S prihodom računalnikov so se pojavile tudi računalniške igre, ki so zelo kmalu dobile široko popularnost. Vsako leto se poveča število ljudi, ki so do njih navdušeni. Računalniška tehnologija je že dosegla takšno stopnjo razvoja, da nastajajo zelo realistične igre z dobro grafično in zvočno zasnovo. Skladno s tem narašča tudi število ljubiteljev računalnikov..
Takšni ljudje živijo predvsem od igre. Zadovoljujejo vse duševne potrebe v navidezni resničnosti, igrajo se na računalniku, njihovo življenje v resničnem svetu pa je omejeno le z zadovoljevanjem fizioloških potreb.
Enako lahko rečemo za ljubitelje interneta, ki ustvarjajo navidezno resničnost v svoji domišljiji, medtem ko komunicirajo z resničnimi ljudmi..
Komunikacije na internetu ni mogoče imenovati resnične, saj se ljudje ne obnašajo običajno, ampak igrajo izmišljeno vlogo, tako kot v računalniških igrah. Skladno s tem ima komunikacija v klepetih in forumih enak škodljiv učinek na človeško psiho kot virtualne igre..
V zadnjem času vse več ljudi govori o pojavu takšnega pojava, kot je psihološka odvisnost od računalniških iger ali interneta. Število ljudi, ki spadajo v to odvisnost, vsako leto nenehno narašča..
V zadnjem času se v družbi oblikuje cel razred ljudi - ljubitelje računalniških iger. Iz komunikacije z njimi je razvidno, da hobi za računalnikom vpliva na psiho..
Večina teh oboževalcev je ljudi s kakšno psihološko težavo. Na ta način poskušajo uživati življenje brez reševanja težav. Tak pristop zelo škoduje osebnosti, saj ne prispeva k njenemu razvoju, temveč nasprotno k degradaciji, kot se dogaja pri alkoholikih in odvisnikih od mamil. Oseba izgubi smisel življenja in običajne človeške lastnosti. Zanje je dragocen le računalnik in vse, kar je z njim povezano..
Ta problem je še vedno zelo malo preučen. A vsako leto raste, negativni rezultati pa so očitni in zahtevajo takojšnje posredovanje in rešitve..
Zasvojenost z informacijami
V zadnjem času se pojavlja izraz "odvisnost od informacij". Približno 80% zaposlenih v podjetju meni, da je zbiranje podatkov predpogoj za usposobljeno službo za stranke in uspešno konkurenco.
Nevarnost zasvojenosti z informacijami je v tem, da prevelika količina informacij povzroča stres, saj jih človek ne more obdelati (o tem smo že govorili zgoraj). Nobena odvisnost še nikoli ni bila koristna za zdravje ljudi..
Posledice škodljivega vpliva odvisnosti od informacij vplivajo na odnose v družini, z zaposlenimi in samo z ljudmi okoli njih. Zasvojenost postane vzrok za ločitve, odpuščanja, prepire, konflikte itd..
Takšno uničenje življenjskih temeljev je značilno za vsako odvisnost, vključno z alkoholom in mamili.
Zasvojenost z računalniškimi igrami
Vse računalniške igre lahko razdelimo na naslednje vrste: sestavljanke, igre s hitrostjo reakcije, arkadne igre, igre na srečo in igranje vlog.
Uganka
Ta vrsta vključuje računalniške različice različnih družabnih iger - šah, dama, backgammon itd. Igra povzroča navdušenje, ki je sestavljeno iz želje, da bi premagali računalnik in pokazali svojo superiornost nad njim.
Reakcijske igre
To so igre, v katerih mora igralec pokazati okretnost in hitro reakcijo. Od arkadnih iger se razlikujejo po pomanjkanju zapleta. Motivacija temelji na strasti, ki je želja po več točkah. Takšne igre lahko pri človeku tvorijo psihološko odvisnost..
Arkadne igre
To so igre z majhno zgodbo in junaki, pri katerih igralec igra. Cilj igre je zbrati več nagrad, medtem ko se hitro premikate, izogibate se nevarnostim, streljate, vozite itd. Ta vrsta je enaka kot v žanrski klasifikaciji.
Igre na srečo
To so računalniške različice iger s kartami, rulete, igralni avtomati, torej vse, kar se igra v igralnici.
Igre vlog
Ta vrsta igre ima večjo ploskev in zanimive vloge. Cilj ni samo zbrati nagrade ali ubiti čim več likov, ampak na primer rešiti človeštvo. Liki postanejo bolj prostorni in psihološki, zaradi česar se človek bolj navadi na vlogo, vstopi globlje v navidezno resničnost igre in se loči od resničnosti.
Računalniške igre z vlogami lahko vplivajo na človekovo osebnost. S smiselnimi stvarmi v virtualnem svetu človek dobiva težave v resničnem življenju.
Računalniške igre z vlogami lahko razdelimo na še 3 vrste:
- igre, v katerih igralec vidi navidezno resničnost skozi oči svojega računalniškega junaka. Ta vrsta igre vlog ljudi najbolj zasvoji. Igralec se mora popolnoma identificirati z računalniškim likom.
Nekaj časa po začetku igre začne človek izgubljati stik z resničnim življenjem in se popolnoma osredotoči na proces igre ter se v domišljiji prenese v virtualni svet. Trenutno lahko igralec virtualni svet jemlje zelo resno in dejanja svojega junaka šteje za svoja. Motivacija temelji na vpletenosti v zaplet igre;
- igre, v katerih igralec vidi svojega računalniškega junaka. Hkrati se človek na vlogo svojega lika ne navadi tako zelo. Toda nadzira dejanja junaka in ga od zunaj dojema kot samega sebe. Še vedno se identificira z računalniškim značajem, čeprav ne v enaki meri kot v prvem primeru;
- igre, v katerih je igralec vodja skupine znakov, na primer posadka letala, enota posebnih sil, vojska, država itd. Človek ne vidi svojega računalniškega junaka in sam ugiba o svoji vlogi. V to igro se lahko zelo vključijo tudi ljudje z dobro domišljijo..
V igranju vlog človek vidi svet skozi oči svojega junaka in lahko pokaže čustva v skladu z dogodki, ki se odvijajo v igri. V kritičnih situacijah lahko človek pobledi in se vrti na stolu, poskuša se izogniti napadom ali strelom računalniških sovražnikov itd. Neuspehi junaka in njegova smrt so zelo boleči.
Ljudje, ki se igrajo računalniške igre z igranjem vlog, najbolj močno padejo v psihološko odvisnost. Ta vrsta igre predpostavlja, da bo igralec zasedel mesto enega od likov v igri. Oseba mora začeti razmišljati kot njegov junak in ravnati v skladu s tem. Ta vloga postane njegovo življenje in nadomesti resnično. Tako rekoč pride do razpada osebnosti na sedanji Jaz in virtualni Jaz. Disonanca med tema dvema osebnostma vodi v duševne motnje.
Kaj je navidezna resničnost, ki ne zajema samo domišljije, temveč tudi duše ljudi? To je svet, ki ga je ustvarila računalniška igra in ga igralec dojema kot resničen. Rezultat je učinek prisotnosti.
Zavest samodejno dopolnjuje izumljeni svet in ga pripelje na raven resničnosti. Hkrati je človeška psiha sposobna odražati vsako resničnost in se nanjo resnično odzivati. Prednost navidezne resničnosti je v tem, da lahko v njej ustvarite vsak, tudi najbolj neverjeten in fantastičen svet, v katerem lahko človek pokaže svoje sposobnosti in značajske lastnosti.
Zasvojenost z računalniško navidezno resničnostjo
Trenutno so računalniške igre tako izboljšane, da ustvarjajo cel virtualni svet, v katerem lahko živiš, deluješ, čutiš, vzpostavljaš odnose itd. V tej izmišljeni resničnosti je lahko človek, kdor hoče. Za nekatere ljudi je takšna virtualnost boljša od vsakdanje resničnosti, v kateri se ne zgodi nič zanimivega. Takšen človek preneha zanimati svet okoli sebe. Dobi nenavadno zasvojenost z navidezno resničnostjo.
