Zdaj se ni treba bati: ameriški psihologi so ugotovili, od kod izvira tripofobija

Če ne veste, kaj je tripofobija, vam lahko le zavidajo. Ker pa ste ta članek že odprli, ne boste dolgo ljubosumni. Skupina ameriških raziskovalcev pod vodstvom profesorice Stelle Lorenzo je izvedla poskuse na lastnih študentih in ugotovila, da prevladujoče ideje o vzrokih te fobije niso povsem resnične in je vse veliko bolj zanimivo, kot so mislili prej.

Tripofobija ni strah pred psihedeličnimi izkušnjami, kot bi si lahko mislili ob pogledu na ime, ampak obupna groza ob pogledu na tako imenovane "luknje grozdov". Luknje grozdov se nanašajo na kopičenje izboklin in lukenj na površini, zlasti kadar gre za biološke materiale, kot so usnje, les ali celo satje..

Dovolj je, da pogledamo neškodljiv plod lotosa, da pojasnimo: vsak ima tako ali drugače tripofobijo. Tak spektakel sam po sebi vzbuja nejasno tesnobo in gnus. V redkih primerih je na splošno sposoben povzročiti napad panike ali celo katatonični stupor..

Za popolno tripofobično izkušnjo je večina priča nečemu, kar je zelo slabo, kot je pogled na ličinke, ki se rojijo v rakunu, zadetem na cesti. Vendar pa je za najbolj vtisljive dovolj, da vidijo nekaj, kar le nejasno spominja na luknje grozdov. Na primer kavne kreme, oči proti žuželkam ali celo testenine.

Hkrati ima katera koli ali praktično katera koli oseba tako ali drugače prirojeno tripofobijo. To pomeni, da deluje na ravni nagona vrste in neprijetne občutke lahko štejemo za normo. Toda do tega trenutka ni bilo zelo jasno, od kod točno ta strah prihaja v nas..

Prej so verjeli, da je tripofobija atavizem, podedovan od naših prednikov, ki so živeli v tropskem podnebju. Teoretično je bil strah pred številnimi luknjami opozoriti primate na morebitno prisotnost pajkov, kač in nevarnih žuželk. Iracionalna groza nas prestraši, da neresno zabodemo prste v kaj takega in nas pobegne pred tem..

Pravzaprav poskus, ki ga je izvedla Stella Lorenzo na ameriški univerzi Emory, kaže na to, da so stvari nekoliko drugačne. Mehanizem tripofobije deluje zelo nenavadno in njen izvor je bolj radoveden kot preprost strah pred pajki..

Za študijo je bila zbrana skupina 41 študentov. Pokazali so jim različne "srhljive" (z vidika naše notranje opice, seveda) slike: fotografije s kačami, pajki in drugimi neprijetnimi bitji, pa tudi slike, ki lahko v tripofobu povzročijo paniko. Med potjo so merili pulz in tlak, spremljali gibanje in spremembe velikosti zenic. Vse to je bilo potrebno, da bi ugotovili odziv preizkušancev..

Na dan je prišla zanimiva podrobnost: tripofobija pravzaprav niti ni povsem fobija. Namesto tega lahko rečemo skrajna stopnja gnusa. Tripofobi ne doživljajo strahu v običajnem smislu, ampak nekaj nasprotnega na svoj način..

Imamo samoobrambni mehanizem. Prestrašeni zaradi nečesa, kar je potencialno nevarno, takoj doživimo dvig moči: zenice se razširijo, kri teče v mišice, srce začne noro razbijati, nastaja adrenalin. Na splošno je vse, kar je potrebno, da se mudi na beg in hkrati noro kriči, da opozori plemenjake. Tako bi se človek odzval na leva, ki teče nanj..

Na približno enak način se bo odzval na kačo in pajka: kriči in teči, kolikor se le da. Toda tripofobične slike vzbujajo povsem drugačno sliko. Zenice se zožijo, utrip se upočasni, oseba pade v nekakšen stupor. To ni groza, ampak čisti ledeni gnus, po katerem imajo nekateri željo po umivanju..

In to ni slučajno. Stella Lorenzo ugotavlja, da je tripofobija tudi obrambna reakcija, ne na plenilce, temveč na možno žarišče okužbe. Zato nas zaradi napada tripofobije ne teče, kolikor se le da, ampak ravno nasprotno: "zapremo se" pred boleznijo, zmanjšamo aktivnost telesa, zapremo oči in tiho, čeprav v grozi (ne daj Bože, vdihnemo zastrupljen zrak!) Umaknemo se iz zakletega kraja.

Z drugimi besedami, tripofobija je iste narave kot strah pred mrtvimi, močvirji, razjedami in propadanjem, prvotno pa naj bi nas ščitila pred zastrupitvami in okužbami. Težava je v tem, da jih nekatera preveč razvita domišljija odvrne od tripofobičnih slik tudi tam, kjer sploh ni nevarnosti. Na primer iz iste vrste kavnih zrn ali mrežice na oknih.

Edino globalno vprašanje tripofobije, ki je ostalo nerešeno, je, zakaj Googlov prevajalec v nekaterih primerih besedno zvezo "pajkova fobija" vztrajno prevaja kot "fašistični pajki". Morda je to tudi nekakšna specifična fobija. Morda tvoja nova fobija.

Tripofobija: kako premagati patološki strah pred luknjami in luknjami?

Večina sodobnikov je mirnih glede zunanjih značilnosti okoliških predmetov. Nenavadne oblike, velikosti, struktura, barva in druge značilnosti predmetov jih ne zmedejo ali prikrajšajo za ravnotežje. Niso panični zaradi pomanjkanja popolne simetrije in popolne enakomernosti površine predmetov. Obstaja pa velika skupina ljudi, ki čuti gnus, gnus in strah pred luknjami in luknjami. Ob pogledu na votline na predmetu takšni subjekti izgubijo nadzor nad razmišljanjem in vedenjem. Iracionalen, vsiljiv, neobvladljiv strah pred luknjami, ki jih zajema, jim ne omogoča logičnega razmišljanja in ustreznega delovanja..

Kaj je tripofobija: splošne informacije

Če človek ne občuti le nenaklonjenosti in antipatije do lukenj grozdov, temveč tudi občuti neobvladljiv obsesiven strah ob pogledu nanje, mu lahko diagnosticirajo tripofobijo. Kaj je ta pojav? Tripofobija je patološko stanje psihe, za katero je značilen razvoj simptomov napadov panike pri človeku, ko se sooči s predmetom strahu - luknjami in luknjami.

Tripofobija je nevrotična bolezen, pri kateri posameznik ostaja kritičen do svojega stanja in razume absurdnost strahu. Vendar ob stiku, pogledu ali pričakovanju srečanja z luknjami grozdov oseba izgubi nadzor nad razmišljanjem in vedenjem. Tripofobija človeka sili k preventivnim ukrepom: izračunava ukrepe in oblikuje pot gibanja, da izključi stik z zastrašujočimi predmeti - luknjami in luknjami.

Tripofobija pravoslavna medicina ne prepozna kot vrsto fobične anksiozne motnje. Zdravniki verjamejo, da je strah pred luknjami in luknjami v različni stopnji resnosti prisoten pri 10% prebivalstva. V klinični praksi je veliko primerov, ko nenormalen strah pred luknjami izpolnjuje merila za fobijo, ki jo spremljajo boleči znaki napadov panike..

Kaj povzroča tripofobijo: razlogi

Z vidika znanstvenikov in zdravnikov je fobija lukenj in lukenj genetsko pogojeno stanje. Patološki strah pred luknjami in luknjami na telesu je dediščina, ki jo je podedoval sodobnik od daljnih prednikov. V prazgodovinski družbi je strah deloval kot zaščitni mehanizem, namenjen preprečevanju razvoja tragičnih posledic za človeško življenje ob trčenju z nevarnimi predmeti. Naravni strah je posamezniku pomagal preživeti, naredil ga je previdnega, previdnega, pozornega. Ker so številne naravne luknje v lesu in zemlji resnično ogrožale ljudi, se je na podzavestni ravni oblikoval obrambni mehanizem - strah pred luknjami in votlinami.

