznaniti družinske člane pacienta z boleznijo, ki ga pesti. Specialist pomaga pacientovim svojcem, da razumejo, kaj in kako morajo storiti, da dosežejo najboljše rezultate zdravljenja za svojo ljubljeno osebo.

Poleg tega se lahko po presoji zdravnika v nekaterih primerih uporabi zdravljenje s svetlobno terapijo, hipnoterapijo in elektrokonvulzivno terapijo (ECT). Uporaba slednjega je priporočljiva za naslednje skupine bolnikov:

  • Bolniki, ki resnično ne morejo jemati zdravil sami.
  • Bolniki s hudimi depresivnimi in maničnimi stanji.
  • Samomorilni bolniki s psihozo.
  • Ljudje s hudo depresijo, ki se ne odzivajo na druga zdravila.

V zadnjih letih se je kakovost elektrokonvulzivne terapije bistveno izboljšala. Torej se v sedanji fazi bolniku pred posegom daje mišični relaksant. ECT zdravljenje se izvaja v splošni anesteziji.

Med postopkom bolnik ne dojame, da ga spodbujajo. Zdravnik pritrdi elektrode na določene dele glave: električni impulzi vodijo do kratkih krčev v možganih. Ta postopek je sestavljen iz več sej in je zelo učinkovit..

Preprečevanje

Pomembno je vedeti, da je tveganje za ponavljajočo se depresijo, zlasti v hudih primerih, približno 70%. Kaj naj stori človek, če se je depresija vrnila, saj uspešno zdravljenje ni zagotovilo, da do ponovitve ne bo prišlo.

Strokovnjaki pravijo, da se lahko, če bolnik še naprej jemlje enak odmerek antidepresivov, kot so mu mu predpisali v hudi depresivni epizodi, izognemo ponovitvi bolezni.

Medosebna terapija je učinkovita tudi v obdobjih, ko oseba ne jemlje zdravil..

Če vas depresija ne bo potisnila nazaj v kot, lahko uporabite splošne preventivne nasvete za ohranjanje duševnega in fizičnega zdravja:

  1. Upoštevajte dnevno rutino, spite vsaj osem ur na dan.
  2. Vodite zdrav način življenja, poskušajte se izogibati kajenju in pitju alkohola.
  3. Jejte pravilno, več vadite. Ni vam treba teči zjutraj, lahko telovadite ali grete na bazen.
  4. Izogibajte se stresnim situacijam, kadar koli je to mogoče. Stresa iz svojega življenja ne bo mogoče popolnoma odpraviti, ga pa je povsem mogoče zmanjšati na minimum..
  5. Organizirajte prostočasne dejavnosti z družino in prijatelji.
  6. Ne pozabite posvetiti časa svojim osebnim zadevam in hobijem.
  7. Naredite načrte za prihodnost.

Kaj storiti in kako se spoprijeti s hudo depresijo?

Depresivna stanja lahko povzročijo psihološki, biološki in socialni dejavniki. Po statističnih podatkih je huda depresija opažena pri vsakem petem prebivalcu planeta, ne glede na njegov socialni status in materialno počutje..

Kaj je huda depresija?

Huda depresija je duševna motnja, ki jo spremlja čustvena depresija. Patološko stanje se imenuje globoko ali hudo, katerega trajanje je preseglo 2 meseca. Huda bolezen je pogosto faza bipolarne motnje.

Ali je huda depresija ozdravljiva??

Pacient lahko opomore od dolgotrajne in dolgotrajne depresije, če se zdravljenje začne pravočasno. Vendar je treba upoštevati možnost dedne nagnjenosti k bolezni..

Genetski dejavnik povzroča endogeno depresijo zaradi nezadostne proizvodnje v telesu noradrenalina, serotonina in dopamina - snovi, ki sodelujejo pri regulaciji čustev.

Vzroki in simptomi hude depresije

Psihološki dejavniki nastanka depresivnih stanj vključujejo:

  1. Dolgotrajen stres. Stanje trajnega stresa povzroča potrebo po neprijetnem delu, pogosta in prisilna srečanja s katero koli osebo, revščino, konflikte na delovnem mestu in v družini.
  2. Duševne travme. Med najresnejše poškodbe sodijo smrt bližnjih, posilstvo in življenjska nevarnost. Dogodki iz preteklosti lahko vplivajo na psihološko stanje osebe.
  3. Frustracije. Nedosegljiv cilj lahko povzroči frustracije, na primer ponavljajoči se poskusi ureditve osebnega življenja ali premik po karierni lestvici.
  4. Eksistencialna kriza, povezana z izgubo smisla življenja.

Fiziološki razlogi za hudo obliko bolezni vključujejo:

  • izčrpanost;
  • nepravilna prehrana (pomanjkanje nekaterih vitaminov, potrebnih za telo);
  • zastrupitev z alkoholom;
  • kršitev možganske cirkulacije;
  • menopavza pri ženskah.

Znaki hude depresije:

  1. Poslabšanje razpoloženja. Poslabšanje se lahko zgodi postopoma v nekaj tednih in se izraža v izgubi zanimanja za svet okoli in za najljubše dejavnosti. Bolnikov libido se zmanjšuje, dokler se popolnoma ne izgubi. Zjutraj slabo počutje (omotica, slabost).
  2. Zmanjšana koncentracija, motenost.
  3. Krivda. Pacient se lahko obtoži tragedije, ki je povzročila depresijo, na primer smrti sorodnika. Bolniki si pogosto očitajo, da v življenju niso dosegli ničesar. Samozavest se zmanjša. Pacient trdi, da ni sposoben ničesar. Obstaja želja, da se kaznujete.
  4. Pesimizem. Človek ima lahko občutek, da ga ne čaka več nič dobrega. V ozadju takšnih misli obstaja želja po samomoru..
  5. Povečana utrujenost, pasivnost.
  6. Izguba apetita. Motnja se lahko kaže kot popolna zavrnitev prehranjevanja ali bulimija (uživanje preveč hrane).
  7. Pomanjkanje čustvenih reakcij na dogodke. Oseba ostane ravnodušna tudi v primeru nevarnosti za življenje.
  8. Halucinacije in blodnje. Ti simptomi se ne pojavijo vedno. Za razliko od shizofrenije halucinacije in blodnje o depresiji niso fantastične. Pacient na primer lahko vztraja, da ima bolezen, in bo našel znake zanjo..
  9. Kršitev motorične aktivnosti. Gibanja postanejo počasna. Možen je stupor, v katerem lahko oseba dolgo ostane v enem položaju. Opazimo lahko tudi nasprotno: motorična aktivnost se poveča in bolnik postane siten..
  10. Motnje spanja (nespečnost, slab spanec ali stalna želja po spanju).

Zdravljenje hude depresije

Če ima človek simptome hude depresije, kaj storiti, ne sme vedeti samo bolnik sam, temveč tudi njegovi sorodniki. Pacient se vedno ne zaveda svoje težave. Ne smete čakati na samozdravljenje, morate se obrniti na kliničnega psihologa.

Pacientu se lahko ponudi zdravniški pregled, ki vključuje preiskave urina in krvi, MRI, EEG itd..

Med pregledom je mogoče ugotoviti naslednje:

  • motnje v delovanju kardiovaskularnega sistema;
  • nevroinfekcija;
  • zastrupitev;
  • travmatična poškodba možganov;
  • hormonsko neravnovesje.

Če so te težave izključene, je bolniku predpisano:

  1. Psihoterapija. Metoda lahko vključuje individualno ali skupinsko svetovanje. Če so vzrok depresije družinske težave, naj se posvetovanja udeležijo pacientovi svojci. Zdravljenje brez zdravil vključuje uporabo klasične psihoanalize, simbolldrame, psihodrame in drugih psihoterapevtskih metod.
  2. Zdravila. Vključuje uporabo takšnih skupin zdravil, kot so antidepresivi (Remeron, Coaxil) in pomirjevala (Nitrest, Nosepam). Z izbiro zdravil in določanjem odmerka naj se ukvarja lečeči zdravnik.

