Zlata pravila ločitve: kako zapustiti moškega

Odnosi se končajo, zgodi se. Napisani so bili kilometri člankov o tem, kako se zapuščena oseba počuti - ta tema je blizu veliki večini prisotnih. A veliko manj je bilo napisanega o tem, kako se počuti pobudnik vrzeli.!

Nekako je splošno sprejeto, da je že ves v belem in je odplul na srečne razdalje, zaradi česar je nekdanja polovica nezasluženo bolela. Čeprav v resnici prav ta pobudnik pogosto doživlja stres nič manj kot žrtev, ki jo podpirajo vsi.

Vsak par ima svoje razloge za prekinitev, če pa res govorimo o "zvezi", potem sta bili najpogosteje oba udeleženca že nekaj časa blizu ljudje in je tako osebo zelo težko "kramljati" in raniti. Vprašanje »kako se ločiti od človeka, da bo čim manj bolelo« ostaja odprto.

pravila ločevanja

Najprej morate razumeti, da ni nebolečega načina. Ni čarobnih besed, ki bi vse naredile preprosto in prijetno. Bolelo bo tako tistega, ki ga zapuščate, in najverjetneje tudi vas. Edino, kar lahko storite, je, da se izognete pogostim napakam, zaradi katerih je postopek ločitve še bolj boleč. Če želite to narediti, morate biti dovolj plemeniti in spoštovati moškega, ki je že nekaj časa z vami. Težko, a izvedljivo.

Zmanjšanje interakcij teden pred ključnim pogovorom vam lahko prinese nekaj resnih koristi. Prvič, v tem času boste lahko končno uredili svoja čustva in sprejeli končno odločitev. In če se odločite potegniti črto, mu bo ta teden pomagal malo distancirati in se morda celo pripraviti na to, kar mu boste povedali..

Poskusite se popolnoma spoprijeti s svojimi občutki

In preden se premaknete na seznam, se prepričajte, da res želite oditi..

V takšnih zadevah ni nič bolj mučnega kot negotovost - preprosto si boste povzročili nepotrebno bolečino, ki pa vseeno ne bo minila brez sledu. Jasno je, da je do konca zelo težko biti prepričan, da si resnično ne želite biti blizu osebe, s katero ste bili dolgo povezani. Toda preden gremo še dlje, je treba to obravnavati popolnoma in nepreklicno..

Morda imate le drugačne načrte za prihodnost ali pa v nekaterih zelo pomembnih vprašanjih niste primerni drug za drugega. Morda ste ga nehali ljubiti. V vsakem primeru razumete, da ob njem niste srečni in ne boste srečni.
A zelo težko je, da se ne ujamete nazaj v past zastarele zveze, če niste odločeni, da se iz nje izvlečete. Poskusite napisati seznam tistih, za katere menite, da so razlogi za vaš odhod - ne zato, da bi strukturirane trditve že tako potrtemu sovražniku, ampak zato, da ne bi pozabili na svoje argumente v težkem čustvenem okolju.

Ali si prepričan? Absolutno? Globoko vdihnite, izdihnite in nadaljujte.

Naredi to osebno

Ne v pismu, ne po telefonu, ne prek besedilnih sporočil - osebno. Zelo pomembno je. Jasno je, da se je lažje skriti za civilizacijskimi dosežki, v resnici pa bo to samo še ena izdaja. To je stvar etike in spoštovanja osebe, s katero ste preživeli toliko časa skupaj..

Boli in težko je, vendar je iskreno.

Pripravite se vnaprej, kaj boste povedali

Bodite pripravljeni na šok svoje odločitve, čeprav ste se v zadnjem tednu umaknili. Reakcija je lahko različna - žalitev, solze, kriki, grožnje, smeh, bahava brezbrižnost, žalitve. Poskusite ostati mirni ne glede na to, kaj se zgodi. Naj se pogovor ne konča v prepiru:
- jasno povejte, da vam je iskreno žal, da se ni nič zgodilo. Ne hvalite, ne zmagujete, ne ravnodušno odpuščate - obžalujete;
- bodite pripravljeni na vprašanja, ne pozabite na seznam razlogov;
- poskušajte se izogibati fizičnim stikom - dotikom, tresenjem rok, objemanjem itd..
- ne bodite hladni in oddaljeni - bodite samozavestni. In glej v oči.

Poskusite čim bolj jasno pokazati, da je konec.

Odločili ste se, premišljeno in uravnoteženo. Držite se tega, ne dajte duhovitega upanja. Da, zelo težko je ostati odločen, resnično želim, da se počuti manj boleče, zato dekleta pogosto govorijo stvari, ki se sčasoma spremenijo v pravi sadizem:
»Morda bomo nekoč lahko skupaj. "
- "veš, nek del mene te ima še vedno rad!"
- "Nikogar nisem imel tako rad kot tebe!"
"V redu, daj mi čas, da še enkrat premislim!"
- "lahko ostanemo prijatelji? Pokličite me, ko želite! "
»Z vami se počutim zelo dobro, ne vem, zakaj to sploh počnem. "

Seveda si resnično želim olajšati šok in trpljenje druge strani, zato odnehamo in povemo, kaj hoče ona, ta trpeča stran, slišati. In tako samo podaljšujemo proces zdravljenja, sebe in bivšo pošiljamo v več peklenskih krogov pod splošnim naslovom "Naredil bom vse, da jo dobim nazaj!" Kar se bo najverjetneje končalo z medsebojno živčno izčrpanostjo in še bolj bolečim odmorom.

Pomagajte mu, da se izogne ​​stikom s seboj

Vse pomeni vse. Pogosto se zgodi, da se je zelo težko upreti želji po tem, da bi ga videl ali poklical, ga v tem času poskušal podpreti in storiti vse, da ne bi imel lažnega upanja.

Kadar je le mogoče, se poskušajte izogibati krajev, kjer ste bili skupaj, in omejite sestanke s skupnimi prijatelji. Na klice sprejemite prijazno, vendar čim bolj oddaljeno. Ne pišite, ne kličite in ne uvajajte sestankov sami.

Potrebuje čas, da razume in sprejme, da je vsega zares konec. In da je čas, da gremo naprej. In če ga spoštujete in resnično želite, da vaš razhod zanj ne postane resna travma, bodite izredno iskreni in ne dajte razlogov, da bi mislili, da se lahko še nekako vrnete. Klicati nekoga, ki je bil zaljubljen vate, "na čisto prijazen način", da bi dvignil svojo žensko samopodobo, je najgrša napaka. In najpogostejši, na žalost.

Ta preprosta pravila niso nekakšno razodetje, so le izkušnje mnogih ljudi skupaj. Izkušnja, ki vam bo pomagala, da bo ta stopnja v vašem in njegovem življenju nekoliko manj boleča.

Pomembno si je zapomniti, da so vse spremembe, pri katerih ste prepričani v svoje srce, na bolje. Na bolje v vašem življenju in v njegovem življenju.
Vso srečo!

Nežen razhod: kako se razbiti s fantom, ne da bi ga poškodoval

V življenju se moraš nenehno odločiti. In ta izbira ni vedno povezana z vsakodnevnimi skrbmi, včasih se morate odločiti, ali želite nadaljevati zvezo z osebo ali iti vsak po svoji poti. Torej ste se odločili, da je prekinitev edina možnost za vaš odnos s fantom, ki je v slepi ulici. Kako se prekiniti s fantom, ne da bi ga poškodoval?

