Psiholog je povedal, kako socialna omrežja vplivajo na človekovo kritično razmišljanje in socialne veščine.
DUŠANBE, 10. februarja - Sputnik. Družbena omrežja igrajo pomembno vlogo v življenju družbe, zato postanejo način širjenja napačnih informacij in lažnih novic, piše RIA Novosti s sklicevanjem na direktorico raziskovalnega centra za medijsko psihologijo v Kaliforniji Pamelo Rutledge..
Rutledge pravi, da družbeni mediji preprečujejo razvoj kritičnega mišljenja..
"Nevarnost družbenih medijev ni v nobenih" zasvojenostnih "lastnostih, temveč v odsotnosti kritičnega mišljenja in navzkrižnega preverjanja informacij, kar omogoča širjenje dezinformacij in propagande," je dejal psiholog.
Opozorila je, da uporabniki družbenih omrežij izgubljajo socialne veščine, da bi preprečili agresijo in psihološki pritisk..
Rutledge meni, da morajo ljudje razviti načine za nadzor nad uporabo socialnih medijev z izobraževanjem, zavedanjem in ravnovesjem dojemanja. Uporabnike je treba usposobiti tudi za "digitalno državljanstvo" in tehnološko pismenost..
"Tehnofobija bo popustila in postalo bo jasno, da je majhen odstotek ljudi, ki dejansko trpijo zaradi zasvojenosti, in tisti, ki se morajo naučiti, kako upravljati svoj čas, vedenje in uporabo tehnologije za dosego svojih ciljev," - je dejal psiholog.
Rutledge je poudaril, da niso vsi uporabniki resnično zasvojeni s socialnimi mediji.
Psihološka vprašanja, kot so depresija, tesnoba, obsesivno-kompulzivna motnja in socialna izolacija, lahko kažejo na druge bolezni, je dejala..
Škoda socialnih omrežij: vpliv na psiho
Nekdanji podpredsednik Facebooka za rast uporabnikov Chamat Palihapitiya je priznal, da zelo obžaluje svoje sodelovanje pri razvoju družbenega omrežja. Po njegovem mnenju Facebook škodi družbi po vsem svetu: podjetje uničuje družbene povezave in širi dezinformacije. To ni prvi nekdanji uslužbenec ameriškega velikana IT, ki je podjetju očital, da negativno vpliva na ljudi..
V nastopu na poslovni šoli v Stanfordu je Palihapitiya dejal, da čuti "ogromno krivdo" za sodelovanje pri ustvarjanju Facebooka. Upravitelj je za podjetje delal od sredine 2000-ih do leta 2011, ko je ustanovil podjetje tveganega kapitala Social + Capital Partnership.
"Prišli smo do točke, ko smo ustvarili orodja, ki razdirajo družbeno strukturo družbe," je dejal Palihapitiya in opozoril, da si morajo ljudje oddahniti od uporabe socialnih medijev. Kritiziral je ne le Facebook, temveč tudi mehanizme, s katerimi delujejo družbeni mediji. Menedžer je poudaril, da ne govori o škandalu z ruskim oglaševanjem, domnevno po zaslugi katerega je Donald Trump uspel zmagati na predsedniških volitvah..
Z dopaminom usmerjene kratkoročne povratne zanke, ki smo jih ustvarili, uničujejo način delovanja družbe. Nobenega civiliziranega dialoga, nobene interakcije, napačnih informacij, laži. In to ni samo ameriški problem - ne gre za rusko oglaševanje. To je globalna težava.
Palihapitiya je priznal, da univerzalne rešitve nima, sam pa je začel čim manj uporabljati družbena omrežja. Direktor je še dejal, da njegovi otroci ne smejo "uporabljati tega sranja.".
Življenje gradimo okoli občutka odličnosti, ker smo nagrajeni v obliki teh kratkoročnih signalov - src, všečkov, palcev - in jih enačimo z vrednotami in resnico. Toda v resnici gre za kratkotrajno, lažno, krhko priljubljenost, ki vas, priznajte, pusti še bolj prazne kot prej..
Omenil je tragedijo, ki se je spomladi zgodila v Indiji. Nato je ponaredek o primerih ugrabitve, ki je bil predvajan na WhatApp, privedel do umora sedmih nedolžnih ljudi: zamenjali so jih za kriminalce in linčirali.
Vodja je priznal, da socialna platforma, ki jo je pomagal ustvariti, "pretežno dobro deluje na svetu", vendar je poslušalce spodbudil k razmišljanju, kaj bi lahko storili. »Ne zavedaš se, vendar si programiran. Zdaj se morate odločiti, kako pripravljeni ste se odpovedati svoji intelektualni neodvisnosti, «je opozoril..
"Samo Bog ve, kako to vpliva na naše otroke."
Zanimivo je, da Palihapitiya ni prvi nekdanji uslužbenec Facebooka, ki kritizira njegov vpliv na družbo. Pred mesecem dni je nekdanji predsednik družbene mreže Sean Parker FB obtožil izkoriščanja človeške psihologije. Spomnil je, da so mu na začetku Facebooka ljudje rekli, da družabnih omrežij niso uporabljali, ker v resničnem življenju cenijo komunikacijo. Parker je odgovoril, da bodo še vedno na družbenih omrežjih. "Ne vem, ali sem razumel posledice tega, kar rečem," je dodal poslovnež in poudaril, da je mislil na posledice, ki so se pojavile, ko je občinstvo projekta preseglo dve milijardi ljudi..
Dobesedno spremeni vaš odnos z družbo, med seboj. To verjetno moti delovanje na nenavadne načine. Bog samo ve, kako to vpliva na možgane naših otrok.
Podjetnik je omenil, da so razvijalci pri ustvarjanju socialnega omrežja poskušali ugotoviti, kako pridobiti največ pozornosti uporabnika. Tako se je pojavil podoben gumb, ki daje "malo dopamina", kar spodbuja k objavljanju več vsebin..
"To je povratna zanka - točno tisto, kar bi prišel heker, kot sem jaz, ker izkorišča ranljivost v človeški psihologiji," je zaključil Parker..
Majhen izlet o vplivu socialnih omrežij na človeško psiho
Socialni mediji imajo velik potencial zasvojenosti, kar pomeni veliko tveganje za zasvojenost. Razlogov za to je več. Prvi razlog je ta, da socialno mreženje draži centre užitkov v naših možganih. Doživimo prijetna čustva, vsakič, ko pod našo fotografijo preberemo dobrohoten komentar, dobimo "všeček", ko nekdo pusti pozitivno oceno itd..
Želja, da bi ta čustva ponovno prejeli, nas spet pripelje do prostranosti družbenih omrežij, zaradi česar smo tam vedno več časa..
Drugi razlog je v posebnostih asimilacije informacij pri delu v več uporabniških spletnih platformah. Oseba, ki na primer sedi v stiku, v majhnem obdobju v majhnih delih prejme veliko raznolikih informacij: prebrala je kratek komentar, odgovorila, takoj odprla novico, tam je strmela v zanimivo objavo v skupnosti o znanosti, začela brati, hkrati pa tudi zvočni posnetek, ni brala, ker je pozornost odvrnilo sporočilo prijatelja, je odgovoril in odšel na stran tega prijatelja, da bi videl, kaj je novega.
Možgani se na ta način delovanja navadijo tako hitro, kot se roke in usta navadijo na "klikanje" semen. Ne gre le za sam užitek in posebnosti asimilacije informacij, temveč za udobje, hitrost in razpoložljivost socialnih omrežij.!
Če želite uživati v mnenju druge osebe o vaši fotografiji, vam ni treba veliko trpeti: prijavljeni (tudi iz telefona) in z enim klikom pogledali, koliko ljudi je na plaži »všečkalo« vašo fotografijo! Če želite svojo pozornost pritegniti z nečim, ki ni stresno in vznemirljivo, vam pri iskanju ni treba iskati zanimivega članka: odprli ste stik in začeli brati novice ter spremljati posodobitve prijateljev. Vse je hitro in priročno.
Hitrost in razpoložljivost sta po mojem mnenju pomembna predpogoja za nastanek kakršne koli odvisnosti. Oseba nagonsko išče najlažje načine za doseganje užitka, četudi so ti načini neučinkoviti in vodijo do škodljivih posledic. Navadite se kaditi. Hitro in ugodno.