Zdravljenje depresivnih stanj vključuje 3 faze:

  1. Aktivno (traja približno 1 mesec). S pomočjo jemanja zdravil se odpravijo glavni simptomi bolezni, obnovi delovna sposobnost, povrne se apetit.
  2. Stabilizacija (traja od 6 do 12 mesecev). Stabilizirajoča faza zdravljenja se izvede po doseženi remisiji. Pacient pod nadzorom zdravnika zmanjša vnos zdravil.
  3. Podporno (trajanje je določeno posebej). Odmerki zdravil v tej fazi so minimalni. Lečeči zdravnik še naprej spremlja bolnikovo stanje.

Napoved in posledice

Oseba, ki je v stanju zelo močne depresije, ni sposobna živeti polnega življenja: delati, pomagati drugim in služiti sebi. Kljub pogostim mislim na samomor bolniki zaradi razvijajoče se pasivnosti ne uresničijo vedno svojih načrtov. Nevarnost predstavljata dve obdobji: začetek depresije in okrevanje po njej.

Depresivno vedenje nosečnic lahko povzroči splav.

Po začetku zdravljenja morajo biti bližnji ljudje previdni. Izogibajte se pogovoru s pacientom o temah, ki bi ga lahko vznemirjale. Pacient začne obnavljati telesno aktivnost. To pomeni, da lahko uresniči vse, o čemer je razmišljal pred začetkom zdravljenja, na primer samomor..

Da bi se izognili ponovitvi bolezni, pacientu svetujemo, da ponovno preuči svoja prepričanja, ki bi lahko povzročila razvoj bolezni (nehajte se šteti za neuspeha zaradi težav v osebnem življenju). Izogibati se je treba gledanju grozljivk in akcijskih filmov, branju detektivskih zgodb.

Vredno je opustiti slabe navade, se držati pravilne prehrane, več počitka in preživljanja časa na svežem zraku.

Depresija: vzroki, simptomi, zdravljenje in preprečevanje

Vsak človek se lahko zaradi neprijetnega dogodka v življenju poslabša v svojem duševnem stanju. Toda vztrajna depresija (huda oblika te duševne motnje) je druga stvar..

Depresivna motnja ni pokazatelj čustvene šibkosti! Ta bolezen se lahko pojavi iz psiholoških razlogov in fizioloških.

Večina depresivnih stanj ostaja nediagnosticirana in nezdravljena. Pogosto bolniki zdravniku ne povedo o vseh simptomih, zato splošni zdravnik morda ne bo diagnosticiral depresije.

Statistični podatki pravijo, da se trenutno na svetu dogajajo take stvari:

  • 5% vseh otrok je depresivnih;
  • 10% vseh moških je depresivnih;
  • 25% žensk trpi za depresijo!

Depresija je najpogostejša psihološka bolezen v razvitih državah!

Simptomi depresije

Znaki hude depresivne motnje

Pri hudih oblikah depresivne motnje opazimo naslednje znake:

  • stalna žalost;
  • počasen govor in počasni gibi;
  • misli, povezane s smrtjo ali samomori;
  • razdražljivost;
  • živčnost;
  • utrujenost;
  • sprememba teže (izguba teže ali debelost);
  • nespečnost ali pretirana zaspanost;
  • težave s koncentracijo;
  • zmanjšano zanimanje ali užitek v vsakdanjih dejavnostih, vključno s seksom;
  • krivda;
  • pomanjkanje vrednosti;
  • nemoč;
  • pesimizem.

Simptomi otroške depresije

Pri otrocih in mladostnikih so za depresivno motnjo značilni naslednji simptomi:

  • izolacija od družine in prijateljev;
  • zloraba alkoholnih pijač ali mamil;
  • poslabšanje šolske uspešnosti;
  • težave s koncentracijo;
  • apatija;
  • hujšanje;
  • nespečnost;
  • utrujenost;
  • glavobol;
  • bolečine v trebuhu;
  • omotica.

Znaki distimije

Distimija (kronična, vendar manj blaga oblika depresije) ima enake simptome, vendar manj resne.

Pozor! Če opazite povečan učinek nekaterih simptomov bolezni, se posvetujte s psihiatrom ali psihofarmakologom. Ti strokovnjaki bodo pomagali prepoznati resnično težavo in pomagali pri njeni odpravi..

Kdaj k zdravniku zaradi depresivne motnje?

  • Samomorilne misli ali drugi resni znaki depresije ali distimije.

Pozor! Treba je razumeti, da obstajajo velike razlike med depresijo in slabim začasnim stanjem. Če imate začasno črno žilico, to še ne pomeni, da ste depresivni. Pomoč bo morda potrebna, če je nemogoče premagati to "črno črto".

Vrste depresivne motnje

Seveda lahko govorimo o številnih oblikah te bolezni, vendar obstajajo 3 glavne vrste simptomov:

  • depresivna reakcija;
  • distimija;
  • huda depresija.

Depresivna reakcija

Depresivna reakcija je blaga in običajno začasna oblika depresije. Običajno se pojavi kot posledica negativnega dogodka v bolnikovem življenju.

Simptomi te motnje so lahko zelo hudi, vendar sčasoma izginejo (od 2 tednov do 6 mesecev).

Distimija

Distimija je v primerjavi z depresivno reakcijo resnejša oblika bolezni. Distimija je lahko blažja od hude depresije, vendar je motnja tudi kronična.

Huda depresija

Huda depresija (depresivna motnja) je resna bolezen, ki lahko povzroči invalidnost ali celo samomor.

Ljudje, ki trpijo za to obliko depresije, imajo zelo nevarne simptome:

  • nemoč;
  • krivda;
  • motnje spanja (nespečnost);
  • stalna utrujenost;
  • pomanjkanje zanimanja za redne dejavnosti.

Takšni ljudje imajo večje tveganje, da izgubijo stik z resničnostjo, lahko pa imajo tudi halucinacije in iluzije..

Depresivno motnjo je mogoče zdraviti, a pogosto zato, ker jo zamenjamo z depresivno reakcijo, bolnik ni deležen potrebne pozornosti.

Velika depresija se šteje za ciklično bolezen. Dejstvo je, da se lahko mnogi bolniki, čeprav okrevajo po prvi depresivni fazi, zaradi zelo velikega tveganja ponovitve (> 60% v prvih 2 letih in> 75% v prvih 10 letih) vrnejo v prejšnje stanje..

Huda depresija se pogosto pojavi spontano in tudi po 6-12 mesecih nenadoma izgine.

Pozor! Zaradi velikega tveganja invalidnosti ali samomora bolnik s simptomi hude depresivne motnje potrebuje takojšnjo zdravniško pomoč!

Ta bolezen se lahko pojavi v kateri koli starosti (tudi v otroštvu).

Nekatere študije so pokazale, da v razvitih državah približno 2% otrok in 5% mladostnikov trpi za depresijo..

Verjetnost te bolezni se s starostjo povečuje. Pri starejših ljudeh je verjetnost te motnje večja v primerjavi z drugimi kategorijami ljudi.

Najpogostejši vzroki za depresijo so:

  • smrt ljubljene osebe;
  • fizične omejitve, povezane s starostjo.

Starejši vdovci pogosteje poskusijo samomor.

Vzroki za depresivno motnjo

Ta bolezen ima lahko različne vzroke..

Depresivna reakcija ali "običajna depresija" je pogosto posledica neprijetnega dogodka v bolnikovem življenju.

Za to kršitev lahko obstajajo tudi drugi razlogi:

  • virusne bolezni (gripa);
  • hormonske spremembe pred menstrualnimi cikli ali po porodu (poporodna depresija);
  • neželeni učinki zdravljenja z zdravili.

Vzroki za distimijo in večjo depresijo

Žal znanstveniki še ne poznajo resničnih vzrokov za te oblike depresije..

Ugibajo se, da so te oblike bolezni lahko posledica disfunkcije možganskih nevrotransmiterjev (kot je serotonin), ki so odgovorni za čustva.

Opazili so, da ima ta motnja pomembno genetsko komponento. Več kot 27% otrok z depresijo ima sorodnike, ki so bolni ali trpijo zaradi duševnih motenj.

Diagnosticiranje depresije

Čeprav je ta bolezen zelo pogosta, jo v mnogih primerih ignorirajo ali napačno diagnosticirajo. Tako, kot si lahko predstavljate, se depresija zdravi nepravilno ali se sploh ne poskuša..