Sploh brez bolečin

Ne upajte, da se boste lahko brez bolečine ločili od osebe, ki ste jo imeli radi in ki vas je ljubila in vas morda še vedno ljubi. Zagotovo bo tam, vendar je v vaši moči, da ga zmanjšate..

Naj vas pusti

Če se od moškega ne morete posloviti, a razumete, da tako ne more nadaljevati, naj vas zapusti. Obnašajte se tako, kot mu ne bi bilo všeč, bodite tisti, ki vas ne bo ljubil. V svojem govoru lahko uporabljate sleng besede in prisegate, ne skrbite za svoj videz, se rokujete s fantovimi prijatelji in se v podjetju zmešate v vulgarne šale. Na splošno morate postati otrok - vaša sorodna duša vas verjetno ne bo hotela videti takega..

Naj bo najboljši prijatelj

Neprestano ogovarjajo, da se tipu v ušesih oglašajo najrazličnejše zgodbe o tem, kako je "Svetka našla novega" ali "kako izbrati prave blazinice." Tip vzemite s seboj po nakupih, natovorite ga s številnimi torbami in vrečami ter ga nenehno prosite za nasvet, kateri modrček naj kupi, katero ogrlico naj izbere za takšno in drugačno obleko itd. Možno je, da tip preprosto ne bo zdržal takega odnosa in bo pobegnil od vas, kar potrebujete.

Govorimo o drugih fantih

Moški ne marajo, če jih primerjajo z drugimi predstavniki močnejšega spola, in zato nenehno ponavljajo "In moj bivši ni tako cvrel krompirja" ali "Toda moj bivši ne bi odobril vaše izbire." Zazrite se v druge fante, spogledujte se z njimi pred očmi vaše druge polovice. Nekdo misli, da ga bo ljubosumje le spodbudilo k akciji in vas bo zgrabil z zadavitvijo. Šele zdaj bo komaj komu všeč, ko bo njegovo dekle vso pozornost namenilo komu drugemu kot njemu. Dolgo časa fant ne bo zdržal takega odnosa.

Govori z njim

Vendar psihologi takšnih načinov, kako zapustiti fanta, ne odobravajo. Konec koncev ga bo še vedno mučilo, doživljal bo duševne bolečine, videl, kako se dekle, ki ga ima rad, spremeni v neznano osebo. In skorajda vas ni mar za vaš ugled. Zato se predstave ne bi smele dogovarjati. Lahko se le postopoma začnete hladiti do tipa, da ga pripravite na pogovor o razhodu. Čez nekaj časa bo razumel, da gre vse k odmoru, in vaša izjava ga ne bo šokirala..

Ne krivite ga in ne obesite vse krivde nase, samo argumentirajte svojo odločitev, hvala za vse, česar vas je fant naučil, za tiste srečne trenutke v vaši resni zvezi, ki so se zgodili, nato pa se poslovite in odidite. Ne potrebujete dolgočasnih dolgih pogovorov.

Kako preboleti razhod - kako se umiriti in začeti živeti

Lep pozdrav, dragi bralci! Danes predlagam, da preučim pomembno in ustrezno temo, in sicer kako preživeti ločitev od svojega ljubljenega moškega ali ženske, kako si opomoreti od razpada in spoznati novo ljubezen. Mnogi od nas smo se vsaj enkrat ločili od svojih najdražjih. V tem trenutku se ljubljena oseba odseli, najde nekaj novih hobijev, se brezglavo poda v kariero ali spozna novo strast. Večina ljudi težko zapusti neboleče in pozabi na vznemirljive in prijetne skupne trenutke, se sprijazni z ločitvijo in opusti odnos. Nato bomo preučili najučinkovitejši nasvet psihologa in ugotovili vzroke trpljenja po ločitvi..

Zakaj se po prekinitvi poslabša

Na začetku razmerja človeški možgani proizvajajo "hormona sreče" dopamin in oksitocin. Ko je ljubljeni blizu, vstopijo v krvni obtok, sistem nagrajevanja se vklopi in počutimo se srečni.

Po ločitvi se telo začne razgrajevati v ozadju prenehanja sistema nagrajevanja. Aktivno se proizvajajo stresni hormoni, ki negativno vplivajo na kardiovaskularni, prebavni in imunski sistem. Poleg tega se aktivirajo sistemi, odgovorni za zaznavanje bolečine. Zdi se nam, da čutimo fizično bolečino, a na telesu ne pride do sprememb..

Proces psihološke prilagoditve po ločitvi je odvisen od vrste človekovega živčnega sistema, okoliščin in prizadevanj same osebe, da začne novo življenje.

Faze izkušenj

Po ločitvi gre oseba skozi več stopenj:

  1. Stres, šok in zanikanje. Oseba se ne more sprijazniti s tem, da je partner ne potrebuje več in je odšla.
  2. Jeza. Pojavi se zamera in želja po maščevanju.
  3. Zaman pričakovanja in upanja. Oseba skuša obnoviti odnos, vendar se partner ne vrne. V enem od naših člankov lahko izveste več o tem, kako se z dekletom.
  4. Apatija, depresija. Za oba stanja je značilna izguba zanimanja za življenje..
  5. Sprejem in ponovno rojstvo. Občutek hvaležnosti je za vse prijetne spomine in dobra dela, ki so bila v preteklosti. V tej fazi se začne novo življenje brez partnerja..

Pogosto bolečina zaradi ločitve v ozadju izdaje človeka tako muči, da želi pozabiti na vse dogodke, povezane z bivšim. A nikomur ne uspe, saj se običajno bojimo, da bi negativna čustva živeli do konca..

Kako se spoprijeti z razhodom

Da bi se spopadli s prekinitvijo, priporočam, da upoštevate nekaj preprostih nasvetov..

Dovolite si, da se poškodujete

Ni se treba ukvarjati s samo udobjem in umetno poživljati. Ne zadržujte čustev v sebi, če želite jokati - jokajte, če vas prevzame jok - kričite. Če radi pojete, je čas, da zapojete nekaj žalostnih pesmi. Zmedite se z gledanjem televizijskih oddaj ali melodram. Ne poslušajte prijateljev, ki vas bodo tolažili z besedami, da prekinitev ni tragedija. Nihče, razen vas, ne ve, kaj se dogaja v duši. Jokajte, dokler se ne počutite bolje in solz ne zmanjka. Moč se vam bo zagotovo vrnila, vendar to zahteva čas.

Ne krivite se

Odločitev o prekinitvi zveze običajno ne pride takoj. Pa niti teden ali mesec. Običajno ga spremlja dolgotrajen proces razmišljanja. Vsak par ima različne razloge za razhod. Toda to ne pomeni, da ste krivi samo vi. Tudi partner je začel izgubljati stike z vami. Odgovornost za zvezo je vedno na obeh. Ne poskušajte izračunati, kdo je bolj kriv in kdo manj..

Ne poskušajte dobiti svojega partnerja nazaj

Če mislite, da ne morete živeti sami in morate vse vrniti, vam priporočam, da se ustavite in dobro premislite. Običajni strah govori v tebi. Po dolgi zvezi se večina ljudi boji predstavljati, da je sama. To je povsem običajna reakcija. Ne predajajte se čustvom in strahu, ne ponižujte se pred bivšim. Tudi če se želi vrniti, starega razmerja ne boste več videli.