Sodobnik je od prednikov sprejel spremenjeno različico instinkta samoohranitve - iracionalnega strahu pred luknjami. Čeprav večina lukenj grozdov ne predstavlja resnične nevarnosti, človeka nadzira gensko vgrajen podzavestni program, katerega instrument je panični strah..

Zagon za razvoj tripofobije so pogosto socialno-psihološki dejavniki. Kot kaže praksa, se fobične motnje razvijejo pri sumljivih, občutljivih, zaskrbljenih posameznikih. Takšne narave pretirano reagirajo na težave, medtem ko se v travmatični situaciji dolgo "zataknejo". Vsaka sprememba pogojev obstoja, srečanje z neznanimi predmeti jih pripelje do stresnega stanja.

Tripofobija se pogosto razvije pri neodločnih odvisnikih. Težav ne prenesejo, raje se izogibajo težavam in se izogibajo reševanju težkih težav. Zanje je značilna duševna lenoba: ko se soočajo z zastrašujočo situacijo, ne morejo upoštevati vseh obstoječih možnosti za spreminjanje okoliščin.

Bolniki s tripofobijo usmerjajo pozornost na strah, ki so ga doživeli, in od strahu padejo v omamljanje. Namesto da bi ukrepali, se odločijo, da se najboljši način izogibanja nadaljnjemu nelagodju izognejo srečanju strašljivega predmeta..

Nerešen problem je potisnjen iz sfere zavesti v področje podzavesti, kjer možgani tvorijo program delovanja. Ker je najpreprostejše orodje za vplivanje na človeka strah, možgani človeka "nagradijo" s čustvi, ki so silno močna. Rezultat nepreoblikovane izkušnje je nelogičen, brez vzroka strah pred luknjami, ki ga človek ne more vzdržati..

Pogost sprožilec tripofobije je trema, ki jo doživimo v neugodnem obdobju odraščanja. Otroške psihološke travme, nepravilna vzgoja, pomanjkanje pozornosti in ljubezni staršev mladostnika naredijo brez obrambe pred stresom. Če pride do situacije z brezzaščitnim dojenčkom, ki je povzročil močno tremo, kakor koli povezano z luknjami in votlinami, dojenček postavi temelje za prihodnjo tripofobijo.

Na primer, otroka je čebela ugriznila, medtem ko so odrasli črpali med. Otroka je bolelo in ga je bilo strah, medtem ko so mu bili pred očmi zaposleni starši, ki so držali satje. Otroška psiha je psihološko nelagodje in boleče občutke povezala prav z izhodiščem problema - s čebelami, katerih kraj "dela" je satje. V prihodnosti bo vsaka slika, podobna votlim luknjam, povzročala iracionalen strah in krepila tripofobijo.

Kako se kaže fobija v luknjah: simptomi

Kaj je tripofobija pri ljudeh? Luknja v foliji je kronična progresivna motnja, pri kateri posameznikovo razmišljanje zajema neobvladljiv močan strah pred predmeti, ki imajo v svoji strukturi luknje in luknje. Pri tripofobiji človeka zajade nadležna tesnoba, ki je ni mogoče odpraviti s prizadevanji volje, ko pride v oči:

  • luknje v lubju drevesa;
  • geološke luknje naravnega izvora;
  • luknje v tleh, ki jih naredijo živi organizmi;
  • satja;
  • zračni mehurčki porozne čokolade;
  • votle "napake" v jagodah;
  • "Pockmark", sledi aken na človeškem telesu;
  • umetno perforirane tkanine in pleteni predmeti;
  • votline v gobici za pomivanje posode;
  • luknje v siru;
  • votle "napake" v palačinkah;
  • cedilo, kuhinjsko sito.

Sumite, da imate tripofobijo, morate vedeti, kaj gre za človeka, kakšni so simptomi in manifestacije anksiozne fobične motnje. Kateri znaki kažejo, da sta se previdnost in naravna nenaklonjenost neprivlačnim predmetom preoblikovala v nenormalno stanje psihe - grozdna tripofobija?

Simptomi strahu pred luknjami se kažejo na vegetativni, vedenjski, čustveni, kognitivni ravni. Ko se sooči s predmeti strahu, bolnik s tripofobijo čuti:

  • omotica in izguba koordinacije;
  • glavobol;
  • slabost;
  • težave z dihanjem;
  • pogoste želje po uriniranju;
  • mraz in tresenje okončin;
  • vročinski oblivi.

Tripofobija na vedenjski ravni se kaže z namernim izogibanjem situacijam, ko je možen trk s predmetom strahu. Pacient lahko stori smešna dejanja, da prepreči srečanje s predmeti, ki imajo luknje.

Tripofobija vodi do spremembe človekovega značaja. Pacient postane živčen in razdražljiv. Raje ima samoto kot prijateljska srečanja. Obseden z obsesivnimi mislimi, subjekt preneha zanimati, kaj se dogaja, in ne posveča ustrezne pozornosti sorodnikom.

Tripofobija moti človekovo polno življenje. Subjekt, ki ga zajame strah, ne more delovati učinkovito in ne more dokončati začetega dela. Zanj je težko usvojiti nove informacije. Čuti pomanjkanje energije in šibkost..

Kako premagati tripofobijo: metode zdravljenja

Ne bojte se in panike, če je lečeči strokovnjak predlagal razvoj tripofobije. Odgovor, za kakšno motnjo gre, kaj so vzroki za anomalijo, dobro poznajo izkušeni in usposobljeni psihoterapevti. Strah pred grozdnimi luknjami je primeren za uspešno zdravljenje s pravočasno zdravniško pomočjo. Strategija zdravljenja motnje se izbere individualno po preizkusu tripofobije.

Da bi v klinični praksi premagali patološki neobvladljiv strah pred luknjami, izvedite:

  • zdravljenje z mamili;
  • psihoterapevtsko delo;
  • psihološka korekcija;
  • psiho-sugestivna terapija (hipnoza).

Uporaba farmakoloških sredstev pri zdravljenju tripofobije je simptomatska. Zdravila ne odpravijo vzroka motnje, temveč le zmanjšajo intenzivnost simptomov.

Za zmanjšanje resnosti napadov panike pri tripofobiji se uporabljajo pomirjevala z benzodiazepini. Benzodiazepini se jemljejo v kratkem ciklu - največ 10 dni zaradi velikega tveganja odvisnosti od drog. Osebi z diagnozo tripofobije so predpisana zeliščna pomirjevala. Naravne pripravke s pomirjujočim učinkom lahko jemljemo dolgoročno. Uporaba zeliščnih pripravkov za tripofobijo zmanjša intenzivnost strahu, lajša tesnobo in razdražljivost. Pomirjevalna zdravila obnavljajo kakovost spanja in lajšajo nespečnost.

Individualna psihoterapija pomaga znebiti se racionalnih sestavin tripofobije. Psihoterapevtske metode lahko vplivajo na klientovo razmišljanje, prepoznavajo destruktivne misli in jih nadomeščajo s konstruktivnimi funkcionalnimi idejami. Med psihoterapevtskimi sejami strokovnjak pomaga osebi, da prepozna stereotipna stereotipna stališča in popravi škodljive, moteče stereotipe o nevarnosti lukenj.

Psihoterapevt pacienta uči načinov sproščanja in lajšanja stresa. Preučene vaje vam omogočajo, da preprečite težave z dihanjem, preprečite spremembe srčnega ritma, ki se pogosto pojavijo med napadi paničnih napadov s tripofobijo. Oseba se nauči preusmeriti pozornost z motečih misli na dogodke, ki se dogajajo v okolju.

