Vsaka ženska ve, da hormonske spremembe, ki se pojavijo med nosečnostjo, močno vplivajo na čustveno ozadje in pogoste spremembe razpoloženja jo bodo preganjale v vseh 9 mesecih. Vendar včasih psihološko stanje bodočih mam doseže stanje depresije, ki, kot veste, zahteva zdravniški nadzor. V čem je posebnost prenatalne depresije in kaj storiti, da mine brez sledu?

Zakaj se med nosečnostjo pojavi depresija?

Mnoge ženske občutijo pristop menstruacije čez teden dni. Poleg vlečne bolečine v trebuhu na otekanju prsnega koša skoraj vedno pride do sprememb v razpoloženju: nekatera dekleta postanejo jokava, druga so muhasta, tretja pa jezna. To je posledica hormonskega ozadja, ker v določeni fazi cikla prevladuje estrogen, v drugi pa progesteron. Prevladujoči hormon in prevzame vlogo regulatorja ženskega razpoloženja.

Skoraj isto se zgodi med nosečnostjo. Mnogi strokovnjaki so prepričani, da lahko glede na to, kako se ženska obnaša v PMS, presodi njeno vedenje med rojstvom otroka. Toda depresija ni prevladovanje slabe volje ali nerazumne žalosti. To je duševna motnja, pri kateri je stanje apatije, melanholije, depresije in pomanjkanja življenjske motivacije zelo vztrajno in ne more izginiti samo od sebe.

Vzroki za depresivno motnjo v nosečnosti so:

• nosečnost je bila nenačrtovana ali nezaželena;
• slabo materialno stanje ali močno poslabšanje finančnega sektorja (izguba službe, poslovna izgorelost, kraja denarja z bančnega računa);
• ločitev od moža ali fanta;
• zavrnitev partnerja pri sodelovanju pri vzgoji otroka;
• slabe socialne razmere (izselitev iz najemniškega stanovanja, bivanje v baraki, »skupnem stanovanju« ali hostlu);
• huda nosečnost (huda toksikoza, šibkost, grožnja prekinitve);
• nagnjenost k depresiji na genetski ravni;
• neugodni rezultati genetskega pregleda ali ultrazvoka, ki je razkril prirojene nepravilnosti ploda (na primer visoko tveganje za Downov sindrom);
• hormonska disfunkcija;
• močan čustveni šok (na primer smrt osebe, ki vam je blizu);
• dolgotrajna terapija s psihotropnimi ali pomirjevalnimi zdravili.

Včasih je lahko vzrok za depresijo kombinacija dejavnikov tveganja..

Razlike med depresijo in slabo voljo

Slaba volja med nosečnostjo je različica norme, pod pogojem, da jo občasno nadomeščajo čustveni vzponi. Ženska lahko uživa ob gledanju svojega najljubšega filma, uživanju priboljškov, hoji v sončnem vremenu ali hobijih.

Depresija je trajna in v nobenem primeru ne izgine. Ženska sploh ni ničesar vesela, ne želi komunicirati z ljubljenimi, nikamor iti, počuti se nepotrebno. Ko je depresivna, izkusi nenehen občutek lakote ali popolno pomanjkanje apetita.

Pomoč psihologa je potrebna, če ženska noče zapustiti stanovanja, je nič ne zanima, nenehno spi ali je depresivna, se umakne od ljudi, ne more imenovati smisla življenja, ne čuti samozavesti. Morda je nagnjena k krivdi za vse ali, nasprotno, za svojo melanholijo krivi druge, čuti nezaupanje do celotnega sveta, se umakne vase.

Skrajna stopnja depresije je nepripravljenost za življenje in misli na samomor, zato prej ko se ženska obrne na psihologa, hitreje se bo lahko spoprijela s tem nevarnim stanjem. Če je vsak dan prisotno pomanjkanje zanimanja za življenje, solznost in nepripravljenost za kar koli, nič ne prinaša užitka, bi morali sprožiti alarm.

Značilnosti prenatalne depresije v različnih obdobjih nosečnosti

V različnih obdobjih nosečnosti lahko ženska doživlja čustvene vzpone in padce ter občutek opustošenosti. Odvisno je od dogodkov, ki se dogajajo, in od stanja ženske ter od številnih fizioloških značilnosti..

- 1 trimesečje

V prvem trimesečju je za žensko značilno popolno zanikanje svojega položaja. To se lahko kaže na različne načine: nekateri tega dogodka ne morejo dobiti dovolj, začnejo si predstavljati, kako se bo njihovo življenje spremenilo na bolje, koliko se je treba naučiti in videti z otrokom.

Drugi pa se razburjajo, še posebej, če je bila nosečnost neželena. Zanje so značilne skrbi iz kakršnega koli razloga: huda toksikoza, povečanje telesne mase, zavračanje najljubših dejavnosti (na primer aktivni trening). Potreben je čas, da se navadite na omejitve..

Depresija med nosečnostjo - kaj storiti

Sreča materinstva se pogosto spremeni v psihološke težave, povezane z tesnobo zaradi bližajočega se rojstva, zdravjem nerojenega otroka ali močno spremenjenim videzom bodoče matere. Tesnoba se v nekaterih primerih lahko spremeni v globoko depresijo..

Pomen depresije med nosečnostjo

Depresija pri nosečnicah je resen psihološki problem, ki bistveno spremeni zavest žensk. Vpliva na zaznavanje življenjskih dogodkov, samozavest in razumevanje možnosti, povezanih s spreminjajočimi se okoliščinami..

Pomembno! Ta bolezen, ki je žensko ujela v zgodnji fazi, lahko vpliva na odločitev o prekinitvi nosečnosti, zato bi morali biti svojci pozorni na spremembo razpoloženja bodoče matere, da bi imeli čas, da si pomagajo.

Kaj je bistvo problema

Ženska, ki je izvedela, da je v njej nastalo življenje, vedno občuti navdušenje, tudi če je bilo spočetje načrtovano, zaželeno in težko pričakovano. Zaveda se, da sprejete odločitve ni več mogoče razveljaviti, spremeniti je treba prehrano, budnost in počitek ter opustiti slabe navade. Nenadna sprememba življenjskega sloga, ki jo pogosto spremljajo neprijetni telesni občutki in spremembe zdravja, lahko privede do depresivnega sindroma nosečnic.

Tesnoba lahko postane duševna motnja

Ženska izgubi zanimanje za življenje, počuti se kot sužnja okoliščin, spozna, da ne pripada več sebi. Hiti med željo, da bi se osvobodila obveznosti in odgovornosti, hkrati pa instinkt zatrjuje nasprotno: nadaljevanje dirke in pridobivanje potomcev je smisel življenja. Vsako minuto čuti svoj poseben položaj, medtem ko svet okoli nje še naprej živi v svojem običajnem ritmu. V teh trenutkih se zdi, da je ostala sama s svojim težkim položajem. Jeza je do drugih, povečuje se solznost, nezaupanje in tesnoba.

Dodatne informacije. Če ljubljeni ne zagotovijo občutljivi naravi ustrezne pozornosti, nege in podpore, lahko rojeni otrok za vse življenje postane simbol izgube tako brezskrbne mladosti..

Znaki depresije

Depresijo med nosečnostjo diagnosticiramo z več simptomi:

• razdražljivost med pogovorom z zakoncem (bodoči oče in v njegovi odsotnosti z drugimi bližnjimi sorodniki);
• solznost;
• motnje spanja;
• pomanjkanje apetita;
• občutek kronične utrujenosti;
• močan padec samozavesti.