Poiščite nov hobi

Ko akutna bolečina pri razhodu mine, začnite potovati ali pojdite tja, kamor z bivšim niste mogli. Oglejte si filme žanra, ki so vam všeč, on pa ne.

Pomislite na hobije, ki so bili med zvezo opuščeni. Naredite tisto, česar skupaj ne bi mogli. To vam bo pomagalo začutiti veselje do vaše svobode. Prijavite se v plesni studio ali začnite poučevati umetnost. Poiščite podjetje, ki vam je všeč, in takrat ne bo časa razmišljati o preteklosti.

Premakni se več

Takoj po razhodu mnogi dneve stradajo in shujšajo. Posledično se telesni viri izčrpajo in nenadoma se pojavi nezdrav apetit, ki vodi do povečanja telesne teže. Oseba ne želi samo jesti, da bi lahko živela, ampak slabo voljo izkoristi s torto, čokolado, pico in drugo hrano z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Če se ne ukvarja s športom, bo teža hitro naraščala. Priporočam, da se prijavite v telovadnico in pazite na svojo postavo. Naj nekdanji partner obžaluje, da vas je izgubil..

Pazite na zdravje in skrbite zase. Za dekleta je koristno narediti različne frizure, eksperimentirati z dolžino in barvo las, kupiti bolj elegantna in lepa oblačila.

Po razhodu se fantje spodbujajo, da redno hodijo v telovadnico, poskušajo spremeniti svoj slog in razmišljajo o tem, kako se znebiti slabih navad.

Naredite seznam dobrih stvari

Ne mislite, da bo črna žilica trajala večno, možgani se le tako odzivajo na stres. Svet še ni zbledel od ločitve, poskušajte na list papirja naslikati vse dobre stvari, ki jih imate. To so lahko prijatelji, služba, knjige, hobiji, vaša zbirka magnetov iz različnih držav in vaši najljubši vrčki, okus vroče kave v deževnem dnevu ali nakupovanje. Vsak dan poskušajte seznam dopolniti z novimi predmeti, in ko bo po srcu res hudo - ga znova preberite.

Spremenite nastavitev

Če vse v stanovanju spominja na nekdanjega partnerja, spremenite dekor. Kupite nove jedi in notranje predmete, obesite nove zavese. Idealna rešitev je, da se nekaj časa premaknete..

Pogosteje klepetajte s prijatelji

Podpora prijatelja v težkih časih je zelo pomembna. A ne pozabite se zanimati za njihove zadeve in spraševati o njihovih občutkih, sicer bo celoten pogovor temeljil le na vaših težavah in pritožbah glede bivšega. Poskusite se izogniti komunikaciji s tistimi ljudmi, ki bodo samo poslabšali vaše čustveno stanje in poudarjali svojo krivdo za vse, kar se je zgodilo. Poiščite ljudi, ki vam prinašajo olajšanje in pozitivna čustva, in obvezno uporabite ta vir. Ne pozabite podpirati svojih prijateljev in v zameno prisluhniti njihovim težavam..

Naredite 5 vaj

Znana psihologinja Daphne Rose Kingma priporoča 5 preprostih vaj, potem ko se človek po razhodu umiri. Glavna stvar je, da ne odlašate z izvršbo, sicer lahko poslabšajo položaj..

V računalnik lahko zaženete poseben zvezek ali vtipkate besedilo. Prva možnost ima veliko prednost - po končanem nizu vaj jo lahko opečete..

Ne telovadite zapored. Naslednjega se lotite, ko bodo vsa čustva izginila. Ne poskušajte se preprosto odjaviti, to ni seminarska naloga, ki jo želite končati in oddati hitreje. Nihče ne bere napisanega, razen vas.

  1. Vrniti se morate k osnovam. Napišite kratko zgodbo o tem, kako ste spoznali bivšega, opišite prvi zmenek, začetek zveze in čas, ko ste začeli živeti skupaj. Podrobneje opišite, kakšni upi in sanje so vas povezali s to osebo. Nato se osredotočite na razlog za razhod. To je običajno psihološka lastnost ali nekakšna fizična lastnost..
  2. Povejte nam o svojem statusu zunaj razmerja, kakšni dogodki so se zgodili, preden ste se srečali z bivšim. Ste se želeli zaljubiti ali ste uživali, ko ste sami? Katera čustva ste želeli doživeti in kaj doseči? Opišite, kaj mu lahko partner ponudi vam ali vam, vendar tega iz nekega razloga ni storil. Povejte nam, kako ste se počutili, ko so se začeli pojavljati predpogoji za ločitev.
    Predstavljajte si, da vas prosijo, da posnamete film o vašem razmerju. Kako bi temu rekli? Pripravite plakat in hiter pregled zanj. Povejte nam o resničnem razlogu za razpad. Ali je razlog za razhod povezan z vašim poklicnim razvojem ali partnerjem?
  3. Previdno analizirajte razhod. Kdaj ste ugotovili, da ste se spametoli in je bilo vse v notranjosti boleče? Če je bil vaš partner pobudnik razpada, potem je do spoznanja prišlo veliko kasneje. Podrobno opišite, kako ste se počutili takrat. Naštejte razloge, zakaj ste se razšli. Predstavljajte si, da bivšem pišete pismo. Izrazite mu ves bes, bolečino in potlačena čustva, ne skoparite z besedami.
    Nato lahko opišete svoje občutke krivde. To ni lahko samo samobihanje, ampak tudi manipulacija z vaše strani, neprijetne besede in dejanja, s katerimi ste skušali pri bivšem povzročiti agresijo in jezo. Takšno besedilo vam bo pomagalo razumeti vaše pomanjkljivosti in napake..
    Zdaj lahko nekdanjemu partnerju napišete pismo, v katerem bi morali izraziti hvaležnost za vse, kar je storil. Pomagal vam bo obvladovati občutke krivde..
    Na koncu posvetite nekaj vrstic sebi. Odpustiti si moraš, da greš naprej z mirom..
  4. Napišite bivšem ali bivšemu zahvalno pismo. Spomnite se vseh dobrih stvari, ki so se zgodile med vašo zvezo.
  5. Ponovno oceni resničnost. Dobro premislite, kaj želite od prihodnosti? Kakšno osebo želite v prihodnosti videti ob sebi?

Posvetujte se s psihologom ali psihoterapevtom

Če bolečina traja dlje časa, to kaže na začetek depresije. Če vam vse pade iz rok, nimate želje iti v službo, ne jeste ves dan, se praktično ne premikate in slabo razmišljate, potem morate poiskati pomoč pri zdravniku.

O učinkovitih načinih za premostitev razpada lahko izveste v videoposnetku:

Česa ne storiti po razhodu

Mnogi med nami pod vplivom čustev storimo neumna in nepremišljena dejanja, ki jih nato zelo obžalujemo. Sem spadajo naslednje.

Iskanje priložnostnega seksa

Intimnost z neznano osebo ne bo le prinesla olajšanja, ampak tudi poslabšala stanje. Razlog za željo po seksu se šteje za umik. Možgani potrebujejo vir hormona oksitocina, zato začnemo iskati nekoga, ki nas bo potolažil.