Naloga psihologa je razkriti in analizirati posamezne težave osebe. Med zaupnimi pogovori strokovnjak izčrpno preučuje osebnostne lastnosti stranke, spozna lastnosti njegovega čustvenega odziva, ko pride do zastrašujoče situacije. Psiholog pomaga spremeniti in popraviti vedenje, ki poveča izkušnjo tesnobe in strahu.

S pomočjo psihoterapije in psihološke korekcije je mogoče odpraviti le vrh ledene gore, saj je v budnem stanju nemogoče vplivati ​​na podzavestne mehanizme, ki so povzročili začetek tripofobije. Za vplivanje na najgloblji sloj psihe - podzavest, kjer so shranjene vse informacije o dogodkih iz preteklosti, izbrisane iz spomina, je treba uporabiti tehnike hipnoze.

Zdravljenje tripofobije s psiho-sugestivno terapijo je učinkovita, dokazana in obetavna metoda. Tehnike hipnoze je odobrila uradna medicina in se že dolgo uporabljajo v klinični praksi po vsem svetu. Psiho-sugestivna terapija temelji na dveh glavnih ukrepih: uvedba osebe v stanje hipnotičnega transa in izvajanje verbalne sugestije..

Trance v hipnozi je umetno povzročeno stanje, podobno stanju telesa med bivanjem med spanjem in budnostjo. Med trancem možgani delujejo v območju valovnih dolžin, ki ni budnost. Nadzor s strani zavesti se začasno odpravi. Pozornost se preusmeri s pojavov zunanjega okolja na procese, ki se odvijajo v notranjem svetu. Trance človeku omogoča, da se čim bolj osredotoči na besedne zveze, ki jih sporoči zdravnik. Hkrati si človek zaznane informacije razlaga kot pomembne, koristne informacije, ki spodbujajo določena ustvarjalna dejanja..

Stanje spremenjene zavesti omogoča manifestiranje podzavestnih obrambnih mehanizmov, ki tvorijo pomanjkljiv obrambni program, ki osebnost nagradi z iracionalnim neobvladljivim strahom. Med hipnozo oseba opravi podroben pregled svoje osebne zgodovine, ki hrani informacije o resničnem razlogu za strah pred luknjami grozdov.

V procesu hipnotičnih sej hipnolog odstrani stare destruktivne ideje iz človekovega razmišljanja in jih pomaga nadomestiti z novimi konstruktivnimi mislimi. Če za osnovo vzamemo nov slog razmišljanja, človek dobi priložnost, da izzove in odstrani obsesivne misli o nevarnosti lukenj in lukenj. Pridobi nadzor nad svojimi čustvi in ​​dejanji, kar je osnova za popolno osvoboditev od tripofobije. Kako se fobija zdravi s hipnozo, lahko podrobno izveste na kanalu YouTube.

Po tečaju zdravljenja tripofobije s hipnozo s strani psihologa-hipnologa Nikite Valerieviča Baturina posameznik doživi srečanje s prej zastrašujočimi predmeti brez navdušenja, napetosti in gnusa. Oseba preneha biti odvisna od nezaželenih, pesimističnih, zastrašujočih misli in podob. Zaradi izpostavljenosti hipnozi človek dobi ustrezno samopodobo in samozavest. Oseba se osvobodi obsesivnih strahov in dobi popoln nadzor nad lastnim razmišljanjem, ko nastopijo kritične okoliščine.

Tripofobija ali strah pred luknjami

Strah pred luknjami je skupen večini ljudi in je izražen v različni meri. Tripofobija - nenadzorovan strah, vsestranska panika pred luknjami grozdov. Nerazumljivo grozo in strah je težko zdraviti, tudi pod nadzorom strokovnjakov.

  1. Kaj je tripofobija?
  2. Pogosti znaki
  3. Različne oblike bolezni
  4. Vrste zdravljenja
  5. Zaključek

Kaj je tripofobija?

Duševna motnja, ugotovljena leta 2000. Bolezen je svoje ime dobila štiri leta kasneje. Fobija v luknjah se kaže v različni meri. Nekateri ne prenašajo pogleda na krpo ali porozno čokolado, drugi se slabo počutijo zaradi velikega števila majhnih lukenj na koži.

Pomembno! Tripofobi ne doživljajo negativnosti vseh poroznih predmetov. Vsak bolezen doživlja na svoj način.

Strah pred luknjami in luknjami pri ljudeh lahko povzroči:

  • kopičenja lukenj na koži;
  • gobaste alge;
  • depresije v rastlinah, kjer je veliko semen;
  • sir, kruh;
  • milna pena, kavna krema;
  • rovi, ki so jih izkopali živi organizmi;
  • luknje v grozdih;
  • geološke kamnine s porozno strukturo;
  • fotografije z veliko por.

Na internetu je na zahtevo tripofobije mogoče najti informacije o tako imenovani kožni bolezni. Vsebino spremljajo podobe razpadajoče koščaste kože. Ampak to je mit, slike so nastale v grafičnem urejevalniku. Ne gre za bolezen, ki uničuje dele telesa, temveč za duševno motnjo..

Psihiatri v Ameriki strahu pred luknjami grozdov ne štejejo za polnopravno fobijo. Trdijo, da je to manifestacija biološke odpornosti..

Pogosti znaki

Skoraj vsi imajo strah pred luknjami in luknjami v telesu. Toda še posebej akutna je zaradi:

  • genetska nagnjenost;
  • doživeli šok;
  • kultura in izobraževanje.

Nezavedni refleksni odzivi temeljijo na podzavestnem živčnem gnusu in ne na strahu. Diktirajo jim naravna obramba - strah, da je v globinah nekdo, ki lahko povzroči škodo. Fobija v luknjah povzroča tudi paniko zaradi strahu pred boleznijo. Nezavedno zaznavamo kot nekaj, kar uničuje telo in povzroča bolečino, trpljenje. Toda bolezen se fizično ne kaže.

Stalni strah se lahko pojavi zaradi otroških izkušenj, povezanih z luknjami v grozdih. Manifestacijo tripofobije spremljajo somatski simptomi:

  • kardiopalmus;
  • oteženo dihanje;
  • visok krvni pritisk;
  • slabost, bruhanje;
  • vrtoglavica;
  • motena koordinacija;
  • srbenje.

Pozor! Če strah pred številnimi luknjami narekuje gnus, potem to ni fobična bolezen..

Različne oblike bolezni

Več luknjic na kateri koli površini lahko povzroči ne le omotico, temveč tudi omedlevico pri hudo bolnem tripofobu. Če se stanje poslabša, pacient vidi halucinacije. Zdi se mu, da so obsesivne luknje grozdov povsod, nemogoče se jih je znebiti..

Sami se lahko spoprimete le z blagimi oblikami. Če želite premagati nekontrolirano paniko, boste potrebovali pomoč strokovnjaka.

Če strah pred kopico lukenj ni fobičen, potem lahko odpor premagate sami. Toda v situaciji, ko se bolezen razvije v polnopravno fobijo, je potrebna pomoč psihoterapevta. V nasprotnem primeru bo patologija napredovala.

Človeški možgani pogled na skupine lukenj povežejo z nevarnostjo in takoj reagirajo. To je mehanizem samoobrambe. Če se fotomontaža z iznakaženimi kožnimi luknjami boji, potem to ni fobija. Psihoterapevt na prvem razgovoru diagnosticira duševno motnjo.

Vrste zdravljenja

Specialist določi resnost strahu pred majhnimi luknjami, po katerem je predpisano zdravljenje. Določene so naslednje vrste bolezni:

  1. Blaga (tesnoba zaradi lukenj, živčnost).
  2. Srednje (slabost, srbenje, tresenje).
  3. Hudo (napadi panike, bruhanje, omotica, omedlevica).