Pozor! Prisotnost vsaj enega simptoma bi morala opozoriti druge družinske člane in postati razlog za stik s strokovnjakom.

Kako ločiti depresijo od slabe volje

Na porodniškem dopustu bodoče matere ob depresiji mislijo, da jim njihov poseben položaj daje pravico biti kapricični in iz kakršnega koli razloga pokazati slabo voljo. Kaprime in duševne motnje lahko ločite po valoviti naravi manifestacije zmišljene slabe volje.

Če je deklica večino časa mirna ali razpoložena in se v določenih okoliščinah spremeni v nevzdržnega tirana, to med nosečnostjo ni depresija. Če ima morala resnično patološke nepravilnosti, nosečnica ves dan ne doživlja navala moči ali spremembe negativnega odnosa do pozitivnega..

Začasne spremembe razpoloženja niso motnja

Vzroki za motnjo

Eden najpogostejših vzrokov za depresijo na porodniškem dopustu je nerazumevanje, kaj storiti po rojstvu otroka, pa tudi zavedanje o pomanjkanju osebne svobode in absolutna sprememba prioritet. Obstajajo številni drugi enako pomembni razlogi za razvoj najglobljih težav z duševnim zdravjem:

• Nenačrtovana nosečnost. Prisilna sprememba življenjskega sloga postane za dekle resnično tragedija, ki jo novice obnemejo.
• Pomanjkanje finančne stabilnosti. Nelagodje in nezmožnost zagotoviti potreben minimum zase in za nerojenega otroka sta med glavnimi strahovi bodoče matere..
• Zavrnitev prihodnjega očeta, da bi sodeloval v življenju matere in otroka. Odsotnost zanesljivega moškega v bližini lahko bistveno strmoglavi duševno zdravo dekle.

Pozor! Podobne težave se pojavljajo pri mnogih ženskah, zato ima vsaka državna predporodna ambulanta stalnega psihologa, ki vodi brezplačne sestanke za paciente, ki jih je na porodniškem dopustu pogoltnila depresija..

Ženske posvetuje psiholog

Značilnosti prenatalne motnje

Spremembe v psihi so v določenih obdobjih oblikovanja ploda drugačne narave. To je posledica tako posebnosti hormonskega ozadja kot tudi fizičnega počutja bodoče matere..

Depresija v prvem trimesečju

Depresija v zgodnji nosečnosti je lahko na nov način povezana s splošnim prestrukturiranjem funkcionalnosti celotnega telesa. Razvoj toksikoze postane katalizator živčnih motenj.

V drugem trimesečju

Na tej stopnji postane položaj ženske opazen za tiste okoli sebe: pojavi se zaobljen trebuh, dojke nabreknejo in spremenijo se lastnosti obraza. Bodoča mama ne more več nositi običajnih oblačil, odreči se mora petam, v primeru prekomerne telesne mase omejiti vnos tekočine in številnih živil, kar povzroča depresijo med nosečnostjo v drugem trimesečju.

V tretjem trimesečju

Depresija v 3. trimesečju nosečnosti je najbolj nevarna. Lahko povzroči prezgodnji porod. Dojenček je že dosegel impresivno velikost in mami povzroča veliko neprijetnosti. Aktivno gibanje je lahko boleče: tesno razporejene ledvice trpijo zaradi udarcev v razvijajoče se okončine. Mehur je zelo tesen, dobi ga tudi otrok. Nosečnica ne more več trdno spati vso noč, njen impresiven trebuh ne dovoljuje ležanja na hrbtu in stiskanja vene. Prisilno pogosto uriniranje povzroči prekinitev spanja. Izčrpavajoča zgaga preprečuje uživanje v obroku.

Nevarnost prenatalne depresije

Depresija v prvem in zadnjem tednu nosečnosti pomeni tveganje za prekinitev ali predčasen porod. Pomanjkanje ustrezne ocene stanja povzroča neodgovornost, zaradi česar bodoča mati meni, da ni treba jemati zdravil, potrebnih za otrokovo zdravje, vključno z aminokislinami, ki zagotavljajo pravilno tvorbo fetalnih tkiv, zaradi česar lahko nastanejo neprijetne posledice v obliki razcepa mehkega neba ali nepravilnih prstov.

Kako premagati depresijo pri nosečnicah

Psihologi predporodnih ambulant lahko pomagajo v boju proti depresiji pri nosečnicah v tretjem trimesečju, ki paciente pogosto opazujejo do samega rojstva, ne da bi škodovale sebi in plodu.

Kako to storiti sami

Da se znebite čustvenih težav brez zunanje pomoči, lahko uporabite internetne forume srečnih žensk, ki čakajo na dan rojstva. Delijo le pozitivne vidike obdobja, ki ga doživljajo. Branje njihovih objav vas zlahka potegne iz čustvenega brezna..

Tradicionalne metode pomoči

S fiziološkimi težavami se lahko spopadete v poznejših fazah z obiskom bazena. Plavanje daje občutek breztežnosti in razbremenjuje hrbtenico. Poleg tega voda pomirja živčni sistem in daje občutek harmonije in miru.

Dodatne informacije. Nežna masaža spodnjega dela hrbta in vratu bo ženski omogočila sprostitev, uživanje v otipljivi toplini in samo uživanje v trenutku.

Pomembno je vedeti, da nosečnost ni bolezen. Tudi po pridobitvi ducata kilogramov se lahko eno leto po porodu vrnete v prejšnjo obliko, si oblečete svojo najljubšo obleko in si privoščite svojo najljubšo poslastico. Intimnost ne sme izginiti iz življenja nosečnice, razen če zdravnik ne predpiše drugače. Ne smete se namerno omejevati na užitke, če jih medicina ne prepoveduje.

Kako se kaže klinično stanje - depresija pri nosečnicah in kako je mogoče tak sindrom pravočasno odkriti: tveganja za otroka, zdravljenje in prognoze

Apatija, pomanjkanje razpoloženja, zaspanost in solze z razlogom ali brez njega - to je lahko vzrok tako preproste motnje v ozadju spremembe vremena kot tudi nevarne depresivne epizode. Nadalje v članku - kako ugotoviti, da gre za depresijo med nosečnostjo, kako jo v prihodnosti preprečiti in pozdraviti brez negativnih posledic.

1. Princesa Ne smejte se ali tveganje slabe volje med nosečnostjo
2. Depresija: opredelitev
3. Vzroki za depresijo pri nosečnici
4. Simptomi in manifestacije
5. Koda ICD-10 - F33
6. Tveganja za otroka
7. 1 trimesečje
8. 2 trimesečje
9. Pred porodom
10. Z dojenjem, poporodna depresija
11. Kako pogosto se pojavi poporodna depresija?
12. Kako zdraviti
13. Napovedi
14. Koristni video

Princesa Ne smejte se ali tveganje slabe volje med nosečnostjo

Depresivno ali celo depresivno razpoloženje nosečnice vpliva ne le na njeno počutje, temveč tudi na hormonsko ozadje telesa, presnovne procese, ki so izjemno pomembni za ustrezno rast in razvoj otroka. Zato je pri pogostih nihanjih razpoloženja in depresivnem stanju pomembno, da poiščemo dodatno zdravniško pomoč, da pravočasno prepoznamo in ustavimo verjetne bolezni.

Depresija: opredelitev

Ljudje običajno imenujejo depresija kakršne koli začasne spremembe razpoloženja, ki so opazne glede na vremenske spremembe, življenjske razmere in bolezni. Depresija pravzaprav ni začasno stanje telesa, ki samo po sebi izgine, ni karakterna lastnost, ampak bolezen, ki zahteva zdravljenje. Identificirati se, pravočasno poiskati pomoč in najti moč, da si priznate, da potrebujete ustrezno pomoč, ocena situacije pa je pol uspeha.