Zasvojenost z računalniškimi igrami je pretirana, v življenju prevladujoča odvisnost od igranja v računalniku ali igralni konzoli, ki jo oseba uporablja za pobeg iz resničnega življenja. Nevarnost takšne zasvojenosti je v tem, da tako kot alkohol ali droge tudi "zamrzovanje" v virtualnem svetu vodi do deformacij ali kvalitativnih sprememb človekove osebnosti, njegovih socialnih, poklicnih, materialnih in družinskih vrednot.
Tako ugotavljajo psihologi, ki so izvedli posebne raziskave in testiranja uporabnikov računalnikov in igralnih konzol. Kot rezultat so bili ugotovljeni duševni in somatski simptomi odvisnosti od računalniških iger..
- pojav občutka veselja in evforije med igranjem na računalniku ali igralni konzoli;
- pomanjkanje nadzora časa med igro;
- neomajna želja po povečanju časa igranja;
- nezmožnost igranja, pojavijo se draženje, jeza, občutki depresije, občutek praznine ali depresije;
- uporaba računalnika ali igralne konzole za lajšanje notranjega stresa, tesnobe, depresije;
- težave v odnosih s starši, sošolci ali sodelavci.
Faze oblikovanja odvisnosti
Če zasvojenost obravnavamo kot bolezen, obstaja več stopenj njenega razvoja..
Po podatkih raziskav je 80% preučevanih ljudi doseglo vrhunec zasvojenosti z računalniškimi igrami, vendar je še vedno resno zasvojeno z njimi..
Na prvi stopnji je človek rahlo zasvojen z igro, potem ko je poskušal 1 ali večkrat sodelovati v njej.
Igra mu je vedno bolj všeč. Všeč mi je vse - računalniška grafika, zvok, imitacija resničnega življenja, fantastične zgodbe itd. V bistvu igra človeku omogoča, da uresniči svoje sanje, na primer postane voznik čudovitega avtomobila ali pilot bojnega letala. V igri se človek lahko počuti v želeni vlogi.
Postopoma se v človekovi zavesti začne pojavljati potreba po ponovnem sodelovanju v igri, igranju neke vloge. Velik užitek dobi pri igri, od katere mu je vsakič bolj všeč. Po naravi je človek običajno nagnjen k ponavljanju dejanj, ki mu prinašajo zadovoljstvo. Na ta način zadovolji svoje duhovne potrebe..
Posledično človek začne vse pogosteje igrati igro, ki mu je všeč. Toda na tej stopnji še ni del sistema, saj stabilna in stalna potreba po igri še ni oblikovana..
Na drugi stopnji razvoja odvisnosti ima človek novo potrebo - potrebo po igri. Njegova osnova je v globini duše in je odvisna od posameznikovih psiholoških značilnosti posameznika. Oseba si začne prizadevati za igro, da bi z drugačno vlogo pobegnila iz nekaterih težav v resničnem življenju.
Na tej stopnji začne oseba sistematično igrati računalniške igre. Če računalnik ni na voljo, se negativna čustva pojavijo tako močno, da včasih človeka spodbudijo k precej aktivnim ukrepom, da odpravijo nastale ovire.
Po obstoječih podatkih je približno 10-14% igralcev zasvojenih z računalniškimi igrami.
Na stopnji III obstaja neposredna odvisnost.
Igra ni več samo potreba, temveč vpliva na življenje in pomenske vrednote posameznika. Samozavest in samozavedanje človeka se spremenita. Trenutno je odvisnost v eni od dveh oblik: socializirana ali individualizirana. Socializirana oblika zasvojenosti z igrami na srečo je, da si človek prizadeva vzdrževati družbeni stik z ljudmi, ki so tako ljubitelji igre kot on. Običajno uživa v skupnih igrah ali uporabi računalniškega omrežja z drugimi ljudmi..
Motivacija igre pri takšnih igrah temelji na medsebojnem tekmovanju. Ta oblika zasvojenosti ni tako škodljiva za psiho igralca kot individualizirana oblika. Tu se človek ne odcepi od drugih, ne umakne se popolnoma vase. Obstoječe okolje, celo sestavljeno iz istih oboževalcev, človeku ne dopušča, da bi se odcepil od resničnosti.
Individualizirana oblika zasvojenosti vodi v duševne in somatske motnje. To je skrajna oblika odvisnosti, pri kateri človek ne izgubi samo posebnosti svojega pogleda na svet, temveč tudi interakcijo z zunanjim svetom. Psiha začne odražati vpliv ne cilja, ampak virtualnega sveta, ki ga je izumila igra. Takšni ljudje se zelo dolgo igrajo sami (15–20 ur). Potreba po igri se enači z osnovnimi fiziološkimi potrebami.
V obdobju največje odvisnosti od računalniške igre lahko oseba igra 30-50 ur na teden, medtem ko trajanje igre doseže 14-18 ur. Na stopnji navezanosti isti igralci porabijo za igre le 20-30 ur na teden, pri čemer trajanje ene igre ne sme presegati 4-5 ur.
Računalniška igra za take ljudi postane prava droga. Nekaj časa odmori vodijo do občutkov nezadovoljstva, razdraženosti, jeze in depresije. Življenjski slog takšne osebe vodi v pojav duševne patologije..
Na stopnji IV oseba razvije navezanost na računalniško igro. Trenutno igralne dejavnosti opazno izginejo. V človeški psihi se čutijo premiki k normi. Oseba se začne umikati iz računalnika, vendar ga ne more popolnoma opustiti. Za računalnikom že preživi veliko manj časa, od 4 do 5 ur, a kljub temu nenehno igra.
Ta stopnja lahko traja zelo dolgo, morda celo življenje. Zelo malo je primerov popolnega izumrtja odvisnosti. Če je človek dosegel stopnjo zasvojenosti, mu to nikoli ne bo popolnoma izginilo..
Igralci lahko razvijejo kratkotrajno odvisnost od iger na srečo, povezano z nastankom novih zanimivih iger. Ko pa napredujete skozi igro, moč odvisnosti spet izgine..
Mehanizmi nastanka odvisnosti
Ti mehanizmi temeljijo na človekovi želji, da pobegne iz resničnosti in prevzame novo vlogo. Motivirajo človeka na podzavestni ravni. Ti mehanizmi nastanka zasvojenosti se vklopijo skoraj takoj po prvi igri, ne glede na to, po čem se oseba vodi..
1. Izogibanje resničnosti. Najpogosteje se zaradi nezadovoljstva z okoliškim svetom oseba skrije v virtualnem svetu.
Računalniška igra z vlogami je zelo priročen in preprost način za simulacijo drugega sveta ali takšnih življenjskih situacij, v katerih človek v resnici nikoli ni bil in ne bo. Dobi priložnost, da živi drugače, kjer ni težav, ki ga motijo, vsakodnevne obveznosti, ki so dolgočasne.
Sprva se človeku zdi, da je igranje vlog lahko dober način za lajšanje stresa, depresije itd. Toda oblikovanje zasvojenosti spodbuja ljudi, da zlorabljajo igre igranja vlog in jih še dolgo oddaljijo od resničnosti. Posledično lahko obstaja nevarnost popolne odklonjenosti od resničnosti in oblikovanja zelo močne psihološke odvisnosti od računalniške igre..
V nekaterih primerih lahko oseba začasno prepusti virtualnost v resnični svet, da zadovolji fiziološke potrebe. Vse druge potrebe pa so izpolnjene v izmišljeni resničnosti. Realni svet postane tuj, nevaren, človek v njem ne more živeti, ker ne more storiti vsega, kar je v virtualnem svetu dovoljeno.
Zunaj igre se človek počuti brez obrambe, primanjkuje mu virtualnega okolja, zato se poskuša čim prej vrniti v igro. Nenehni umik iz resničnosti vodi v še večjo željo po virtualnem svetu, takšen pobeg je nenehno potreben. Z vsako uro igre se odvisnost od nje povečuje, saj se odvisnost od mamil z vsakim novim odmerkom povečuje. S takšnim razvojem človek ne more več brez računalniške igre..