Takšne diagnostične napake lahko pacienta stanejo življenja, ker se verjetnost samomorilnih poskusov poveča..

Študije so pokazale, da 74% ljudi, ki potrebujejo pomoč za premagovanje depresije, hodi k svojemu družinskemu zdravniku in približno 50% teh ljudi postavi napačno diagnozo!

80% ljudi z diagnozo depresivne motnje opravi prekratek krog zdravljenja.

Te napake so pogosto posledica zdravnika, ki poskuša zdraviti fizični simptom (nespečnost, utrujenost, izguba teže), ne da bi se osredotočil na osnovno motnjo (v tem primeru depresijo).

Seveda je za pravilno diagnozo treba izključiti nekatere kršitve:

  • reakcija telesa na nekatera zdravila;
  • Gravesova bolezen;
  • pomanjkanje nekaterih hranil (vitaminov ali mineralov).

Starejši ljudje so bolj verjetno napačno diagnosticirani. To je zato, ker družinski zdravniki nekatere značilnosti depresije povezujejo s staranjem. Povezujejo jih tudi s senilno demenco..

Seveda je senilna demenca nepopravljiva bolezen, za katero je značilna izguba spomina in koncentracije, vendar je depresija ozdravljiva! Zaradi te napake bolniku ni predpisano potrebno zdravljenje..

Če sumite na kakršno koli duševno motnjo, se za pravilno diagnozo in pravilno zdravljenje obrnite na psihiatra ali psihofarmakologa.

Zdravljenje depresije

Za zdravljenje depresije je na voljo veliko vrst terapij, tako klasičnih kot alternativnih..

Izbrana vrsta zdravljenja je odvisna od vzroka in resnosti bolezni.

Najučinkovitejše klasične metode zdravljenja depresivnih stanj so:

  • elektrokonvulzivna terapija (ECT);
  • antidepresivi;
  • psihoterapija.

Kako se s klasično medicino rešiti iz depresije?

Običajno se huda depresija in distimija zdravijo s kombinacijo antidepresivov in psihoterapije.

S psihoterapijo se bolnik nauči odpraviti in se izogniti negativnim čustvom. Postopoma se vrača k običajnemu poslu. Uporaba terapije z zdravili zmanjšuje učinke nevrokemičnih neravnovesij, ki vplivajo na čustveno ozadje.

Antidepresivi

Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI)

Najpogosteje uporabljena zdravila za depresivno motnjo so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI).

Najbolj priljubljena zdravila v tej kategoriji so:

  • fluoksetin;
  • sertralin;
  • paroksetin.

Paroksetin se najpogosteje uporablja za zdravljenje depresije pri mladostnikih in otrocih.

Bupropion se lahko daje tudi za depresivno motnjo.

Triciklični antidepresivi

Triciklični antidepresivi, bi lahko rekli, so že živeli svoj čas. Njihova zgodba se začne v petdesetih letih, ko so jih uvedli za zdravljenje depresije. Čeprav se uporabljajo še danes, imajo veliko neprijetnih stranskih učinkov, zaradi katerih ta zdravila ostajajo v ozadju..

Najpogosteje uporabljeni triciklični antidepresivi so:

  • desipramin;
  • doksepin;
  • nortriptilin;
  • amitriptilin;
  • imipramin.
Zaviralci monoaminooksidaze (MAOI, MAOI)

Zaviralci monoaminooksidaze so tretja kategorija antidepresivov, ki se uporabljajo pri zdravljenju te bolezni. Ta zdravila so učinkovitejša od tricikličnih antidepresivov, vendar imajo resnejše neželene učinke in zahtevajo prehranske spremembe..

Pri jemanju takih zdravil obstaja velika verjetnost hipertenzije, če je v prehrani prisotna hrana, ki vsebuje tiramin:

  • nekatere alkoholne pijače;
  • siri;
  • fižol.

Ta zdravila so predpisana, razen če bolniku pomagajo selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina ali triciklični antidepresivi.

Litijev karbonat

Litijev karbonat je zdravilo, ki se uporablja pri zdravljenju manično-depresivne psihoze, lahko pa se uporablja tudi pri zdravljenju depresivne motnje.

Elektrokonvulzivna terapija (ECT)

Elektrokonvulzivna terapija je sestavljena iz električnega udara (80 voltov) s pomočjo posebnih elektrod na glavi. Pacient zaradi anestezije ne čuti ničesar.

Čeprav zdravniki še vedno ne razumejo popolnoma mehanizma vpliva ECT na človeško telo, je v 20 letih uporabe te metode zdravljenja postal bolj popoln. Njegovo učinkovitost lahko primerjamo z antidepresivi, v nekaterih primerih pa se bolje spopada z boleznijo..

Kljub temu zdravniki priporočajo uporabo tega zdravljenja le, če druga zdravila ne uspejo. Dejstvo je, da elektrokonvulzivna terapija zahteva hospitalizacijo in splošno anestezijo..

Tudi ta vrsta terapije se uporablja, če je bolnik poskusil samomor ali noče jesti in piti..
Elektrokonvulzivna terapija praviloma vključuje 3 seje na teden po 2 tedna (v tem obdobju največ 10 sej).

Kako se znebiti depresije z uporabo alternativne medicine?

Različne vrste alternativne medicine so lahko v pomoč pri manjši depresiji. Kljub temu je za resnejše oblike bolezni priporočljivo, da se držijo klasičnih vrst zdravljenja..

Pozor! Psihiatrična pomoč je potrebna za zdravljenje zapletenih ali kroničnih oblik depresivne motnje.

Poleg klasičnih metod zdravljenja depresije je pogosto predpisana akupresura ali akupunktura. Te tehnike odpravijo nekatere simptome, vendar se morate za to obrniti le na visoko usposobljenega strokovnjaka..

Masaža sprošča telo in je v veliko pomoč pri zdravljenju te motnje.

Esencialna olja

Aromaterapija lahko odpravi utrujenost in izboljša kakovost spanja.

Najboljši viri eteričnih olj za depresijo so:

  • farmacevtska kamilica;
  • vrtnica;
  • jasmin;
  • Šentjanževka;
  • Bazilika.

Vsako od teh eteričnih olj lahko uporabimo na naslednji način:

  • 1-2 kapljici na robu blazine;
  • 5-6 kapljic v kopeli;
  • 2-3 kapljice v posodi z vročo vodo.

Biofeedback (BFB)

Obstajajo raziskave, ki kažejo, da lahko biofeedback učinkovito zmanjša intenzivnost vseh vrst depresivne motnje..

Ta vrsta terapije ustvarja na možgane učinek, podoben učinku jemanja antidepresivov..

Število sej biofeedback-a je odvisno od resnosti bolezni:

  • depresivna reakcija - do 6 sej;
  • distimija - do 20 sej;
  • huda depresija - 30-60 sej.

Prednost tovrstnega zdravljenja je, da ga lahko bolnik s pomočjo samohipnoze uporablja kadar koli želi..

Fizične vaje

Vsako zdravljenje depresije mora spremljati vadba.

Njihovi najpomembnejši pozitivni učinki so:

  • zmanjšanje stresa;
  • izboljšanje čustvenega ozadja;
  • izboljšanje krvnega obtoka v možganih.

Pri zdravljenju depresivne motnje s športom je prišlo do velikega napredka. V nekaterih primerih je bil učinek vadbe primerljiv s psihoterapijo. Če želite to narediti, izberite telesne vaje, ki so vam všeč, in jih izvajajte vsak dan..

Vsaka telesna vadba je lahko koristna. Več ko gre za dihanje in proizvodnjo energije, tem bolje..

Fitoterapija

Glede na resnost znakov depresivne motnje vam bo zdravnik morda priporočil različne rastlinske pripravke..

Dober primer tega je naslednja zbirka zdravilnih rastlin (ki se uporabljajo za pripravo tinkture):

  • Šentjanževka - 2 dela;
  • pelin - 1 del;
  • ozkolistna sivka - 1 del;
  • setva ovsa (slama) - 1 del.

Vzemite 5 ml te tinkture 3-krat na dan 30 dni.

Šentjanževka v vseh oblikah velja za zelo dobro sredstvo proti depresiji. Toda vse je odvisno od bolnika: v nekaterih primerih pomaga, v drugih pa morda ne..