Vzroki za depresijo pri nosečnici

Patogeneza DE (vzroki) še ni dokončno ugotovljena. Pojav depresivnih motenj je upravičen s kombinacijo takih dejavnikov:

1. Biološka (ustavno genetska).
2. Psihološki.
3. Socialni.

Med biološkimi razlogi, ki danes vodijo zdravljenje, je najverjetneje teorija o monoaminu. Nezadostna tvorba serotoninskih in dopaminskih hormonov deluje kot patogenetski mehanizem "sprožitve". Sinaptična aktivnost teh monoaminov kot tudi omenjeni možganski noradrenalin povzročata zmanjšanje ali povečanje zadovoljstva z življenjem na hormonski ravni. Med nosečnostjo lahko hormonske spremembe motijo ​​običajno sintezo in s tem povzročijo zaplete v duševnem zdravju ženske.

Negativne manifestacije psihosocialne in biološke stiske utemeljuje druga hipoteza - biološka. To stanje utemeljuje s kršitvijo procesov nevroplastičnosti, disregulacijo osi "hipotalamus-hipofiza-nadledvična žleza". Vključenost možganskih regij v proces faktorja sproščanja kortikotropina povzroča depresijo. Vendar nobena hipoteza ni glavna, uporablja se individualen pristop in psihološka pomoč. Glavni pogoj za uspešno zdravljenje je pravočasnost.

Simptomi in manifestacije

Depresivna epizoda (tako se imenuje depresija) je afektivna motnja, za katero so značilne naslednje značilnosti:

• zmanjšano razpoloženje brez razloga, ne glede na čas dneva, brez očitnega razloga;
• izguba interesov, ki so bili prej pomembni in prijetni;
• zmanjšana energija, apatija, nezmožnost hitrega prebujanja, praviloma se bolnik težko zbudi, zjutraj ima slabo depresivno razpoloženje, ni želje po osebni higieni, umivanju itd.;
• povečana utrujenost, zmanjšana aktivnost, kar je opazno že z malo truda;
• zmanjšana sposobnost koncentracije na določeno nalogo, nikakor se ne moremo osredotočiti na nalogo;
• zmanjšana samopodoba in občutek samozavesti sta tudi manifestacija depresije, v ozadju takega simptoma je opažena zavrnitev hoje, ženska ne dovoli gostom, da jo obiščejo, nenehno govori o pomanjkljivostih videza;
• občutek krivde, samozavest je opazen tudi pri blagi epizodi;
• temna vizija prihodnosti;
• ideje, namenjene samopoškodovanju - samomor;
• moten spanec, zlasti ponoči, lahko ženska spi čez dan;
• zmanjšan ali popolnoma odsoten apetit.

Vsi ti simptomi se pogosto pripisujejo posebnosti hormonskih sprememb v čakalni dobi za dojenčka, nobena porodnica ali njeni sorodniki nimajo nobenega pomena..

Koda ICD-10 - F33

Motnja psihološkega zaznavanja, za katero so značilne ponavljajoče se epizode depresivnega razpoloženja, je v psihiatrični praksi opredeljena s kodo depresivne epizode - F32. Tak kodeks pa ima svoje posebne pododdelke, ki jih določajo zgodovina, trajanje in narava manifestacij kršitev..

Ko se ugotovi anamneza, lahko takoj po depresivni epizodi pride do kratkih epizod povišanja razpoloženja in hiperaktivnosti. Obstajajo pa tudi hujše oblike depresivne motnje, imenovane F33.2 in F33.3. Takšne manifestacije bolezni so si podobne, vendar so slednje bolj zapletene oblike, ki so nevarne za mater in otroka. Pogosto so pri diagnosticiranju opazili napačne diagnoze:

• manično-depresivna depresija;
• melanholija;
• vitalna depresija;
• endogena depresija.

Prva epizoda se pojavi v kateri koli starosti, njen začetek je akutni ali neopazen, traja od 2 do 4 tedne do več mesecev. V tem primeru tveganje za nastanek manične epizode ne izgine popolnoma. Če se to zgodi, se diagnoza spremeni v bipolarno motnjo in se uporabi drugačno zdravljenje..

Tveganja za otroka

Nevarnost depresije (ne občutka, ampak bolezni) za nosečnico je odvisna od številnih dejavnikov, vključno s starostjo bolnice in zapletenostjo poteka bolezni v določenem obdobju brejosti..

1 trimesečje

V prvem trimesečju se položijo organi, oblikuje se fetalna nevralna cev. Vsa zdravila so kontraindicirana, da se otroku ohrani življenje. Nevarnost depresije na tej stopnji za otroka je prekinitev nosečnosti zaradi depresivno spremenjenega stanja.

2 trimesečje

V drugem trimesečju so se zgodile spremembe, veliko otrokovih organov se oblikuje in zdaj se sistemi šele razvijajo. Vendar se tveganje za depresijo ne zmanjša, zlasti zaradi pomanjkanja ustreznega zdravljenja. Prednost v tem obdobju je, da se nekatera zdravila lahko jemljejo na recept.

Pred porodom

Pred porodom je otrok v stanju pričakovanja rojstva. Pripravlja se tudi materino telo, zato v ozadju takšnih hormonskih sprememb obstaja nevarnost ponovitve bolezni, pridružijo se materini naravni strahovi. Uporablja se lokalno zdravljenje s pomirjevali, pričakovana terapija.

Z dojenjem, poporodna depresija

Klinična učinkovitost zdravljenja in zdravljenja depresije pri nosečnicah temelji na številnih dejavnikih, kateri od njih bo postal glavni, noben zdravnik ne more napovedati..

Vendar pa se v obdobju laktacije pogosto zgodi popolna remisija (okrevanje) ali odpornost na psihofarmakoterapijo, kadar terapevtski učinek ni zdravljen.

Kako se bo telo obnašalo, nihče ne more vedeti vnaprej.

Kako pogosto se pojavi poporodna depresija?

Poporodno depresijo opazijo pri skoraj 90% porodnic, vendar to ne pomeni, da imajo vsi depresivne motnje. To samo pomeni, da se telo psihološko in fiziološko prilagaja spremembam razmer. Naslednje statistike so sestavljene:

• potek poroda - carski rez daje večji odstotek verjetnosti za razvoj depresije kot naravni porod;
• rezultat poroda - odsotnost živega in zdravega otroka, težaven porod, nujen ali patološki - vse to predstavlja tveganje za porodnico.
• psihološko okolje v družini. Če je žensko med nosečnostjo napadel stres, bolezen in doma ni videla podpore, se verjetnost razvoja sindroma poporodne depresije poveča.

Kako zdraviti

Zdravljenje depresivnega sindroma - individualna ocena zgodovine bolezni, preučevanje njenih vzrokov in etiologije, določitev ukrepov psihološke podpore in podpore z zdravili. Tovrstne prireditve lahko izvaja le usko usposobljen strokovnjak. Samozdravljenje ali zanemarjanje prvih simptomov je polno negativnih posledic.

Napovedi

Timoanaleptični učinek v hudih primerih opazimo 3-4 tedne po začetku zdravljenja. Toda verjetnost (z uporabo SSRI) za izboljšanje v 4-8 tednih ostaja. Pri večini odzivnikov na zdravljenje je klinično izboljšanje opazno v prvih 2 tednih. Tak zgodnji rezultat je praviloma povezan z ugodno prognozo učinkovitosti poteka terapije..