2. Sprejetje vloge. Ta mehanizem temelji na človekovi potrebi po igri kot taki. Poskuša prevzeti vlogo računalniškega lika, saj mu omogoča zadovoljevanje potreb, ki jih v resničnem življenju iz takšnih ali drugačnih razlogov ni mogoče zadovoljiti..
Z igranjem vlog otrok spoznava svet. Prevzame vlogo odraslih, da bi poznal njih in svet okoli sebe. Vendar pa s starostjo oseba preneha igrati igre vlog in jih nadomešča z intelektualnimi. Medtem človeška potreba po poznavanju okoliškega sveta ostaja. A zelo redko jo ima priložnost zadovoljiti s prevzemom vloge druge osebe. Na primer, šofer želi videti svet skozi oči pilota, moški želi biti v vlogi ženske, zguba se želi počutiti kot vodja itd..
Potreba po poznavanju sveta je v podzavesti, z drugimi besedami, človek se praviloma ne zaveda, da ga ima. Zaposlen je z drugimi stvarmi - doseganjem materialne blaginje, vzgojo otrok itd. Toda dejstvo, da se človek česa ne zaveda, še ne pomeni njegove odsotnosti. Poleg tega nezavedne potrebe zelo pogosto vplivajo na naše vedenje kot zavestne..
Igranje vlog je zelo učinkovit način učenja. Zato ima človek od tega veliko veselje in sčasoma se samo sprejemanje vloge v takšni igri razvije v odvisnost.
Izkazalo se je, da računalniški junak in virtualni svet izpolnjujeta tiste človekove potrebe, ki v resničnem življenju niso zadovoljene. Oseba izve, kaj pomeni biti spoštovana oseba, katere mnenje se upošteva, kaj pomeni biti močan in vlivati strah drugim. Precej prijetno je vstopiti v vlogo nadčloveka, medtem ko v resničnem življenju nikoli ne bo dobil takšnih senzacij.
Bolj ko človek igra, bolj oprijemljiv je kontrast med resničnim jazom in navideznim jazom. To človeka še bolj privlači k igranju vlog v računalniški igri. Bolj je oddaljen od resničnega življenja in kot oseba se začne zavedati šele v izmišljenem svetu, popolnoma zanemari resničnega. Tak odnos do življenja in sveta okoli nas vodi do številnih resnih osebnih težav. Oblikuje se drugačno samozavedanje, spreminja se samopodoba.
Ta dva mehanizma oblikovanja zasvojenosti z igranjem vlog pri računalniških igrah delujeta hkrati, vendar eden od njih običajno prevladuje glede na svoj vpliv. Oba mehanizma že sama po sebi zasledujeta cilj kompenzacije negativnih življenjskih izkušenj. Ker je negativnost prisotna v življenju večine ljudi, lahko domnevamo, da je večina nagnjena k zasvojenosti z računalnikom..
Negativni vpliv igranja vlog na človekovo osebnost
Oseba, ki ima rada igranje vlog, ima duševne motnje na čustvenem področju življenja. Vidni so s prostim očesom in ne samo igralčevim sorodnikom, ampak tudi sebi.
Stabilna odstopanja od norme med igralci so: poslabšanje razpoloženja, počutje, zmanjšana aktivnost. Poleg tega takšne ljudi nenehno kaj skrbi. Takšno stanje govori o človekovi nezmožnosti prilagajanja na svet okoli sebe in neustreznem dojemanju sebe in sveta. Anksioznost je povezana z naraščajočo razliko med navideznim jazom (ki je nesmrten in zmore skoraj vse) in resničnim jazom (ki je zgolj smrtnik).
Poleg tega je tesnoba katalizator za nastanek odvisnosti - njeno povečanje vodi do povečanja odvisnosti, kar pa spet povečuje tesnobo itd..
Zasvojenost z internetom
Med brskanjem po internetu se mnogi navdušijo. Obstaja želja po novih poznanstvih ali prenosu čim več zanimivih informacij. Vse to sili navadne uporabnike, da so v virtualnem prostoru celo noč (v tem času je internet cenejši). Za nekatere se ta hobi razvije v patološko stanje odvisnosti, ki pomembno vpliva na človekovo uspešnost in družbeno življenje ter spodkopava duševno zdravje..
Psihologi zasvojenost z internetom opredeljujejo kot obsesivno željo po spletu in nezmožnost prekinitve seje.
Nekateri psihologi navajajo naslednje simptome odvisnosti:
- obsesivna želja po preverjanju elektronske pošte;
- stalna želja po naslednjem dostopu do interneta;
- pritožbe drugih, da oseba preživi preveč časa na internetu;
- pritožbe drugih, da oseba porabi preveč denarja na internetu.
Praviloma pri zasvojenih prenehanje uporabe ali poskusi skrajšanja časa, porabljenega na internetu, privede do slabega zdravja, ki se lahko razvije od nekaj dni do 1 meseca in se izraža z naslednjimi simptomi:
- čustveno in motorično vznemirjenje;
- obsesivne misli o dogajanju na internetu;
- fantazije in sanje o internetu;
- prostovoljno ali nehoteno premikanje prstov, ki spominja na tipkanje po tipkovnici.
Prednost zasvojenosti z internetom v primerjavi z drugimi vrstami je odsotnost fiziološke odvisnosti. Kljub temu pa nima nič manj uničujočih učinkov na človekovo življenje, škodljivo vpliva na njegove poklicne in družbene dejavnosti..
Zasvojenost človeka spodbuja, da še naprej uporablja internet, četudi se zaveda, da je to že privedlo do fizičnih, psiholoških, socialnih in poklicnih težav, kot so pomanjkanje spanja, družinske težave, zamuda v službi, zanemarjanje poklicnih dolžnosti, akademski neuspeh itd..
Zasvojeni z internetom se pogosto veselijo povezave in so živčni. Poleg tega začnejo zavajati glede časa, ki ga preživijo na internetu (tako kot se alkoholiki prepričajo, da lahko kadar koli prenehajo s pitjem).
Posebnost vseh zasvojenih je pomanjkanje kritičnega odnosa do lastnih težav. Ljudje svoje odvisnosti ne prepoznajo in se zato ne želijo omejiti v svojem hobiju.
Vzroki za zasvojenost z internetom
Ljudje, zasvojeni z internetom, najpogosteje uporabljajo klepete, novice, e-pošto, WWW in informacijske protokole (ftp, goper).
Med zasvojenimi z internetom lahko ločimo dve skupini ljudi: tiste, ki so navdušeni nad komunikacijo (91%), in tiste, ki jih zanimajo informacije (9%). Ljudje najbolj privlačijo anonimnost, dostopnost, varnost in enostavnost uporabe interneta. Lahko sklepamo, da je razlog za hobi za internet možnost, da oseba prejme socialno podporo, spolno zadovoljstvo, ustvari virtualnega junaka (novega sebe), pridobi priznanje drugih itd..
Z dostopom do interneta ljudje dobijo priložnost, da izrazijo sodbe, ki nasprotujejo mnenju drugih, s čimer lahko zagovarjajo svoje stališče, rečejo "ne" itd. To privlači predvsem tiste, ki v resničnem življenju niso sposobni takšnih dejanj..
Vsaka odvisnost predpostavlja prisotnost določene vrste osebnosti. Ta vrsta vključuje ljudi, ki so izjemno odvisni, imajo šibko voljo, so ranljivi, ne morejo sprejeti kritik ali neodobravanja, ne želijo prevzeti odgovornosti in sprejemati odločitev, se podrejajo drugim. To je opis osebe s pasivnim življenjskim položajem..
Poleg tega je za odvisni tip osebnosti značilen strah pred osamljenostjo, socialna neprilagojenost, pomanjkanje tesnih odnosov, impulzivnost, nezmožnost spregovoriti, deliti svoje izkušnje z drugimi, nezmožnost doseganja svojih ciljev itd. Takšni ljudje so zelo pogosto depresivni..
S pomočjo komunikacije na internetu opisani tipi ljudi kompenzirajo svoje potrebe po komunikaciji in občutek varnosti. Tak odnos do interneta jih vodi v odvisnost.