Psihosomatska medicina

Številna psihosomatska zdravljenja lahko pomagajo pri depresiji.

Ples in glasba lahko obnovita energijo in izboljšata moralo.

Meditacija in različne sprostitvene tehnike vam lahko pomagajo premagati depresijo.

Joga, taijiquan (tai chi), qigong delujejo tudi v dobrodelne namene.

Prehrana za depresivne motnje

Ker lahko uživanje nekaterih živil poslabša simptome depresije, morajo bolniki s tem stanjem upoštevati določeno prehrano..

Glavne kategorije živil, ki se priporočajo za depresivno motnjo, so:

  • mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob;
  • riba;
  • zelenjava;
  • sadje;
  • pusto meso;
  • žita.

Iz prehrane je treba izključiti naslednja živila:

  • kofein;
  • aspartam;
  • sladkor;
  • nezdrava hrana;
  • alkoholne pijače (alkohol).

Opazili so, da naslednje kemikalije pozitivno vplivajo na bolnikovo stanje:

  • selen (100 mcg / dan) pozitivno vpliva na izboljšanje razpoloženja na območjih, kjer v hrani primanjkuje tega elementa v sledovih;
  • S-adenozilmetionin (800 mg dvakrat na dan);
  • folna kislina (400 mcg / dan).

Nekateri zahodni znanstveniki so opazili, da dodajanje L-triptofana v prehrano izboljša simptome depresije. Dejstvo je, da L-triptofan sodeluje pri sintezi serotonina.

Triptofan najdemo v živilih, kot so:

  • soja;
  • arašidovo maslo;
  • Pivovarski kvas;
  • grah;
  • fižol;
  • riba;
  • piščanec;
  • puran.

Za boljšo absorpcijo triptofana je priporočljivo zaužiti velike količine ogljikovih hidratov:

  • krompir;
  • riž;
  • testenine.

Preprečevanje depresivne motnje

Žal nekaterih oblik depresivne motnje ni mogoče preprečiti. To je posledica dejstva, da se ta bolezen lahko pojavi kot posledica nepravilnega nevrokemičnega delovanja možganov..

Kljub temu obstajajo raziskave, ki kažejo, da lahko zdrav način življenja prepreči ali zmanjša simptome te bolezni..

Da bi preprečili pojav depresivnih stanj (žalosti), je priporočljivo, da v svoj življenjski slog uvedete naslednja pravila:

  • rekreacija;
  • telesne vaje;
  • pravilna prehrana.

Depresija: zdravljenje, zdravila, ljudska zdravila in preprečevanje

28. avgust 2019

  • Vrste depresivnih stanj
    • Nevrotični (živčni)
    • Vegetativni
    • Psihogena
    • Maskirane (depresivne maske)
    • Astenična
    • Poporod
    • Somatogeno
    • Alkoholna
    • Bipolarna (manična)
    • Krožna
    • Reaktivni
  • Faze razvoja depresivne države
  • Psihiater, psihoterapevt in psiholog v boju proti depresiji
  • Zdravila za depresijo
  • Stacionarno zdravljenje depresije
  • Sodobno zdravljenje depresije
  • Zdravljenje depresije z ljudskimi zdravili
  • Zdravljenje depresije s homeopatijo
  • Zdravljenje depresije z nekonvencionalnimi metodami
    • Zdravljenje depresije z glasbo
    • Zdravljenje depresije s hipnozo
    • Zdravljenje spanja za depresijo
    • Meditacija za zdravljenje depresije
    • Zdravljenje depresije na tešče
  • Zdravljenje depresije doma
    • Zavračanje slabih navad
    • Za nekoga bi lahko bilo veliko huje
  • Zdravljenje depresije pri moških
    • Prekomerno delo
    • Prenajedanje, težka hrana
  • Zdravljenje depresije pri ženskah
  • Zdravljenje depresije pri mladostnikih
  • Zdravljenje depresije pri starejših
  • Kako pomagati pri depresiji v nosečnosti
  • Zdravljenje depresije
  • Ali lahko depresija mine brez zdravljenja?
  • Strokovno mnenje o zdravljenju in preprečevanju depresije
  • Težave pri zdravljenju
  • Preprečevanje depresije
  • Izhod

Tvorba depresije ima drugačno naravo in težko je ugotoviti, kdaj lahko človeka prizadene. Razlog so lahko tako notranji problemi kot pretekli dogodki, drame v življenju. Pomembno je, da se pravočasno obrnete na specialista in ustrezno zdravite depresijo.

Depresija je depresivno, depresivno psihološko stanje z manifestacijo določenih simptomov zaradi številnih dejavnikov. Strokovnjaki razdelijo tri oblike bolezni:

  • Blagi - manjši in redki napadi, zdravljenje brez antidepresivov.
  • Zmerni - napadi so pogostejši, dolgotrajnejši.
  • Huda, pri kateri bolnika spremljajo hudi in pogosti napadi.

Po statističnih podatkih ta patologija večinoma prizadene ženski spol. Bolezen je lahko psihogena in endogena. Psihogena vrsta motnje izhaja iz zunanjih in specifičnih dejavnikov. Endogena vrsta je dedna, lahko nastane tudi ob spremembi vremena, nihanju razpoloženja.

Psihogena depresija, ki se v večini primerov pojavi zaradi prenesenega stresa, se poslabša do večera, pri endogeni depresiji pa se pacientovo stanje izboljša. Tisti, ki trpijo za psihogenim tipom, razumejo, da trpijo za psihološko patologijo, medtem ko so z endogeno osebo prepričani, da so popolnoma zdravi.

Vrste depresivnih stanj

Po proučitvi bolnikovega stanja so strokovnjaki prepoznali vrste stanj, zaradi katerih se diagnostični postopek pospeši in izbere ustrezno celovito zdravljenje depresije..

Nevrotični (živčni)

Ljudje, ki so negotovi, brezkompromisni, neposredni, bolj verjetno trpijo. Pojavi se pri nizki samozavesti, občutkih krivice.

Vegetativni

Klinična slika se kaže v avtonomnih motnjah: tahikardija, padec krvnega tlaka, tinitus itd..

Psihogena

Psihogena depresija se razvije po hudih psiholoških travmah - ločitvi, izgubi ljubljene osebe, odpuščanju z dela, izdaji itd. Spremljajo ga nihanja razpoloženja, tesnoba in pretirana občutljivost. Pogosto bolniki govorijo o samomoru, toda v tem stanju so njegove obljube o samomoru večinoma dokazne..

Maskirane (depresivne maske)

Pacient praktično ne kaže afektivnih simptomov bolezni: apatija, samota, zmanjšano čustveno ozadje. Bolniki najpogosteje ne sumijo, da imajo latentno duševno motnjo, ki se lahko kaže kot kopičenje negativnosti in utrujenosti..

Astenična

Stanje se kaže v utrujenosti, motnjah spanja, čustvenem neravnovesju zaradi nakopičenih težav, stresu, fizičnem in psihološkem stresu.

Poporod

Iz imena je jasno razvidno, da bolezen spremlja mlade matere. Poporodna depresija se pojavi približno 10-14 dni po porodu. Stanje je povezano tako s hormonskimi motnjami kot z naraščajočim materinim občutkom tesnobe za otroka, utrujenostjo, motenim spanjem itd..

Somatogeno

Napadi se pojavijo zaradi motenj v endokrinem sistemu, nastajanja in rasti novotvorb, tako benignih kot malignih. Lahko je menopavza, hipotiroidizem, možganski tumor, fibroidi, rak dojke itd..

Alkoholna

Multifaktorska patologija zaradi prekomerne zlorabe alkohola, ki jo povzročajo številni razlogi, vključno z odpovedjo presnove, okvarjenim delovanjem možganov, duševnimi premiki in somatskimi motnjami. Post-alkoholno stanje spremljata neobvladljiva želja po alkoholu in naraščanje odtegnitvenih simptomov pri zavračanju alkohola.

Bipolarna (manična)

Pacient ima spremembo evforije z depresivno, manično motnjo. Toda v obdobju med temi pojavi, ki jih povzročajo različni dejavniki: stres, izguba priljubljenosti itd., Oseba živi normalno življenje in ne kaže simptomov bolezni.