Depresija med nosečnostjo ni stanje telesa, v katerem se razpoloženje spreminja glede na zavrnitev najljubše hrane ali po ogledu melodrame. Ta bolezen praviloma nima nobene zveze s tistim, s čimer je večina porodnic vajena. Če je bolezen upravičena, je najboljša metoda zdravljenja diagnoza specialista..

Depresija med nosečnostjo

Vso vsebino iLive pregledajo zdravstveni strokovnjaki, da se zagotovi čim bolj natančna in dejanska vsebina.

Za izbiro virov informacij imamo stroge smernice in povezujemo se le z uglednimi spletnimi mesti, akademskimi raziskovalnimi institucijami in, kjer je to mogoče, dokazanimi medicinskimi raziskavami. Številke v oklepajih ([1], [2] itd.) So interaktivne povezave do takšnih študij.

Če menite, da je katera od naših vsebin netočna, zastarela ali kako drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.

Zavedanje o prihajajočem materinstvu v večini primerov prinaša veselje, včasih pa je obdobje čakanja na otroka lahko pravi preizkus za žensko psiho. Po medicinskih podatkih se depresija med nosečnostjo pojavlja pri posebej občutljivih, stresno nestabilnih naravah, ki so bile že pred spočetjem nagnjene k obupu..

Nestabilnost čustvenega ozadja lahko vodi do odvisnosti od alkohola in psihotropnih snovi. Stanje depresije je zelo škodljivo za bodočo mamo in zato zahteva takojšen obisk strokovnjaka.

Depresija je duševna motnja s hudimi nihanji razpoloženja, izgubo veselja in prevlado pesimističnega in negativnega odnosa do življenja. Za stanje depresije so značilni znaki: nizka samozavest, nezanimanje za resničnost, razdražljivost, tesnoba in tesnoba.

Koda ICD-10

Vzroki za depresijo v nosečnosti

Narava je ustvarila vse pogoje za uspešno nosečnost, a človeški možgani so vnaprej določili veliko težav in ovir. Neumni ritem vsakdanjega življenja se je "prilagodil" fiziološkemu procesu brejosti v obliki družbenih norm in temeljev, statusa žensk ter moralnih in etičnih vidikov. Kljub najmočnejšemu pritisku od zunaj noseča ženska v novi vlogi zase postane talka predvsem svojih izkušenj. Kako drugače? Po rojstvu otroka lahko pozabite na svoje staro življenje, rodil se bo človek, ki je popolnoma odvisen od vas. Temeljne spremembe od mlade matere zahtevajo moralno pripravljenost, strpnost, sposobnost prilagajanja na novo vlogo.

Na duševne motnje vpliva veliko dejavnikov. Tu bo pomembna podpora, pa tudi pomoč zakonca in družinskih članov. Glavni vzroki za depresijo med nosečnostjo so:

• spočetje je bilo nenačrtovano in vključuje ogromne spremembe, na katere ženska ni pripravljena;
• gospodinjski in stanovanjski problemi;
• pomanjkanje materialnih virov (na primer bodoča mati nima stalne službe);
• negativni odnos sorodnikov in moža do »dodajanja družini«;
• izčrpavajoča toksikoza;
• fiziološke in psihosocialne okoliščine;
• izkušnje, povezane z izgubo ljubljene osebe, službe itd.;
• pomanjkanje dopamina, serotonina, noradrenalina;
• endogeni dejavniki (notranje spremembe v telesu);
• dolgotrajna uporaba zdravil (pomirjevala, hipnotiki itd.);
• prevelik odmerek zdravila;
• hormonske spremembe;
• pretekle napake pri poskusu rojstva otrok (splav, splav, zamrznjena nosečnost itd.);
• povečana utrujenost in šibkost.

Depresivno stanje lahko podedujemo, sproži ga čustveno, fizično ali spolno nasilje. Vsaka depresija med nosečnostjo je individualne narave, vendar je kljub temu primerna za zdravljenje. Zdravniki razlagajo širjenje negativnega pojava med nosečnicami s tesno povezavo med nevroendokrinim sistemom in čustvenim ozadjem, ki je še posebej izrazito pod vplivom hormonskih sprememb.

Simptomi depresije med nosečnostjo

Znaki depresije med rojenjem otroka se štejejo za tesnobo glede fizičnega stanja in prihajajočega poroda. Nihanje razpoloženja in pretirana solznost povzročata motnje spanja, nezmožnost jutranjega zbujanja. Posledično obstajajo resne težave z počutjem bodoče matere..

Razlikujejo se naslednji simptomi depresije med nosečnostjo:

• razdražljivost;
• hitra utrujenost, občutek stalne utrujenosti;
• povečana lakota ali pomanjkanje apetita;
• kronična žalost;
• pomanjkanje veselja in užitka v življenju;
• noče komunicirati z nikomer;
• strah pred odhodom zunaj (agorafobija);
• nizka samozavest;
• občutek krivde in pomanjkanje samozavesti;
• apatija;
• vztrajna zaspanost;
• sumničavost in tesnoba iz kakršnega koli razloga;
• povečana občutljivost in solznost.

Nekatere ženske v položaju so nenehno slabe volje, druge pa se močno zavedajo svoje nemoči in neuporabnosti, včasih pa se ženejo k samomoru.

Če ne morete vsak dan spoznati edinstvenosti trenutka, dobiti veselje in zadovoljstvo, če pride do izraza depresija med nosečnostjo, se posvetujte s psihologom.

Depresija v začetku nosečnosti

Psihologi prvo trimesečje imenujejo "obdobje zanikanja". Novo življenje je že nastalo in ženska nanj ves čas pozablja, seveda če ni toksikoze in drugih težav. Na primer, bodoča mama resno razpravlja o pohodništvu s prijatelji ali načrtuje poslovno potovanje, ki sovpada s 36. tednom nosečnosti. In to je povsem normalno, saj trebuha in prvih otrokovih gibov še ni.

Začetek nosečnosti je verjetno najtežje obdobje za vsako žensko. Telo se obnovi in ​​se navadi "delati na nov način", spremenijo se vsi telesni sistemi, tudi živčni. Stres, strahovi iz kakršnega koli razloga (porod, zdravje dojenčka, finančna stabilnost itd.) - vse to obdaja bodočo mamo. Pogosto je depresija na začetku nosečnosti povezana z družinskimi težavami, nezmožnostjo delati tisto, kar imate radi (na primer obiskovanje športnih tečajev zaradi medicinskih kontraindikacij), zavračanjem znanih stvari (na primer kajenje).

Vendar pogostih sprememb razpoloženja in preobčutljivosti ne smemo zamenjati z depresijo. Mnoge ženske opazijo nestabilnost čustvenega ozadja po spočetju. Nenavadno je, da je to vedenje v medicini eden od posrednih znakov nosečnosti. Razlog za te spremembe so hormonske spremembe. Nihanje razpoloženja, zaspanost in utrujenost so fiziološke norme. Toda težave dolgotrajnega (dva ali več tednov) značaja s pesimističnim odnosom, misli, da je vse grozno in bo še hujše, pogovori o smrti in stalni tesnobi kažejo na resnično depresijo.

Noben zdravnik ne more napovedati posledic depresije med nosečnostjo in nosečnostjo. Kanadski raziskovalci so ugotovili, da imajo otroci, rojeni v psihoemocionalni nestabilnosti po rojstvu, lahko majhno težo, upočasnjen razvoj in motnje spanja. Bodoča mati mora ob stalni tesnobi k specialistu.