Posledice zasvojenosti z internetom
Tako kot droga tudi spletna komunikacija ustvarja iluzijo dobrega počutja in navidezne možnosti reševanja težav v življenju. Čeprav mnogi zasvojeni ljudje razumejo, da na internetu ne prejemajo prave podpore, vseeno ne morejo opustiti hobija..
Ko opustite alkohol ali droge za lajšanje simptomov odtegnitve (odtegnitve), odvisnik začne jemati lažja zdravila. Mnogi alkoholiki, odvisniki od drog, kadilci na internetu najdejo prav tako blago drogo v upanju, da se bodo rešili resnejših odvisnosti. V bistvu nadomeščajo eno odvisnost z drugo. Hkrati pa se psihološke in osebne težave, ki so se pojavile, ne samo ne rešujejo, ampak se še naprej razvijajo. Duševne lastnosti niso obnovljene. Oseba, ki je na ta način ozdravljena od alkohola ali mamil, ni deležna duševne rehabilitacije.
Internetni odvisnik se prenese v navidezni svet, ki ga je ustvarila njegova domišljija. Pripravi si podobo in preko nje spozna druge, iste izumljene ljudi. Komunikacija ni resnična, saj se ljudje v njej ne pokažejo takšni, kot so, ampak takšni, kot bi si želeli. Najpomembneje pa je, da se ljudje v resničnem življenju sploh ne spremenijo. Torej, neodločni posamezniki, ki so se naučili govoriti po internetu, v resničnem življenju ne postanejo bolj družabni in pogumni. Nasprotno, postajajo bolj vase zaprti z naraščajočim računalniškim navdušenjem..
Ljudje na internetu se skoraj ne ločijo od ljudi, ki imajo radi računalniške igre. Do neke mere je komunikacija z drugimi na internetu še bolj vznemirljiva kot igra, ki z nekaterimi pravili omeji igralčevo domišljijo. V internetni komunikaciji je takšnih pravil veliko manj. In pozornost resničnih ljudi, ki stojijo za izmišljenimi vzdevki, je veliko prijetnejša od spoštovanja računalniških likov.
Ne glede na odvisnost se ji je treba izogibati, saj temelji na psiholoških težavah, ki se sčasoma samo poslabšajo. Oseba si ustvari iluzijo in se brezglavo poda vanjo. To je zanesljiva pot do duševnih bolezni..
Kako otroka odvrniti od računalniških iger?
Deliti to:
Kako spraviti otroke iz spletnih iger in jih pripraviti, da naredijo kaj koristnega?
To vprašanje je na vrhu poizvedb iskalnikov. Opozorilo spojlerja: če prisilite, potem nič.
Strašno
Lahko pa razumete, zakaj so tam, kaj tam dobijo in razumete, kako to uporabiti v resnici. Ljudje gredo v navidezno resničnost - tako otroci kot odrasli -, ker jih resnična resničnost straši.
Pravila v njem niso jasna, ni zanimiva, v njej je veliko tesnobe. In potem se brezglavo podajo v igre, TV oddaje oz. knjige. Ja, ja, tudi knjige so iz te serije: če berete povojne avtorje, potem so v prejšnjem stoletju otroke preganjali z baterijskimi svetilkami izpod odeje in jih grajali (!) Za branje knjig, dokler niso postale mainstream.
Zdaj pa govorimo o igrah. Niti sami niso ne dobri ne slabi. Ne glede na to, kako očitna je "slabost" tega pojava za vas. Včasih se lahko spomnite, da se v igrah razvijajo koristne veščine, kot so sposobnost izračunavanja svojih dejanj, sposobnost skupinskega dela, komunikacijske veščine v kolektivni igri. Edina slaba stvar je, da se brezglavo podajamo v navidezno resničnost. Odvisnost. In nezmožnost opravljanja družbenih funkcij v resnici.
V resničnost!
Moje delo z vsako zasvojenostjo temelji na razumevanju prednosti in funkcij. In njihova okolju prijazna zamenjava. Kakšna je funkcija računalniške zasvojenosti? Če se otrok izgubi v virtualnem prostoru, se je skril pred resničnostjo. Pomeni, da se v resnici z vami počuti slabo, boleče, nerazumljivo in težko. Tam je junak, ki dela podvige, v življenju pa je nespreten najstnik, ki ga vsi nagajajo in nihče ne spoštuje. Tam je vse bolj jasno in veliko dopamina pri doseganju vmesnih ciljev.
To pomeni, da za natančno izločitev osebe v resničnost potrebujete:
1. Naj bodo pravila igre v resnici pregledna in razumljiva
2. Dajte osebi odgovornost za svoje življenje
3. Dajte priložnost, da postanete junak
4. Razdelite ga na vmesne stopnje, vsaki pa sledi nagrada.
Kako narediti? Tudi sami morate biti umirjeni in zmanjšati tesnobo, nato pa narediti načrt. Motivirajte kot zaposleni ali katera koli druga oseba.
Pri tem vam lahko pomagam na spletnem tečaju Najstniki v karanteni. Nanj so se prijavili starši s podobnimi težavami, kjer bomo ustvarili nov sistem, ki otroka ne bo le spravil iz navidezne resničnosti, ampak bo pomagal tudi postati bolj odgovoren. In za vse to zelo skromna cena. Začnemo čez dva dni.
zasvojenost z igrami na srečo
V tem članku vam bom povedal, kako sem se uspešno spopadal z zasvojenostjo z računalniškimi igrami. Delil bom informacije, ki jih ne boste našli na drugih spletnih mestih. Morda bodo moje izkušnje vam in vašim najdražjim omogočile, če ne zmagati, pa vsaj zmanjšati čas, porabljen za igranje, in usmeriti svojo energijo v pravo smer. Pozor, članek se redno posodablja, pogosteje oglejte spletno mesto Wise Geek.
Vsebina članka
Zakaj otroci in celo odrasli igrajo računalniške igre??
Zakaj torej tudi odrasli moški in ženske igrajo računalniške igre. Brez poznavanja resničnih vzrokov zasvojenosti z igrami na srečo se s tem problemom ne bomo mogli učinkovito spoprijeti. V internetu sem našel le splošne formulacije razlogov za privlačnost za računalniške igre, za katerimi avtor ne razume ali ne želi razumeti bistva te problematike. Pojasnil bom razloge, zakaj me in druge ljudi tako privlači, da se potopimo v računalniški svet in v njem preživimo ure..
1. Igra daje pozitivna čustva. To je morda najpomembnejši razlog, zakaj ne samo otroci, ampak tudi odrasli še naprej igrajo igre. Vsi drugi razlogi so posledica tega. V našem življenju je zelo malo pozitivnega. Ljudje okoli vas, vključno z najbližjimi, so skopi na pohvale, vendar lahko od njih v celoti slišite moraliziranje, kritiko, obsojanje ali popolno zlorabo. Smo ljudje in moramo izkusiti pozitivna čustva, potrebujemo jih kot zrak. Nekdo jih zajema s hrano, zlasti s sladkarijami, nekdo z alkoholom, mi pa uživamo v igri.
2. Žeja po zmagi. Vsi si želijo biti zmagovalci. V resnici moraš za napredovanje - trdo delati; za opraviti izpit - veliko moraš učiti, da lahko dekle vadi - moraš veliko skrbeti. In ni dejstvo, da bodo vsi vaši napori poplačani. Res pa si želite vsak dan v posteljo z občutkom dosežka..
3. Preprostost in jasnost. V resničnem življenju je vse težko. Tudi če ste dobro opravili, vam lahko šef odvzame bonus za kakšno neumnost. Tudi če ste se dobro naučili lekcije, vam nihče ne more zagotoviti dobre ocene. V igri je vse preprosto in jasno, rezultat je predvidljiv. V življenju je veliko nenavadnosti, nerazumljivosti in nepredvidljivosti. Majhno misleči imajo vse, kar si želijo, nadarjeni in pridni pa se zadovoljijo z drobtinami z mojstrske mize.