Krožna

Depresija se lahko pojavi v določenih letnih časih in v času dneva na lokaciji. Na primer, ko se ponoči zbudi, bolnik razmišlja o sebi in vse vidi negativno, čuti, da življenje mineva, ni dosegel ničesar itd. Toda s prihodom jutra in prvimi sončnimi žarki se razpoloženje spremeni in vse se zdi ne tako depresivno.

Reaktivni

Reakcija telesa na resno travmatično situacijo ali kombinacijo številnih težkih okoliščin.

Faze razvoja depresivne države

Ta psihološka motnja ne mine brez sledu in potrebuje resno terapijo, spremljati pa mora vse tri faze, ki se kažejo na naslednji način:

  1. Zavrnitev: bolan pripisuje depresijo utrujenosti, vplivu alkohola in drugim razlogom. Hkrati se želi upokojiti od drugih in se hkrati boji biti sam..
  2. Sprejemanje: pride do zavedanja nevarnega stanja, težava se poslabša, intenzivnost negativnih misli se poveča, telo in imunski sistem odpovesta.
  3. Uničenje: v odsotnosti ustrezne terapije bolnik izgubi nadzor nad sabo, poveča se agresivnost.

Psihiater, psihoterapevt in psiholog v boju proti depresiji

Takoj je treba opozoriti, da sta psihiater in psihoterapevt za razliko od psihologa specializirana medicinska specialista..

  • Psihiater je zdravnik, katerega funkcije vključujejo boj proti duševnim boleznim, zdravljenje nevroz in depresije. V svoji praksi uporablja posebne vrste tehnik, predpisuje zdravila, fizioterapijo. Njegova pristojnost vključuje zdravljenje depresije s hipnozo, zdravila z akutnimi duševnimi patologijami - shizofrenija, duševna zaostalost, epilepsija, pa tudi druge, lažje bolezni - nevroze, depresija, alkoholizem, odvisnost od drog itd..
  • Psihoterapevt deluje na ravni psihološkega tipa vpliva - razlage, pogovori, iskanje rešitev za težave s pacientom. Tudi ta specialist pripravi pacienta na pospešeno in učinkovito delo s psihiatrom, lahko mu predpiše preglede, zdravila in fizioterapijo.
  • Naloga psihologa, ki ni zdravnik in nima pravice predpisovati zdravil in pregledov, je posvetovanje s pacientom. Zahvaljujoč se znanju o človeški psihologiji nakaže pravi izhod iz problema. Klinični psihologi s sodobnimi testnimi metodami prepoznajo težave, ki so povzročile psihološko motnjo.

Za prepoznavanje bolezni izkušeni strokovnjaki uporabljajo kratke vprašalnike - presejalna orodja. Zahvaljujoč temu je mogoče ugotoviti, ali ima bolnik kronično depresijo, simptome in metode zdravljenja depresije, kakšno obliko in resnost ima. V mnogih zahodnih državah je ta tehnika obvezna za nosečnice..

Diagnoza predvideva tudi izolacijo simptomov, povezanih z depresivnimi motnjami. Pravilna diagnoza razkrije, ali obstajajo somatski vzroki bolezni, in izberite ustrezno zdravljenje za odpravo dejavnikov, ki povzročajo depresijo.

Za popolno razumevanje slike bolezni se mora zdravnik seznaniti s simptomi, ki kažejo na depresijo, in ne z drugo psihološko motnjo. Glavne značilnosti vključujejo:

  • dolgotrajna malodušnost in depresivno razpoloženje;
  • želja po upokojitvi, umik "vase";
  • slabo počutje;
  • razvoj ravnodušnega odnosa do sorodnikov in prijateljev;
  • apatija;
  • hrepenenje;
  • solznost;
  • nihanje razpoloženja;
  • letargija;
  • izbruhi agresije in jeze;
  • napadi panike;
  • nastanek fantomske bolečine;
  • kritike kategorično ne dojemajo;
  • malomarnost pri delu, študiju, družinskih obveznostih;
  • kršitev koncentracije pozornosti;
  • razvoj fobij, strah pred smrtjo.

Človek si preneha prizadevati za zadovoljevanje naravnih želja, zlasti pri mladostnikih in starejših. Če opazite katerega od naštetih simptomov, se morate nemudoma obrniti na specializiranega strokovnjaka in začeti zdravljenje depresije. S težavo se obrnejo na psihologe, psihiatre in psihoterapevte. Zdravniki ugotovijo stopnjo težavnosti in izberejo ustrezno terapijo.

Zdravila za depresijo

Razred zdravil je dodeljen glede na vzrok depresije in njeno resnost.

Medla, apatična depresija vključuje uporabo antidepresivnih stimulansov, kot so fluoksetin, miprapin, venlafaksin itd..

Zdravljenje tesnobne depresije, ki jo spremljajo misli na samomor: jemanje antidepresivov sedativnega tipa: amitriptilin, sertralin, paroksetin itd..

Zmerna do blaga depresija zahteva blago naravno (zeliščno) zdravilo. Za večjo učinkovitost zdravniki kombinirajo zdravila na rastlinski in kemični osnovi, fizioterapijo in nekonvencionalne metode.

Depresijo, ki jo spremlja letargija in tesnoba, zdravimo z antidepresivi uravnoteženega tipa.

Pri bipolarni depresiji se uporablja zdravljenje nespečnosti. Čeprav negativno vpliva na zdravega človeka, pri pacientu s psihološko motnjo pomanjkanje spanja, nasprotno, psiho normalizira. Tehniko spremlja jemanje zdravil, kot so: Ketilept, Quetiapine.

Zdravljenje depresije z menopavzo vključuje več stopenj:

  • dojemanje menopavze kot sestavnega obdobja v življenju;
  • zagotavljanje pozitivnega razpoloženja;
  • komunikacija, izogibanje osamljenemu načinu življenja, organiziranje prostega časa in zabave.

Življenje ženske v menopavzi se ne konča. Pomembno je biti še naprej aktiven in razvijati strasti. Predpisani so Trissequence, divina, klimen, divigel - zdravila za normalizacijo hormonske ravni.

Nevrotična depresija - zdravljenje z zdravili vključuje jemanje pomirjeval za napredovalno fazo bolezni, antidepresive za zatiranje aktivnosti živčnega sistema. Pomirjevala se uporabljajo za pomiritev, poleg tega pa zdravljenje dopolnjujejo z antioksidanti, kompleksi mineralov in vitaminov.

Klinična depresija - zdravljenje vključuje pristop z zdravili, poleg tega pa je priporočljivo počitek na morski obali, na soncu ob družini in prijateljih. Antidepresivi se uporabljajo pod strogim nadzorom zdravnika.

Zdravljenje latentne depresije poteka z jemanjem zaviralcev ponovnega privzema serotonina, pomirjeval, pomirjeval, antidepresivov, vključno s fluoksetinom, fenazepamom, zopiklonom, venlafaksinom in drugimi. Kadar prevladujejo motorična in duševna zaostalost, so predpisana zdravila, ki spodbujajo delovanje centralnega živčnega sistema. Zdravljenja z zdravili ne smete nadaljevati več kot 6 mesecev. Hkrati si psihoterapevti prizadevajo prepoznati vzročne dejavnike bolezni, oblikovati ustrezno samopodobo, motivacijo in samokontrolo..

Astenična depresija - zdravljenje brez zdravil v tem primeru ne bo dalo rezultatov. V odsotnosti tesnobe, strahov zdravniki uporabljajo stimulativne antidepresive in ne s pomirjevalnim učinkom. Odmerki so potrebni najmanj, potek zdravljenja je kratek - do 1-2 mesecev.

V prisotnosti anksiozne depresije se pri fobijah uporabljajo antidepresivi s pomirjevalnim odklonom in pomirjevala.

Odporna depresija - zdravljenje zahteva celostni pristop, saj je stanje težko zdraviti. V bistvu se predsodki temeljijo na jemanju zdravil in v vsakem primeru individualnem pristopu. Pogosto zdravniki uporabljajo različne možnosti in se glede na rezultate ustavijo pri najučinkovitejši metodi. Hkrati se uporabljajo psihoterapevtske prakse - kognitivna, družinska, skupinska terapija, stimulacija možganov, vagusnega živca, elektrokonvulzivna terapija in druge metode..