Zasvojenost z družabnimi mediji vodi do naslednjih težav.
Zmanjšana pozornost
Možgani se navadijo na takšno delo z informacijami in postopoma izgubljajo sposobnost, da na nečem dolgo časa ostanejo pozorni. Razvija se motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti. To je stranski učinek, ki ga ustvarja filozofija integracije informacij: ko delo z enim samim spletnim vmesnikom začne kombinirati številne funkcije, kot so komuniciranje, poslušanje glasbe, razpravljanje o sestankih itd., Uporabnika zamika, da bi šel naenkrat in vzporedno izvedel več procesov..
To je slabo za naše miselne sposobnosti. Dolgo časa je težko zadržati pozornost, na primer med branjem knjige. Naš um po pridobljeni navadi začne skakati z enega predmeta na drugega. Zato se pojavijo težave, da bi lahko dosledno razmišljali in razmislili o enem problemu: pozornost nenehno "odteka".
Ta problem je še posebej oster v kontekstu mlajše generacije. Otroško razmišljanje je veliko bolj "plastično" kot odraslo in zato lažje sprejme škodljive standarde mišljenja, ki med drugim tvorijo socialna omrežja.
Zasvojenost z informacijami
Družbeni mediji se lahko spremenijo v neke vrste žvečilni gumi za možgane. Navadimo se nenehnega prejemanja nekaterih informacij in če se to ne zgodi, začnemo doživljati razčlenitev informacij. Izraža se v tem, da se težko sprostimo v tistih situacijah, ko v možgane vstopi malo podatkov, na primer, ko gremo v podzemno železnico ali smo v državi. Navsezadnje si naši možgani vedno želijo, da ne bi nehali žvečiti tega žvečilnega gumija, in potrebujejo nove dele informacij, saj so jih vajeni vsak dan prejemati iz družbenih omrežij..
Utrujenost, stres
Delajoč se v načinu neprekinjenega pretoka informacij in zaporednih čustvenih vtisov, se možgani zelo utrudijo, telo doživlja stres. Poleg tega med delom na družabnih platformah gledate v monitor in preobilica takšnih dejavnosti že sama po sebi vodi do utrujenosti, ne glede na to, kaj hkrati berete..
Odtujenost, zmanjšana inteligenca
Ko veliko časa preživite v družabnih omrežjih, so vaši možgani zasedeni z nesmiselnimi in brezciljnimi dejavnostmi, ki jim ne moremo reči polnopravno intelektualno delo. Samo nekaj ga zaposlite, tako da je ves čas zaposlen, ne da bi razmišljal o kakovosti prihajajočih informacij. Namesto tega bi lahko o nečem razmišljali, prišli do rešitve življenjskih problemov, naredili načrte za prihodnost, pripravili kakšno koristno idejo, prebrali dobro knjigo itd. Ampak to je vse nemogoče, dokler vaš um zmede žvečenje internetne žvečilke in vas spremeni v brezumnega in odtujenega zombija..
Ker informacije tečejo hitro in neprekinjeno, jih nimate časa prebaviti, premislite. Čustva se ne razvijajo kot odziv na dohodne vtise, saj je za to potreben čas in počitek, ki pa v pogojih krčevite asimilacije informacij ni. Kot da mečete v usta in požirate cmoke, solato, kumare, boršč, sladkarije brez žvečenja... Združevanje sladkega in slanega, hladnega in pekočega v eni kulinarični kombinaciji.
Niti povedati ne morete, kaj vam je bilo najbolj všeč, saj se vam je mudilo, da bi vse skupaj čim hitreje pogoltnili in ni bilo časa za oblikovanje ocene, nekega čustvenega odziva. Poleg tega je pred vami prebavne motnje...
Sočutje, empatija, zanimanje in navdušenje izginejo, ne da bi imeli čas, da se resnično oblikujejo v vaši psihi, saj ena informacija nenadoma nadomesti drugo.
Omenjene posledice škode se lahko pojavijo ne le zaradi odvisnosti od družbenih omrežij. Ti simptomi so lahko posledica pretirane strasti do računalniških iger in interneta nasploh ter posledica številnih manifestacij sodobnega življenja: intenzivnega dela, hitrega tempa življenja, neredne porabe informacij, dolgočasja...
Ali je mogoče brez škode uporabljati socialna omrežja?
Vendar družbena omrežja niso absolutno zlo, le pametno jih morate uporabljati in vedeti, kdaj se ustaviti pri vsem, tako kot pri mnogih drugih stvareh. Nič ni narobe, če lahko spoznate ljudi s podobnimi interesi, najdete stare znance in rehabilitirate pretekle povezave, imate priročen in dostopen vmesnik za komunikacijo s prijatelji, poslušanje glasbe (in iskanje) in gledanje filmov. Socialna omrežja imajo številne uporabne funkcije, ki zelo olajšajo življenje in delo v internetu..
To je velik tehnološki in kulturni preboj v razvoju interneta. Kot pri mnogih motečih tehnologijah morate biti tudi pri delu s socialnimi platformami previdni, da ne bodo škodovale. Spodaj je nekaj nasvetov o "higieni" v družabnih omrežjih. omrežja.
Omejite svoj čas v družabnih omrežjih
Ni vam treba vstopati in preverjati posodobitev VKontakte vsako uro, v vsaki prosti minuti v službi ali doma. Omejite število obiskov strani v družabnih omrežjih, recimo, dvakrat na dan. Če ste navajeni v svojih prostih minutah obiskovati socialna omrežja v službi, izvedite tak poskus. Namesto da takoj, ko se osvobodite dela, krčevito odprite brskalnik in pojdite k sošolcem / stikom, se odpravite na sprehod ali pa samo 10 minut mirno sedite na stolu z izklopljenim monitorjem. Dajte si možganom počitek od informacij! Ob koncu dneva se boste počutili veliko manj utrujene..
Če imate v službi veliko prostega časa, potem je bolje, da ga porabite za kaj bolj dragocenega in potrebnega kot družabna omrežja. Preberite informativne članke in se naučite novih stvari, saj sodobni internet ponuja toliko odličnih možnosti za pridobitev kakršnih koli informacij! Internet ne zadeva le družabnih medijev!
Če upoštevate ta nasvet in posedite v stiku manj, na primer največ pol ure na dan, potem preprosto ne boste imeli časa za nobeno neumno dejavnost, kot je tista, ki naj bi komentirala vsako fotografijo, tako kot kateri koli video, seznanjeni z vsemi posodobitvami prijateljev. Družbena omrežja uporabljajte samo za predvideni namen, torej kot vmesnik, ki vam omogoča komunikacijo, izmenjavo mnenj in spoznavanje dogodkov. A teh možnosti ne zlorabljajte, izogibajte se nepotrebnemu in nesmiselnemu "kramljanju".
Ko ste v družabnih omrežjih, ubijate čas, ki bi ga lahko porabili za kaj bolj dragocenega, kar bi vam koristilo v prihodnosti! Možgani, zasedeni z žvečenjem internetnega gumija, ne morejo ustvarjati nobenih idej, nobenih misli, zasedeni so izključno z neumnimi dejavnostmi, delajo v prostem teku. Oseba, ki ves čas preživi na internetu ali televiziji, je utelešenje družbenega zombija iz distopijskih romanov o prihodnosti. Ne razmišlja o ničemer, nima domišljije, njegovo razmišljanje je nenehno zavzeto z všečki, kliki in prebavljivimi medijskimi žlindrami..
Zakaj so družbena omrežja nevarna in ali imajo od njih kakšno korist
Milijoni uporabnikov svetovnega spleta so tudi aktivni udeleženci različnih družbenih omrežij. Razdalja ni ovira za virtualni stik. Hitrost izmenjave informacij, oglaševanja in promocije izdelkov so koristne lastnosti družbenih omrežij. Žal so primeri, ko se negativne informacije širijo prek storitev, vse pogostejši. Prednosti in škode družbenih omrežij so dilema, katere rešitev je na voljo samo uporabniku samemu. Nekaj nasvetov bo nepripravljeno osebo rešilo morebitnih težav na internetu.