Bolnikovo stanje poslabša pogost mit, da je tripofobija kožna bolezen. Edina fizična manifestacija strahu je živčni srbenje. Zabloda, ki jo je povzročil človek, je bolnikom otežila življenje. Biološka averzija je po naravi fobična le v hudi obliki.

Resni simptomi poslabšajo kakovost življenja in lahko vplivajo na zdravje. Pogosti napadi panike, izguba zavesti in bruhanje zaradi pogleda fotografij so razlog za posvetovanje s psihoterapevtom. Za zdravljenje:

  • jemanje zdravil;
  • stacionarno zdravljenje;
  • individualne ure z zdravnikom;
  • skupinska psihoterapija;
  • psihoanaliza.

Pogosto zdravnik predpiše vrsto ukrepov za dosego dolgotrajnega rezultata. Kot podpora za zdravila se uporabljajo pomirjevala, mazila za srbenje. Glavni cilj terapije je naučiti se obvladovanja paralizirajočega strahu. Fobija lukenj nastane na podzavestni ravni, v začetnih fazah je ni mogoče nadzorovati.

Da bi sami premagali bolezen, psihologi priporočajo zatekanje k meditaciji, situacijskemu treningu in sprostitvi. Test tripofobije je preprost:

  1. Ob pogledu na kožne bolezni se pojavijo neobvladljiva panika, šok in bruhanje - čas je, da obiščete psihoterapevta.
  2. Fotografije povzročajo gnus, nenaklonjenost, vendar jih je človek sposoben opazovati do konca, občuti le tesnobo, kar pomeni, da gre za biološko reakcijo telesa.

Zaključek

Po statističnih podatkih 90% ljudi trpi za fobijo pred več luknjami. Od tega jih ima 10% nagnjenost k napredovanju patologije. Dovolj je, da se za diagnozo duševne motnje ali zavrnitev njene prisotnosti obrnete na psihoterapevta.

Za diagnozo se uporablja vizualna metoda. Pacientu se prikažejo slike, med katerimi so satja, kožne lezije, nenavadne rastline in živali, inženirski predmeti z velikim številom luknjic. Na podlagi reakcije na luknje zdravstveni delavec določi stopnjo bolezni in predpiše zdravljenje.

Strah pred luknjami ali tripofobija

Vas zaskrbi, ko pogledate satje, vidite razširjene pore ali druge majhne večkratne luknje? V tem primeru imate morda tripofobijo..

Kaj je tripofobija

Tripofobija je strah pred grozdi majhnih lukenj, lukenj. Pacient doživi iracionalen panični strah ob pogledu na luknje v grozdih (izbokline, mozolji, luknje na površini). Ime fobija izvira iz dveh grških besed: tripo - izdelava lukenj in fobos - strah. To je sodobna vrsta fobije, prvi primer je bil registriran leta 2000, izraz pa je bil uveden leta 2004.

Kaj prestraši tripofoba:

  • korale;
  • satja;
  • mravljišče;
  • piščančja koža;
  • lotusov cvet (škatla s semeni);
  • oskubljena ptica;
  • želodi na drevesu;
  • čeljust bobnastih rib;
  • cedilo;
  • bučna semena;
  • mačji jezik;
  • stena iz peščenjaka;
  • mehurčki v testu, pijače;
  • rane na ustnicah;
  • kačja koža;
  • krpa;
  • sir;
  • porozna čokolada;
  • razširjene pore;
  • akne in brazgotine na obrazu;
  • gobasta struktura rastlin;
  • luknje za semena.

Strašne predmete lahko razdelimo v skupine:

  • kopičenje lukenj na telesu osebe ali živali;
  • značilnosti zgradbe in zgradbe rastlin;
  • luknje v hrani, na primer kruh, sir;
  • prehodi majhnih živali, žuželk, črvov;
  • drevesa, geološke kamnine s porozno strukturo;
  • luknje v grozdih na tehničnih predmetih;
  • slike in fotografije številnih lukenj.

Kako se kaže fobija v luknjah?

Ob pogledu na zastrašujoče predmete človek doživi grozo, paniko, tesnobo in drugo nelagodje. Med napadom panike se bolnik neprimerno vede, kriči, maha z rokami in nogami in lahko koga napade. Poleg psihoemocionalnih in vedenjskih reakcij obstajajo tudi somatske manifestacije strahu.

Fizične manifestacije fobije:

  • potenje;
  • povečan pritisk;
  • povečan srčni utrip;
  • glavobol;
  • omotica;
  • mrzlica;
  • slabost;
  • krči;
  • srbenje;
  • draženje in pordelost kože;
  • zaledenitev okončin.

Med napadom panike opazimo težave z dihanjem, motnje koordinacije, občutek nerealnosti dogajanja.

Vzroki za tripofobijo

Strah pred luknjami je ena najmanj razumljenih fobij. Natančni razlogi za njegov razvoj še niso bili ugotovljeni, vendar so znanstveniki uspeli ugotoviti, da fobija lukenj temelji na moči povezav. Luknje so povezane z boleznimi, razpadanjem, propadanjem, poškodbami, nevarnostmi, okužbami.

Druga teorija je, da je en del možganov odgovoren za čustveni odziv na skupino lukenj. Pri nekaterih ljudeh (10–20%) je ta oddelek nekoliko bolj razvit, zato so ti ljudje ogroženi.

Po tretji teoriji je strah pred luknjami prišel od naših oddaljenih prednikov. Pri primatih abscesi in rane na telesu kažejo, da so ličinke zavite pod kožo. V eksotičnih državah ljudje tvegajo, da postanejo plen žuželk, ki človeka uporabljajo kot inkubator. Vse to na genetski ravni povzroča strah pred luknjami (strah, da so nevarne, kdo tam živi itd.).

Po najnovejših raziskavah ameriških znanstvenikov nenaklonjenost luknjam ne temelji na strahu, temveč na gnusu, gnusu. Zato v ZDA takšna diagnoza, kot je tripofobija, uradno ne obstaja. Raziskovalci menijo, da nenaklonjenost povzročajo združenja, ne pa posebnosti možganov ali genetski dejavnik..

Redkeje fobijo pred tripofobijo povzročajo osebne travme in povezave. Na primer, otroka je napadel roj čebel, zdaj je vsako kopičenje lukenj povezano s satjami, tiste z nevarnostjo pa bolečina.

Stopnje tripofobije

Vrste in stopnje fobije še niso natančno razvrščene, vendar je bilo ugotovljeno, da se strah razvije v treh stopnjah:

  1. Pri blagi bolezni opazimo blago tesnobo in živčnost..
  2. Pri fobiji zmerne resnosti se psihološkim simptomom dodajo somatske manifestacije: slabost, tresenje, srbenje.
  3. S hudim potekom fobije se somatske in duševne reakcije okrepijo, pojavijo se bruhanje, omotica, napadi panike.

Trifofobijski test

Vsak si lahko sam pripravi test za tripofobijo in ga opravi. Dovolj je, da na internetu najdete izbor tematskih slik. Če jih pogledate, čutite tesnobo, gnus, grozo, čutite fizično nelagodje, potem verjetno trpite zaradi tripofobije.

Poleg tega lahko pri analiziranju odgovorov na naslednja vprašanja sumimo na prisotnost patologije:

  • Vse luknje v človeškem telesu povzročajo paniko.?
  • Se bojite prebadanja, prebadanja slik?
  • Bojiš se, da bi se poškodoval?

Če ste na vsa vprašanja odgovorili pritrdilno, priporočamo obisk psihologa ali dodatno testiranje.

Tripofobija na človeški koži

Zaradi premajhnega poznavanja strahu pred velikim številom majhnih lukenj se okoli njega rojeva veliko mitov in govoric. Na primer, nekdo je začel govorice, da je tripofobija na telesu bolezen, ki prizadene človeško kožo, povzroča luknje na koži, abscese, rupture, menda bolezen uničuje dele telesa. Te govorice podpirajo fotografije, ustvarjene s pomočjo Photoshopa. Prikazujejo in retuširajo posamezne dele telesa (luknje v človeškem telesu ali koži se naložijo na zdrave dele) ali pa slike telesa z voščenim ličenjem (najpogosteje na dlani).