4. Realnost je dolgočasna, siva in žalostna. Pozorni ste bili na sneg v mestu - črn je, še posebej bližje spomladi. In listi in trava sredi poletja so sivi od prahu. Poškodovane hiše so povsod. Svetleče avtomobile lahko najdete le v avtopralnici ali v avtohiši. Če želite uživati v zeleni travi, belem snegu, sončnem vzhodu ali sončnem zahodu, morate na podeželje, ali na morje, ali. samo vstopite v igro! Igra je polna barv, čudovitih pokrajin, sijočih avtomobilov in oklepnikov. Tudi sovražniki so svetli in barviti.
5. Uresničevanje ambicij in želja. V igri ste lahko kdorkoli želite: vitez v svetlečih oklepih, poveljnik celotne vojske, graditelj gradu, ulični dirkač. Kaj pa želje, ki jih v resničnem življenju ni mogoče uresničiti: leteti v drugo galaksijo, premagati nezemljane, sodelovati v Veliki domovinski vojni, videti lepoto drugih svetov itd. In vse to je praktično brezplačno.
6. Želja po sprostitvi, motenju. Po težkem delovnem dnevu, izpolnjevanju družinskih obveznosti se včasih resnično želite sprostiti, napolniti z energijo pred novim delovnim podvigom. Seveda lahko greš iz mesta, letiš na morje, greš v kino ali gledališče, a vse to je težko, drago in redko mogoče. Igra vam omogoča, da se tako rekoč sprostite kar na delovnem mestu, ne da bi zapustili stroj. Poleg tega vas lahko motijo hitro in praktično brezplačno..
7. Igra uči, vas napeljuje k razmišljanju. To ne velja samo za tako imenovane izobraževalne igre. Ko igrate strategijo, študirate ekonomijo in politiko. V simulatorjih se tega naučite. Dirke, strelci, tekači trenirajo vašo reakcijo in sposobnost sledenja številnim točkam hkrati. Številne igre trenirajo vaš um, spomin, pozornost, širijo obzorja.
Znaki in posledice zasvojenosti z igrami na srečo pri računalniških igrah
Če nam igre dajejo pozitivna čustva, nam omogočajo, da se počutimo kot zmagovalec, uresničimo svoje želje in ambicije in nas napolnijo tudi z energijo, zakaj se potem boriti z njimi, zakaj se jim odreči? Odgovor je preprost - vse je dobro v zmernih količinah. Igre lahko primerjamo z alkoholom. Vsi vemo, da je pretirano uživanje alkohola škodljivo za vaše zdravje. Podobno vam bo pri igrah pretirano navdušenje nad igrami prineslo veliko težav..
1. Pravljica o zapravljenem času. Če vam igra vzame čas, ki bi ga morali porabiti za študij, delo, posel ali iskanje sorodne duše, potem razmislite o tem. Če vstanete iz računalnika in se jezite, da morate nekaj narediti, je pravljica o zapravljenem času pravljica o vas.
2. Zdravstvene težave. Zaradi iger, tako računalniških kot mobilnih, lahko opazimo zdravstvene težave:
- Oči se zelo utrudijo od stresa, ki ga doživljajo. To je še posebej izrazito, če telefon predvajate v vozilu, ki se premika. Ali kadar na zaslonu ni dovolj svetlobe, zlasti v sončnem vremenu.
- Hrbet se za mnoge igralce iger spremeni v vprašaj, ko se usedejo igrati.
- Hemoroidi bodo vaš "najboljši prijatelj", če veliko sedite za računalnikom.
- Nespečnost vas bo preganjala, če boste veliko razmišljali o igri, še bolj pa, če boste igrali ponoči. Brez dobrega spanca boste na vse prisegali kot pes in ne boste mogli normalno delati, se učiti in celo igrati..
- Druge težave, značilne za sedeči način življenja.
3. Negativna čustva. Skoraj vse igre so zgrajene po načelu - dlje, težje je. To še posebej velja za brezplačne igre, v katerih je skoraj nemogoče doseči uspeh brez donacije. Jeza in frustracije lahko postanejo vaši spremljevalci, če dolgo igrate brezplačne in / ali spletne igre.
4. Težave s financami. Brezplačnih iger zdaj NI! Razvijalci imajo 4 poštene načine, kako prebivalstvu vzeti denar:
- Igre na srečo - tukaj je vse jasno, stavite pravi denar in morda boste zmagali ali pa ne. Sem prištevam tudi igre na srečo na borzi / forex.
- Nakup iger. Kupite igro in igrajte, kolikor želite. Opravljeno - kupi naslednje.
- Naročnina. Večina naročnin se prodaja v spletnih igrah. Plačaš - igraš. Če ne plačaš, ne igraš. Preprosto je.
- Zastonj igre. To je past, v katero se ujamejo mnogi odvisniki od iger na srečo. Sprva se te igre zdijo preproste, potem pa bodisi morate veliko, dolgotrajno in dolgočasno skozi iste ravni ali pa »naliti plen«. V spletnih igrah je vse preprostejše - kdor je nalil več, je hladnejši.
5. Ne resničnost igre. Ne morete priti v trgovino in plačati z valuto v igri. V družbi vas ne bodo spoštovali, ker ste navdušeni goblin 80. Vsi boste razumeli, če boste povedali o svojem potovanju v Egipt, a le malo ljudi vas bo razumelo, če boste o svojem potovanju v Asee-Teph povedali iz igre Allods. V družbi igralni dosežki niso cenjeni, štejejo pa se za uspeh: dobre ocene, športni dosežki, poslovni uspeh, visok položaj, denar, lepo dekle / ženo itd..
6. Občutek krivde. Ko vas drugi vidijo, da se igrate, vam samopodoba pade. Še posebej, če vas gledajo vaši otroci ali bližnji ljudje. Zavedate se, da imate kup razveljavljenih dejanj, in namesto tega preprosto zapravljate čas..
6. Utrujenost. Karkoli že rečete, igra vas drži v stalni napetosti. Hitro se morate odzvati na dogajanje, razmisliti, kako najbolje pretresti lik, mesto, avto. Zato po tekmi zelo pogosto čutite utrujenost in močno željo po ležanju, počitku, pridobivanju moči za nove stvari.
Če vi ali vaši najbližji po igri doživljate negativna čustva, če se začnejo zdravstvene težave, z delom, študijem, podjetjem ali družino, če se nimate s čim pohvaliti, potem razmislite, ali se res splača toliko časa preživeti v igri. Da, igre ne bi smeli popolnoma opustiti, vendar mora dopolnjevati vaše življenje in ne sme biti v breme in vzrok za vse težave.
Zlata sredina je, da mora igra dati pozitivna čustva in pomagati sprostiti svoj potencial. Zahvaljujoč igri morate postati hitrejši, pametnejši in pametnejši. Če pa doživite celotno zgoraj opisano negativnost, potem imate resnične težave z odvisnostjo od iger na srečo.
Zakaj se včasih splača igrati računalniške igre? Če se radi igrate, potem popolna zavrnitev iger pusti v vaši duši in srcu tako praznino, da je ne morete napolniti z ničemer. Tisti, ki to svetuje, preprosto ne razume, kakšno škodo lahko naredi njegov nasvet. Računalniškim igram sem se poskušal popolnoma odpovedati. Po 4 mesecih sem doživel hudo depresijo, nič več ni bilo srečno. Brez iger sem nehal stremeti k čemur koli in se le oddaljil s tokom življenja. Čeprav imam v tistem trenutku in zdaj družino, službo, svoje podjetje in vse, kar je potrebno za normalno življenje. Zato sem kategorično proti popolni zavrnitvi iger! Sem pa za njihovo razumno omejitev.
Kako zdraviti odvisnost od iger na srečo: delovne metode reševanja
Tu je nekaj preprostih nasvetov, kako najbolje izkoristiti svoje igre. Pazite, da ne bodo "pokvarili" življenja niti vam niti tistim okoli vas.
1. Igrajte kot nagrado. Lahko se nagradite z igranjem za kakšno delo. Na primer: pridobljene lekcije, pisanje poročila, priprava obroka itd. To vas bo spodbudilo in povečalo produktivnost. Toda v tem primeru bi moral biti čas, porabljen za igranje, manjši od vašega delovnega časa. V nasprotnem primeru bo to le izgovor za odvisnost od iger na srečo.