Za zdravljenje psihotične depresije je treba bolnika sprejeti v bolnišnico pod skrbnim nadzorom specialista. Pri tej bolezni je tveganje za smrtne posledice veliko, predpisani so antipsihotiki, antidepresivi, ki normalizirajo stanje na biokemični ravni. Izbira zdravila temelji na posameznih simptomih bolezni. V primeru blodnje, samomorilnega stanja so predpisana triciklična zdravila - amitriptilin z atipičnim stanjem, fluoksetin, sertralin.

Pomembno: ime, vrsto zdravila, njegov odmerek in urnik sprejema določi izključno strokovnjak, ki vodi pacienta.

Zdravljenje nevroleptične depresije, ki jo povzroča nenadzorovana uporaba drog, zahteva potrpljenje, čas in profesionalen pristop. Še posebej nevarni so antipsihotiki, zaradi česar se lahko razvijejo psihološke in duševne motnje tudi pri ljudeh s stabilno psiho. Zdravljenje obsega:

  • nadomestitev zdravil, odpoved ali zmanjšanje odmerka;
  • psihoterapija;
  • predpisovanje antidepresivov, nevrometaboličnih sredstev in pomirjeval;
  • kombinacija z drugimi, alternativnimi metodami: akupunktura, glasba, joga, hipnoza, tok itd..

Zdravljenje somatizirane depresije zahteva uporabo dveh smeri: psihofarmakološke in psihoterapevtske. Veliko se uporablja kognitivno vedenjska terapija in uporaba antidepresivov. In glede na stanje bolnika so predpisana zdravila s pomirjevalnimi ali stimulativnimi lastnostmi.

Pooperativna depresija - zdravljenje zahteva veliko časa in potrpljenja. Poleg tega, da jemljejo blage antidepresive, zdravniki ob prvi priložnosti priporočajo, da se ukvarjate s športom, hodite, dihate čisti zrak in občudujete lepoto narave. Za prepoznavanje nakopičenih težav in strahov potekajo pogovori, v katerih se bolniki popolnoma odprejo specialistu in se rešijo psihološkega nelagodja. Da bi našli mir, je pomembno, da se držite zdravega načina življenja in prehrane, opustite slabe navade..

Zdravljenje globoke depresije se pogosto izvaja s Ketileptom, ki vam omogoča, da se znebite zapletenih stanj. Zdravilo se poleg depresivnih motenj uporablja tudi pri kroničnih akutnih psihozah, vključno s shizofrenijo. Zdravniki zdravilo Ketilept predpisujejo pri depresiji različne resnosti - od zmernih simptomov do nevarne bipolarne motnje. Zdravilo se izda strogo v skladu z zdravniškim receptom.

Zdravljenje anksiozno-nevrotičnih, asteničnih, obsesivnih stanj, strahu, jecljanja, enureze pri otrocih, psihopatije se izvaja s Phenibutom. Tudi zdravilo pomaga premagati nočne more pri starejših, nespečnost. Kot profilakso je zdravilo Phenibut priporočljivo pred operacijo, diagnostičnimi tehnikami, ki povzročajo telesne bolečine, za lajšanje somatovegetativnih, psihopatoloških motenj pri alkoholizmu. Zdravilo se jemlje strogo v skladu z zdravniškim receptom.

Vegetativna depresija je zapleteno zdravljenje. Uporabljajo se antidepresivi, nevroleptiki, pomirjevala in vegetotropna zdravila. Hkrati terapija zagotavlja psihoterapevtski pristop, fizioterapevtske postopke, ki pospešijo postopek in vodijo do največjih rezultatov. Zelo koristno je ukvarjati se s športom, jogo, fitnesom, dihalnimi vajami, aromaterapijo, zdravo prehrano in življenjskim slogom.

Poalkoholna depresija je dolgotrajno in zapleteno zdravljenje. Astenični sindrom odstranimo s pomirjevalnimi sredstvi, kot so klordiazepam, diazepam, za odpravo nespečnosti in tesnobe je predpisan fenazepam.

  • Za aktiviranje krvnega obtoka se uporabljajo fenibut ali drugi derivati ​​gama kislin.
  • Za lajšanje halucinacij so predpisani antipsihotiki atipičnega tipa largactil, klorpromazin.
    Pomirjujoči nagibni antidepresivi - mianverin, mirtazapin.
  • Hepatoprotektorji antidepresivi - Heptral (adenosilmetionin).
  • Mexidol lahko stabilizira vegetativni sistem.

Uporablja se splošna krepitvena terapija, pitje veliko tekočine, biostimulansi (ginseng). Psihoterapevt izvaja družinsko psihoterapijo, saj bi morali v procesu zdravljenja depresije sodelovati tako sam bolnik kot njegovi sorodniki in prijatelji. Terapija lahko traja od enega meseca do enega leta in pol. Vnos zdravil ne sme presegati 6 mesecev.

Stacionarno zdravljenje depresije

Prisotnost pacienta v bolnišnici ima svoje pluse in minuse. Takoj je treba opozoriti, da je treba v specializiranih ustanovah nujno zdraviti nevarna in akutna stanja.

Prednosti:

  • bolnik je pod stalnim in strogim zdravniškim nadzorom;
  • redno jemlje predpisana zdravila;
  • kadar koli s povečanjem akutnega stanja je zagotovljena takojšnja pomoč.

Oseba, ki trpi za depresivno motnjo, se zaveda, da je to pogosta patologija. To vam omogoča, da se znebite stereotipov in ustrezno zdravite svoje stanje.

Minusi:

Najprej pacienti ne marajo biti na oddelku z drugimi bolniki. Nenehni pogovori o motnji, podrobni prikazi manifestacij bolezni, vzdušje bolnišnice vas silijo, da v svoji psihi iščete odstopanja.

Če bolnika pusti zdraviti doma, mu zdravnik izkaže zaupanje, kar je že dodatna spodbuda za ustrezno oceno njegovega stanja, reden vnos zdravil in uporabo alternativnih metod. Tako je zdravljenje depresije maksimalno..

Od zdravil za zdravljenje depresije različnih etiologij je predpisan tudi Lerivon. Prikazano osebam, starejšim od 18 let. Na voljo le na zdravniški recept!

Sodobno zdravljenje depresije

Sodobne raziskave so pokazale, da je mogoče za zdravljenje depresije uporabiti povsem inovativne načine. Na primer, profesor McKinness iz bolnišnice Royal Glasgow je odkril edinstveno odkritje.

Pri zdravljenju revmatoidnega artritisa imunski sistem napada lastne sklepe. In jemanje protivnetnih zdravil blagodejno vpliva ne samo na stanje sklepov, temveč tudi na bolnikovo razpoloženje. In očitno razlog za pozitivno ni le odstranjevanje vnetij, bolečin, ampak tudi nekaj globljega. Zdaj je treba opraviti še več raziskav in najverjetneje se bo farmakološki obseg dopolnil z novimi zdravili, ki se uspešno borijo proti depresivnim motnjam..

Zdravljenje depresije z ljudskimi zdravili

Depresivno razpoloženje lahko zdravimo z zdravili.

Pomembno: pred začetkom zdravljenja depresije doma z ljudskimi zdravili se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom, saj imajo številna zelišča kontraindikacije in nevarne stranske učinke.

  • Čaj s šentjanževko in origanom: žlico vsakega imena zmešajte v suhi, sesekljani obliki, žličko mešanice prelijte z vrelo vodo (250 ml), pustite 10 minut in popijte (lahko mešate z žličko medu).
  • Žlico zelišč maternice (suhe in zdrobljene) prelijte z dvema kozarcema vrele vode in vztrajajte 2 uri. Nato sev precedite in zaužijte pol kozarca trikrat na dan pred obroki.
  • V termo zlijte žlico suhega in sesekljanega baldrijana z 1,5 skodelicami vrele vode. Vztrajajte 12 ur in pijte trikrat na dan po pol kozarca.

Omeniti velja, da je tovrstno zdravljenje depresije na domu primerno za moške in ženske. Psiha najstnika ali starejše osebe zahteva obvezno posredovanje strokovnjaka.