Kako se znebiti strahu pred luknjami

Tripofobijo zdravimo s psihoterapijo (individualne in skupinske seanse), terapijo z zdravili (sedativi, antidepresivi). Z blago fobijo se lahko ukvarjate sami.

Premagajte strah sami

Kako se znebiti tripofobije? Če se želite sami spoprijeti s strahom, se morate naučiti, kako preusmeriti pozornost. Takoj, ko se ujamete v zastrašujoče misli, poskusite preusmeriti pozornost na kateri koli nevtralni predmet, od tistih okoli vas, in si omislite kaj prijetnega..

Večina tripofobov tudi sama prizna, da čuti gnus in ne strah. Zdi se, da nekateri ljudje čutijo luknje v telesu, čutijo bolečine in bolečine. V tem primeru se morate zbrati skupaj s pomočjo dihalnih vaj in vcepiti misli o nerazumnosti strahu. Zdaj poznate značilnosti fobije, njene vzroke in predpogoje. Spomnite se mehanizma povezovanja, blokirajte negativne misli.

Koristno je obvladati meditacijo in sprostitev, izvajati treninge za približevanje strahu. Oboroženi s tehnikami samoregulacije si oglejte zastrašujoče slike in postopoma podaljšajte čas treninga. Po enem tednu boste opazili, da je tesnoba postala manj izrazita. Zmago lahko štejemo za takšne pogoje, v katerih ne boste imeli somatskih simptomov, tesnobe pri ogledu slik satja, semen in podobnega. V redu je, če imate odpor do grozljivih slik fotografiranih delov telesa, vendar dokler ne boste panični, ne preizkušajte se na sebi ali se fizično poslabšajte.

Nasvet psihologa

Zdravljenje v pisarni psihologa ni namenjeno toliko ugotavljanju vzrokov strahu, temveč poučevanju klienta veščin samoregulacije. Učijo ga spretnosti sproščanja in samokontrole v stresnih situacijah. Vzporedno s tem poteka delo na človekovem razmišljanju. Naučiti se mora razlikovati med resnično in namišljeno nevarnostjo..

Morate razumeti, da je strah pred luknjami in luknjami povezan s pričakovanjem, da se bo nekdo izvlekel iz njih in napadel. Toda ali je mogoče, da se kdo reši iz luknjic v čokoladi, ki so posledica tehnologije kuhanja in sestave izdelka? Stranko učijo analize, racionalnega razmišljanja, upravljanja čustev in misli.

Včasih psihologi uporabljajo metodo gledanja izmeničnih slik. Zastrašujoče slike se izmenjujejo z prijetnimi podobami pokrajine, sprostitve ali karkoli, ki je določeni osebi všeč. Postopoma se tesnoba zmanjšuje in naslednja slika z luknjami ne povzroči takega navala čustev kot prej.

Preprečevanje tripofobije

Nihče ni imun proti tripofobiji. Kot preventivni ukrep psihologi svetujejo, da povečate odpornost na stres, se naučite nadzorovati in obvladovati svoje reakcije, izogibajte se pretiranemu delu, vadite jogo in meditacijo. Posebnih preventivnih ukrepov ni. To je posledica dejstva, da strah pred luknjami temelji na nagonu samoohranitve, ki je neločljiv pri vseh ljudeh in smo ga podedovali od svojih prednikov (strah pred neznanim, strah pred strupenimi rastlinami in nevarnimi živalmi, strah pred okužbami).

Posledice zapostavljene fobije

Ko se fobija razvije, se pojavijo zapleti: depresija, umik, halucinacije. Strah pred luknjami v telesu ali drugimi predmeti moti socializacijo in razvoj osebnosti. Večina ljudi tega strahu ne razume, se smeji tripofobom ali izrazi popolno nenaklonjenost do njih.

Obkroženi smo s številnimi predmeti z luknjami grozdov, na srečo se v večini primerov tripfofoba boji določenega predmeta ali skupine in ne vseh živih in neživih predmetov z luknjami. Na primer, bolnik se boji samo sira ali samo satja. Toda tudi v tej situaciji bolnikovega življenja skorajda ne moremo imenovati prijetno in izpolnjeno. Izogibanje strašnim predmetom ne reši problema. Brez zdravljenja se bodo simptomi fobije, tako kot splošno počutje osebe, poslabšali..

Tripofobija (strah pred luknjami in luknjami) - razlogi, kako se znebiti

Znanstveniki beležijo na tisoče različnih fobij. Kar se boji, ljudje ne trpijo. Tripofobija - kaj je pri ljudeh? Fotografije na koži, predstavljene v tem gradivu, pri mnogih resnično povzročajo neprijetna čustva. Toda obstajajo tisti, ki ob pogledu na to padejo v prave napade panike in so pripravljeni storiti vse, da nikoli ne opazijo gnusnega pogleda. Poglejmo si podrobneje, kaj je tripofobija, njeni simptomi in načini, kako se rešiti panične groze.

Kaj je tripofobija

Tripofobija se imenuje patološki strah pred grozdnimi luknjami (nakopičenimi na enem mestu). Luknje / luknje so lahko na organskih površinah, na primer na človeški koži, in v predmetih anorganskega izvora.

Če oseba, ki ne trpi za tripofobijo, ne posveča pozornosti gobici za pomivanje posode, bo to v tripofobu povzročilo neobvladljiv strah in se ji ne bo niti približal.

Znanstveniki so to vrsto fobije prvič zabeležili ne tako dolgo nazaj - okoli leta 2000. Leta 2004 je prejela svoj znanstveni izraz "tripofobija". Ime izraza izhaja iz lat. beseda "trypa", kar pomeni - luknja, luknja.

Tripofobija: luknje v človeški koži, foto:
Ta fobična motnja prizadene približno 3% celotne populacije našega planeta. Po zadnjih podatkih vsako leto narašča število ljudi s tripofobijo..

Če herpetofobija (strah pred kačami) mestnemu prebivalcu ne povzroča resnih težav, saj jih na takem območju ne najdemo, potem trifofob živi zelo težko. Naokrog je precej predmetov z luknjami v grozdih. Samo v vsakdanjem življenju trpijo ribe, krpe, kuhinjske celice, ki povzročajo paniko.

Fobična motnja resno vpliva na kakovost življenja in negativno vpliva na živčni in duševni sistem osebe.

Zdravniki so pri proučevanju strahu pred tripofobi ugotovili, da največji strah pri takšnih ljudeh povzročajo:

  • Različne luknje in nepravilnosti na človeški koži - brazgotine pred aknami, široke pore, izpuščaji, vretine, brazgotine, brazgotine.
  • Luknje ali grudice celic na rastlinah - koruza, semena, korale, grahovi stroki in podobno.
  • Skupine lukenj v hrani - gazirana čokolada, satje, vaflji, pena iz kave ali mleka, kvasno testo, kruh in vse, kar ima lahko veliko mehurčkov, depresije.
  • Luknje na anorganskih predmetih - sintetične gobice, rešetke, plovci, mrežice, perforirani materiali.
  • Vrtine za živali (zlasti tiste, zbrane na enem mestu).

Nekaterim se takšna fobija zdi nesmiselna ali smešna. A sami trpijo se sploh ne smejijo. Doživijo najbolj resnične psiho-čustvene in včasih tudi fizične muke..

Razlogi za razvoj tripofobije

Strokovnjaki še vedno ne morejo natančno odgovoriti, kaj točno je vzrok za tripofobijo pri ljudeh..

Izpostavljena je hipoteza, ki najbolj in najbolje razloži izzivalne dejavnike

Oblikovanje strahu pred luknjami grozdov izvira iz naših prvotnih instinktov, ki jih je narava postavila za lastno samoohranitev in preživetje.