Prednosti socialnih medijev
Prihajajo mi na pamet pohvalni pregledi videza prvih družbenih omrežij na internetu. Odprle so se nove priložnosti za iskanje starih prijateljev, komunikacijo za pridobivanje koristnih informacij, zanimive podatke. Za sodobnega uporabnika so družbena omrežja vsakdanje življenje. Lastnosti mobilnih aplikacij so to vrsto komunikacije omogočile vsem, ki imajo pametni telefon.
Poiščite prijatelje in delajte
Prednosti socialnih medijev so nesporne. Preprost postopek registracije na družbenem omrežju obiskovalcu odpira široko paleto možnosti.
- Prva uporabna lastnost je iskanje starih prijateljev. Predstavila se je priložnost za obnovo davno izgubljenih povezav, za iskanje sošolcev, ki so se razšli po vsem svetu. Spoznajte njihovo življenje, si oglejte fotografije, nadaljujte z dopisovanjem.
- Vsakodnevni odnosi so poenostavljeni. Ni več potrebe po sestankih, da bi si izmenjali novice, se spomnili datumov rojstva, pomembnih dogodkov. Nekaj klikov na tipkovnici - in prijatelji vedo, sistem pa opozori na pomemben datum.
- Iskanje somišljenikov in prijateljev z istimi interesi je še ena koristna lastnost družbenih omrežij. Dovolj je izpolniti podatke o hobijih, glasbi, igrah, sam sistem pa bo predlagal skupine, primerne za hobije.
- Socialna omrežja omogočajo zaslužek. Oglasi, povezave, pregledi in nasveti pomagajo uporabnikom, da promovirajo svoje storitve in postanejo koristni pri iskanju dela.
Razširite svoja obzorja
Razpoložljivost skoraj vseh uporabnih podatkov omogoča samoizobraževanje. Posebnih tečajev ni treba obiskovati. Izmenjava koristnih nasvetov in osebnih izkušenj poteka na spletu. Registracija na izobraževalnih portalih odpira dostop do pridobivanja znanja, ki ni na voljo v okviru splošnega šolskega programa. Udeležba na mrežnih tekmovanjih, olimpijadah različnih stopenj vrednoti pridobljeno znanje, spodbuja širjenje obzorij.
Glavna uporaba družbenih omrežij je hitro širjenje in iskanje potrebnih informacij.
Škoda družbenih omrežij
Družbena omrežja nimajo le pozitivnega vpliva na človeka, temveč tudi škodujejo. V naši dobi super hitrosti se ljudje soočajo z nenehnim pomanjkanjem časa: tega primanjkuje. Eden od razlogov za pomanjkanje časa je bilo preživljanje časa na družbenih omrežjih. Zagotovo so vsi opazili, da se postopek, ki sedi samo zato, da bi gledal novice ali preveril pošto, zavleče eno uro ali več. Zapravljanje časa je prva negativna lastnost družbenih medijev.
Zasvojenost s socialnimi mediji
Mnogi mislijo, da odvisnosti ni, vse je pod nadzorom, virtualna komunikacija ne škodi. Družbeni mediji pomembno vplivajo na psiho. Za harmoničen razvoj človek potrebuje nenehno prepoznavanje kot oseba. Pred pojavom družbenih omrežij ste morali nenehno delati na sebi, da dokažete svojo vrednost. Z njihovim videzom je vse postalo lažje. Dovolj je objaviti fotografijo ali video in lahko zbirate všečke.
Po odobritvi na družbenih omrežjih uporabnik doživi nekakšno evforijo. Enkrat, dvakrat in zdaj - zasvojenost: prva stvar, s katero se začne jutro, je ogled vašega računa. Čez dan se je pojavil prosti čas - in gredo na svojo stran.
Utrujenost in stres
Lastnosti družbenih omrežij negativno vplivajo, če jih oseba uporablja neprekinjeno. Pretok novic, sprememba čustev, vtisov, reševanje večnivojskih nalog - vse to vodi v utrujenost in škoduje zdravju. Monitor sevanja škodljivo vpliva na mrežnico.
Mnogi ljudje ne razumejo, da večina obiskovalcev družbenih omrežij polepša njihovo resničnost. Če zaznamo navidezno podobo za resničnost, se ustvari kompleks manjvrednosti. Zdi se, da je stari znanec čeden, bogat in uspešen. Ta percepcija zadene samopodobo, škoduje psihi. Posledično telo dobi stres, oseba postane depresivna..
Zmanjšana inteligenca
Ljudje se želijo na enostaven način zabavati. Stiki v družabnih omrežjih so omejeni na zapisovanje všečkov, dopisovanje je polno čustvenih simbolov in okrajšav. Namesto "dober dan" napišejo "zdravo". Povedati svoje razpoloženje je vstaviti čustveni simbol. Pride do točke absurdnosti: pod statusom »blaženi spomin na ubite v nesreči« kliknejo »like«. Ta način komunikacije postane navada, postane norma in se uporablja v vsakdanjem življenju. Koristi od tega je malo, aktivni obiskovalci družbenih omrežij težko obnovijo svoje odnose v splošno sprejete oblike. To postane ovira za polnopravni dialog, saj ljudje, ki še zdaleč niso računalniški sleng, težko razumejo takšno zgodbo..
Zmanjšana koncentracija pozornosti
Nenehna prisotnost na družbenih omrežjih razvija navado prejemanja informacij v serijah v možganih. Hkrati poteka več procesov: poslušanje glasbe, ogled fotografij, pisanje komentarjev, branje novic. Posledično se koncentracija pozornosti zmanjša. Škodo telesu.
Izraz hiperaktivnost, znan v psihologiji, natančno opredeljuje stanje osebe. Ne more se osredotočiti na izpolnitev ene naloge, dolga okupacija ga utrudi. Uporabni material se ne izenači. Zmanjša se delovna sposobnost, zmanjša se produktivnost dela. Zato mnogi delodajalci svojim zaposlenim blokirajo dostop do socialnih omrežij, saj vidijo škodo, ki jo povzroči virtualna komunikacija..
Informacije smeti
Informacije na internetu so predstavljene tako, da je uporabnik z namenom ogleda vremenske napovedi prisiljen zapreti pojavna okna za oglaševanje, bloke novic, povezave do različnih spletnih mest. Mnogi se s to nalogo ne spopadajo. Vse to pritegne pozornost, vodi stran od glavnega cilja. Oseba prejme tok nepotrebnih, včasih nepotrebnih informacij. Če tega procesa ne nadzirate in blokirate odvečno, so možgani preobremenjeni, kopiči se utrujenost, draženje, telo je poškodovano.
Navidezna komunikacija nadomešča resnično
S pošiljanjem sporočil o širnosti družbenih omrežij ljudje izgubijo svoje resnične komunikacijske sposobnosti. Psihologi opisujejo primere, ko žena prosi moža, naj postavi grelnik vode, da se ogreje, in mu o tem pišejo na Vkontakte.
Namesto da veteranu čestitate ob dnevu zmage, obdarite rože, prisluhnete spominom, pomagate pri nečem, se vse zniža na to, da svojemu avatarju dodate trak sv. Resnično pomoč žrtvam nadomesti dodajanje "spominske sveče", saj je na ta način potekal uvod v skupno stvar.
Ljudje so prenehali hoditi. Veliko lažje je, če ležite na kavču, medsebojno oddajate videoposnetke in se o gledanju pogovarjate tako, da daste smeško. V družbenih omrežjih besede in občutki, ki se prenašajo z osebnim stikom, izgubijo svoj pomen. Tu je lahko skriti občutke ali ponarediti čustva. Vseeno je, kakšnega spola ima človek, koliko je star, kako izgleda, kaj počne.
Najstniki in socialno omrežje
Koristi in škoda socialnih omrežij za najstnike sta enako odvisna od kakovosti vsebine, ki jo otroci uporabljajo, pa tudi od časa, preživetega na svetovnem spletu. Izobraževalna družbena omrežja postajajo vse bolj priljubljena. Koristno se uporabljajo za izmenjavo podatkov med šolo, študentom in starši. Na žalost niso vsa spletna mesta namenjena povečanju uporabniškega znanja, nekaj škode namesto koristi.