Zdravljenje depresije s homeopatijo

Ta se od tradicionalne metode razlikuje po tem, da je zdravljenje depresije s homeopatijo namenjeno predvsem bolniku samemu in ne njegovemu stanju. Znanost temelji na treh stebrih: uravnavanju duševnega, čustvenega in fizičnega ravnovesja. Kar zadeva slednje, je za homeopata to najbolj nepomembno vprašanje. Pomembno je premagati težave na duševno-čustveni ravni. Homeopatska zdravila so praviloma ustvarjena na naravni osnovi in ​​imajo raje vlogo "placeba", zaradi česar pacient sam premaga psihološko motnjo.

Zdravljenje depresije z nekonvencionalnimi metodami

Sodobne metode zdravljenja depresije doma se popolnoma kombinirajo z netradicionalnimi, ki vključujejo stvari, ki so pacientom dokaj znane in dostopne..

Zdravljenje depresije z glasbo

Poleg tega, da zdravljenje depresije z glasbo lahko pospeši procese za izboljšanje duševnih sposobnosti, lajša depresijo, stres, vliva zaupanje vase in v prihodnost. Naj bo melodija žalostna in povzroča solze - tako lahko "sprostite" vse nakopičene negativne misli in izkušnje.

Zdravljenje depresije s hipnozo

Tehniko izvaja neposredno psihoterapevt ali psihiater. S pomočjo hipnoze vplivamo na kognitivno-vedenjska področja. V stanju spanja bolnika navdihuje ideja, da bodo vse slabe stvari minile, življenje je lepo in pred nami je še veliko dobrih stvari..

Zdravljenje spanja za depresijo

Pomanjkanje pomembnega hormona, ki se proizvaja med spanjem, vodi do hude depresije, ki jo je treba zdraviti z resnimi zdravili. Zato je pomembno, da vsaj 6-7 ur na dan namenimo zdravemu in trdnemu spancu..

Meditacija za zdravljenje depresije

Dovolj je 10-15 minut meditacije in telo bo obnovilo svojo moč, živčni sistem se bo umiril. Po nekaj seansah meditacije o depresivni motnji ne bo več sledu.

Zdravljenje depresije na tešče

Metoda prisili telo, da se očisti toksinov, spodbudi delo nevronov, da dopolni pomanjkanje hormonov, odgovornih za dobro voljo.

Obstajajo tudi druge metode izpostavljenosti: zdravljenje depresije z električnim tokom - mikropolarizacija (stimulacija nevronov), akupunktura itd..

Zdravljenje depresije doma

Popolnoma neumno je trpeti za depresijo, ko si lahko olajšate usodo s preprostimi priporočili. Da se znebite depresije doma, je dovolj, da se zatečete k preprostim metodam..

Zavračanje slabih navad

Alkohol, kajenje, odvisnost od mamil lahko vodijo do motenj v hormonski sferi, občutkov izgube, neuporabnosti, občutkov krivde, hrepenenja. Po večdnevni opustitvi odvisnosti se bo telo očistilo in v celoti obnavljalo največ tednov..

Za nekoga bi lahko bilo veliko huje

Obiščite nekoga s slabšimi težavami in skupaj pomislite, kako se skupaj rešiti težke situacije. Tudi, da se znebimo depresije, skrbimo za tiste, ki so res težje - za starejše, brezdomce, sirote, zapuščene štirinožke itd..

Zdravljenje depresije pri moških

Kompleksne oblike pri odraslih moških in ženskah se zdravijo z uporabo zdravil, psihoterapevtskih manipulacij in fizioterapije, hipnoze. Vendar pa lahko zgodnje in lažje (zmerne) faze bolezni odpravite z lastnimi rokami, zdravljenje podaljšane depresije pa je v pristojnosti strokovnjaka. Kar zadeva močnejši spol, morate biti tukaj pozorni na naslednje dejavnike:

Prekomerno delo

Močnejši spol posveča veliko energije delu in verjame, da ga je mogoče hitro obnoviti. Preobremenjenost in pretirana utrujenost ne privedeta do popolnega počitka in sprostitve, temveč do nasprotnega učinka. Spanje je moteno, pojavi se razdražljivost, kar povzroči hormonsko neravnovesje, kar vodi v depresijo in fobijo.

Prenajedanje, težka hrana

Še en dejavnik, ki povzroča depresivne motnje. Možgani potrebujejo zdravo prehrano, ki vsebuje kisline omega-3, vitamine, mikro-, makrohranila in druge pomembne snovi.

Pogosto je depresija pri moških povezana z intimnimi težavami. Da bi jo odpravili, je pomembno, da se pri depresiji ustrezno zdravite pri specializiranem zdravniku.

Zdravljenje depresije pri ženskah

Lep spol ima dvakrat večjo verjetnost, da bo trpel za depresivnimi motnjami, zdravnik pa v vsakem primeru k depresiji pristopa strogo individualno. Blaga do zmerna depresija zahteva komunikacijo s psihoterapevtom za določitev dejavnikov, ki povzročajo psihološko bolezen. V težkem primeru se uporablja kombinirano zdravljenje depresivnega stanja - psihoterapija in podpora z zdravili.

Zdravljenje depresije pri mladostnikih

Odprava psiholoških motenj pri otrocih in mladostnikih temelji na razvoju zdravljenja depresije pri odraslih. Če ne obstajajo fiziološke okoliščine, ki povzročajo težavo - endokrine, spolne bolezni, okvare in motnje - univerzalna shema za zdravljenje depresivnega stanja vključuje uporabo treh vrst vpliva na psihologijo:

  • terapija z zdravili s fluoksetinom (še en zaviralec zasega hormona serotonina), njegovi analogi: zoloft, sertralin itd..
  • kognitivno vedenjska terapija - delo psihiatra ali psihoterapevta z uporabo hipnoze, fizioterapije.
  • medosebni vpliv - iskanje kontaktnih točk s pacientom, ugotavljanje resničnih vzrokov za psihološko depresijo.

Zdravljenje depresije pri starejših

V tem primeru zdravnik uporablja kombiniran pristop. Telo starejše osebe zaradi starosti trpi za različnimi boleznimi, vključno s Parkinsonovo boleznijo, Alzheimerjevo boleznijo itd. Pri predpisovanju zdravnik upošteva značilnosti in individualno toleranco organizma. Pomemben je natančen odmerek, združljivost z zdravili, ki jih bolnik že jemlje.

Uporablja se psihoterapija, ki je tako pomembna za starostnika. Pomembna je podpora bližnjih, skrb in ljubezen, za kar nemalokrat ni dovolj časa.

Pomembno: paziti je treba na pacientovo prehrano - obogatiti jo je treba s svetlobo in hkrati koristno za živčni sistem, psiho in koncentracijo umske hrane.

Osebo, ki trpi za depresijo, je treba odvrniti od težkih misli, ji popestriti življenje, ga napustiti, biti aktiven, kljub svoji starosti.

Kako pomagati pri depresiji v nosečnosti

Zaradi "zanimivega" položaja si ženska ne more privoščiti jemanja resnih antidepresivov, pomirjeval. Medosebna terapija se uporablja predvsem za poporodno depresijo in psihološke stiske pri doječi materi. Uporaba zdravil je indicirana, da ne škoduje materi in otroku. Treba je ustvariti najudobnejše pogoje za bodočo mamo, ji pomagati pri vsem in vsak dan napolniti s pozitivnimi čustvi.

Da bi si olajšala položaj v državi in ​​sama ženska - pogosto lahko z dojenčkom hodi na prostem, pleše in posluša pozitivno glasbo. Naporni dan lahko razbremenite s pravilnim pristopom načrtovanja. Treba je najti čas za pripravo polizdelkov, ki jih je treba le ogreti, za organizacijo postopka pranja, čiščenja.

Zdravljenje depresije

Boj proti depresiji je zapleten postopek, pri katerem zdravnik uporablja eno ali drugo metodo, odvisno od resnosti, oblike, vrste bolezni in učinkovitosti terapije. Težko je reči, kako hitro se bo depresija odpravila, kako dolgo bo trajalo zdravljenje depresije - vse individualno. Najdaljši potek uporabe zdravil je do 9 mesecev.

Pomembno: v težkih primerih zdravniki uporabljajo intenzivno terapijo z intramuskularnim, intravenskim dajanjem psihotropnih zdravil, antidepresivov.