V ljudeh se že tisočletja oblikujejo številni instinkti in jih dobimo že pripravljene. Naši predniki niso bili tako izobraženi in številne vrste bolezni, rastlin, živali, naravnih pojavov so jim bile neznane. Vse, kar se je nenadoma pojavilo pred pogledom in je bilo neznanega - povzročalo je strah, občutek nevarnosti in vključevalo nagone samoohranitve.

V starih časih so ljudje, ko so opazili čudne luknje ali tvorbe na človeškem telesu, podzavestno razumeli, da je tak posameznik slabo in je zato nevaren. Ti instinkti so bili preneseni na nas.

Poleg tega vsi vedo, da so luknje v grozdih lahko mehurji na telesu bolne osebe, prehodi strupečih žuželk, koža prebivalcev globokega morja, ki ima žleze s strupom. Ker so vsi ti predmeti za človeka potencialno nevarni, se jih boji na notranjem instinktivnem nivoju..

Zanimiva dejstva o fobiji:

  • Dejstvo 1
  • Dejstvo 2
  • Dejstvo 3

Deset najpogostejših strahov in fobij: agorafobija (strah pred nakupovalnimi središči, odprtim prostorom, gnečo) socialna fobija (strah pred javnim nastopanjem, komunikacija z ljudmi). Pa tudi strah pred višino, temo, kačami, pajki, zobozdravniki, psi, letalskimi potovanji in nevihtami.

Poleg počasnega dihanja so najboljše metode za spopadanje s strahovi tudi spopadanje s fobijo, potopitev v zastrašujočo situacijo in tehnike sproščanja mišic..

Po statističnih podatkih 10% vseh ljudi na planetu trpi zaradi različnih fobij, od katerih se ženske s to težavo soočajo štirikrat pogosteje kot moški.

Včasih je vzrok za razvoj fobije (sprožilca) kakšen neprijeten incident v otroštvu, povezan z uhajajočim predmetom. Lahko je panj os, ki je ugriznil otroka, oster, puščajoč predmet, ki močno reže kožo.
Nekateri znanstveniki verjamejo, da fobija lukenj v človeškem telesu ne temelji na strahu, temveč na biološki averziji. Z enostavnimi besedami zaščitnih reakcij ne povzroča poseben odsek v možganih, ki je odgovoren za občutek strahu, nevarnosti, temveč asociativno razmišljanje. V človekovi domišljiji nariše sliko možnih težav zaradi razmišljanja o negativnem pogledu..

Vendar se nekaterim luknje v grozdih gnusijo in zastrašujejo, drugi pa ob pogledu nanje ne občutijo nelagodja. To je raziskovalcem omogočilo, da so ugotovili, da tripofobija ni bolezen, temveč nezavedna refleksna reakcija, pogosto nezavedna.

Fobija se imenuje anksiozna motnja, ki je reverzibilna..

Morda vas bodo zanimali tudi:

Kako se je pojavila tripofobija v našem času

Kot smo že omenili, je bila tripofobija ali strah pred luknjami zabeležena ne tako dolgo nazaj..

Znanstveniki za to podajo povsem logično razlago..

Z razvojem tehnologije (internet, digitalni fotoaparati, pametni telefoni, programi za urejanje fotografij) so mnogi začeli izdelovati in distribuirati lažne fotografije, ki nimajo nič skupnega z resničnostjo..

V spletu so se začele pojavljati neprijetne in včasih grozljive slike z luknjami na koži ljudi. In če so nekateri takoj razumeli, da fotografije niso resnične, so drugi, bolj sumljivi in ​​manj razgledani v fototehnologijah, ljudje to sprejeli in še naprej sprejemajo kot resnico..

Med prebivalstvom obstaja celo napačno prepričanje, da je tripofobija bolezen v obliki lukenj, ki jedkajo telo. Poleg tega so nekateri začeli "dolivati ​​olje na ogenj" in nesrečneže prepričevati, da gre za poseben virus, ki hitro napreduje in vodi do resnih posledic. Običajno so po takih besednih zvezah ljudem ponujali izdelek (krema, mazilo, pršilo), ki bi lahko zaščitil pred tripofobijo.

Pomembno!

V nobenem primeru ne smete prezreti otrokovih strahov, četudi se vam zdijo nesmiselni. Če otroku ne pomagate znebiti strahu, se lahko razvije v fobijo in znatno pokvari kakovost življenja..

Toda tripofobija je zgolj psihološka motnja in ne bolezen. Toda tisto, do česar lahko resnično privede, je izpuščaj in srbenje na živčni osnovi (nevrodermatitis).

Kljub odkritemu fotošopu na internetu pa fobija napreduje. Nekaterih, ki so se nekoč takšnih slik zelo prestrašili, v tripofobično grozo ne gnajo več lažne podobe kože ljudi z luknjami, temveč luknje v grozdih v naravi, izdelkih in svetu naokrog..

Simptomi tripofobije

Ob pogledu na luknje, mehurčke, luknje, zlasti na koži osebe, oseba, ki trpi zaradi fobije, začne doživljati občutek močnega gnusa, pomešanega s strahom in celo grozo.

Poleg psiho-etične reakcije lahko kaže tudi fizične simptome, značilne za napad panike:

  • Povečan srčni utrip.
  • Potenje.
  • Občutek vročine ali, nasprotno, mrzlica.
  • Pomanjkanje zraka, občutek stiskanja v prsih.
  • Togost mišic, napetost telesa.
  • Trepetanje rok, nog.
  • Omotica.
  • Zatemnitev v očeh ali občutek, da vse plava.
  • Bolečine v vratu, templjih.
  • Krči v želodcu.
  • Slabost.

Tripofobijo lahko mučijo obsesivne misli ali podobe v glavi, povezane z neprijetnimi slikami. Ko predmet strahu izgine iz vidnega polja, se država postopoma normalizira..

Če se bolnik začne držati svojih tesnobnih misli, simptomi tripofobije trajajo dlje.

Strokovnjaki so pri opazovanju pacientov prepričani, da je tripofobija le redko edina pri ljudeh. Običajno ljudje, ki trpijo zaradi tega posebnega strahu, imajo druge fobije, so hipohondri in imajo nevrotično razmišljanje. So sumljivi, lahkoverni in včasih jim je zelo težko izločiti napačne podatke iz resničnih..

Kako se znebiti tripofobije

Strah je povsem normalen in naraven človeški občutek, brez katerega ne bi mogli preživeti. Toda tripofobija ni le strah. To je zelo močan, patološki, boleč strah, ki ga ni mogoče nadzorovati. Le malokdo se sam uspe spoprijeti s fobijo. Toda tudi prenašanje z njo se je splačalo. Morate priznati težavo in dobiti kvalificirano pomoč.

Pri zdravljenju fobičnih motenj sodelujejo klinični psihologi in psihoterapevti. Fobije niso duševne bolezni, zato psihiatri takšnih bolnikov ne štejejo za "moje".

Za zdravljenje tripofobije se uporabljajo različne psihološke tehnike:

  • psihoanaliza;
  • gineoterapija;
  • kognitivno vedenjska terapija.

Če je bolnikovo telesno počutje oslabljeno, lahko terapevt za zatiranje občutkov strahu, tesnobe in tesnobe predpiše pomirjevala ali pomirjevala. V redkih primerih so tripofobi predpisani antidepresivi.

Včasih je trpeč dovolj, da od avtoritativne osebe (zdravnika) sliši, da je njegov strah neutemeljen. Pomaga pri lajšanju strahu tudi brez terapije..

Preberite tudi:

Uspeh pri zdravljenju fobije je v veliki meri odvisen od samega bolnika, njegove želje, da se znebi in prepričanja v pozitiven rezultat..

Ljudem z anksiozno-fobičnimi motnjami svetujemo, naj obvladajo sprostitvene tehnike, kot so meditacija, avtogeni trening.