Zagovorniki socialnih medijev verjamejo, da ima virtualna komunikacija koristne lastnosti, saj današnjim otrokom pomaga, da se ne počutijo osamljene. A le takrat, ko ne nadomešča resničnega. Odvisnost mladostnikov od družbenih omrežij je močnejša, manj nadzora nad tem postopkom izvajajo starši. Če ni nadzorovan, sin ali hči sodelujeta v virtualnih igrah in postane odvisna od presoje okolja. Njegova odsotnost jih uvede v stanje depresije ali jih potisne k iskanju takšnih skupin, kjer se kakršno koli dejanje šteje za dosežek ali podvig..
Odvisnik od družabnih omrežij napačno ocenjuje ljudi. Ne počuti se odgovornega. Otrok si lahko predstavlja, da je kdorkoli, lahko žali nasprotnika, povzroči škodo, ne da bi pri tem občutil obžalovanje ali empatijo.
Na družabnih omrežjih se zlahka dodajo prijatelji, tudi neznanci, od njih se je še lažje ločiti: z enim klikom, brisanjem ali pošiljanjem na črni seznam. Vedenje najstnika se spremeni pod vplivom skupine. Po zakonu množice se osebna odgovornost za storjeno dejanje odstrani, da ne postane izobčenec, najstnik izbere pot večine.
Da bi zvišali svojo oceno, je pogosto objavljanje videoposnetkov o krutosti do vrstnikov ali živali. Da dobi najljubše všečke članov skupine, najstnik preide na zločin v primerjavi s šibkejšim.
Ko se otroci in družabni mediji kombinirajo, je spletno ustrahovanje nevarno, če otroka ustrahujejo prek družbenih omrežij. Vsi šolarji o tem ne govorijo, zato je naloga odraslih zaščititi jih pred takšno izpostavljenostjo. Nepooblaščene povezave, dodajanje tujcev kot prijateljev ali obisk vprašljivih spletnih mest so enako škodljivi..
Negativni vpliv socialnih medijev na zdravje in vedenje mladostnikov se pojavi, ko je nadzor nad otroki oslabljen. Nemogoče je popolnoma prepovedati komunikacije na družbenih omrežjih, nujno pa je določiti pogoje, pod katerimi se bo njihova pripomočka izvajala. Naloga odraslega je narediti to komunikacijo varno za fizično in duševno zdravje. To dosežemo s tehnično podporo, kot je "starševski nadzor", namestitev protivirusnih programov in omejitev otrokovega bivanja na internetu. Obisk različnih krožkov in rubrik ter osebni primer odraslega, ki ga potrjuje komunikacija v živo, bo pomagal preprečiti odvisnost od družbenih omrežij. Koristi take zabave bodo obojestranske.
Zaključek
Koristi in škode socialnih medijev so kot dve plati istega kovanca. Vsakdo je v moči, da iz virtualnih odnosov vzame uporabne lastnosti in prepreči vstop škode v njihovo resničnost.
Otroci in socialna omrežja: problem petic in všečkov, zaupanja in prostega časa
Po statističnih podatkih je v Rusiji približno 10 milijonov aktivnih uporabnikov interneta - otrok, mlajših od 14 let. Skoraj vsi imajo račune v družabnih omrežjih. Vsi so že tako navajeni, da se informacije o morebitni nevarnosti, ki jih predstavljajo te spletne strani za zabavo, prezrejo. Poslušati jo začnejo šele v trenutku, ko so težave že pred vrati in je prepozno, da bi kaj naredili.
Za to so odgovorni predvsem starši. Da bi se izognili težavam, morajo poznati nevarnosti socialnih medijev za otroke in sprejeti ukrepe za preprečevanje katastrofe..
Kakšna je nevarnost?
Denar kvari dušo
Na družbenih omrežjih je veliko skušnjav, ki stanejo pravi denar. Obdarovanje, nadaljevanje spletne igre, nakup svetlečih se nalepk - vse to je sestavni del navideznega življenja. Krhka otroška psiha ne more zdržati takšnega navala. Tiste, ki gredo vprašati starše, pogosto zavrnejo. Zaradi tega si želite še bolj zaužiti prepovedano sadje. V takih trenutkih najprej trpi živčni sistem zaradi izkušenj; drugič, kompleksi manjvrednosti se pojavijo zaradi finančne plačilne nesposobnosti; tretjič, oblikuje se napačen odnos do denarja. Najhujša posledica je tatvina. Ni dovoljeno? - Vzel bom sam!
Usodne informacije
Le malokdo domneva, da je vpliv socialnih omrežij na otroke in mladostnike tako velik, da lahko čez nekaj let vpliva na njihovo prihodnjo usodo. V starosti od 13 do 14 let je na njihovih računih toliko, večina objav in fotografij pa narekuje starostni maksimalizem in psihološka kriza. Vulgarnost, vpletenost v različne neformalne skupine, prikaz desetih uhanov na eno uho in zamašenih rok s tetovažami - negativizem je prisoten v vsakem petem profilu.
Sčasoma človek prestopi prag mladostne zrelosti, hormoni in psiha se obnovijo. Končuje univerzo in poskuša dobiti prestižno službo. Vodja kadrov ga najde na družbenih omrežjih, vsako leto prelista račun... Kaj pa, če bodo najdene informacije negativno vplivale na ugled podjetja? Seveda ob zavrnitvi dela pravi razlog ne bo objavljen, rezultat pa bo enak. Dandanes mnogi menedžerji prek interneta spremljajo podatke o svojih sedanjih in potencialnih zaposlenih..
Obresti za kriminalce
- Nehoteno "oglaševanje"
Otroci pogosto ne znajo filtrirati informacij, ki jih objavljajo v svojih računih, saj se ne zavedajo, da nekateri podatki, ki jih objavljajo prek družbenih omrežij, vabijo nevarne zločince. To so lahko fotografije z dopusta v tujini s celo družino, na podlagi katerih bo tat ugotovil, da je stanovanje (naslov je enostavno najti po oznakah geolokacije v istem profilu) prazno in ga je mogoče "posneti". Ali žalostna objava o tem, kako punčka komaj čaka očeta v bližini šole ali na avtobusni postaji. To pomeni, da gre sama nekam pozno zvečer in v določenem trenutku ostane brez nadzora odraslih. Lahko ogrozi njeno življenje.
- Manipulacija
Starši se morajo tudi zavedati, da družbeni mediji spodbujajo otroke k kaznivim dejanjem. Odrasli jim vtirajo zaupanje, skozi "duševne pogovore" razkrivajo šibke točke in začnejo pritiskati in manipulirati. Najpogosteje se skrivnost najstnika odkrije na goljuf ali pa prosi za precej odkrite fotografije, nato pa izsiljuje. Večina naredi, kar se od njih zahteva. Najpogosteje spodbujajo k kraji: vzamejo denar od staršev in ga na nek način nakažejo goljufu.
Slaba komunikacija
Običajno si starši zatiskajo oči pred otrokovo komunikacijo na družbenih omrežjih: dopisujejo se s prijatelji - dobro opravljeno, razvijajo komunikacijske veščine. In povsem zaman.
- Komunikacija s tujimi osebami
Nikoli ne morete biti prepričani, da otrok komunicira s prijatelji. Lahko vam pokaže korespondenco z nekim Gusom Lapchatyjem z nejasnim avatarjem in reče, da je to njegov sošolec (posebej si je izmislil smešen vzdevek), v resnici pa bo šizofrenik, star 40 let. Ne pozabite, da se komunikacija v družabnih omrežjih z odraslimi neznanci v večini primerov konča s tragedijo. Lahko je to zločinec, sektaš, pedofil, le duševno bolna oseba, predstavnik neformalne skupine ali netradicionalne usmeritve. Najstniku lahko zasadijo nevarne misli, ki bodo vplivale na njegovo nadaljnje življenje..
- Komunikacija z vrstniki
Tudi komunikacija z vrstniki na družbenih omrežjih, ki se staršem zdi povsem neškodljiva, je lahko nevarna. Prvič, ko se poskušajo videti "trdo" drug pred drugim, lahko prisegajo, kličejo imena, se ponašajo z neobstoječimi podvigi, razpravljajo o prepovedanih temah in drug drugemu sprejemajo slabe navade. Negativno vpliva na nastajajoči značaj.