2. Igrajte kot rekreacija. Sedite, da se igrate šele, ko bodo predelane vse ali glavne stvari danes. Običajno je ta čas večer pred spanjem. Tako vam bo igra prinesla zadovoljstvo. In ne boste si očitali dejstva, da ste namesto svojih dolžnosti sedeli igrati.
3. Zamenjava igre. Ves čas igranja ali del lahko nadomestite z drugimi zanimivostmi. Na primer: ogled dobrega filma, klepet s prijatelji, kolesarjenje, žar, odpiranje spletnega dnevnika, branje dobre knjige ali članka itd. Zelo rad pišem članke in gledam, kako jih ljudje berejo, rad gledam dobre filme in se igram s svojimi otroki. Tako boste zmanjšali čas, ki ste ga preživeli v virtualnem svetu, v življenju pa bo več veselja.!
4. Povečajte težavnost. Premagajte igre na najvišji stopnji težavnosti. In posredujte brezplačne igre brez vlaganja denarja. Tako boste razvili svojo inteligenco, spretnost in iznajdljivost. Ali pa bo igro spremenil v dolgočasen monoton postopek pridobivanja virov ali izbiranja naslednjega šefa. Če pa greš skozi vse s povečano težavo, si lahko dvakrat ponosen nase. In uporaba teh veščin v resničnem življenju vam bo pomagala postati uspešnejša v vseh prizadevanjih..
5. Samo ena igra. Ne nameščajte nove igre, dokler ne dokončate prejšnje. To vas bo naučilo, kako kaj narediti. Dolgočasna igra vam ne bo omogočila, da preživite veliko časa v igralnem svetu. To pravilo velja tudi za račune. Ne smete igrati več računov hkrati, ni vam treba prenesti več znakov hkrati.
6. Predvidite prihodnost. Če ste igrali veliko iger, lahko v njih vidite nekaj vzorcev. Iste pošasti, zmaji, orki in goblini. Vire, ki jih je zelo težko dobiti v igri ali jih je mogoče kupiti le s pravim denarjem. Ko nameščate novo igro, poskusite napovedati, kaj vas čaka. Takšna napoved vam bo omogočila, da odvrnete vse želje po igranju. In prav je! V zadnjem času se zdi, da so razvijalci tako leni, da so šele začeli kopirati igre, spreminjajoč le imena in barve sovražnikov.
7. Igrajte kot služba. To mi je pomagalo. Bistvo je preprosto - igro morate spremeniti v delo. Na primer, zaposlite se v podjetju, povezanem z računalniškimi igrami. Ali pa vodite profesionalni spletni dnevnik, posvečen igram, ki ste jih igrali. Ali pa posnemite video posnetek igre in ga naložite na Youtube. Tako se ne boste samo znebili odvisnosti od iger na srečo, ampak boste z njo tudi zaslužili dober denar..
Vse zgoraj navedene metode vam bodo omogočile, da preživite veliko manj časa v vesolju iger. In vsem ponosno izjavite, da ste kljub igram, ampak po njihovi zaslugi, dosegli uspeh v študiju, delu, poslu.!
Kako premagati odvisnost od računalniških iger?
Računalniške igre na srečo so postale resnična katastrofa za številne družine, ne samo nevernike, ampak tudi obiskovalce cerkve: nekdo se je sin utopil v virtualnem svetu, nekdo se mož ves dan bori z pošasti... In dobro je, če človek to nekako razume z njim ni nič narobe, a odvisniki od iger na srečo so praviloma zadovoljni s svojim igralniškim življenjem, še bolj pa se nimajo za bolne ljudi. Medtem je že dolgo prepoznano, da odvisnost od iger na srečo ni samo bolezen, temveč tudi huda obsedenost s strastjo, ki škoduje človeški duši..
Kako biti? Kako se soočiti s to boleznijo za nekoga, ki jo trpi? Katera zdravila ponuja cerkev? In kako lahko njegovi svojci pomagajo odvisniku od iger na srečo? Pastirji delijo svoje nasvete.
Pomembno je, da se zavedate svoje zasvojenosti ^
Hegumen Luka (Stepanov):
- Če človek spozna svojo odvisnost in se je pripravljen boriti z njo, potem gre za zmagovalni posel. Če se pogosto izpove, očita sebi iz srca in si prizadeva, da bi to škodljivo zasvojenost pregnal iz svojega življenja, se božja pomoč ne bo upočasnila in odvisnost bo zavrnjena. Če se poškodovanec sam šteje za srečnega, ker mu je dana priložnost, da za uspešno dokončanje virtualnih nalog doseže naslednjo stopnjo degradacije, potem je zadeva slaba. Ostati je treba moliti zanj in če je nad njim moč, preprosto prepovedati uporabo teh naprav za drobljenje duše.
- Sveto pismo pravi: »Zame je vse dovoljeno, ni pa vse koristno; vse mi je zakonito, a nič me ne bi smelo obvladati «(1. Kor. 6:12). In vsaka boleča strast ali odvisnost je za človeka nevarna. Kajti, kot je splošno znano: »kdor ga kdo premaga, je ta njegov služabnik« (2. Pet. 2:19). Z drugimi besedami, ko človek sam postane predpona računalniške igre, je to že bolezen in težava.
V igralčevi hiši ni prostora za računalnik ^
Protojerej Pavel Gumerov:
- Zasvojenost z računalniškimi igrami je težava, ki so jo zdravniki že prepoznali kot bolezen, podobno odvisnosti od alkohola ali mamil. Žal imajo priljubljene igre po uradnih statističnih podatkih, ki upoštevajo tiste, ki uporabljajo licenčne različice teh iger, nekaj milijonov "oboževalcev", dodajo jim milijone in milijone tistih, ki imajo nameščene piratske različice...
Zasvojenost še posebej razvijajo spletne igre, ker ustvarjajo iluzijo komunikacije s "partnerji" v igri. Plus razburjenje, adrenalin. In če gre na primer za poker, potem obstaja tudi odvisnost od strasti skoposti, ker si človek seveda želi zmagati. Tako se strast do igre večkrat pomnoži z drugimi strastmi, povezanimi z njo. Iz teh razlogov se zasvojenost z računalniškimi igrami izkaže za hujšo od zasvojenosti z internetom, s katerim se je še vedno lažje spoprijeti..
Kaj naj naredi nekdo, ki želi premagati svojo odvisnost od iger? Znebiti se vse strasti se začne z zavedanjem svoje šibkosti, z razumevanjem, da nisem jaz tisti, ki že nadzorujem svoje življenje, ampak ga nadzira moja strast, ta demon, zaradi katerega sedim in igram dneve, pozabljam na ljubljene in ljubljene, na delo, na pomembne zadeve, kot je prisiljevanje odvisnika, da odnese zadnji denar trgovcu z drogami, da od njega kupi odmerek. In če že nimam nadzora nad sabo, potem ne morem nehati igrati v nobenem trenutku. In če situacije ne nadzorujem, mi lahko pomaga samo Gospod. Razumevanje tega je prvi korak k zdravljenju. Drugi korak je seveda obračanje k Bogu. Ker na splošno vsako strast izženeta z molitvijo in postom. Moliti moramo: »Gospod, daj mi moč, pomagaj mi! Ne morem storiti ničesar! Ne vladam življenju, ampak tej strasti... "
Naslednji korak je vzdržati se te strasti. Če imate ves čas računalnik s plačljivim internetom, bo to zelo resna skušnjava, enako je, kot če v hiši osebe, ki je nagnjena k alkoholizmu, držite bar ali hladilnik napolnite s pivom. Mimogrede, najpomembnejši dejavnik alkoholizma in odvisnosti od mamil je razpoložljivost alkohola in mamil. In ko so alkohol ali droge v bližini, je nerealno, da se jih človek znebi. Tako je tudi z odvisnostjo od iger na srečo. Zato vam svetujem, da popolnoma opustite domači računalnik. Odločite se voljno in prekinite internet, nekomu podarite računalnik. Zelo težko je, toda ko človek ugotovi, da gre njegovo življenje navzdol, mislim, da se bo žrtvoval - in takoj mu bo postalo veliko lažje.