Če živalskega instinkta ni mogoče premagati, potem priporočam, da se pred spolnim odnosom ne napijete. Alkohol je depresiv. Namesto svetlega orgazma boste začutili močno zamero do bivšega in občutek krivde, zjutraj pa vas boli glavobol in drugi simptomi mačka. Ne pozabite tudi na kontracepcijo..

Izsiljevanje

Ne ustrahujte bivšega in ga ne poskušajte čustveno izsiljevati. To je zlobno in zlobno. Če se človek resnično počuti krivega, se ne bo odzval na vaše napade in vas oblegal..

Ne gradite novih odnosov

Z gradnjo novih odnosov nekateri poskušajo takoj pozabiti na svojo preteklo ljubezen. Včasih resnično pomaga. Toda v večini primerov se bo izkazalo, da je zveza kratkotrajna in bo pripeljala do novih razočaranj..

Ne sili prijateljev, da se odločajo

Ne postavljajte ultimatov ljudem, s katerimi komunicirate. Ne bo jim všeč. Če vas je nekdanji partner slabo obnašal, uporabil fizično silo in vaši prijatelji še naprej dobro komunicirajo z njim in sprejemajo njegovo stališče, potem pomislite, ali je vredno ohranjati prijateljske odnose z njimi.

Kako pozabiti bivšega

Na psiholoških forumih najdete številna preprosta priporočila, s katerimi boste pozabili na pretekle zveze..

Odstranitev iz vseh družbenih omrežij

Po razhodu mnogi začnejo aktivno spremljati račune svojih nekdanjih partnerjev. Nekateri to počnejo v upanju, da bodo našli znake, da so zgrešeni, drugi pa se posmehujejo in veselijo. Sprejmite, da je oseba začela drugačno življenje. Izbrišite svoj pogovor in počistite vir. Ne pozabite, da več energije in časa, kot ga porabite za svojega bivšega, dlje se zataknete v neznano..

Vrnitev vseh predmetov in daril

Tak ukrep vam bo pomagal, da boste hitro preživeli prekinitev z možem ali ženo. Če nekdanji partner stvari ni hotel vzeti, jih dajte tistim, ki jih potrebujejo, ali pa jih preprosto zavrzite. Lahko jih zlomite ali zažgete, potem vam bo na čustvenem ozadju postalo nekoliko lažje..

Poskušam ostati prijatelj

Morda ne boste vzdrževali dobrih odnosov s svojim bivšim, tudi če si delite premoženje ali otroke. Poslušajte svoje srce, ne nasvetov drugih. Biti prijatelji velja za povsem normalno odločitev, čeprav težko..

Spoštujte drug drugega

Eno glavnih pravil po razhodu. Kljub temu, da želite povedati nekaj ostrega, se poskusite zadržati, globoko vdihniti ali celo nekaj. Pomislite, zakaj ste preplavljeni s čustvi in ​​zakaj se jim komaj kos. Razlog boste morda lahko našli, to pa vam bo olajšalo. Ko bosta oba zrela za pogovor, se najprej pogovorite o razlogih za konec zveze in kaj storiti naprej..

Držite razdaljo

Poskusite sprejeti dejstvo, da niste več skupaj. Ustvarjanje novih meja medsebojne komunikacije lahko traja dolgo. Če se nekdanji partner počuti krivega in poskuša svojo krivdo odkupiti z materialno ali fizično pomočjo, mu ne smete sesti na vrat in spodbujati takšnih dejanj.

Več o tem, kako pozabiti bivšo punco, lahko izveste v videoposnetku:

Zaključek

V članku smo razpravljali o tem, kako preboleti razhod z osebo, ki jo imate radi, kako se odvrniti od obsesivnih misli, kako se hitro oddaljiti in očistiti odnos s pomočjo pritožb in zahvalnih pisem.

Kateri načini so vam pomagali prebroditi razdružitev? Delite svoje skrivnosti v komentarjih. Mogoče nekdo zdaj potrebuje vaš nasvet.!

Kako se prekiniti z moškim: nasvet psihologa, kako moškemu pravilno povedati o razhodu

Razhod je boleč proces za obe strani. Pri tem je najpomembneje, da poiščemo pravi čas in besede, da vas ne bo bolelo. Včasih je ločitev neizogibna, v drugih primerih je treba ohraniti pomembnejše stvari, vidike življenja. V članku boste izvedeli, kako pravilno in dokončno prekinete z moškim, ki ga imate radi ali ste ga že nehali ljubiti, dragocene nasvete pa boste prejeli tudi od psihologinje Darie Milay.

Kako se zlomiti, če ima še vedno občutke do vas

Običajno se to vprašanje poraja od pobudnika za ločitev ali prekinitev komunikacije. Ne glede na to, ali gre za ljubimca ali zakonitega zakonca ali morda začasnega ljubimca, do katerega tudi sami niste čutili posebnih občutkov, morate še vedno nežno pripraviti sorodno dušo na pogovor in ne takoj začeti odločilnih dejanj.

Glavna težava pobudnika je nerazumevanje druge strani. Ne, ne pričakujte, da bo ljubeči fant rekel "Da, vse je v redu, tudi jaz mislim, da bo", govoril bo o neverjetnem skupnem času, ki vas bo poskušal vrniti nazaj.

Glavno pravilo je, da ni dvoma. Za vse se je treba odločiti vnaprej in končno in potem ne stopiti nazaj. Drugo priporočilo je, da se ne počutite krive. Niste krivi za to, da vam ni uspelo oblikovati idealnega odnosa in vam ni treba trpeti in biti obremenjen s komunikacijo z neljubo osebo.

Glavni razlogi za zamudo so:

  • Sočutje in usmiljenje - na teh občutkih ni mogoče graditi močne ljubezni.
  • Vina.
  • Strah za lastno prihodnost. Marsikdo misli, da ob izgubi te partnerice ne bo našla druge primerne, kar je popolnoma zmotno..

Vse te impulze in misli je treba premagati.

Kako se najbolje ločiti od poročenega moškega

Včasih je romanca tako nevihtna, da se mora partner odpovedati. In če varajo z vami? Vsako dekle se ne želi počutiti kot ljubica, še posebej, če se status v bližnji prihodnosti ne načrtuje. V takšni ločitvi je treba biti tudi odločen, a tudi moder - ne smete pokvariti življenja svojemu ljubljenemu.

Razlogi za prekinitev poročene osebe

Razlogi so običajno v tem:

  • Žena ne postane le ljubica, temveč tudi prijateljica, mati njegovih otrok. Zato po statističnih podatkih največ 5% moških žensk zapusti družino za drugo žensko, polovica danega odstotka pa se vrne.
  • Neobremenjen v vsakdanjem življenju. Običajno takšni pari preživljajo zmenke z ekstravaganco občutkov zaradi nevarnosti in redkih srečanj, polnih strasti, vendar možnost nadaljevanja zveze in zbliževanja ogroža obvezen postopek mletja. In to so spet odgovornosti, opravila, prepiri - mnogi tega ne želijo.
  • Stalna laž - tako z vaše kot z njegove strani pred družino. Ste tudi vi postali predmet zavajanja??
  • Moram si deliti posteljo z legitimno "dodatno tretjino". Neprijetno je zavedanje, da ljubimec potrebuje (ali morda želi?) Ljubiti svojo ženo.
  • Materialno bogastvo gre v glavnem v družinsko gnezdo, pojavi se zavist.