Drugič, računi s fotografiranimi fotografijami, slikami s počitnic v tujini, odkritim prikazom osebnega življenja (od skoraj 12. leta dalje!) Vzbujajo zavist. Sploh za tiste, ki vsega tega nimajo. Posledično kompleksi, jeza in zamera do celotnega sveta.
Tretjič, otroci pogosto celo življenje živijo v socialnih omrežjih: prepirajo se, se sprijaznijo, zaljubijo, sklenejo prijateljstva in sovražijo. Realnost nadomešča virtualni svet. To vodi do izčrpanja čustev in nezmožnosti komunikacije v šoli in doma..
Trolling
Trolanje je ena najnevarnejših posledic za otrokovo psiho. To so provokativna sporočila in komentarji, podtikanje nečesa slabega in sramotnega, obrekovanje, ustrahovanje, žalitve in klicanje imen. To počnejo tako anonimni uporabniki z lažnimi računi kot tisti resnični, ki svojega cinizma niti ne skrivajo. Med slednjimi so lahko sošolci ali znanci otroka, ki ga želijo ponižati. A najpogosteje so to duševno bolni ljudje..
Najstniki so zaradi starostne krize in nestabilne hormonske ravni zelo občutljivi na kakršne koli kritike na svoj naslov. Zato, ko na svoji strani zagledajo jezne, žaljive komentarje, izgubijo živce. Nekdo jih začne živčno odstranjevati, drugi vstopajo v prepir s trolom, tretji pa svojo jezo izpuščajo proti drugim. To lahko zlomi otrokovo psiho. Žaljive besede se jemljejo resno, pojavijo se kompleksi, nastanejo spone in nepravilni vzorci vedenja.
Trolanje brez razloga imenujejo ena najnevarnejših posledic družbenih omrežij. Znano je, da vodi v samomor v otroštvu in mladostništvu..
Smrtonosne igre
Modri kit, tiha hiša, teči ali umri, zbudi me ob 4.20 zjutraj, v igri sem, izgini za 24 ur - tako imenovane smrtne skupine na družbenih omrežjih ne vplivajo samo negativno na otroke. Posledično vodijo v smrt. In če se zaradi pohajkovanja samo najbolj vtisljivi mladostniki lahko odločijo za samomor, potem tukaj vodijo k temu namenoma, korak za korakom in zato umre veliko večje število šolarjev..
- Manipulacija in izsiljevanje
Najprej otrok vstopi v skupnost, ki se mu zdi zanimiva. Potem naj bi bil vpleten v igro, v kateri morate opravljati različne naloge. Pravzaprav je z njim spretno zmanipuliran. Vsako nalogo spremljajo podtikanja: »šibek?«, »Naredi to zaradi svojih staršev«, »zmoreš«, »to je storilo že 999 ljudi - postani tisočnik« itd. V nekaterih skupinah smrtniki odkrito izsiljujejo in grozijo: »Ne boš to je, da bodo tvoji starši umrli. " Že same formulacije so nevarne za psiho. Otroci začnejo biti živčni, zaskrbljeni, ne najdejo prostora zase. Preplavi jih val depresije in obupa. In tega ne morete nikomur povedati, saj je to eno od pravil igre.
- Smrtonosne misije
Nič manj nevarne niso same naloge, ki otroku ne le razbijejo psiho, temveč ogrožajo zdravje in življenje. Na primer z rezilom na roki izrežite besedo (frazo, risbo). Ali pa prečkajte cesto na napačnem mestu tik pred dirkalnikom. Ali pa zapustite dom in se skrijete, da vas v 24 urah ne bodo našli. Vsaka naloga mora biti posneta na kamero - fotografijo ali video. Otroci pod subtilnim pritiskom počnejo vse, kar kustos reče. Postanejo duševno odvisni od igre, padejo v depresijo in strah. In potem jim pride zadnja naloga: stopiti s strehe, se vrgel pod vlak, odpreti žile.
Otroci, ki sodelujejo v igrah smrti na socialnih omrežjih, trpijo zaradi nevarnih psiholoških travm. Potrebujejo obvezno pomoč psihoterapevta, pozornost in skrb staršev. Rehabilitacija lahko traja več let.
Odvisnost
In končno, najpogostejša nevarna posledica socialnih omrežij za otrokovo psiho je odvisnost od njih. Njeni znaki:
- v več kot 3 družbenih omrežjih se dnevno obiščejo aktivni računi;
- večino časa preživijo v njih;
- jutro se začne, dan pa konča s flip trakom;
- Pritožba, da nekdo ni maral njegove objave ali fotografije;
- nenehni pogovori samo o družbenih omrežjih;
- vsakodnevno objavljanje več samoportretov.
Otrok postane živčen, če se iz nekega razloga ne more dolgo prijaviti v svoj račun. Moti ga, lahko začne jokati, kričati. To stanje zdravi samo psihoterapevt..
Kako se izogniti nevarnosti?
Da bi otroku zagotovili varnost na družbenih omrežjih, ga najprej seznanite s pravili vedenja na internetu:
- pišite sogovorniku samo tisto, kar lahko rečete neposredno na njegove oči;
- na strani ne objavljajte podrobnih in osebnih podatkov o sebi, svojem domu, družini;
- ne žali, ponižuj, ne žali drugih;
- ne komunicirajte z neznanci, anonimnimi uporabniki, ponaredki;
- lahko zavrne predloge za video klepete, klice in izmenjavo kakršnih koli podatkov;
- ne spadajo v nenavadne, nenavadne, sumljive skupine in skupnosti;
- če je mogoče, ne uporabljajte plačljivih storitev;
- ne vstopajte v spopade s prestopniki in troli.
Te podatke je treba aktivno širiti med otroke, da se zavedajo, da lahko na videz neškodljive družbene mreže zaležejo. Dogovorite se z njimi, da jim zaupate in ne bodo nikoli vstopili v osebno korespondenco, obljubiti pa vam morajo tudi, da ne bodo storili ničesar prepovedanega. Poleg tega ne bo odveč, če se starši zavarujejo:
- ustvarjajte račune na istih družbenih omrežjih, naročite se na otroka in spremljajte, kaj objavlja in komentira, katere fotografije objavlja, koga doda kot prijatelje, kakšno glasbo posluša;
- od časa do časa dajte prijazne (ne kategorične!) komentarje (fotografija je preveč osebna, objava pretemna, komentar se je izkazal za nesramnega itd.);
- včasih dajte malo denarja (od 100 rubljev na mesec nihče ne bo revnejši), da bo lahko kupil te iste nalepke ali darilo poslal enemu od prijateljev.
Kako otroka odklopiti od socialnih omrežij v primeru zasvojenosti:
- preživite več časa z njim: hodite na pohode, v kino, na sprehode, potujte s celo družino;
- očarati z nečim zanimivim in uporabnim: branje, zbiranje, šport, znanost;
- povabite njegove prijatelje domov, zanje uredite počitnice (rojstni dnevi, konec šolskega leta, noč čarovnic);
- vključite se v pomoč po hiši: prosite (in ne povprašujte!) pojdite v trgovino, posedite s svojo sestrico, pospravite, pomijte posodo;
- pogovor od srca do srca;
- pogovorite se o svoji ljubezni, skrbi, zaupanju, začutite, da potrebujete otroka.
Družbena omrežja za sodobne mladostnike so nevarno spletno mesto, ki trdno drži, veže in paralizira psiho, negativno vpliva na značaj in vrednostni sistem ter kvari dušo. Če jih želite zaščititi pred njo, bodite s svojim otrokom čim bližje, da vam zaupa bolj kot lažnim anonimnim uporabnikom.