Depresija v zgodnji nosečnosti

V drugem trimesečju nosečnosti ženska ugotovi, da je noseča, nato pa se pojavijo misli, da bo z rojstvom otroka njeno življenje letelo na glavo. Psihologi so to stopnjo poimenovali "iskanje izgubljenega predmeta". Predmet razumemo kot najljubše delo, določen ritem in navado, prijatelje in sodelavce, zabavo itd. Najbolj zanimivo je, da se v tem obdobju številne ženske "znajdejo nove". Nekdo hodi na jezikovne tečaje, drugi odkrijejo talent za petje, risanje. Na splošno je po mnenju psihologov to najbolj rodovitno in aktivno obdobje v življenju bodoče matere. Toda nosečnice, nagnjene k pesimističnim mislim, ki imajo v preteklosti depresijo, morajo preživeti resnične čustvene nevihte.

Po medicinskih podatkih je depresija med nosečnostjo veliko bolj pogosta kot v poporodnem obdobju. Oba pojava na noben način nista povezana, to pomeni, da prisotnost prenatalne depresije sploh ne pomeni njenega videza po rojstvu otroka..

Bolečine v hrbtu, povečanje telesne mase, otekanje mlečnih žlez, pogosti pozivi po uriniranju in druge značilnosti telesa povzročajo negativne misli med nosečnostjo. Težje kot je nosečnost fizično, težje je ženski psihološko.

Depresija v zgodnji nosečnosti je kombinacija več negativnih dejavnikov. Pri spremembah razpoloženja imajo pomembno vlogo hormoni, ki telo pripravijo na nosečnost. Napad nespečnosti ne pušča možnosti za dober počitek. Finančni, socialni problemi, nesporazumi v družini lahko postanejo nekakšen katalizator za nestabilno psiho prihodnje matere. Če k vsemu naštetemu dodamo še skrbi nosečnice same, potem se bo raven stresa zmanjšala.

Ženska, ki je spoznala življenje, ki se poraja v njej, se mora zaščititi pred negativnimi informacijami od zunaj. Pazljivo morate izbrati filme in programe za ogled, lepo se je zanesti s pletenjem ali vezenjem. Ustvarite okrog sebe prijetno, pozitivno in mirno vzdušje, kjer ne bo prostora za malodušje in skrbi. Ne pozabite, da so stresne situacije in negativne misli za vašega otroka škodljive in lahko celo vodijo do splava..

Depresija pozno v nosečnosti

V psihologiji tretje trimesečje razumljivo imenujemo depresija. Tu se med najbolj uravnoteženimi naravami pogosto pojavi panika. Ženske si s ponvami, plenicami in lonci slikajo barvito prihodnost. Osamljenost, malodušje in brezup se občasno naselijo v duši. Nekatere nosečnice so v tem obdobju jezne na moža, ki se jim življenje ne sesuje, na tašče, ki plezajo z njihovimi nasveti. Najpomembneje je, da si včasih dovolite, da ste slabe volje in se obnašate s spoštovanjem..

Zadnji meseci brejosti so neločljivo značilni: velik trebuh in s tem povezane težave pri gibanju, največja obremenitev hrbtenice in vezi, aparat, občutek lastne nemoči, neuporabnosti in odvisnosti od drugih. Nekatere ženske verjamejo, da svojim zakoncem niso več zanimive, kar pa povzroča povečano solznost, razdraženost in zamere..

Depresijo na koncu nosečnosti lahko povzročijo strah pred prihodnjim porodom, fizična in duševna utrujenost ter zunanji dejavniki. Prekomerna telesna teža in izguba nekdanje spolne privlačnosti po mnenju ženske lahko poslabšata depresivno razpoloženje. Nezadovoljstvo s samim seboj, jeza se kaže v najbližjih ljudeh, ki "ničesar ne razumejo in ne podpirajo".

Nosečnice se pozneje vedejo nenavadno: skušajo se upokojiti, na dolge sprehode po naravi ali se brezglavo odpraviti na šivanje in pripravo dote. Pravzaprav je zelo pomembno, da poslušate sebe, svoje telo in takrat vas depresija med nosečnostjo ne bo motila. Preživite dragocen čas, preden se otrok rodi na sebi, po rojstvu otroka ne boste več imeli takega razkošja.

Depresija v zadnjih tednih nosečnosti

Pogosto se depresija med nosečnostjo zazna v zadnjih tednih nosečnosti. Trebuh doseže največjo velikost, kar ovira pravilen počitek, utrujenost doseže tudi vrhunec in ženska hrepeni po zgodnji razrešitvi nosečnosti. Pogosto draženje spodbujajo vprašanja od zunaj: o tem, koga pričakujemo, kdaj roditi itd..

Znanstveniki trdijo, da depresija v zadnjih tednih nosečnosti ne škoduje bodoči materi, ampak negativno vpliva na nadaljnje življenje otroka. Stres, ki ga občuti dojenček v procesu intrauterinega razvoja, tvori določen odnos in sposobnost, da se po rojstvu sam spopade s težkimi situacijami. Obstajajo dokazi, da se takšni otroci težje prilagajajo težavam, se ne znajo spoprijeti z življenjskimi težavami, se slabše razvijajo in zaostajajo za vrstniki.

Ženske na predvečer poroda se morajo zavedati, da sta porod in obdobje prilagajanja lažja in hitrejša, mirnejša, bolj uravnotežena, fizično in psihično pripravljena bodoča mati. Zato svoje moči in energije ne zapravljajte z negativnimi čustvi, ampak naredite nekaj, kar vam resnično prinaša užitek, saj na težko pričakovano srečanje ni dolgo čakati..

Depresija pri 9 mesecih nosečnosti

Nosečnost ni neprekinjena evforija in občutek počitnic, ki so se raztezali devet mesecev, ampak tudi čas, v katerem se porajajo nove, pogosto neprijetne misli in čustva. Psihologi priporočajo pravočasno uporabo porodniškega dopusta, namesto da bi delali pred nastopom poroda. Seveda običajni način življenja pomaga ženski, da odloži spoznanje grandioznih življenjskih sprememb. Najljubše delo, kolegi, občutek potrebe in pomembnosti vas le začasno zaščitijo pred depresijo med nosečnostjo. Vsa opravila po rojstvu otroka bodo še vedno padla na vaša ramena, bolje bi bilo, da se vnaprej mentalno pripravite in se izognete učinku snežne kepe.

Depresija v 9 mesecih nosečnosti se lahko pretvori v histeriko, če se med njo ne ukvarjamo. Živce se okrepi zaradi težkega trebuha, lastne okornosti, postane nemogoče spati (zadušiti) in jesti (pojavi se zgaga). Vsaka malenkost povzroča tesnobo pri bodoči materi, tesnobne misli o porodu, njenem zdravju in otroku pa ji polnijo glavo. Seveda je v tem obdobju težko biti pripravljen na vse spremembe. Vedeti morate, da je v redu, če vas skrbi. Skoraj vsak deveti mesec nosečnice ugotavlja, kako počasi in boleče teče čas. Posebni tečaji za nosečnice, sprehodi, foto seanse itd. Pomagajo obvladati pričakovanja..

Depresija po zamrznjeni nosečnosti

Zamrznjena nosečnost je tragedija, ki vpliva na fizično in duševno stanje ženske. Po spočetju je telo sprožilo potrebne fiziološke mehanizme, da bi žensko pripravilo na rojstvo in rojstvo otroka. Zaradi različnih okoliščin se razvoj zarodka ustavi in ​​ga odstrani s kirurškim posegom, kar vodi v "neuspeh programa". Izguba otroka se spremeni v resnično katastrofo, v kateri si ženska očita sama. Temne misli, bolečina, nerazumevanje, jeza, obup in nenavadnost so blazne, kar lahko privede do poskusov samomora.