Kot preventivni ukrep je priporočljivo narediti vse, da okrepite živčni sistem:

  • biti pogosteje na svežem zraku;
  • preklopite na pravilno prehrano;
  • dovolj spite;
  • izogibajte se stresnim situacijam;
  • občasno se odpraviti v naravo;
  • ukvarjati se s kakršnimi koli športi;
  • imeti hobi;
  • za oblikovanje pozitivnega mišljenja.

Torej smo ugotovili, kaj je tripofobija. Fotografije na človeški koži so jasno pokazale, da takšne slike niso resnične. Če imate to motnjo in se je nikakor ne morete spoprijeti, poiščite pomoč..

Na naši spletni strani lahko v katerem koli mestu v Rusiji najdete psihologa / psihoterapevta ali drugega strokovnjaka in se neposredno prijavite nanj. To lahko storite tukaj.

Vse zdravje in duševni mir!

»Preživel sem krizo VSD, trpel zaradi nevroze in napadov panike. Spopadite se z vsemi motnjami. Študiram psihologijo, zdravje in duhovne prakse. Delim svoje izkušnje in znanje, da ljudem pomagam obnoviti zdravje in notranje ravnovesje. ".

Če najdete napako, izberite kos besedila in pritisnite Ctrl + Enter. Hvala za vašo pozornost in pomoč.!

Tripofobija

Ne vedo vsi, kaj je tripofobija pri ljudeh. Tripofobija se na človeškem telesu ne zgodi, a mnogi zmotno menijo drugače. Poglejmo si podrobneje, kaj je to in kako se z njim spoprijeti..

  1. Kaj je tripofobija?
  2. Vzroki za tripofobijo
  3. Kaj se najpogosteje pojavlja v tripofobiji?
  4. Simptomi tripofobije
  5. Prvi simptomi tripofobije
  6. Stopnje tripofobije
  7. Diagnoza tripofobije
  8. Zdravljenje s tripofobijo
  9. Zdravljenje z zdravili
  10. Operacija
  11. Psihoterapija
  12. Zdravljenje hipnoze
  13. Samozdravljenje tripofobije
  14. Postopna metoda za samozdravljenje fobije
  15. Preprečevanje tripofobije
  16. Napoved tripofobije
  17. Sorodni videoposnetki

Kaj je tripofobija?

Skratka, to je le fobija, ki povzroči panično stanje (strah, tesnoba) na predmetu z veliko majhnimi luknjami, tesno razmaknjenimi med seboj (satje, milni mehurčki, lotosov cvet in druge različne luknje, za več podrobnosti glej fotografijo spodaj).

Ta patologija velja za razmeroma novo, saj je bila prvič ugotovljena leta 2000..

Tripofobijo so leta 2004 uradno priznali kot bolezen strokovnjaki z univerze v Oxfordu.

Pri osebi s to patologijo se ob pogledu na luknje grozdov začne močno psiho-čustveno vzburjenje. Poleg tega panika lahko nastane že ob misli na "luknje" ali pričakovanju srečanja z njimi.

Vzroki za tripofobijo

V stanju panike človek doživi veliko negativnih čustev, s katerimi se je zelo težko spoprijeti brez zunanje udeležbe. Vzroki patologije še niso popolnoma razumljeni. Obstajajo pa nekateri izzivalni dejavniki, ki vodijo do tripofobije..

  • Duševne travme. To je mogoče razložiti z nekaterimi negativnimi dogodki v preteklosti, povezanimi z luknjami grozdov. Če je na primer roj čebel v otroštvu napadel človeka, so slani spomini in čustva povezani s satjem. Če je človek zelo vtisljiv, ga lahko pozneje podobna situacija pripelje do tripofobije.
  • Starost. Menijo, da se ta patologija pogosteje pojavlja pri starejših ljudeh kot pri mlajši generaciji. Znanstveniki to razlagajo z dejstvom, da imajo stari ljudje veliko življenjskih izkušenj in se lahko zaradi določenih situacij spomnijo negativnih trenutkov v življenju in povzročijo paniko..
  • Prisotnost nekoga, ki je blizu ali v kožnih pore, akne. Oseba se bo bala pojava takšnih deformacij kože ali poslabšanja razmer, če sploh.
  • Dednost. Dokazano je, da se tripofobija pri ljudeh lahko prenaša genetsko in se pojavi brez izzivalnih dejavnikov.

Menijo, da se je ta patologija razvila na evolucijski ravni. Če je na primer opica imela izraze na koži, to pomeni, da so se v njih začeli črvi itd. Zaradi tega so živali razvile občutek tesnobe in nevarnosti za svoje življenje. To je bilo posredovano osebi.

Z znanstvene strani je dokazano, da je pojav tripofobije povezan z nepravilno interpretacijo možganov videnih predmetov in moteno povezavo.

Kaj se najpogosteje pojavlja v tripofobiji?

Videz panike je lahko na katerem koli predmetu, izdelku, v katerem so majhne luknje. Najpogostejši krivci strahu pa so:

  • prehodi črvov, ličink;
  • satja;
  • depresije v rastlinah namesto semen (sončnice, koruza);
  • prehrambeni izdelki (sir, klobase z zaseko, kruh);
  • peneča voda;
  • akne in razširjene pore na človeški koži;
  • naravni pojavi (mehurčki v lužah med dežjem).

Zanimivo! Panika se pojavi ob stiku tako z živimi kot z neživimi predmeti.

Simptomi tripofobije

Ta patologija se kaže v obliki povečanja anksioznosti in napadov panike. Tripofobijsko bolezen spremljajo tudi:

  • tresenje v telesu, tresenje rok;
  • tahikardija (palpitacije srca);
  • težave z dihanjem (občutek pomanjkanja zraka);
  • povečano potenje;
  • obsedenosti;
  • neutemeljeni strahovi;
  • alergijske reakcije;
  • slabost;
  • glavoboli, vse do migrene;
  • hiperemija kože.

Običajno se začne tripofobija razvijati počasi, šele nato človek začne nenehno razmišljati o problemu, se vanj potopiti in dobiti hude psihoemocionalne motnje z manifestacijo vseh simptomov.

Prvi simptomi tripofobije

Ljudje, ki se prvič srečajo s patologijo, imajo neizražene simptome. Primarne manifestacije tripofobije vključujejo:

  • občutek plazenja po koži osebe;
  • tresenje v okončinah;
  • nenadni napadi strahu;
  • hiperemija in srbenje kože.

Pomembno! Močnejši kot so napadi, močnejši so simptomi.

Ljudje imajo tudi obsedenost s kožnimi napakami, zdi se jim, da se koža prekrije, na njih nastanejo razpoke in simetrični izrazi, pore se razširijo itd. Posledica tega je gnus do lastnega telesa, nizka samozavest in gnus do sebe..

Stopnje tripofobije

Bolezen je razdeljena na 3 stopnje: blago, zmerno in hudo.

  • Za blago stopnjo so značilni razdražljivost, živčnost, neizražena tahikardija, znojenje. Ne ogroža človeškega življenja. Toda, ko se ta stopnja patologije začne manifestirati, se morate takoj obrniti na strokovnjaka, saj tripofobija napreduje in oseba razvije resne duševne motnje.
  • Povprečna stopnja pri ljudeh s to fobijo je izražena s težavami z dihanjem, srbenjem kože, neutemeljenimi strahovi in ​​tresenjem v telesu..
  • S hudo stopnjo oseba trpi zaradi hudih napadov panike, glavobolov, slabosti, bruhanja itd. Brez specialista je bolnika skoraj nemogoče spraviti iz tega stanja. Takih ljudi ne bi smeli puščati samih, temveč jih je treba strogo nadzorovati. Prav tako je treba bolnika znebiti vseh predmetov, ki ga spominjajo na luknje v grozdih..