Nevarnosti družbenih omrežij, ki si jih v resnici ne želim priznati
Presenetil me je odziv ljudi, ko sem začel govoriti o možnosti zapuščanja vseh družbenih omrežij. Mnogi so me začeli prepričevati, da je to tvegana naloga, celo nevarna. Svetovali so mi, naj ne spreminjam strategije socialnih medijev, da bom "ostala v stiku". Nenavadno je, kako je komunikacija v omrežjih postala skoraj osnova za odnose med ljudmi. Toda včasih smo se spraševali, zakaj jih sploh potrebujemo. Zdaj nimamo pojma, kako živeti brez njih. To je do neke mere zastrašujoče: dobro se zavedamo pomanjkljivosti komunikacije prek omrežja, kljub temu pa se bojimo, da bi "prerezali žico". S to žico smo preveč povezani s svetom socialnih medijev..
Ko sem obilno razpravljal o tej temi, sem se kljub temu odločil, da ne bom izbrisal svojega računa v omrežju (če govorim o Facebooku, če koga zanima). Toda vse te razprave so me pripeljale do iskrene analize prednosti in slabosti, da sem v spletu..
Presenečen sem bil, ko sem ugotovil, da mnogi zaradi svojih pomanjkljivosti niti nočejo poslušati, ker vedo, da brez omrežij ne morejo živeti. Očitno morate še vedno iskreno pogledati nevarnosti, ki jih ta omrežja prinašajo v naše življenje, saj se sicer ni mogoče naučiti, kako smiselno pristopiti k svojemu življenju v spletu.
Spodnji seznam ni namenjen odvračanju od uporabe omrežij. Preprosto poskušal sem uravnotežiti nevarnosti zapuščanja mrež in nevarnosti, da sem v njih..
Tukaj je seznam nekaterih nevarnosti družbenih medijev:
1. Priznanje
Vsi si želimo biti ljubljeni. V družbenih omrežjih so se odločili, da bodo to potrebo zapolnili na poseben način - s pomočjo všečkov in ponovnih tweetov. Priznanje iščemo po spletu in to je nevarno - še bolj se prepustimo lastni slabosti - želji po hvali. Še bolj iščemo zunanjo potrditev lastne vrednosti.
Ko iščemo sprejem po spletu, poskušamo opredeliti, kdo smo na spletu, namesto da dovolimo, da naša spletna prisotnost dopolnjuje naš pravi značaj. Odpovejmo se vsem poskusom iskanja priznanja pri ljudeh in bodimo samo mi.
2. Primerjava
Koliko od vas je ljubosumnih, ko vidite dosežke drugih ljudi? Koliko od nas se samo primerja, namesto da bi iskali skupne točke? Kot pri iskanju priznanja je tudi primerjava še ena stalna slabost. A socialna omrežja nam omogočajo, da si "retuširamo" podobo, iz katere se želja po medsebojnem primerjanju le še stopnjuje. Nehajte primerjati! Poglejte nase in v svoje zadeve, ne v druge.
3. Grenkoba
Pogosto se jezim, da je nekomu status nekoga bolj všeč kot meni, da je bil status nekoga kopiran in všeč, moj pa ignoriran. Seveda je to težava v meni. A priznati morate, kako pogosto smo vsi jezni zaradi tega, kar smo videli ali prebrali na družbenih omrežjih! Mogoče se moramo le odmakniti od platforme, na kateri se razvijajo naši najbolj negativni občutki..
4. Skrb za napačne vrednosti
Spomnim se, da so me prej skrbele bolj resnične, oprijemljive stvari - na primer odnosi z drugimi ljudmi. Zdaj me zelo skrbi, kako se bodo ljudje odzvali na moj nedavni "status" ali fotografijo na Instagramu in koliko všečkov bodo dali. Kaj se dogaja v resničnem, vidnem svetu, bi moralo biti za nas veliko bolj pomembno kot virtualni "dogodki".
5. Hrup
Včasih sem o nečem dolgo razmišljal, prebavljal. Po spletu sem prebrala dolga besedila in od tega dobila pravi estetski užitek. In zdaj berem sezname samo na spletu. Naokrog je tako veliko informacij, da imam samo moč, da preberem "odstavke" ali naslove. Le tako mi uspe prebrati vse, kar mreže vržejo v mojo smer.
Toda v resnici bi morali filtrirati ves ta hrup, najti glavno stvar in jo samo "uporabiti". Seveda je to težko, ko je v omrežjih toliko hrupa. Težko, a mogoče.
6. Priročni prijatelji
"Tveganje" je bilo nekako odstranjeno iz zveze. Vse težje je poklicati nekoga po telefonu, saj boste v tem primeru morali dati osebi malo sebe. Veliko varneje je, če preprosto obiščete njegovo stran in izveste vse njegove najnovejše novice. Na žalost takšni »odnosi« postanejo udobni in enostavni, najboljša osnova za močno in trajno zvezo pa je pripravljenost na tveganje..
7. Zapravljen čas
Čas je treba ceniti. To pomeni, da se ne sme porabiti za ljudi, pogovore in oglaševanje, ki v zameno za našo pozornost nimajo kaj ponuditi. Socialna omrežja so ustvarjena samo zato, da s tem zapravljamo čas. Treba je nameniti čas, da svetu (in nam) prinesemo nekaj dragocenega. Ne pozabite na dodano vrednost?
8. Odtujitev
Na družbenih omrežjih obstajamo v nekakšnem izoliranem svetu. Zavrnemo lahko pravo komunikacijo, saj je spletna komunikacija povsem zadostna. V resničnem življenju se vam ni treba križati z ljudmi, saj je spletna komunikacija z njimi dovolj.
Uprite se tej težnji, da se izolirate od resničnega življenja. Naj vam družabni mediji pomagajo, da si prizadevate za komunikacijo iz oči v oči, namesto da bi vas zapeljali v spletni geto.
Bivanje v družabnih omrežjih je torej enako nevarno, saj popolnoma izključuje vaše sodelovanje v njih. In to pomeni, da imamo izbiro, lahko izberemo, kar hočemo. Sami izbiramo, kakšen nabor težav bomo imeli na razpolago. Na nas je, da se odločimo, kako izboljšati vašo spletno izkušnjo. In kar je najpomembneje, odločimo se, s kakšnimi ukrepi bomo lahko počastili Boga in si oblekli podobo njegovega Sina na tem svetu. Naša izbira.
7 znakov, da družabna omrežja škodijo vašemu duševnemu zdravju
Alarmni zvonovi, zaradi katerih razmišljate in spreminjate vedenje.
Glede na globalno raziskavo Social Media 2018: Global Survey ima 67,8 milijona ljudi v Rusiji računov v družabnih omrežjih. Nenehno se premikamo po viru Instagram, motijo ga obvestila na Facebooku, VKontakteju ali Twitterju. Imajo številne prednosti: vedno si v stiku, lahko komuniciraš z ljubljenimi, ki so na stotine kilometrov stran. Strokovnjaki pa menijo, da lahko v nekaterih primerih obešanje v družabnih omrežjih negativno vpliva na naše duševno zdravje..
1. Ste izpostavljeni sindromu izgube dobička
Sindrom izgubljenega dobička je psihološki pojav, katerega bistvo je strah, da ne bi zamudili nečesa pomembnega in zanimivega. Socialni mediji ga lahko okrepijo.
Strah, da se ne bomo naučili najnovejših trendov ali ne bomo dovolj socialni, lahko vpliva na človekov občutek lastne vrednosti.
Lauren Ramos, zdravnica, licencirana klinična socialna delavka, ustanoviteljica Svetovalnega centra She is strong and mindful
Nenehno posodabljanje strani v upanju, da boste sledili življenju, je lahko znak sindroma izgubljenega dobička. Preizkusite različne tehnike meditacije, da se znebite svoje obsedenosti.
2. Pazite na račune, ki negativno vplivajo na vašo samozavest
Slaba navada je slediti ljudem, zaradi katerih se počutimo negotove, pravijo strokovnjaki.
Na primer, zaradi računov potnikov, ki bivajo v luksuznih hotelih, tudi vi želite iti tja. In telesa bodybuilderjev so zavistna.
Alanna Harvey, generalna direktorica in soustanoviteljica Flipda, digitalne storitve, ki vam pomaga nadzorovati čas v digitalnem svetu
Bolje je, da se naročite ne na določene ljudi, ampak na uporabne strani. Na primer s prehranskimi nasveti ali navodili za potovanje.