Mimogrede naj opozorim: zasvojenost se praviloma razvije pri tistih, ki niso poklicno povezani z računalnikom. Ker če ves dan delate v računalniku, potem vam doma ni več do tega in ne do računalniških iger. In vsi moji znanci računalničarji ne morejo računalnika gledati doma. Največ, pošta bo preverjena.
Kaj pa situacija, če ne morete zavrniti domačega računalnika, ker ga nekdo od sorodnikov dela doma ali ga uporablja za študij? Nastavite zelo jasen časovni okvir za "računalniške seje" in se nanašajte samo na računalnik, ki posluje, in se vzdržajte iger. Ampak bolje je, da se poskusite popolnoma znebiti računalnika.
Torej, ponavljam: obračanje k Bogu z molitvijo za podporo v boju proti strasti, post in vzdržanje predmeta strasti. Toda to ni dovolj. Kot veste, sveto mesto ni nikoli prazno. In zato, ko je strast pregnana, mora biti njeno mesto z nečim zapolnjeno. To je zakon. O njem evangelij pravi: »Ko nečisti duh zapusti človeka, hodi po suhih krajih, išče počitek in, ne najde, pravi: Vrnil se bom v svojo hišo, od koder sem odšel; in ko je prišel, ga najde pometenega in spravljenega; Potem gre in vzame s seboj še sedem duhov, bolj hudobnih od njega samega, in ko vstopijo, tam prebivajo - in zadnja stvar za to osebo je slabša od prve. «(Luka 11: 24-26). In kako zapolniti prazen prostor? Seveda nekakšne običajne človeške prevlade, na tak način preživljanja prostega časa, ki bo hkrati prijetno in koristno: komunikacija s prijatelji, skupno početje z njimi, šport, ribolov, drugi hobiji... Branje, ta pozabljena koristna dejavnost. Čez nekaj časa se bo človek razvil navade do teh dejavnosti in bo v njih užival..
In zelo pomembna točka: ugotoviti morate, zakaj igrate. Oseba se pogosto skriva v virtualnosti pred nekaterimi problemi resničnosti. Na primer iz družinskih težav. Ali zaradi težav s komunikacijo - zaradi pomanjkanja komunikacije ali škodljive narave. Zato išče virtualne prijatelje, se igra z njimi. Da, samo beži pred življenjskimi težavami. Človek gre v alkohol tako v trenutku, ko je deležen veselja, kot tudi tu. Treba si je prizadevati za vzpostavljanje odnosov z resničnimi ljudmi, za dobro početje. In če želite iti v internetno kavarno ali začeti igrati doma, ni treba delati, prav tako je treba zelo malo denarja...
Znebiti se zasvojenosti - vsaka odvisnost je ogromno delo. To je treba jasno razumeti. Sama odvisnost se pridobi lažje in hitreje, za določen čas je treba razvijati dobre spretnosti.
Kjer medicina ali psihologija ne bosta pomagali, bo pomagala Božja milost ^
Duhovnik Valerij Duhanin:
- Zasvojenost z računalniškimi igrami je ena najbolj nevarnih in zahrbtnih. Navzven se zdi, da človek ne dela nič narobe, se ne napije, si ne vbrizga drog, ne bo bludil, ampak je le sedel pred monitorjem in pritiskal gumbe. Pravzaprav se v njegovi duši dogajajo strašne spremembe. Pravzaprav je računalniška odvisnost mamila, nečistovanje in zastrupitev. Ker duša izgubi svojo celovitost, izgubi povezavo z bližnjimi, jih zamenja za navidezno drogo, se napije z igrami in ne more živeti brez njih, tako kot odvisnik od mamil ne more brez droge.
Zavest takšnega igralca živi bolj v pisanem svetu igre, prehaja nivoje in dosega nove zmage kot v resničnem življenju. Vse okoli njega se zdi sivo in navadno, toda tam, znotraj računalniške zabave, - "resnično življenje". V njeno dobro bo žrtvoval vse: prosti čas in zdravje, denar in rast kariere, komunikacijo z bližnjimi in osnovno samooskrbo. To je tudi nekakšna duševna bolezen, razcepljena osebnost: zdi se, da je človek tu, v resnici pa je popolnoma izgubljen v psevdo-resničnosti. Popolnoma iste računalniške igre so idoli, ki jim je žrtvovano vse, vendar so same po sebi brez duše in prek njih nas zapeljujejo demoni.
Naj vas ne zavede: iz zasvojenosti z računalniškimi igrami je izredno težko. Težava je ravno v tem, da taka odvisnost deformira osebnost, saj je njeno življenje postalo navidezna igra, odvzem igre pa jemlje življenje. To pa pomeni, da je ločitev mogoča le, če igralec na srečo začuti neko novo, višje in bogatejše življenje z notranjimi barvami..
Naj vam dam tak zemeljski primer. Če se mladenič zaljubi v dekle, se vse v njem spremeni, spremenijo se lahko celo interesi, in tisto, kar je prej pritegnilo, izgubi svoj pomen, ker so vse misli o nečem drugem. Malo verjetno je, da bodo kakšne bedne igrače zanj pomembne, saj je bogastvo osebnih življenjskih izkušenj neprimerljivo večje od česar koli umetnega. Tistega, ki se je zaljubil, vse prevzamejo misli o ljubljeni, te misli izpodrinejo vse, nekdanji pogoni izgubijo svojo privlačnost. Paleta notranjih občutkov v komunikaciji v živo in v ljubezni je vedno višja in privlačnejša od ploskega vznemirjenja preganjanj in strelcev na zaslonu.
Ta primer sem navedel, da razložim: človek se ne loči od odvisnosti od zapisov nekoga drugega, ampak ko se spremeni notranji svet, ko tisto, kar je bilo prej vrednota, izgubi svoj pomen. To pomeni, da je pomembno preusmeriti pozornost iz umetnega v resnični svet in samo zavest igralca je treba preoblikovati. In če je zaljubljenost še vedno zemeljski in kratkotrajen občutek, za nekaj časa vznemirljiv in navdihujoč, potem lahko pride do resnične preobrazbe z osebnim intimnim srečanjem z Bogom v globini srca. Obsedenosti igre se oddaljujejo od resnične precenjene ideje, ki zavije dušo, in samo Bog je lahko takšna precenjena.
To je na splošno dobro znano dejstvo: ljudje korenito spremenijo svoje življenje, ko se obrnejo na Boga, ko se odrežejo stare grešne odvisnosti in se pojavi popolnoma nova izkušnja - izkušnja premagovanja greha. Druga stvar je, da je obračanje k Bogu v nekem smislu skrivnost, nekoga ne morete na silo spreobrniti, lahko samo molimo in prosimo Gospoda, da najde načine in sredstva, da reši osebo, ki trpi zaradi zasvojenosti z igrami na srečo. Tudi sam trdo dela na sebi in se bori proti svoji navezanosti.
Boj proti zasvojenosti z računalnikom je enaka izkušnja kot boj z vsako grešno strastjo. Vse v notranjosti boli, strast zahteva, da se zadovolji, duša se raztrga, izgubi svojo aktivnost. Passion pravi: "No, poskusite še enkrat, v redu je." Zato je treba kot načelo vzeti: "Raje umrem, a ne bom sedel igrati." Bolje je razbiti vse računalnike, iti nekam v samostan in se zaposliti kot delavec, ves čas klati z delom, dejanji in molitvenim pravilom, tako da zvečer padeš izčrpan na posteljo, kot pa preživeti življenje v tako jadnem uničujočem stanju.
Osvoboditev pred strastjo še nikoli ni bila dosežena na enostaven način. Svobodo je enostavno izgubiti, zelo težko jo je ponovno pridobiti. Toda tam, kjer medicina ali psihologija ne bosta pomagali, bo pomagala Božja milost. Na koncu obstaja samo en izhod: iti tja, kjer je milost Svetega Duha - v tempelj, neposredno komunicirati s spovedniki, poskusiti pridobiti milost in sama bo v vas naredila spremembe, za katere sploh ne veste..