Zanimivo! 80% ljudi, ki trpijo zaradi tripofobije, vse majhne luknje v bližini katerega koli predmeta (hrane, satja itd.) Poveže s težavami na koži, zaradi česar se pojavi strah in nato napadi panike. Toda pri 20% ljudi strah prihaja od nikoder, ni povezan z dermatološkimi težavami. Znanstveniki še vedno ne morejo razložiti mehanizma njegovega nastanka..

Diagnoza tripofobije

Če želite diagnosticirati tripofobijo, morate obiskati psihoterapevta. Poleg tega za potrditev te diagnoze potrebujete:

  • zbrati anamnezo bolnikove bolezni. Na podlagi pogovora bo zdravnik lahko domneval o prisotnosti te patologije ali posumil na drugo duševno motnjo;
  • naredite test neposredno na tripofobijo. Za to se bolniku ponudi ogled slik, ki prikazujejo luknje v grozdih. S pozitivnim testom bo zdravnik pri osebi opazil takšne spremembe, kot so:
    • pojav strahu tudi med čakanjem na ogled fotografij,
    • poskuša izogniti se ogledovanju predmetov, ki povzročajo napade panike,
    • povečanje simptomov tesnobe z ogledom več kot 1 fotografije (če ogled slik pri človeku ni povzročil čustev, lahko govorimo o negativnem testu in odsotnosti patologije);
  • s pozitivnim testom mora zdravnik na podlagi vedenja pacienta in resnosti simptomov med napadom panike ugotoviti resnost tripofobije in na podlagi tega predpisati zdravljenje.

Zdravljenje s tripofobijo

Mnogi se sprašujejo, kako se znebiti tripofobije, vendar nihče ne ve natančnega odgovora nanjo. Zdravljenje patologije mora biti usmerjeno v obnovo duševnega in fizičnega zdravja osebe. Za to lahko uporabimo različne metode, od tradicionalnih zdravil do hipnoze..

Glavna stvar je, da po tečaju zdravljenja oseba, ki gleda podobe lukenj grozdov, ne čuti občutka strahu in nevarnosti..

Pomembno! Ni enotne metode zdravljenja tripofobije! Za vsako osebo - zdravljenje je izbrano povsem individualno.

Zdravljenje z zdravili

Za zdravljenje tripofobije so predpisana zdravila, ki pomirjajo živčni sistem in delujejo pomirjevalno..

Sem spadajo antidepresivi, pomirjevala, zaviralci beta.

  • Pomirjevala so zdravila, ki človeka razbremenijo občutka strahu, tesnobe in panike. Najboljša pri zdravljenju tripofobije bodo benzodiazepinska zdravila (fenazepam, ksanaks, sibazon, diazepam). Upoštevati pa je treba, da vsi našteti skladi ponavadi tvorijo odvisnost pri ljudeh.
  • Antidepresivi so zdravila, ki povečujejo patološko depresivno razpoloženje. Ta sredstva bodo človeku pomagala obnoviti duševno zdravje. Najboljši za zdravljenje tripofobije so selektivni antidepresivi, ki blokirajo ponovni prevzem serotonina. Sem spadajo - fluvoksamin, sertralin itd..
  • Zaviralci beta so zdravila, ki zavirajo beta adrenergične receptorje. Posledično se proizvodnja adrenalina zmanjša, simptomi paničnega napada pa postanejo manj izraziti (ni srčne tahikardije, znojenja, težav z dihanjem). V tej skupini se najpogosteje uporabljajo zdravila Anaprilin, Talinolol, Bisoprolol, Carvedilol itd..

Zdravila se predpisujejo le v posebnih primerih, ker so povezana z resnostjo teh zdravil..

Skoraj vsi imajo "odtegnitveni sindrom", torej obstaja psihološka odvisnost od naštetih zdravil. Tudi pri zdravih ljudeh bodo povzročili duševno motnjo in ne pozitivnega učinka..

Operacija

Tripofobije ni mogoče zdraviti kirurško. Morda bodo v prihodnosti nevrokirurgi lahko pomagali ljudem s to težavo. Ker pa fobija lukenj trenutno še ni temeljito raziskana, ni znano, v katerem delu možganov pride do okvar in kje je treba odstraniti - operacija je nesmiselna in lahko samo poslabša položaj.

Psihoterapija

Če se obrnete na psihoterapevta, potem lahko ponudi več načinov zdravljenja - kognitivno vedenjsko in vplivno terapijo.

V prvem primeru psihoterapevt preučuje človekovo zavest, njegove misli, vedenje. Poskuša najti osnovni vzrok fobije in jo odpraviti. Običajno imajo skupinske seje večji učinek na človeka kot posamezne seje..

Pri delujoči terapiji psihoterapevt bolniku pokaže fobijo, vendar v majhnih količinah, ne izrazito, postopoma povečuje "odmerek". Ob stalni neprekinjeni interakciji s predmeti, ki povzročajo tripofobijo, se bolnikovi simptomi postopoma zmanjšujejo in nato popolnoma izginejo.

Zdravljenje hipnoze

Hipnoterapija je priznana kot eno najučinkovitejših načinov zdravljenja tripofobije. Dejstvo je, da je na podlagi sugestije človeška zavest lažje dokazati, da je strah neutemeljen ob pogledu na luknje grozdov..

Običajno ljudje že po prvi seji opazijo mirnejšo reakcijo na predmet, ki bi že prej povzročil napad panike..

Število sej je odvisno od zanemarjanja tripofobije, v povprečju pa je 6-7 hipnoterapije.

Samozdravljenje tripofobije

Za začetek bi morala oseba s to patologijo:

  • v svoj življenjski slog vključite telesno vadbo (vadba ne le krepi mišice, ampak pozitivno vpliva na razmišljanje);
  • spremljajte spanje (izključite pomanjkanje spanja, vendar tudi ne prespite);
  • prenehajte piti alkohol, kaditi cigarete in kofein (ker te snovi pri človeku pogosto povzročajo tesnobo).

Strokovnjaki priporočajo tudi začetek joge ali meditacije. Te sprostitvene tehnike vam bodo omogočile, da sprostite celo telo, osvobodite um tujih misli in dosežete duševno umirjenost.

Postopna metoda za samozdravljenje fobije

Oseba naj bo sama in v tišini.

  • Udobno morate leči, zapreti oči in razmisliti o predmetu, ki povzroča napade panike. Nato je treba na lestvici od 0 do 10 oceniti resnost simptomov, ki so se pojavili v tistem trenutku.
  • Nato morate pomisliti na nekaj lepega, kar povzroča le pozitivna čustva. Vklopite lahko prijetno glasbo. To je potrebno, da odvrnemo možgane od prejšnjih simptomov. Potem morate odpreti oči, pogledati na strani, v daljavo.
  • Zdaj morate še enkrat razmisliti o fobiji in oceniti resnost simptomov od 0 do 10. Če se je številka zmanjšala za vsaj 1 enoto, potem tehnika deluje.

Te vaje je treba izvajati 5-6 krat na dan, šele nato lahko dosežete dober rezultat in se popolnoma znebite patologije.

Preprečevanje tripofobije

Da bi preprečili razvoj te patologije, morate poskusiti:

  • izogibajte se stresnim situacijam;
  • ohranite svoje duševno zdravje;
  • nadzor nad svojimi čustvi;
  • bodite mirni v vseh situacijah.

Tudi tečaji joge in meditacije bodo odlične metode za preprečevanje te bolezni..

Napoved tripofobije

Tripofobijo je mogoče uspešno zdraviti, glavna stvar je najti dobrega strokovnjaka, ki bo izbral pravilno tehniko in spremljal stanje osebe.

Če bolezni ne zdravimo, lahko privede do resnih duševnih težav, ki jih ni mogoče rešiti brez jemanja močnih zdravil..

Sorodni videoposnetki

Če vas tema zanima, si oglejte video o tej temi