6 priporočil

Kako reči moškemu, naj konča zvezo:

  • Postopoma se odvajajte od njegove bližine. Redkeje kličite in pišite, sestankov naj bo čim manj. Tako zmanjšana aktivnost vas bo navadila na to, da ga ni ves čas..
  • Če želite zmanjšati verjetnost nasilne reakcije in škandala, se dogovorite za sestanek na javnem mestu tukaj in se pogovorite o razhodu.
  • Izboljšajte se. V zavedanju lastne vrednosti, pomena se rodi misel, da si zaslužiš več kot biti ljubimec.
  • Izogibajte se priložnostnim srečanjem. Če je vaš kolega ali poleg tega šef, se morda splača zamenjati službo.
  • Postavite blagi ultimat - bodisi poroko bodisi zbogom. Pojasnite, zakaj nočete izgubiti družinskega ognjišča.
  • Če vas začne zalezovati, vas spraviti, zviti prizore, groziti, da bo o vsem povedal zakoncu, vendar ne ukrepajte predčasno, sicer lahko to močneje vpliva na jeznega moškega.

Kako se prekiniti z ljubimcem

Prešuštvo je pogosta praksa med poročenimi ženskami. To je prijeten oddih od vsakdanjega življenja, način maščevanja ali priložnost, da se počutite zaželeno. Toda včasih se takšna povezava konča - dušo niso več privlačili ljubljeni ali racionalni razlogi za razpad, pojavile so se druge okoliščine. Glavna težava ločitve je v tem, da zakoniti zakonec zaradi tega ne izve za izdajo, zato se je treba z ljubimcem mirno razhajati.

Kako se prekiniti s fantom?

Dekleta se s pomočjo spominov na najboljše trenutke skušajo prepričati, da imajo še vedno občutke, vendar to ne pomaga. Ljubezen se je ohladila, želite nekaj novega, toda ko vas zaljubljeni moški pogleda, vas je sram. In vlečeš, misli in pogovor o ločitvi spraviš v oddaljeno škatlo.

Vendar se ni mogoče prisiliti k ljubezni, nasprotno, ta prizadevanja vas bodo odvrnila od svoje polovice, "ne morete zlepiti polomljene skodelice" in se ne smete mučiti; če ste v zvezi nesrečni, potem bo tip to začutil in iz tega ne bo nič dobrega. Ukrepati je treba, vendar najprej poslušajte nasvete, kako pravilno prekiniti s tipom, ne da bi ga prizadeli ali užalili.

10 nasvetov, kako se lepo prekiniti s fantom

  1. Ne zapravljajte časa. Ne čakajte na ta zelo primeren čas, kot mislite. Lahko traja večno. Naj bo prosti dan, saj ob delavnikih ljudje delajo ali se učijo, so utrujeni in potrti, čeprav načeloma ne. Ne govorite v najtežjih ali veselih trenutkih, to ga bo samo ubilo. Bolje bo to en resen pogovor kot dolgotrajni namigi in podcenjevanja.
  2. Priznajte osebno. V nobenem primeru tega ne storite prek sporočil SMS, Skype, pošte, telefona ali drugega tehnološkega čudeža. Kako bi se počutili, če bi vas fant pustil po telefonu? Ponižujoče, kajne? Če je ostalo še malo spoštovanja, mu bodite pozorni, ne igrajte se z njegovimi občutki.
  3. V trenutku ločitve krivite sebe, njega pa ne. Ne recite, da je težava v njem, da vas je prenehal zanimati itd. Zamislite si situacijo, da ga niste vredni, da bo spoznal zanj primerno tekmo, s katero bo bolj srečen kot z vami. Prav tako ne izgovorite stavka "bodimo prijatelji", ponižal ga bo. Lahko postane sam.
  4. Pred pogovorom ga predstavite dobremu prijatelju. Če je fant tvoja dobra oseba, potem je vedno dekle, ki mu je všeč. Pomagala vam bo postati tolažba po vašem razhodu in bo jasno pokazala, da se svet ni zbližal z vami..
  5. Odločite se sami. Kdor vam svetuje, svetuje, kot bi to storil sam, toda vsak ima svoje življenje in kaj velja za enega, za drugega ne bo šlo..
  6. Ne bojte se biti sami. Seveda se po tem, ko ste uspeli prekiniti s fantom, začne obdobje globokega razmišljanja. Počutili se boste osamljeni. Številna dekleta si ne upajo resno ukrepati ravno iz tega razloga in mislijo: "No, zakaj naj ostanem sama?" Imate pa podporo - prijatelja, mamo, vse vaše sorodnike. In ne pozabite, da se življenje tam ne konča.
  7. Ne zadržujte čustev zase. Po incidentu se vam zdi, da jokate, torej! Hočem kričati - samo pojdi; vse, kar zavre, mora izpljuniti pred začetkom novega življenja.
  8. Vzemite se v svet hobijev. Nekaj ​​nisi mogel storiti, ko si hodil s fantom. Če ste redko šli ven, potem kupite vstopnico za koncert, vsa fantazija je v vaši glavi.
  9. Ne mešajte preteklosti. Obstajata dva načina svetovanja. Če ste se razšli iz neumnosti in jo grenko obžalujete, potem ne čakajte, ampak stecite k njemu in se opravičite, medtem ko lahko tipa še vedno vrnete z vso močjo. In če vas preprosto zatira osamljenost, ki ni povezana z občutki do moškega, potem ne smete biti potrpežljivi, vse bo minilo samo od sebe. Upokojite se od svojih prijateljev na družabnih omrežjih, ne pišite mu, ne sprašujte ničesar, ne kličite, ni se vam treba ponovno opravičevati - ta dan ste končali, bil je zadnji. V nasprotnem primeru bo ločitev trajala večno.
  10. Skrbi ljubosumje - spomnite se strašnih stvari o njem. Vsi smo lastniki in najprej bomo težko videli bivšega v družbi drugih deklet. In to je naravno! No, ni bil popoln in zdaj tudi ni. Pobiral si je nos, se čokal, nekaj dni zapored nosil majico... Seznam lahko nadaljujete sami. Zdaj naj mu drugo dekle odpusti njegove napake. Ste pripravljeni na novo zvezo. Ostane jih le najti.

Ne pozabite, da se duševne bolečine ne bodo hitro ohladile, ne smete ga užaliti, če ne bo komuniciral z vami in se na vse možne načine izognil. Razumejte, nihče ne želi biti zapuščen.

12 napak po razhodu, ki bodo vaše življenje spremenile v nočno moro

Ločitev od ljubljene osebe je resen preizkus. Toda to lahko naredite še bolj nevzdržno, če počnete različne neumnosti..

Ta članek je mogoče ne samo brati, ampak tudi poslušati. Če je to bolj priročno za vas, vklopite podcast.

Kako si pokvariti življenje po razhodu

1. Še naprej skupaj

To je očitna napaka, toda možgani jo lahko prikrijejo kot izgovor, kot je druženje s prijatelji. In zdaj že večerjate skupaj s skupnimi prijatelji ali skupaj, pojdite v kino, se dobite v baru, se dogovorite za domača srečanja.

To samo poveča vašo čustveno navezanost na nekdanjega..

Poleg tega se prisiliš skozi pravi pekel, hkrati pa poskušaš sprejeti, da zveza ne obstaja več, in se napiješ od sreče, ko ga objameš v slovo..