3. Ves čas se primerjaš z drugimi.
Ko na družbenih omrežjih spremljate življenje nekoga, je težko, da vas ne bi zamikalo, da bi ga primerjali s svojim. Ampak to je nezdrava navada.
Podzavestna težnja, da se primerjamo z drugimi, vodi v nezadovoljstvo z našim vsakdanjim in družabnim življenjem ali delom. To lahko privede do nizke samozavesti, žalosti in stresa..
Pomembno je vedeti, da veliko ljudi porabi veliko časa za urejanje objav in izbiro najboljših zornih kotov. Ljudje objavljajo najlepše posnetke na spletu, zmanjšajo si nos ali si celo izenačijo tonus kože - na splošno preprosto posnemajo lepo življenje. Če se pogosteje primerjate z drugimi, ustavite in zaprite stran in se zahvalite življenju za to, kar imate..
4. Prisegate na družbena omrežja
Verjetno so se mnogi zapletli v besedni spopad, na primer so svoja mnenja zagovarjali v komentarjih na obravnavano objavo. Res je zabavno, toda za ohranjanje duševnega zdravja morate pametno voditi internetne bitke..
Tudi če se z nekom ne spopadate po spletu, se kakršen koli negativni stik z osebo ali agresiven komentar na nadležno temo običajno ne splača..
Če vam pomaga izraziti svoja čustva, preprosto napišite sporočilo, vendar ga ne pošiljajte. Dali boste duška občutkom, a se izognili negativnim posledicam. In vam ni treba biti še bolj vznemirjeni, ko vam nekdo piše nazaj..
5. Razburjate se zaradi slabih novic.
V Ameriki je pogost izraz glavna stresna motnja, ki jo lahko prevedemo kot »glavna stresna motnja«. Označuje povečano tesnobo, ki jo ljudje doživijo po branju novic..
68% Američanov prek družabnih omrežij spremlja uporabo novic na platformah socialnih medijev 2018. V Rusiji bere tudi 56% mladih (starih od 18 do 24 let) Kaj berejo Rusi? Najbolj priljubljeno bralno gradivo za Ruse so novice na družbenih omrežjih in v medijih. novice na družbenih omrežjih. Skupni odstotek ljudi, ki spremljajo trenutne dogodke v družbenih omrežjih v Rusiji, je 39%.
Da v življenje ne spustiš nepotrebnega stresa, izklopi obvestila in novic ne prebiraj 24 ur na dan.
6. Naročeni ste na preveč računov
Če zaradi tega ure in ure premikate novice, je čas, da kliknete gumb "Odjava".
Če si ogledate stotine strani, dobite neskončen tok vsebine. Toda večina je za vaše življenje nepomembna in sploh ni pomembna. Ali je treba nekoga, ki ste ga videli na zabavi, paziti enkrat? Najverjetneje ne. Opazovanje, kako živijo drugi, ne bi smelo biti prednostna naloga.
7. Obsedeni ste z všečki
Kolikokrat po objavi fotografije ali objave preverite, kdo jo je ocenil? Če ste obsedeni s številom všečkov, komentarjev ali ponovnih objav vaših objav, to ni normalno..
Brezbrižnost drugih uporabnikov lahko vpliva na vaše razpoloženje in samozavest. In nenehni pregledi strani vam jemljejo pozornost in ne omogočajo uživanja trenutka tukaj in zdaj..
Socialni mediji sami po sebi ne ogrožajo duševnega zdravja. Toda naše vedenje v njih in naši občutki ob ogledu novic lahko igrajo okrutno šalo. Spremljajte svoje navade in koristi, ne škode, od genialnega izuma človeštva - interneta.
Nevarnosti socialnih medijev: kako preprečiti, da bi otrok postal žrtev
Domov »Starševska rubrika» Nevarnosti družbenih omrežij: kako otrok ne postane žrtev
Številne starše danes skrbi, kako otroke ločiti od socialnih omrežij in elektronskih pripomočkov. Upravičeno jih skrbi njihovo fizično in psihološko zdravje in varnost..
Socialna omrežja najstnikom omogočajo komunikacijo, iskanje zanimivih in koristnih informacij, iskanje študijskih mest na javnih mestih, razpravljanje o njihovih hobijih (filmi, glasba, ples, petje, šport, igre itd.) In še veliko več. Socialni mediji za mladostnike so sestavni del njihove socializacije.
A kljub očitni privlačnosti se je treba zavedati nevarnosti uporabe družbenih omrežij v tej starosti. Znano je, da imajo otroci nižjo kritiko novic, videoposnetkov in sporočil kot odrasli. Otroci so bolj zaupljivi, kar pomeni, da so primeren "predmet" za vplive.
Glede na še neizoblikovano psiho so za mladostnike najbolj nevarne tako imenovane samomorilne skupine, skupine anoreksičnih žensk, skupine za novačenje v prepovedane organizacije, pornografija, komunikacija s pedofili in prevaranti, spletno ustrahovanje (ustrahovanje).
Otrok v družbenih omrežjih: grožnje in nevarnosti
Samomorilne skupine
Od leta 2015 so se začele množično pojavljati skupine na družbenih omrežjih, kjer otroke nagovarjajo k samomoru v spletu. V njih so otroci prisiljeni v samomor s predvajanjem videoposnetka o tem na internetu. Po navedbah organov pregona v takšnih skupinah delujejo poklicni psihologi, ki otroke in mladostnike metodično pripeljejo do samomora..
Moderatorji smrtnih skupin pogosto najdejo mladostnike, ki že trpijo za depresijo in na osebni strani ne skrivajo samomorilnih misli (poslušajo določeno glasbo, objavljajo fotografije smrti, zanimajo jih za subkulturo "emo"). najstniki.
Najbolj nevarno je, da starši pokojnih otrok v otrokovem vedenju niso opazili nobenih nenavadnosti..
Po poročanju Novaya Gazete je v samo šestih mesecih (od novembra 2015 do aprila 2016) 130 najstnikov zaradi takšnih skupin samomorilo.
Roskomnadzor je v omrežju že blokiral več kot 9000 strani in strani, ki promovirajo samomor. Toda namesto enega zaprtega takoj, takoj se pojavijo drugi.
Kako lahko starši prepoznajo nevarnost samomora?
Najpomembnejši znak samomorilnih nagnjenj je močna sprememba vedenja mladostnikov. Če vaš otrok išče izolacijo, postane nekomunikativen, žalosten, izgubi prejšnja zanimanja in hobije, preneha se srečevati s prijatelji, začne izpuščati šolo - nujno ukrepajte!
Skupine za hujšanje, ki vodijo do anoreksije
V družabnem omrežju "VKontakte" je na stotine skupnosti, kjer je običajno pokazati svojo vitkost. Najstnice sovražijo svoja telesa, stremijo k idealni teži 35 kilogramov
Najbolj priljubljena skupina ima 4,5 milijona naročnikov, njen nekdanji skrbnik pa je pred nekaj leti umrl zaradi anoreksije.
Vkontakte so priljubljene skupnosti za ekstremno hujšanje, saj se prav v tej mreži družijo najstnice. Danes lahko na zahtevo "Anorexia" najdete več kot 1700 skupnosti in to ne šteje nekaterih skupin z "šifriranimi" imeni, zaprtih od tujcev.
Najstniki se navajajo na različne diete in med svojimi prijatelji promovirajo svoj življenjski slog. Tako število tankih žensk hitro narašča. Zanje je to droga, ki lahko vodi tudi do smrti..
Znaki vpliva teh skupin na zavest mladostnikov
Naslednji znaki anoreksije vam bodo pomagali pravočasno prepoznati otrokovo nevarnost. Zmanjšan apetit zaradi nezadovoljstva s svojim videzom. Povečajte čas, preživet pred ogledalom. Zmanjšana imunost, šibkost telesa: omotica in kronična utrujenost, bolečine v trebuhu (zlasti po jedi). Povečana krhkost in suhost las, pa tudi izpadanje las, kršitev ali prenehanje menstruacije. Podrobneje si oglejte svojega otroka, njegovo zanimanje za prehrano in prehrano, njegovo nezdravo zaskrbljenost glede števila zaužitih kalorij. Ne glede na to, ali sledite dobro znanim modelom v modnem svetu ali pa vas moda preveč zanima.