Začeti morate "popravljati ljubljeno osebo" pri sebi ^
Duhovnik Dimitri Shishkin:
- Vsaka zasvojenost je zelo resen in težaven problem, bolezen, ki ima svojo zgodovino razvoja in dolg "rep" razlogov, zato pogosto ni treba govoriti o "takojšnjem" zdravljenju. Seveda vemo, da je možno takojšnje ozdravljenje, toda za to je potrebna takšna vera, takšno spletanje okoliščin (vključno s tistimi, ki jih nerealiziramo mi, ki jim pravimo božja previdnost), da se ti primeri zgodijo, verjetno eden od sto, če ne manj pogosto. Vemo, da je Gospod, ko je bil tu na zemlji, nenehno ozdravljal bolne in obsedene z demoni. Toda kakšen je bil "odstotek" tistih, ki so bili takoj ozdravljeni, od celotne mase bolnikov, ki so se obrnili k Gospodu? Zdi se, da je tudi majhen. In bistvo tukaj je, kot vemo, predvsem v veri tistih, ki so se obrnili na Odrešenika, pa tudi v tistih nam prav neznanih »načinih«, po katerih je nekdo ozdravel, nekdo pa ni in je še naprej zbolel. Mogoče zaradi ponižnosti, morda za odkup neke prejšnje grehe, morda zato, da bi se izognili morebitnim grehom, ki bi jih človek nedvomno storil, ko je popolnoma zdrav...
Vsekakor pa je prva stvar, ki se zahteva od tistih, ki koreninijo za svoje ljubljene, obsedene z uničujočo strastjo odvisnosti od iger na srečo, resno premisliti o svojem življenju in si prizadevati, da se popravijo. V podobi "prijateljev paralitika", ki vidijo, čigavo vero je Gospod ozdravil nesrečneže. To je naš glavni prispevek k ozdravitvi ljubljene osebe - izpolnitev vere s svojim načinom življenja, saj sam Gospod pravi: »Zakaj me kličeš: Gospod! Gospod! - in ne delaj, kar rečem? " (Luka 6: 46). Moč in učinkovitost naše molitve za ljubljeno osebo je neposredno odvisna od tega, koliko si sami poskušamo popraviti življenje. In če poskusimo, potem - »močna molitev pravičnega lahko veliko naredi« (Jakob 5:16) in lahko rečemo, da ne gre le za nekatere ljudi izjemno visokega duhovnega življenja, za svetnike, ampak za vsakega kristjana, ki resnično poskuša živeti po božji resnici.
No, tu gre za molitev, in če govorimo o ostalem, potem, ko Gospod zahteva, kajti ljudje in okoliščine se razlikujejo in raznolikost je neskončna. Nekaterim bo morda dovolj, če računalnik preprosto odstranite iz hiše in to je to. Zaprite to temo enkrat za vselej. Otrok bo ubogal in nato prekinil navado zasvojenosti. In nekdo, tudi ko izpolnjuje to zahtevo, mora biti še vedno potrpežljiv, kajti otrok se lahko razjezi in osramoti v mraku ter gre nekam "iz inata", poišče priložnost, da uresniči svojo strast na drugem mestu, tu pa morate pokazati veliko potrpljenje in trdnost z molitvijo. Tokrat moramo preživeti, vse predati v božje roke. In nekje se je treba zateči k pomoči strokovnjakov - psihologov. Toda v vsakem primeru mislim, da morate otroka obravnavati z ljubeznijo, s srčnimi boleznimi, mu poskušati pomagati, da se osredotoči na nekaj drugega - koristnega in dobrega. Pozornost ne le v trenutnem smislu, ampak tudi v smislu interesov in prioritet življenja...
Z eno besedo, sosedu lahko pomagate na veliko načinov, vendar je jasno samo eno - začeti morate "popravljati svojega ljubljenega" pri sebi in delo na sebi, skupaj z iskreno in neizprosno molitev k Bogu, bo zagotovo prineslo dobre rezultate. Mogoče ne takoj, ampak vsekakor. O tem ni dvoma, ker Gospod vidi bolečino in žalost našega srca za ljubljeno osebo ter našo ponižnost in trud in nikoli ne pusti brez odgovora. Konec koncev je tudi sam rekel: »Prosite in dano vam bo« (Mat. 7: 7).
Za odvisnika od iger na srečo morate moliti z vsemi močmi in sredstvi ^
Duhovnik Igor Silčenkov:
- Seveda je treba moliti za igralca z vsemi silami in metodami, ki obstajajo v Cerkvi.
Glavna molitev poteka v božanski liturgiji. Predajte opombe za spomin na zdravje - Brezkrvno žrtvovanje - in pogosteje za Liturgije po meri. Lahko naročite srake - tam, kjer se Liturgija služi vsak dan: na primer v samostanih. Sraka se spominja 40 zaporednih dni.
Prav tako lahko molite predvsem doma in berete določeno pravilo, ki ga bo duhovnik blagoslovil. Morate priti v tempelj in vzeti blagoslov za dodatne molitve k svojemu pravilu, da prosite svojega soseda, ki je bolan zaradi odvisnosti od iger na srečo. Katere molitve je treba prebrati, bo rekel duhovnik.
In seveda, da bi Bog ugodil našim molitvam, moramo biti sami dejavni člani Cerkve, prosimo in služimo Bogu. Uresničevati njegovo sveto voljo. Vsako nedeljo iti na liturgijo in na predvečer na večerno bogoslužje od začetka do konca, se vsaj enkrat na tri tedne spovedati in prejeti občestvo Kristusovega telesa in krvi, brati vsak dan v polnih jutranjih in večernih molitvah.
Ko človek služi Bogu, izpolni njegovo sveto voljo, začne zanimivo življenje, polno različnih dobrih dogodkov in veliko veselja, ve za kaj živi.
In odvisnost od iger na srečo izhaja iz dejstva, da ljudje ne izpolnjujejo božje volje, se ne obhajajo, redko hodijo v cerkev ali celo sploh ne hodijo. In njihovo življenje postane nezanimivo, pičlo, brez veselja. In potem iz tega življenja pobegnejo v navidezno resničnost - svetlo, zanimivo, dinamično -, ki pa ne obstaja. In zasvojeni s tem izmišljenim svetom ga ne morejo več dolgo zapustiti, zasužnjeni so grehu odvisnosti od iger na srečo.
Zato mora človek, če spozna to svojo duhovno bolezen in se želi od nje okrevati, vzeti tista duhovna zdravila, o katerih sem pisal: spoved, obhajilo, molitev in povečano molitev za ozdravitev od tega in drugih grehov..
Če se človek ne zaveda svoje duhovne bolezni in se je noče znebiti, se moramo potruditi in to narediti namesto njega..
In usmiljeni Gospod nam bo pomagal, uslišal naše molitve. Kajti On dopušča žalost našim bližnjim zaradi našega opomina. Da pridemo k Bogu. In k njemu so pripeljali tudi naše sosede. Bog vam pomagal! Delajte in se rešite pred grešnim uničenjem in pomagajte rešiti naše sosede.
Duhovnik Maxim Gorozhankin:
- Če je oseba zasvojena z računalniškimi igrami, se morate s tem boriti. Omejite uporabo računalnika. Smiselno je presoditi, koliko časa namenja računalniškim igram in koliko, denimo, branju resne literature. Ali koliko časa posveti molitvi, če je vernik, - se tudi zgodi. Ljudje, ki so cerkveni, so na žalost tudi dovzetni za zasvojenost z računalniškimi igrami. Tukaj je torej pogled: kako sem porabil svoj čas, odkar sem začel igrati igre? In iz tega potegnite ustrezne zaključke in po molitvi k Bogu poskusite nekaj popraviti..
Najpomembnejša je molitev. Molite k Bogu in prosite Gospoda, da se reši zasvojenosti, da svobodo, da moč v boju proti zasvojenosti in upravlja življenje tako, da se razvija v službi Bogu in bližnjemu.