2. Misliš, da si resnična duša

Če še naprej verjamete, da ste edina oseba, ki lahko razume vašega bivšega partnerja, samo hranite iluzijo. In vsi nočni prisrčni pogovori vas bolj vlečejo v barje preteklosti. Ne pozabite, da ste se ob vso bližino oba ali eden od vas odločili, da končate zvezo..

3. Pišite mu o vsem. In čim pogosteje

Pošljite bivšem po e-pošti, če želite izvedeti, kako mu gre. Pišite mi in mi povejte, da ste dobili službo. Obvestite me, da ga še vedno imate za prijatelja. Pazite, da boste še enkrat pisali, če bodo prejšnja sporočila ostala neodgovorjena - kaj pa če jih preprosto ni opazil? To je odličen način, da ostanemo v stanju večnega čakanja in ne gremo naprej..

4. Preganjajte nekdanjega partnerja

Najprej govorimo o dobesednem preganjanju, ko s trnkom ali zvijačo ugotovite, kje je nekdanji partner, in tako rekoč slučajno trčite vanj v lokal. To je budnica: diši po zasvojenosti.

Enako velja za neskončno preverjanje njegovih družbenih omrežij. Koga je dodal kot prijatelja, kaj počne, o čem piše? Upate, da ta oseba še vedno trpi in je najverjetneje že opomogla od razpada ali celo stopila v novo zvezo..

Nehajte slediti življenju nekdanjega, razen če ste mazohist. Vsaj nekaj časa, dokler prva bolečina ne popusti.

5. Slabo govori o bivšem partnerju

Zdi se, da se vsakič, ko se spomnite prvega, četudi ne najbolj prijazno, uresniči v sedanjosti. In bolj ko govoriš o njem (dobrem in slabem), bolj ga povabiš nazaj v svoje življenje..

Ljubezen in sovraštvo sta dve plati istega kovanca. Nevtralnost bi morala biti vaš cilj..

6. Vrnite stvari osebno

Ni treba iskati nepotrebnih izgovorov za sestanke, ko je odločitev o prekinitvi že sprejeta. Tudi če morate vrniti njegove stvari in prevzeti svoje, lahko vedno prosite prijatelje za pomoč ali naročite kurirja. In nekaj je mogoče povsem zavreči: stara zobna ščetka verjetno za nekoga ne bo imela posebne vrednosti..

7. Preklopite na odnos s prijateljem

Kompenzacijski odnosi ne vodijo v dobro. Še huje pa je, če takoj po razhodu poskušate razbiti srce s starim fantom ali punco. Na koncu ga bo bolelo in ga bo sram..

Če ste "nenadoma" opazili, kako prijazen in očarljiv je vaš prijatelj, upočasnite. Da ga ne bi izgubil.

8. Sanje o nekdanjem partnerju

Pogosto si predstavljajte, kako trpi ali kako pripravlja načrt, da vas vrne nazaj. In seveda ne mislite, da se trenutno morda sprošča s prijatelji in uživa v življenju. Takšna obsedenost vam bo pomagala, da boste dolgo in boleče doživeli ločitev..

9. Nenehno razmišljajte "kaj če"

Zgodba, podobna prejšnji. Spet se fiksiraš na bivšega partnerja in se mučiš z eteričnimi iluzijami. Kaj pa, če vam je usojeno, da ste skupaj? Kaj pa če ne?

10. Registrirajte se za vse storitve zmenkov

Za začetek novih odnosov se morate spoprijeti s starimi. Če se brezglavo mudiš v iskanju novega partnerja, potem najverjetneje:

  • začeli boste primerjati vse s prejšnjim in še bolj trpeti zaradi tega;
  • vstopite v napačen odnos z napačno osebo in pokvarite kri zanj in zase;
  • ne učite se iz preteklih izkušenj in delajte enake napake.

11. Spite z nekom

Še en odličen način, da se spomnite, kako dobro ste bili s svojo ljubljeno osebo. Ali pa se počutite kot izdajalec, ko so občutki do nekdanjega ali bivšega še vedno močni.

12. Uživajte v žalosti

Sprva je res težko prenašati bolečino. Če se končate z mislijo, da se je glavna ljubezenska zgodba v vašem življenju končala in je ne pričakujejo več, bo to tisočkrat težje. In srečati nekoga novega s podobno miselnostjo je zelo problematično..

Kako izboljšati svoje življenje po razhodu

1. Izogibajte se pogovorom in sestankom z bivšim vsaj dva meseca

To pomeni, da se morate čim bolj zaščititi pred nenamernimi trki..

Če boste verjetno prečkali pot v službo, spremenite pot. Če se lahko srečate v trgovini ali telovadnici, poiščite novo mesto za nakupovanje in gibanje.

Enako velja za sporočila in klice. Bolje je, da začasno blokirate nekdanjega partnerja v družbenih omrežjih ali izbrišete njegovo številko iz telefona, kot da ga nenehno vidite v spletu ali v stikih.

Sliši se malo krivično, ker se moraš nečemu odpovedati. Ampak to je za vaše dobro.

2. Ukvarjajte se s športom

Prvič, telesna aktivnost sprošča hormone sreče, ki so tako potrebni za vaše stanje. Drugič, šport bo raztovoril glavo in pomagal razbremeniti stres..

3. Zaposlite se z obnovo svojega življenja

Konec ene stopnje je začetek nove. S koncem zveze imate torej priložnost, da nekaj spremenite v svojem življenju. Začnete lahko z omaro. Samo razstavite in zavrzite vse nepotrebne stvari. Ali pa povežite svojo domišljijo in jim omislite novo uporabo. Tudi iskanje novega hobija ali hobija ne bo odveč..

4. Spoznajte svoje prijatelje

Končno imate veliko časa za spoznavanje svojih najljubših prijateljev. Uporaba!

5. Ne iščite odrešenja na dnu steklenice

Ali na dnu vedra sladoleda. Poskusi omrtvičenja bolečin z alkoholom in hrano povzročajo povratne občutke, zaradi česar se počutite še slabše.

Bolje naredite nekaj res lepega in koristnega zase. Pojdite na masažo, spa, kozmetični salon ali parno kopel. Samo sprostite se, zaslužite si.

Kaj mislite, kaj lahko in česa ne po razhodu? Delite svoje mnenje v komentarjih.

12 odličnih nasvetov psihologa, kako se spoprijeti z razhodom z ljubljeno osebo

1. Razumejte, da nič ni za vedno pod Luno in na tem svetu ni nič super stabilnega

  1. Morate razumeti, da zelo redki odnosi trajajo celo življenje.!
    Prej ali slej boste morda imeli kakšno neskladje ali razhod in se boste ločili..
  2. Treba bi bilo razumeti, da na tem svetu načeloma ni nič tako super stabilnega, kar ne bi nikoli izginilo in propadlo.

Razumevanje tega 1 nasveta psihologa o tem, kako se spopasti z razhodom z ljubljeno osebo, močno okrepi vaše znanje..