Treba je opozoriti, da se hude stopnje odpravijo v specializiranih klinikah, splošnih zdravstvenih ustanovah in ambulantah..

Ali lahko depresija mine brez zdravljenja?

O depresiji je veliko mitov, najnevarnejši med njimi pa je, da se ni treba zdraviti, vse bo minilo samo od sebe. Mnogi napačno verjamejo, da to sploh ni bolezen, ampak "stanje" duše. Pravzaprav gre za dokaj resno psihološko motnjo, ki je lahko usodna. Zavrnitev terapije za depresijo lahko povzroči pogoste recidive, njihove dolgoročne učinke ali prehod na kaj bolj nevarnega, na primer v manično psihozo. V vsakem primeru se je smiselno posvetovati z zdravnikom.

Strokovno mnenje o zdravljenju in preprečevanju depresije

Aleksej Borisovič Glazunov, doktor medicinskih znanosti, uslužbenec farmacevtske družbe Materia Medica Holding.

»Po statističnih podatkih je depresija ena najpogostejših duševnih motenj. Imenuje se tudi "bolezen XXI. Stoletja". Dejansko je živčni sistem sodobne osebe v nenehnem stresu, zaradi česar se stresa ne more spopasti. Tu se pojavijo vse vrste duševnih motenj..

Depresija ni le poslabšanje razpoloženja in čustvena reakcija na življenjske izzive. Gre za resno bolezen, ki je lahko zmerna do huda. Zato je tako treba nadzorovati prve možne simptome, da pravočasno prepoznamo težavo in začnemo z ustreznim zdravljenjem depresije..

Vzroki za depresijo

  • Neželeni dogodki v življenju (smrt ljubljene osebe, prekinitev odnosov, resna bolezen ali različne vrste psiholoških travm) pogosto vodijo v depresivno stanje. Poleg tega lahko motnja prizadene ljudi katere koli starosti in spola. Vendar pa so po statističnih podatkih ženske bolj nagnjene k depresiji kot moški..
  • Nenehna želja po družbeni blaginji, karierni rasti in zunanji privlačnosti lahko privede do frustracije. Če jih ne dosežejo, lahko oseba zapade v obup in privede do resne bolezni..
  • Toda včasih se lahko razvije depresija brez očitnega razloga. Na primer zaradi dedne nagnjenosti, okvarjene nevroendokrine funkcije ali sprememb na ravni mediatorjev.

Simptomi depresije

  • Za motnjo so značilni šibkost, hitra utrujenost, izguba zanimanja za življenje, nizka samozavest in nerazumna krivda..
  • Ljudje, dovzetni za to bolezen, se poskušajo čim bolj izogibati kakršnim koli stikom z družbo..
  • Najpomembnejši simptom, ki kaže na resnost stanja, so samomorilne misli..
  • Ker psiho-čustveno stanje človeka vpliva na stanje telesa kot celote, simptomi depresije morda niso očitni in se skrivajo za glavobolom, bolečinami v srcu ali želodcu, motnjami spanja, izgubo apetita, zaprtjem itd..

Pomembno je, da pri sebi pravočasno ugotovite nepravilnosti in se obrnete na strokovnjaka, ki lahko postavi natančno diagnozo.

Izvedite samotestiranje tako, da odgovorite na naslednja vprašanja:

  1. Zdi se vam, da je vaše življenje postalo popolnoma nesmiselno.?
  2. Ali ste brezbrižni do okolja in ljudi?
  3. Ali poslušate, kako se počutite?
  4. Težko najdete zadovoljstvo?
  5. Ali obstajajo težave s spanjem?
  6. Ali čutite bolečino ali težo v prsih??
  7. Počutite se nenehno utrujeni?
  8. Izgubili ste apetit ali drastično shujšali?
  9. Težave pri odločanju?

Če je bil odgovor na večino vprašanj pritrdilen, morate vsekakor obiskati zdravnika in po potrebi začeti zdravljenje..

Smernice za zdravljenje depresije

Z depresijo se je mogoče in se je treba boriti. Do danes že obstajajo učinkovita zdravila za zdravljenje depresije. Na žalost napačna diagnoza, pomanjkanje sredstev ali nepripravljenost za obisk zdravnika lahko ovirajo uspeh terapije..

Zdravljenje običajno temelji na zdravilih in psihoterapiji. Antidepresive izberemo individualno in jih jemljemo dolgo, več mesecev. Cilj psihoterapije je naučiti pacienta samostojnega upravljanja s svojimi čustvi. Med zdravljenjem bo potrebno aktivno sodelovanje bolnika, saj je treba prepoznati težave, ki so povzročile bolezen.

Preprečevanje depresije

Da ne bi bolezen presenetili, je treba skrbeti za njeno preprečevanje. Za ohranitev miru in miru strokovnjaki Materia Medica Holding priporočajo upoštevanje naslednjih pravil:

  1. Poskusite izboljšati svoj spanec. Verjemite mi, vaš živčni sistem se vam bo zahvalil. Pojdi spat zgodaj, najbolje pred polnočjo in spi vsaj 8 ur. Skrbeti je treba tudi glede zadostne tvorbe melatonina med spanjem. Če želite to narediti, zatemnite sobo - zavesite okna in izklopite vse žareče naprave. Dobra rešitev je tudi maska ​​za spanje..
  2. Šport je najboljše zdravilo za blues. Že dolgo je dokazano, da telo med športom proizvaja endorfine - hormone sreče.
  3. Preživite več časa v prijetni družbi. Glavna stvar je, da se družbi ne izogibamo. V krogu pozitivno naravnanih ljudi se lažje odvrnemo od neprijetnih misli in razvedrimo.
  4. Preoblikujte svojo dnevno rutino. Poskusite vse močne dejavnosti premakniti na dnevni čas.
  5. Delite svoje izkušnje. S psihologom ali z bližnjimi - ni pomembno. Glavna stvar ni, da vse ostane v slabi volji. Če se o svojih težavah ne želite pogovarjati z nikomer, primite pisalo in izlijte svoje srce na papir. Nihče ne bo vedel vaših skrivnosti in glava se bo očistila depresivnih misli. ".

Težave pri zdravljenju

Po mnenju strokovnjakov uradne statistike ne odražajo dejanske slike. Vsaj dvakrat toliko ljudi trpi za depresijo, vendar večina o bolezni molči in jo poskuša preboleti sama. To je glavna napaka - navsezadnje vzrok bolezni ni lahko le preneseni stres, ki ga marsikdo s časom uspešno izkusi. Bolezen se lahko razvije iz notranjih razlogov - hormonske motnje, prisotnost tumorjev, patologije organov itd. In depresija je eden od simptomov, ki silijo k pregledu telesa..

Druga najpomembnejša težava je zapoznelo delovanje antidepresivov, pomirjeval. Iz tega razloga večina ljudi preneha jemati zdravljenje, pravzaprav učinek nastopi v približno 6 tednih zdravljenja..

Preprečevanje depresije

  • Aktiven življenjski slog spodbuja metabolizem, ki je neposredno povezan s krepitvijo človeške psihe. Gibanje spodbuja proizvodnjo hormona veselja in sreče - serotonina, katerega pomanjkanje vodi v depresijo.
  • Pomemben dejavnik vzdrževanja duševnega ravnovesja je pravilna prehrana, ki prispeva tudi k normalni presnovi. Med izdelki je treba dati prednost sadju, zelenjavi, čokoladi, oreščkom, žitaricam, bananam.
  • Seks je eden najpomembnejših trenutkov za izboljšanje razpoloženja in uravnavanje hormonske ravni, vzdrževanje zdravja v redu.
  • Odhod iz mesta, potovanja, pohodništvo so odličen način za spoznavanje novih izkušenj in zabavo.

Izhod

Zdravilo se od strupa razlikuje v odmerkih. In ni vseeno, po kateri metodi zdravljenja depresije se človek zateče - ljudski, tradicionalni ali netradicionalni. Vsekakor je najprej pomembno, da se obrnete na psihiatra, psihoterapevta in ugotovite dejavnike, ki povzročajo depresivna stanja. Zdravljenje depresije z zelišči, psihotropnimi, antidepresivi ali drugimi zdravili mora predpisati strokovnjak, pri čemer mora biti naveden natančen razpored dajanja in odmerki.