Zaposlovanje v prepovedanih organizacijah in skupinah
Na internetu obstaja mreža za zaposlovanje mednarodnih terorističnih organizacij. Državljanstvo in vera za te ljudi ni pomembna. Naborniki delajo povsod, zlasti prek družabnih omrežij. Po poročanju IGN se približno 80% primerov novačenja v teroristične organizacije zgodi prek socialnih omrežij in forumov..
Naborniki so vrhunski strokovnjaki, pogosto slovanskega videza, z evropsko izobrazbo. Kot izkušeni psihologi natančno vedo, kako človeka spraviti v lastne interese..
Regrut išče namige za določeno osebo tako, da prepozna in pritisne na njene boleče točke. Pri tem jim še posebej pomagajo informacije s strani v družabnem omrežju, vprašalnik na spletnih mestih in forumih, klepet v omrežju, ko najstniki sami delijo svoje osebne izkušnje z neznanimi ljudmi.
Znaki vpliva na najstnika in delo rekruterjev
Vaš najstnik je postal agresiven. Pogosto govori o nepravičnosti in potrebi po korenitih spremembah v svojem življenju ali življenju drugih. Če so njegove sodbe postale ostre in agresivne do družbe - najverjetneje je pod vplivom zaposlovalca in je treba to preveriti in otroku pokazati več pozornosti, natančneje pogledati njegovo okolje in prijatelje, s katerimi komunicira in preživi več časa, se naučite novega njegovega kroga zmenkov in nato poglejte situacijo. Naj bo zaposlen, kar bi ga naučilo koristnih veščin..
Pornografija
Po podatkih laboratorija Kaspersky Lab vsebina po vsem svetu za odrasle zavzema 1,5% celotne internetne aktivnosti otrok in mladostnikov. Pornografija škoduje psihološkemu zdravju otrok, ovira njihov popoln razvoj.
Vplivi in posledice pornografije na najstnike
Zgodnja spolna vzgoja za mladostnike ima strašne posledice. Intimni odnosi v zgodnjih letih so nezaščiteni stiki, naključni izbor in izbira partnerjev, spolno prenosljive bolezni. Spodkopavanje temeljev družinskih odnosov in zvestobe, grožnja ustvarjanju močnih družinskih odnosov, udarec vaši družini.
Znaki tega so spremembe v vedenju mladostnika: razmetanost, ohlapnost in odsotnost ovir v komunikaciji z nasprotnim spolom. Če se starši nikakor ne odzovejo na spremembe v vedenju, potem nadaljnja strast mladostnikov do pornografije vodi do različnih oblik perverzije, ki jo je v odrasli dobi zelo težko izkoreniniti, preide v strastno privlačnost, duševne spremembe.
Komunikacija otrok s pedofili
Pedofil se lahko predstavi otroku, tako odraslemu kot njegovemu vrstniku ali starejšemu najstniku.
Strokovnjaki pravijo, da poskušajo pedofili vzpostaviti stik z otroki in z njimi komunicirati o temah, ki jih zanimajo: glasba, filmi, šola, hobiji. Pridobijo otrokovo zaupanje in nato začnejo sodelovati v intimnih pogovorih, da bi otrok verjel, da so tesni odnosi s "starejšimi prijatelji" norma. Otrokovo radovednost igrajo tako, da se z njimi pogovarjajo o seksu, česar starši pogosto ne..
Obstaja še ena nevarnost, o kateri malokdo govori. V družbenih omrežjih se razmnožujejo javnosti in skupine, kjer so otroci z prepričevanjem ali izsiljevanjem prisiljeni slikati v nespodobni obliki.
Znaki stika otrok s pedofili
Težje je odkriti spolno zlorabo otroka, vendar je vredno pogledati naslednje znake:
- Nenadne spolne manifestacije. To se izraža v želji, da bi se dotaknili svojega ali tujih intimnih krajev;
- Pojav velikega strahu pred drugimi ljudmi. Strah pred obiskovanjem vseh vrst dogodkov, ki se jih je otrok prej z veseljem udeležil. Otrokova močna želja, da ne bi bil v bližini ljudi.
Otrokova komunikacija s prevaranti
Nerazumno življenje v navidezni resničnosti je lahko zapravljanje denarja. Tudi odrasli pogosto nasedajo različnim trikom internetnih prevarantov. Kaj lahko rečemo o otrocih, ki za hrbtom še vedno nimajo potrebne prtljage znanja in izkušenj.
Najbolj priljubljene vrste goljufij v družabnih omrežjih: jasnovidci, hitre možnosti obogatitve, izsiljevanje pornografskih vsebin, lažne spletne trgovine in druge.
Znaki varanja z otroki
Ali spremljate, kako najstnik zapravi denar, ki ste ga dali? Težko je priznati mladostniku, da je bil prevaran, škoduje njegovemu ponosu. Tudi odraslemu ni težko reči, da je bil "prevaran", zato je pri otrocih težko prepoznati te težave. Poskusite se spomniti, koliko denarja namenite za žepnino in za kaj ta denar porabite. Zgodi se, da najstniki od očeta ne dobijo denarja in gredo k materi, babici, dedku. Vprašajte jih, ali so porabili sredstva in koliko, in razumeli boste dejanski mesečni proračun vašega otroka..
Kibernetsko ustrahovanje ali ustrahovanje otroka pri najstnikih
Spletno poniževanje ali ustrahovanje je včasih za najstnike in otroke bolj boleče kot pa pretepanje v šoli in na ulici..
Z uporabo socialnih omrežij internet agresorji širijo ponižujoče in obrekljive fotografije, video posnetke, parodijske slike, govorice. Informacije dosežejo veliko število uporabnikov. Kibernetski napadalci lahko svoje žrtve nenehno ustrahujejo in izsiljujejo.
Otroci pogosto ne morejo ugotoviti, kdo je vir ustrahovanja, vendar se bojijo njihovega povračilnega ukrepa, ko iščejo pomoč pri starših ali drugih odraslih.
Znaki ustrahovanja najstnikov
Mrak, depresija, slaba volja, izolacija, nepripravljenost na stik s starši - to so zanesljivi znaki, da je v otrokovem življenju nekaj narobe.
Če vaš otrok išče kakršen koli izgovor, da ne bi šel v šolo ali zamenjal šole, medtem ko mu izmišljujete kopico zapletenih izgovorov, morate dobro razumeti situacijo. Banalna nepripravljenost za učenje se praviloma ne kaže v nenehnem "cviljenju".
Kako otroke zaščititi pred nevarnostmi v družabnih omrežjih
Internetne časovne omejitve. Po poročanju portala psychologies.ru manj kot 25% staršev uvaja celo minimalne omejitve uporabe interneta za svojega otroka, medtem ko več kot 70% otrok vsak dan dostopa do interneta (približno tretjina ima svoje profile na socialnih omrežjih).
Otroka poučite o nevarnostih na družbenih omrežjih. Da bi se izognili zgoraj navedenim težavam, psihologi staršem svetujejo, naj vzpostavijo dober stik s svojimi otroki. Odrasli se pogosto ne zavedajo težav v otrokovem življenju in ne vedo, kako zagotoviti svojo spletno varnost.
Nastavitev računalnika otroka / najstnika za delo z internetom. Strokovnjaki svetujejo, da se dovoli uporaba družbenih omrežij samo na stacionarnih računalnikih in prenosnikih, kjer je za zagotovitev varnosti otrok in mladostnikov uporaba posebnih programov "starševski nadzor in nadzor". Te aplikacije vam pomagajo slediti otrokovi spletni aktivnosti, blokirati neželena spletna mesta, določiti časovne omejitve za uporabo interneta..
Za nadzor dela v računalniku uporabite program za spremljanje - InspectSystem for Parents. Staršem pomaga, da pravočasno prepoznajo nevarnosti, dela na spletu in v realnem času.
Z uporabo nadzorne programske opreme:
- rešite otroke pred usodnimi napakami
- razumeti, kaj se zdaj dogaja z vašim otrokom
- zaščititi psihološko zdravje otroka
- naj bo vaša družina mirna.