2. Poiščite svojo najljubšo dejavnost, ki jo želite početi, in se popolnoma in z veliko strastjo navdušite nad njo

  • Glede svojega življenja načeloma iščete poklic, ki ga želite opravljati, želite živeti in biti strastni - to vas močno okrepi čustveno in z vseh strani!
  • Če ga boste imeli, vas ne bo toliko razburilo in me bo panična izguba povzročila, tudi če ste se razšli z ljubljeno osebo.
  • Vaš najljubši hobi, poklic, vaša lastna pot, energija in strast, vloženi v to - zelo vas napolnijo, vam dajo življenjski namen, dajo občutek užitka in užitka iz življenja.
  • Zahvaljujoč njim pozabite na siv vsakdan, popolnoma prodrete v postopek, pozabite na vsakdanje malenkosti in premore. Ne skrbite več, kaj storiti, če vas zapustijo, ali kako to preboleti..
  • Po prekinitvi zveze se lahko zdaj popolnoma potopite v svoj najljubši posel in v celoti ostanete ter rastete z njim naprej..
  • Na primer, to so lahko vaši projekti, poslovne ideje, dogodki, vaša ustvarjalnost, finančni načrti, hobiji in najljubši športi. Kdo je za kaj dober.

Vedno se spomnite svojega najljubšega hobija in strasti, postavite ga na prvo mesto zdaj, potem pa ne boste več potrebovali nasveta psihologa, kako preživeti ločitev od svojega dekleta ali fanta.

3. Zavedajte se, da odnosi v nobenem primeru ne morejo biti poslanstvo in cilj v življenju.

  1. Socialno programiranje vzgaja, da naj bi bili odnosi najpomembnejša sestavina v življenju. To pomeni, da ljudje ustvarjajo odnose kot glavno sestavino življenja. To je zelo pogosta stvar, ki jo lahko opazimo zdaj..
  2. Tako hollywoodska je iz filmov ali iz nekaterih skrivnih otroških sanj. Pojavlja se tako pri moških kot pri ženskah. In če se te iluzije ne znebite, boste še vedno potrebovali nasvet psihologa, kako preboleti razhod z ljubljeno osebo..
  3. V ljudeh obstaja še eno napačno prepričanje. Ljudje prihajajo k svoji sorodni duši, kot da bi bili v naročju drevesa iz službe ali študija s prepričanjem "ampak tukaj mi bo dobro".
    In če se vam to zgodi v glavi, potem praviloma to ne upravičuje pričakovanj..
  4. Prej ali slej se bodo iluzije sesule. Do neke mere lahko ljudje ustvarijo to iluzijo drug za drugega, nato pa se vse sesede na drobno.

Odnosi so vsekakor pomembni.

V njih se lahko uresničimo, pustimo uresničiti drugo osebo, vzpostavimo čustveni stik s partnerjem, si olajšamo življenje in njegovo življenje.

Toda na splošno ne morejo biti poslanstvo.

Dekliške iluzije

Pri dekletih je takšna stvar pogosteje prisotna v glavi. In zato pogosto potrebujejo pomoč in različne nasvete psihologa, kako preživeti ločitev od ljubljenega moškega..

Dekleta zveze dvignejo na višji rang, ker imajo takšen biološki dejavnik, kot sta družina in otrok..

Vaša težava je, da vas moti, da bi se držali odnosa in si postavili cilj v življenju.

To vas bo samo poslabšalo, kajti slej ko prej se bodo iluzije začele lomiti in spet boste razmišljali, kaj storiti, ko vas je zapustil ljubljeni..

4. Ne pustite, da se po razhodu zdrsnete v čustveno luknjo.

  1. Zelo pomembno je, da pride do takšnih okvar in kritičnih trenutkov, da se ne pustite zdrsniti v čustveno luknjo. Nekateri ljudje postanejo depresivni. O načinih, kako se znebiti depresije, lahko izveste v drugi publikaciji. Trajajo lahko več kot en dan, lahko pa tudi teden ali dva. Lahko vas zelo spodkopa..
  2. Čustveno je težava lahko zelo majhna. Toda človek lahko na primer tako čustveno zdrsne v to vrzel, da si bo zaželel, da bi šel v gore, postal menih in v tem življenju ne počel ničesar drugega ali se brezglavo podal v posel, pri tem pa popolnoma pozabil na ženske.
  3. Čeprav v resnici ni vse tako resno. Vse se lahko zgodi. Ne varajte se, ne delajte slona iz muhe in vejte vse o tem, kako preživeti ločitev od dekleta po dolgi zvezi ali dolgih letih skupnega življenja.

5. Najprej rešite psihološki problem: ne zahajajte v skrajnosti in tečite iskati novega partnerja

Po razhodu boste morda dobili občutek, da morate menda vse rešiti in to takoj takoj.

Težave morate reševati takoj, ko pridejo.

Ni vam treba odločiti o vsem naenkrat.

Najdite najprej harmonijo s seboj in težavo rešite v sebi

Če imate nestabilno čustveno stanje, depresijo, se najprej spoprijejte z njo.

Nekateri ljudje po razhodu zaidejo v skrajnost in pobegnejo poiskati novega partnerja..

In to naj bi bila rešitev problema. S tem naj bi se zaprla vprašanja o tem, kako preboleti bolečino zaradi ločitve od ljubljene osebe..

Ali je to odločitev?

Kakšne napake delajo ljudje?

Ljudje si preprosto nanesejo mavec na duševno rano, raje iščejo zamenjavo, ne pa da bi se ukvarjali sami s seboj..

To prehajanje iz ene skrajnosti v drugo se ne konča dobro..

Sprejmite stanje, v katerem ste zdaj, si ga oglejte in si recite: »Ja, zdaj po razpadu nisem povsem v harmoniji s sabo. No, nič, najprej bom rešil to težavo, potem pa bomo videli. ".

Nehajte iskati ljubezen od zunaj, najprej ljubite sebe. Več o tem, kako se imeti rad, izveste v novem članku FeelPassion.

Zapomnite si to in ne potrebujete več nasvetov psihologa, kako se spoprijeti z ločitvijo od moža..

6. Kaj vam lahko naredi vaš možgan: analogija z zapisom Jaded Record

  • Vsi vaši spomini na preteklo ljubezen, ko je bilo vse dobro, zacvetelo in zadišalo - to je samo videz.
    Če bi to ravnovesje ohranili, bi bilo res tako. In to je torej navidezen videz. Je že kot obrabljen rekord, ki je poleg tega podrl.
  • Kako se možgani šalijo s tabo? Ko ste imeli odmor in je bilo veliko podbojev, ki se jih niti v resnici ne želite spomniti, vam možgani vržejo ta obrabljeni zapis.
  • Ta pokvarjeni zapis si daš v glavo, kjer to ni več enakomerna melodija, ampak nerazumljivo zvenenje zvok, bedno podobo melodije in nekaj neprijetnih zvokov.
  • Tega zapisa ni treba popraviti!
    Samo najti morate tisto, kar v resnici potrebujete!
  • Sploh ni treba poskusiti nazaj. To ni vredno.
    Trezno pristopite k situaciji in vedeli boste vse o tem, kako začeti živeti po razhodu z ljubljeno osebo..

7. Dovolite si, da za vedno odidete: ni se za kaj odločiti, ni se treba oklepati

Pustite se, da vas več ne bo več.

Razumejte, da ni ničesar in nikogar, ki bi dovolil.

Nekateri ste se zajebali in pomembno je razumeti, da je to normalno.

Naj bo še tako boleče, dajte si priložnost, da za vedno odidete..

Tako kot si partner ponuja to priložnost.