Depresija po zamrznjeni nosečnosti pri ženski zahteva obvezno pozornost bližnjih in včasih psihološko pomoč. Najprej se morate nehati kriviti. Niste sposobni vplivati ​​na razvoj otroka v maternici. Drugič, ne zadržujte svojih čustev. Če pride solza, jokaj. Tretjič, potrebujete čas za mentalno, energijsko in fizično okrevanje. V povprečju rehabilitacija traja od 3 do 12 mesecev. Četrtič, opravite dodatne teste. To bo povečalo vaše zaupanje v ugoden izid v prihodnosti..

Za depresijo med nosečnostjo, ki se konča z izginjanjem ploda, je značilna izguba zanimanja za življenje, ko ženska ni več srečna, bolečina in melanholija pa se povečujeta vsak dan. V tem primeru ne bi smeli odložiti obiska psihologa. Specialist bo predpisal sproščujoč program, hipnozo, priporočil tečaje joge ali akupunkture.

Diagnosticiranje depresije med nosečnostjo

Depresija med nosečnostjo temelji na simptomih. Za potrditev diagnoze sta potrebna dva osnovna pogoja:

• pesimistična razpoloženja ali depresivno stanje se nadaljujejo čez dan vsaj dva tedna skoraj vsak dan;
• pomanjkanje zanimanja ali užitka za vsakodnevne dejavnosti podobnega trajanja.

Dodatni pogoji so:

• motnje spanja;
• zmanjšanje ali povečanje apetita;
• izčrpanost energije ali kronična utrujenost;
• stanje psihomotorične vznemirjenosti ali zaviranja;
• precenjen občutek krivde ali lastna neuporabnost;
• nizka koncentracija, nezmožnost odločanja, sposobnost razumevanja dogajanja okoli;
• samomorilne težnje, misli na smrt.

Diagnoza depresije med nosečnostjo vključuje različne teste, ankete in instrumentalne metode. Med začetnim posvetovanjem psiholog določi naravo depresije (zmerno / hudo) z uporabo ocenjevalnih lestvic - Hamilton, Beck, Bolnišnična lestvica tesnobe. Popoln pregled vključuje krvni test za prepoznavanje genetskih označevalcev nagnjenosti k depresiji in specifičnih sprožilcev, ki sprožijo zagon patološkega mehanizma. Znanstveniki so prepričani, da bo genetski pregled pri nosečnicah določil bolezen v zgodnjih fazah.

Koga kontaktirati?

Zdravljenje depresije med nosečnostjo

Depresija med nosečnostjo zahteva obvezen obisk psihologa ali psihoterapevta, ki ugotovi zapletenost bolezni in predpiše potrebno terapijo. Blage do zmerne stopnje je mogoče zdraviti s hipnozo ali s psihosocialnim pristopom posameznika / skupine, tj. izdelava strahov in dvomov pod vodstvom pristojnega strokovnjaka. Psihoterapijo delimo na kognitivno-vedenjsko in medosebno, med katero se nosečnice z obvladovanjem veščin racionalno-pozitivnega mišljenja znebijo čustvenih motenj brez uporabe zdravil..

Med najnovejšimi metodami so zdravljenje depresije med nosečnostjo s svetlo jutranjo svetlobo z vzporednim vnosom omega-3 maščobnih kislin. Številne študije zagotavljajo podatke o učinkovitosti in varnosti take terapije. Obstajajo celo posebni aparati za svetlobno terapijo, ki simulirajo sončno svetlobo..

Glede uporabe farmakoloških zdravil pri zdravljenju duševnih motenj pri bodočih materah so antidepresivi predpisani v naslednjih primerih:

• ženska je pred spočetjem trpela za hudo depresijo, po začetku nosečnosti pa se je slika poslabšala;
• bolezen poteka s pogostimi recidivi;
• težko je doseči trajno remisijo;
• depresija je asimptomatska.

Seveda se je znakov depresije bolje znebiti že dolgo pred spočetjem, saj vsa sodobna psihotropna zdravila navadno prodirajo skozi placentno pregrado v amnijsko tekočino. Vodilna zdravila v boju proti prenatalni depresiji so zaviralci ponovnega privzema serotonina in noradrenalina - venlafaksin, sertralin, paroksetin, fluoksetin in citalopram. Tveganje za jemanje zdravil je povezano z možnostjo razvoja bolezni srca, popkovnične kile in kraniosinostoze pri otroku, zato so te snovi predpisane v primerih, ko je korist za mater nedvomno večja od tveganja za plod. Pri materah, ki so med nosečnostjo jemale antidepresive, se dojenčki rodijo s težavami, kot so: driska, zmanjšana aktivnost želodčne funkcije, tresenje, povečan srčni utrip, dihalna odpoved itd..

Odmerjanje zdravil se izbere individualno in je lahko:

• "Sertralin" je enkratni dnevni vnos od 50 do 200 mg. Tečaj je 2-3 tedne;
• "Venlafaxine" - najmanjši odmerek je 75 mg dvakrat na dan. Če se terapevtski učinek ne doseže v nekaj tednih, se količina snovi poveča na 150-375 mg na dan;
• "Paroksetin" - odvisno od resnosti bolezni je priporočljivo, da ga prejemate od 10 do 60 mg na dan. Trajanje zdravljenja je od 2 do 3 tedne z možnim povečanjem začetnega odmerka;
• "Fluoksetin" - sprva 20 mg na dan (največji odmerek - 80 mg) 3-4 tedne;
• Citalopram - 10 do 60 mg na dan. Potek zdravljenja doseže 6 mesecev.

Farmakološka zdravila za zdravljenje depresije med nosečnostjo imajo impresiven seznam neželenih učinkov, vključno z:

• kršitev prebavne funkcije (zaprtje, napenjanje, slabost, hepatitis itd.);
• disfunkcija centralnega živčnega sistema (halucinacije, zaspanost, napadi panike, konvulzije itd.);
• alergijske manifestacije;
• težave z dihali (izcedek iz nosu, težko dihanje, kašelj itd.);
• kršitev kardiovaskularne aktivnosti (na primer tahikardija, skoki tlaka);
• povečano uriniranje.

Posebna navodila za uporabo farmakoloških zdravil se nanašajo na bolnike z jetrno insuficienco, težavami s srcem in ledvicami. Zdravnik predpiše zdravilo in nadzoruje njegovo delovanje, pri čemer upošteva možnost samomorilnih poskusov, katerih verjetnost se lahko poveča z zdravili. Povečanje in zmanjševanje odmerka se izvaja nemoteno in v strogem dogovoru z zdravnikom.

Zdravljenje depresije v hudi nosečnosti je kadar koli mogoče z elektrokonvulzivnim zdravljenjem. Metoda temelji na zatiranju stresnih hormonov s povzročanjem napadov. Kot alternativa zdravilom se uporablja tudi akupunktura, za katero je značilno najmanj neželenih učinkov. Akupunkturne točke za težave z duševnim zdravjem trajajo 4 do 8 tednov.

Zdravljenje depresije med nosečnostjo je koristno. Intenzivnost treninga je odvisna od resnosti bolezni in posameznih receptov ginekologa. Poleg tega je največji učinek opazen pri obisku telovadnice in ne neodvisna študija kompleksa doma. Ženska si lahko med priporočenimi izbere najprimernejšo vrsto telesne dejavnosti - joga, plavanje, aerobika, pilates.