Vsako dekle in vsak fant si da to priložnost.

Če boste to razumeli, boste zaprli skrbi, kako preboleti razhod s svojimi najdražjimi..

8. Odločite se, da ste kul in ne potrebujete, odstranite pričakovanja

  1. Oseba, ki ni v stiski, je tista, ki se ne oklepa drugih ljudi, je nagnjena k temu, da daje več kot prejme in nikoli ne pričakuje ničesar od tega življenja! Prizadevajte si biti.
  2. Oseba, ki ni v stiski, ne razmišlja o tem, kaj se bo pojavilo v prihodnosti (tudi če obstaja 99-odstotna garancija, tega ne poveš drugim). Lahko rečete: "Da, imam takšne načrte...". To moraš storiti, vendar tega ne živiš.
  3. Vzamete tisto, kar imate v tem trenutku, vendar nikoli ne pričakujete, da se vam bo v prihodnosti zgodilo kaj dobrega ali slabega. Nekoristno je.
  4. Stvari, ki se jih lahko v življenju oklepate, so lahko tako kratkotrajne in uničljive.
  5. Vaša resničnost ne bi smela temeljiti na nečem zunanjem!

Oseba, ki ni v stiski, nikoli ne postavlja vprašanj, kako živeti po ločitvi..

Močan človek je vesel le tega, da šibki ljudje sami zapustijo njegovo življenje.

Ženska težje živi tako, a mogoče. Ne oklepajte se ljudi.

Podrobna načela samozavesti za dekleta so zbrana tudi v drugem odseku na spletnem mestu..

Ženske imajo naravno potrebo po moškem, ki jo bo ščitil, skrbel, se držijo moških. To je njihov podboj!

Na naši spletni strani lahko preberete tudi nov članek na temo, kako se znebiti navezanosti in ljubezenske odvisnosti.

9. V naslednjih šestih mesecih ali letu popolnoma spremenite dojemanje odnosov

  • Po vašem razhodu se ne oklepajte takoj nove osebe in je ne poskušajte narediti takoj za zelo dolgo.
  • Ne smemo je zamenjati s tem, da z nikomer ne komuniciramo in se z nikomer sploh ne srečujemo. Ne, še vedno se povezujete in vežete z novimi ljudmi, uživajte v privlačnosti med vami.
  • A te želje, da bi človek za dalj časa postal njihova last, ne bi smelo biti..
  • Odstraniti morate časovni okvir, ko boste osebo začeli nevede voziti.
  • Tako živite naslednjih šest mesecev, vsaj po odmoru. Po šestih mesecih se lahko na podlagi notranjih občutkov spet vrnete v dolgoročno zvezo z enim dekletom (moškim).

Prefinjena točka, ki jo je treba izvesti

Najboljše, kar lahko storite za svojega partnerja, je, da mu dovolite, da živi polno življenje in tam boste z njim, kadar koli on in vi želite.

Še vedno imate svojega partnerja resnično radi, vendar ga nikakor ne poskušate zadržati..

Živeti morate svoje življenje in partnerju omogočiti popolno svobodo izbire..

Vključite to percepcijo in ne skrbite več, kako preboleti razhod s svojim ljubimcem ali svojo skrivno strast..

O novi psihologiji odnosov med moškim in dekletom si lahko preberete tudi v novi publikaciji..

Razlika med zdravo in nezdravo potrebnostjo

  1. Ne sme biti meje in razumevanja, da je oseba vaša.
    In potem lahko greš vedno dlje v smislu razvijanja svoje duhovnosti, stopnje sreče in harmonije..
  2. Da, morda imate določen odstotek potrebe po novem razmerju, toda ta zdrava potreba je takrat, ko želite samo osebo videti (ne glede na to, kako preživite svoj čas). Samo želim biti skupaj.

10. Vprašajte se: "Ali so vaši občutki in podoba nekdanjega partnerja resnični ali je to vaše subjektivno dojemanje?"

Zastavite si vprašanja:

  1. Je res, da vam nekdanji partner vzbuja nekaj občutkov, ali pa jih tako privlači vaša subjektivna percepcija, zaradi česar je poseben??
  2. Če je bilo moško dojemanje bivše deklice kot "posebne", "dajati vsem ljubezen" in "da bi se vsi počutili bolje" resnično, zakaj je potem vsi fantje ne dojemajo tako??
  3. Zakaj se nobena druga oseba na planetu s svojo bivšo punco ne počuti bolje kot fant??

Odgovor

Način, kako fant dojema nekdanje dekle tako kul, je njegovo osebno subjektivno dojemanje dekleta.

Razen njega je nihče drug ne dojema tako..

Vsi drugi ljudje vidijo isto dekle, enak videz, enak obraz, vendar se njihovo počutje na noben način ne izboljša!

In tega se je zelo pomembno zavedati, da zaprete skrbi, kako lažje preživeti ločitev od ljubljene osebe..

Sami narišete dodatek k podobi bivšega, to nikakor ne prihaja od njega

  1. Tip je preprosto navezan na ta stara čustva, otipljive občutke in pretekle užitke, ki so si jih privoščili. Njegova percepcija jo slika kot nekaj posebnega, kot da ima halo nad glavo.
  2. Enako lahko rečemo o nekdanjih moških, pri katerih ženske še naprej neusmiljeno sušijo. Vaša preostala ljubezen po razhodu je le vaš osebni subjektivni videz..
  3. Vi sami in vaše dojemanje občutkov tako dodajate nekdanjo osebo. Ta dodatek nikakor ne prihaja od nekdanjega..
  4. Ta podoba, ki pritegne vaše dojemanje k vam, v resnici ne obstaja. Zapomnite si to in zaprite vsa vprašanja o tem, kako prebroditi bolečino zaradi ločitve od poročenega moškega ali nekoga, s katerim bi se prej ali slej morali ločiti..

11. Vaša naklonjenost se preizkuša glede na občutke in občutke, ki ste jih doživeli s partnerjem, in ne na osebo samo

Razumejte, da ste navezani na občutek, ne na osebo samo..

Ta občutek črpa vaše osebno subjektivno dojemanje..

Razumejte to in postalo vam bo veliko lažje..

Vprašaj se:

  1. Zakaj nimaš tega občutka o sebi?
  2. Zakaj nastane le v odnosu do drugih ljudi?

Odgovor je, da se preprosto ne ljubiš..

Ljudje se nimajo radi in zato potrebujejo zunanjo pomoč, prosite za nasvet psihologa, kako preživeti razhod z možem, fantom ali žensko.

12. Ljubite se resnično

Ko se boste resnično zaljubili vase, bo vaša popolna ljubezen veliko močnejša od občutkov do bivšega..

Vaša ljubezen do sebe bo najmočnejša in najmočnejša. Nobena občutja vas ne morejo prevzeti in vezati.

In takrat boste že pozabili na navezanost na občutke, temu svetu boste dali več..

In potem se bodo ljudje začeli obračati na vas.

Zdaj veste vse iz psihologije na temo, kako preživeti ločitev od ljubljene osebe, in ne potrebujete nobenega foruma.

Če vključite ta razumevanja v svoje življenje, potem misli, kot je "Raje bi se odselil po bolečem razhodu", v vaši glavi ne bodo več nastajale..

Iz razmerja boste odstranili veliko bolečine in trpljenja in začeli stvari gledati bolj objektivno..