Izkazalo se je, da se depresija med nosečnostjo zdravi z zeliščnimi antidepresivi. Najbolj priljubljeno in učinkovito zdravljenje blagih ali zmernih motenj je šentjanževka. Rastlina ne škoduje, če ženska nima individualne nestrpnosti. Za vnos zeliščnih surovin se je treba dogovoriti z ginekologom in psihoterapevtom. Bodoče matere morajo biti previdne, saj šentjanževka ni združljiva s farmakološkimi antidepresivi, ciklosporini in drugimi zdravili. Vprašanje izbire kakovostnega in okolju prijaznega izdelka ostaja odprto, zato šentjanževko kupujte pri zaupanja vrednih zeliščarjih ali v fito-lekarnah. Priporočeni odmerek je 300 mg infuzije do trikrat na dan. Za pripravo juhe potrebujete kozarec vrele vode in 2 žlici suhih surovin, ki stojijo pol ure v vodni kopeli.

Vzroki in značilnosti depresije med nosečnostjo

Nosečnost je najčudovitejši čas, včasih pa ga zasenčijo duševne težave. Najpogostejša med njimi je depresivna motnja. Prizadene približno 10% nosečnic.

Če se obrnemo na to temo, menimo, da je treba biti pozoren na dejstvo, da depresija med nosečnostjo ni le nihanje razpoloženja, ki so posledica hormonskih sprememb, ampak je resna bolezen. Malodušje dobesedno absorbira celotno osebnost bodoče mame. Nič ji ne ugaja, tudi bližnji videz otroka povzroča le strah in tesnobo. Nosečnica postane talka svojih notranjih izkušenj.

Najbolj neprijetna stvar v tej situaciji je, da lahko depresija nosečnic pozneje vpliva na duševno počutje nerojenega otroka. Zato te težave v nobenem primeru ne smemo prezreti..

Depresija pri nosečnicah lahko povzroči nepopravljive zdravstvene težave. Ne pozabite, da je porod pred nami. Bolni živčni sistem takšnega stresa morda ne bo mogel prenesti. Da bi se izognili neželenim posledicam in uživali v materinskem veselju, se morate ob prvih znakih depresije obrniti na ginekologa ali psihoterapevta.

Na katere simptome morate biti pozorni?

Depresija v nosečnosti se lahko kaže na več načinov. Nekatere ženske nenehno jokajo, nekatere ne morejo spati, nekatere se bojijo prihodnosti in se s svojim strahom vozijo k poskusom samomora. Hkrati obstajajo številni znaki, po prisotnosti katerih lahko presodimo o prisotnosti depresije. Med njimi:

• Povečana razdražljivost
• Anksioznost
• Nezmožnost osredotočanja
• Občutek lakote ali pomanjkanje apetita
• Stalni občutek utrujenosti
• Malodušje
• Strah pred odhodom ven
• Dvomljivost
• Zaspanost, ki ne mine
• Nizka samozavest
• Občutek brezupnosti in brez veselja
• Občutek krivde
• Pomanjkanje želje po komunikaciji z nikomer
• Dvom vase
• Solzljivost
• Motnje spanja (nezmožnost spanja, nočne more).

Kateri so vzroki za depresivno motnjo pri nosečnicah?

Dolgo časa so verjeli, da med nosečnostjo nastajajo hormoni, ki preprečujejo razvoj depresije. Ta zaključek so naredili zdravniki na podlagi opazovanj bodočih mater. Večina jih je doživela čustveni vzpon. Hkrati so sčasoma številni strokovnjaki začeli ugotavljati, da stres in telesna aktivnost, ki spremljata nosečnost, naredijo ženske bolj dovzetne za depresijo..

Dodatne vsakdanje težave poslabšajo položaj. Tako je eden najpogostejših vzrokov za depresijo problematičen odnos z otrokovim bodočim očetom. Samske ženske in ženske, ki živijo v konfliktnem stanju s partnerjem, imajo veliko večjo verjetnost, da bodo razvile depresijo. Ne vedo, kaj storiti v trenutni, zelo težki situaciji..

Poleg tega lahko depresijo med nosečnostjo sprožijo številni naslednji dejavniki:

• Vsakodnevni spremljajoči stres (težave v službi, selitev, prepir, ločitev) lahko povzroči živčni zlom in posledično depresijo.
• Nizka plača. V čakalni dobi za dojenčka ta dejavnik postane pomembnejši. Kaj če bi bilo denarja vseeno komaj dovolj? Če je bil prej nizek dohodek nekoliko prijeten, ga zdaj najbolj skrbi, ker boste zdaj morali skrbeti za otroka.
• Psihofizične težave. Sem spada toksikoza. Jutranja slabost in slabo telesno zdravje ne dodajata optimizma. In če je nosečnost tudi nepričakovana, potem te težave ne prinašajo veliko veselja in postanejo razlogi za razvoj depresije.
• Negativne izkušnje prejšnje nosečnosti. Po raziskavah medicinskih psihologov sta prejšnja nosečnost in depresija, ki spremljata naslednji "zanimiv položaj", tesno povezana.

Depresijo pri nosečnicah lahko sproži neuspešna nosečnost v preteklosti ali neplodnost. V primeru, da so pred rojstvom otroka potekale preizkušnje (dolgo je trajalo, da zanosim, moral sem prestati veliko bolečih medicinskih postopkov, poslušati ogromno naklonjenih komentarjev, splavov itd.), Potem bodo pričakovanje otroka spremljale moteče misli.

V nekaterih družinah nosečnost izzove nespoštljiv odnos do bodoče matere tako imenovanih bližnjih ljudi. Posmeh, agresija, nesramnost moža, tašče ali drugih sorodnikov, ki nosečnost vidijo kot grožnjo osebnemu statusu ali dobremu počutju, postanejo vzrok za čustveno motnjo. Takšne situacije se zgodijo precej redko, hkrati pa povzročijo najresnejšo škodo na psihi bodoče matere in otroka..

Poleg tega lahko depresijo med nosečnostjo sprožijo neprijetni spomini pri ženskah, ki so v preteklosti že doživljale čustveno, spolno ali fizično zlorabo. Spremembe, ki se dogajajo v telesu bodoče matere, lahko spominjajo na že dolgo pozabljeno nesrečo. Zato je treba, če je bila ženska v preteklosti ali je bila izpostavljena kakršnemu koli nasilju, o tem obvestiti svojega zdravnika..

• Osebne izkušnje z depresijo v preteklosti in prisotnost sorodnikov, ki trpijo za depresijo, so razlogi za uvrstitev v rizično skupino. Takšna zgodovina lahko izzove ne samo prenatalno depresijo, temveč tudi poporodno.
• Nenačrtovano spočetje je lahko hud stresor, ki lahko povzroči depresijo..
• Na razvoj bolezni lahko vpliva pomanjkanje serotonina, dopamina, noradrenalina in dolgotrajna uporaba sedativov..

Seznam se lahko nadaljuje skoraj v nedogled. Vsak stresor, ki vznemirja bodočo mamo, lahko povzroči duševne motnje.

Prvo trimesečje

V psihologiji je prvo trimesečje znano kot "obdobje zanikanja". Novo življenje že obstaja, vendar bodoča mama še ne razmišlja o svojem položaju in ga pri načrtovanju dejavnosti ne upošteva. To je seveda mogoče le v odsotnosti toksikoze. Izjemen primer takšnih razmer je lahko načrtovanje službenega potovanja v dokaj oddaljeni prihodnosti, v 36. tednu nosečnosti. To je dokaj pogosta in običajna situacija, mati še vedno ne čuti otroka, ne pritiska, trebuha ni.

Vendar je to najtežji čas. Žensko telo se začne obnavljati in se navaditi "delati na nov način". Vsi telesni sistemi, vključno z živčnim, se spreminjajo. Vse vrste strahov in stresov (materialno počutje, porod, socialni status, zdravje otroka, možna izguba službe) obkrožajo bodočo mamo. Za zdaj še ne ve, kaj bo počela v bližnji prihodnosti, kaj jo čaka.

Depresijo pri nosečnicah v tem času lahko povzroči izguba sposobnosti, da počnete tisto, kar imate radi (skok s padalom) ali opustitev navad, ki so postale del življenja (kajenje).

V prvem trimesečju sta nihanje razpoloženja in razdražljivost lahko povsem običajna. Tako se ob prvih spremembah čustvenega ozadja ne bi smeli označiti za bolnika z depresijo. Poleg tega takšne manifestacije, nenavadno, v medicini delujejo kot prvi posredni znaki nosečnosti. Treba je biti pozoren na spremembe čustvenega ozadja, ko prevzamejo vlogo dolgotrajne narave, govorijo se o smrti, pogosto se slišijo izjave o nesmiselnosti obstoja.

Depresija pri nosečnicah v tem obdobju ima lahko različne posledice za zdravje matere in zdravje dojenčka. Kanadski znanstveniki so ugotovili, da lahko otroci žensk z depresijo v prvem trimesečju trpijo zaradi motenj spanja, premajhne telesne teže in zaostajajo v intelektualnem razvoju..

Drugo trimesečje

Na tej stopnji nosečnosti ženska začne spoznavati svoj položaj. Razmišlja o tem, kaj bo storila z videzom otroka, saj bo njeno osebno življenje vsekakor salto. Iz tega razloga so psihologi to stopnjo poimenovali "iskanje izgubljenega predmeta". Ta predmet se razume kot običajen način življenja, najljubše delo, zabava, prijatelji itd. Čudno je, da v tem času ženske odkrivajo svoje nove priložnosti in interese, prej neopažene. Nekdo začne risati, nekdo se gre učiti jezike drugih ljudstev. Po mnenju istih psihologov je to najbolj ploden čas v življenju nosečnice..

Hkrati pa posebno občutljive narave melanholičnega tipa z anamnezo nagnjenosti k depresiji v tem obdobju doživljajo resnične čustvene nevihte..

Kombinacija več dejavnikov prispeva k razvoju depresije v drugem trimesečju: hormonske spremembe, nespečnost, nerazumevanje bližnjih, finančne težave.

V tem času sta depresija in nosečnost najtesneje povezana. Povečanje telesne mase, bolečine v hrbtu, pogosti pozivi po uriniranju, napihnjenost mlečnih žlez so razlogi za pojav negativnih misli. Jasna je povezava med telesnim in njenim psiho-čustvenim stanjem bodoče matere.

Tretje trimesečje

Tretje trimesečje v psihologiji se imenuje depresija. V tem obdobju začnejo tudi najbolj uravnotežene narave izgubljati nadzor nad seboj. V mislih nosečnic se proti njihovi volji pojavijo “mavrične” slike z lonci, lonci in plenicami. Od časa do časa se v njihovih dušah zaznajo malodušje, osamljenost, brezup. Vse bolj se pojavlja nezadovoljstvo z možem, ki ni prisiljen spremeniti življenjskega sloga, taščo, ki nenehno pleza s svojimi nauki.

Pogosti so depresija in pozna nosečnost. Spremembe v telesu povečajo občutek lastne nemoči: nepredstavljiv trebuh, ki ovira normalno gibanje. Mnoge dame mislijo, da so izgubile svojo nekdanjo spolno privlačnost in jih ne zanima njihov mož, kar povzroča povečano zamero in solznost. Fizična in psihološka utrujenost poslabša negativna čustvena stanja.

Obnašanje nosečnic pred porodom se včasih zdi čudno. Ženske se želijo upokojiti, dolgo hoditi same na svežem zraku, se potopiti v pripravo dote za otroka itd. Vendar te vedenjske značilnosti nimajo nič skupnega z depresijo.

Kako se sami spoprijeti z boleznijo

1. Ne poskušajte vse ponoviti, preden pride dojenček: opremite vrtec, opravite popravila v stanovanju, pripravite poročila v službi šest mesecev vnaprej itd. Prva točka na seznamu najpomembnejših stvari naj bo osebno počutje in dobro počutje. Nosečnost je pravi čas, da se razvajate, pozneje vam ne bo treba (plenice, spodnje majice, zobje in druge radosti dojenčkov).
2. Vadite vsak dan. Zmerna telesna aktivnost vam bo omogočila, da boste občutili "mišično veselje" in čustveno zadovoljstvo.
3. Naučite se soočiti se s slabo voljo, poiščite kaj za početi. Počnite tisto, kar imate radi, za kar prej ni bilo dovolj časa: vezite, rišite, berite. Poskusite nekaj novega, na primer prijavite se v bazen.
4. Pogosteje komunicirajte z bližnjimi. Če niste prepričani, kaj storiti s slabo voljo in zaskrbljenimi mislimi, se z njimi odkrito pogovorite o svojih težavah..
5. Če utrujenost premaga in dobesedno padete z nog, poskusite več počivati, ne vzemite vsega dela nase. Prosite moža, da vam naredi nežno masažo križa in stopal.
6. Bodite pozorni na svojo hrano. Ne sme biti preveč kaloričen. Poskusite jesti zdravo, vključno z mlečnimi izdelki, svežim sadjem in zelenjavo. Izogibajte se moki in sladki hrani.
7. Da ne bi sebe in moža "ugriznili" z namišljenimi težavami, poskusite situacijo pogledati od zunaj in ne hitite s prenagljenimi zaključki.
8. Več časa hodite na prostem.
9. Ne poskušajte se sami boriti proti depresiji z zdravili. Nikoli ne jemljite antidepresivov. To velja tudi za izdelke, ki ste jih pili pred nosečnostjo..
10. Zaščitite se pred neželenimi informacijami. Ne gledajte programov z negativnim značajem, filmov s prizori nasilja.
11. Doma si ustvarite prijeten kotiček, kjer ni prostora za skrbi in malodušje.
12. Naučite se spoštovati "to". Poskusite razumeti lepoto vaše situacije..

V zgoraj naštetih nasvetih ni nič novega, vendar vsi običajno pozabljamo na splošne resnice. Če se stanje tesnobe ne spusti, je v vaših mislih le en negativen in ne veste, kaj storiti, potem morate poiskati pomoč pri zdravniku, ki spremlja potek nosečnosti. Pritožbe ne smete odlašati, ker materino počutje neposredno vpliva na otrokovo zdravje.

Značilnosti zdravljenja depresivne motnje pri nosečnicah

Zdravljenje depresivne motnje pri nosečnicah ima svoje značilnosti. Če je mogoče, poskuša zdravnik izključiti uporabo antidepresivov z uporabo zdravil brez zdravil (meditacija, dihalne tehnike, art terapija, pravljična terapija, NLP). Vendar pa je njihova uporaba mogoča le v zgodnjih fazah bolezni. V naprednih primerih se z depresivno motnjo lahko ukvarjamo le z zdravili. Ko zdravnik predpiše zdravila za depresijo, ne skrbite za zdravje otroka. Trenutno obstaja več zdravil, ki so odobrena za uporabo med nosečnostjo..